卢熠翎谈心理咨询师

我没看过他的书，但有在喜马拉雅上听他讲《如何修复原生家庭创伤》。获得了一个很重要的知识是说：你长大后的很多不好的行为模式和问题点，其实都是原生家庭带来的，但并不是说你就可以怨天尤人自暴自弃，所有的问题都是可以去解决面对的。

是很有用的。卢熠翎，男，心理学畅销书作家，张德芬空间合伙人兼CEO。2017年正式加入张德芬空间，与中国深具影响力的个人成长作家张德芬女士共同打造国内个人成长教育平台张德芬空间。2019年卢熠翎先生推出的首部作品《与生命和解疗愈原生家庭的伤与痛》倡导“成长，始于和解”的理念，帮助读者找到影响人生成长的因素,突破人生的限制,获得真正的幸福与丰盛。2021年创作出版心理学类书籍《是谁触碰了你的情绪按钮》，深度解读情绪密码。

《幸福魔方》心理咨询师：张怡筠

fjhfdjfgjkghikghuylkjhkl

张德芬空间合伙人兼CEO卢熠翎2019年的时候在当当网上架了自己的首部作品《与生命和解》是关于原生家庭的书籍，这本书籍是根据卢熠翎在张德芬空间微信公众号上的课程“21天疗愈原生家庭的伤与痛”的课程转写来的，公众号上也有很多关于原生家庭的文章

我不敢说原生家庭百分之百决定了一个人的性格，但是至少是有影响的。那些小时候受过很多创伤的孩子，长大之后就真的很不容易打开自己的内心。人家当然有的人可能会不理解。你性格的失败不能完全归咎于你的家庭。说这种话的人真应该让他经历一下别人的人生。就算是看起来一样的原生家庭。好多小细节也是不一样的。感觉到自己是被爱的是很重要的。没有经历过家庭创伤的人。没有资格指责别人。

你知道那些经历过创伤的人长大之后性格很内向的人，你以为他们没有怪过自己吗？他们每天都会无数次的怀疑自己是不是我不够好。是不是因为一切都是因为我。他们就会过度自责。对自己永远有怀疑。这真的是常人难以想象的痛苦。

当然家庭创伤不能成为自己的借口，自己还是要努力的去打造自己的人生。我们提这件事。是为了理解自己。我们不是天生就是这个样子的。我们只是受了伤的小孩而已。但是没关系。这今天我们可以选择自己站起来了。人是可以终身成长的。只要我们努力，我们就一定能走出原生家庭的泥沼。

有的人解决原生家庭的方式是直接的与父母去谈，去沟通。想要化解一些多年以前的心结。我试过这个方法。可能对别人有用。但是对我并没有什么用。我感觉我大度的原谅。但是对方欣然的接受没有一丝愧意。他甚至都觉得是世事无常而已，没有自己的一丝责任。真的是《奇葩说》里的那一句话。我们不是原谅。而是为了我们自己，我们想要算了。

卢熠翎2019年的时候出版《与生命和解——疗愈家庭的伤与痛》这本书

原生家庭确实会对我们的性格造成一定程度的影响，但是后天成长环境也会对性格有或多或少的影响。我觉得我们应该在成长中去学会如何弥补或者修复原生家庭带来的性格缺陷。我最近看过卢熠翎老师的一本书，叫《与生命和解》，讲的就是原生家庭与成长和解的话题。里面提到我们应该把握作为成年人的主动权，积极的解决原生家庭的问题。建议可以去读一下。