心理咨询师谈青少年教育

1、从小培养孩子良好的个人性格：良好的个性与良好的综合素质，是当前教育孩子的重要方法。许多地方都在以“素质教育”为核心，克服儿童青少年多疑、敏感、主观、自私和以我为中心的个性；培养儿童开朗、大方、谦虚、豁达、有耐心、有毅力、有爱心、能吃苦、肯奉献的良好素质，是预防儿童青少年强迫症的关键。2、树立坚定的信念与理想：信念和理想可使儿童青少年心理平衡。他在受到困难与挫折时，为了信念和理想可稳定孩子心态，去克服困难，为实现自己的理想而不怕任何挫折，能调动主观能动性，去坚持完成自己的学习任务。3、保持良好的卫生生活习惯：按时作息，按时学习和完成作业，尽量避免外界干扰，有规律地锻炼身体。4、培养儿童勇敢精神：当前独生子女较多，不应对他们娇生惯养，应培养他们勇敢、吃苦耐劳、甘于奉献的精神。让儿童青少年保持积极向上的良好心态，使他们具备乐观、宽容、豁达与开阔的胸怀，是预防儿童青少年强迫症的根本。5、预防孩子青春期心理压力过度：无论在家庭或学校，家长和老师应循序渐进的教育儿童。虽然说没有压力，孩子就没有动力，但孩子的承受能力有限，应适时增压或减压，并教他们学会自己调节压力。预防儿童青少年强迫症的发生，锻炼自己的各种能力，学会战胜自我，保持良好的心情。做好心理健康的各种预防措施。6、当孩子第1次感受到强烈恐惧时，若父母不能为他排解时，应向心理医师咨询取得帮助，不能让孩子转移回避，让他心怀释然或宣泄，否则会使孩子病情加重。7、学会自我疏导：每个孩子在成长中都会碰到烦恼，遭遇挫折、发生疾病。在遇到烦恼时，不烦躁不焦虑，在一般情况下，缓解焦虑在于自我调节，及时转移注意力，不消极对待。在产生疑病时要配合心理咨询师，认真听取心理咨询师的各项解释，分散对自身健康的关注力，保持积极向上的心态，然后不良状态会自行消失。8、配合心理咨询师：除做好心理咨询以外，还有必要接受心理治疗和辅助治疗，在专业心理咨询师的指导下，采用综合治疗方法并主动配合，才能达到治疗目的。

你好，青少年时期是一个非常特殊的时期，也是一个非常容易出现各种问题的时期。你现在的情况是比较严重的，所以建议你还是要去医院看，在医生的指导下进行调节。平时也不要给自己太大的心理压力，要保持一个愉快的心情。平时也要多注意休息。

随着社会的进步发展，人们的生活节奏加快，家庭结构和人际关系的变化，现代人类的心理问题越来越多，而且这一现象最突出在中小学生及大学群体中。最近我国曾对中小学生做过一项调查，出现考试焦虑占、担心发生可怕的事占、自备占、性格暴躁占、想自杀占。近期对万名中小学生心理健康进行调查，心理脆弱、孤僻、自私、狭隘、冷漠、不合群等心理异常的孩子占32%以上。北京、上海学龄前独生子女心理障碍占32%以上。我们曾对初中生进行调查，发现行为问题的检出率为、心理为题占。最近我国对万名大学生进行调查，17%的学生存在负性情绪，大学生因心理疾病退学的占退学总人数的，目前中小学生是社会重要组成部分，是整个社会的未来，学生的心理问题，不仅响自身家庭，还会残及后世，对未来的稳定发展构成威胁，我国的专家曾指出：21世纪的竞争，不是金钱和权力的竞争，而是心理素质的竞争。作为每个学生，将来如何在激烈竞争的社会中有所作为，不仅取决于科学文化素质及思想道德水平，更重要的是具有良好的心理素质，即健全的人格。大家都知道目前对健康的一个很重要的指针是心理健康，在当前心理健康比生理健康更重要。何谓心理健康呢？简单的讲，就是人格健全、智力良好、对各种精神刺激和压力有良好的承能力。具体应具备 以下8条标准： 一、心理健康标准1、智力正常：智力正常是生活、学习、工作的基本条件与周围环境取得平衡的心理保证，人的智力划分往往通过智力测验,90以上是正常智力，70以下是弱智，智商并不一定与学习成绩成正比，有的学生智商高，但学习成绩不好，在校的学生90%以上智力水平相等，但是为何有的学生学习好，有的学习不好，关键是情商。智商是成才的基础，情商是成才的关键。情商是指：信心、恒心、毅力、乐观、忍耐、抗挫折、合作等一系列与个人素质有关的反应程度。情商低的人表现意志不坚强、不能控制自己的情绪、易冲动、做事不规范、任性、不负责任。2、 有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和学习的压力，而不感到过分紧张。3、心情开朗、情绪乐观、心胸豁达、情绪稳定、热爱生活、对工作和学习不是为负担，应视为乐趣，努力把自己才智在学习中发挥出来。4、与人为善、乐于人交往、和同学和睦相处、对同学充满热情、能与同学建立良好的人际关系，对同学尊重、信任、不产生嫉妒、憎恨。5、应变能力强，能适应环境的各种变化。6、控制能力好，没有不良行为、不良习惯和嗜好。不良行为包括：说谎、逃学、不守纪律、顶撞父母和老师、离家出走、痴迷游戏机、网吧等。不良习惯：咬指甲、上课注意力不集中、抽动症 。不良嗜好：吸烟、喝酒。7、学习态度端正：学习时注意力集中、休息时善于放松、睡眠好。8、人格完整：行为举止符合一贯的行为模式，有稳定兴趣。二、常见的心理问题1、情绪问题青少年时期，表现情绪不稳定 、情绪脆弱，受到挫折易出现情绪问题，表现如下：（1）抑郁情绪：主要表现情绪低、自卑、对任何事物不感兴趣、并有轻生之念 。（2）情绪不稳定：主要原因是从小养成不良性格，从小娇惯、任性、以我为中心、稍不如意而发脾气，此外单亲家庭的孩子，由于父母离异，造成性格苦闷、孤独、猜疑等。（3）强迫症：由于平素性格胆小、拘谨、呆板、对任何事思虑过重，易出现强迫行为，表现反复关门、煤气、电灯、反复洗手、强迫性怀疑，如怀疑患艾滋病、性病等。2、行为问题行为问题主要表现：说谎、逃学、不守纪律、打架动殴、痴迷电子游戏机、网吧，通宵不归。据我们调查初中生行为问题占，最近报道，武汉有12万中小学生几乎天天玩游戏机，南京报道，17岁的中专生猝死在游戏机室。电子游戏成瘾带来的后果： （1）、心里总惦记如何通关，为此上课注意力不集中，学习成绩下降。（2）、长期沉缅游戏机室，造成视力下降、生活节律紊乱，造成睡眠障碍。（3）、情绪低、烦躁不安、食欲不振、全身不适。（4）、产生人格改变，变得自私、自卑、失去朋友和家人的信任，想吸毒一样，不择手段拿家中的钱，借钱贷款打游戏机，甚至犯罪。成瘾的孩子与自身心理因素有关：（1）、受过挫折的孩子。（2）、家庭不和睦。（3）、没有特长的孩子，学习成绩不突出，心情压抑。（3）、环境变化，对环境不适应。三、早恋问题由于青少年期处于性机能发育期，有的同学往往流露出爱的倾向，而产生早恋现象，但是这种早恋绝不是性机能的发育，往往是一种个体与社会交往的尝试，心理学的观点说，是因为青少年期社会意识增强，所以在寻找自己生活的价值，探索人生的意义，当发现异性之间的联系是人与人之间最富有的情感联系时,便不顾一切地企图亲自构建它，有的男女同学之间虽然表达了爱慕之情，但随时间的推移，一方对另一方逐渐疏远、冷淡，又与另一同学要好，这样就感到失恋、被抛弃感、沮丧、苦闷、怨恨，影响学习和生活，严重可产生自杀行为。如何对待早恋问题：1、对自己的生理变化有充分认识。2、你们正处在发展智力和情感的关键时期，要认识到对异性的情感寄托，将随年龄的增长，认识的变化而不断变化，每个同学都面临多次选择，过早的把情感寄托在一个特定的人身上，不合乎实际，不利于心身健康发展。我国曾做过统计，中学生早恋的失败率高达90%以上，所以同学们应把精力用在学习上，男女同学可以正常交往、相互学习、共同进步，消除对性的神秘感，树立理想、奋发向上，把精力用在学习和发展智力上。四、如何讲究心理卫生1、 掌握心理学知识，培养自己坚定、顽强、乐观、开朗的性格，调节自己的情绪。2、树立科学的世界观，理想和信念 ，热爱生活，有明确的奋斗目标。3、注意保护大脑，有规律的生活，避免过度用脑，造成大脑疲劳4、经常锻炼身体。5、去掉不良嗜好。6、多与老师、家长沟通、与同学团结。7、调整好自己的情绪。8、迂到心理困惑，应及时找心里医师倾诉。

现在的孩子把离家出走作为向成人挑战的方式，父母对此束手无策。好像家庭是牢笼，父母是监狱长，唯有逃出去才是幸事。我们这一代，可是二十岁以后才逃离家的。有报道称，孩子离家出走的年龄越来越小。孩子离家出走已成为一个严重的社会问题。父母在有了孩子出逃的教训后，总是更加严格、更加小心翼翼地看管自己的孩子。可我们为什么不冷静下来，好好分析为什么会产生这种现象，应当采取什么样的预防措施呢？一个孩子满脸愁容地揣着成绩单回家了，妈妈满怀欣喜地问：“考得好吗？”孩子怀着忐忑的心情把成绩单递到母亲的手上。母亲一看成绩，立刻横眉竖目，顺手抄起棍子劈天盖地朝孩子打来。孩子哭喊着向妈妈央求：“妈妈，别打了，我求求你，我努力了呀！”母亲依然不放手，孩子突然从地上爬起来冲出家门，三天没有回家。母亲急得发疯，凹处托人寻找孩子，弄得鸡飞狗跳。这样的事并不罕见，孩子越来越多地采取离家出走的方式来反抗令他们恐惧、伤心、难堪的人和事。细究孩子离家出走的原因，大多是考试没考好，受到父母的斥责，或者害怕父母的极端行为。有些孩子怕父母伤心，觉得有愧于父母，背着沉重的内疚感离家出走。如果父母面对孩子的成绩单，态度平静、反应温和，那孩子离家出走的几率就会大大降低。另一些孩子出走是由于父母伤害了他们。父母把孩子难以接受的字眼用在他们身上，把孩子难以接受的事情强加给他们。他们以离家出走来表明自己的态度，或者意图以此重新唤起父母对他们的爱。父母间的纠纷也是孩子离家出走的重要原因之一。孩子往往用逃避的方式来惩罚父母，父母在家里没完没了地争吵，孩子为家无宁日而深感失望，他只好出去寻找别的朋友。离了婚的父母在重组家庭时应当注意到孩子的情绪，孩子可能因为不喜欢他们未来的继父（母）而离家出走。孩子的从众心理也可能引发离家出走的事件。考试成绩不好，具有同样害怕父母责备的心理的孩子，便会合谋出走。孩子在这时作出决定比他个人作出离家出走的决定要简单得多。每年全国都会发生几次孩子结伙出走的事件，最多的一次达二十三个孩子一起出走。孩子一遇事就离家出走，与父母对待孩子的方式有密切关系，孩子惹父母生气了，父母便说出：“滚！”“你滚吧，我不再认你这个儿子了！”“我不想再见到你，你让我心烦。”之类的话，孩子对这些言语产生恐惧和绝望，很容易离家出走。孩子的心理承受能力差，在找不到别的方式时，一旦受了委屈就一走了之，根本不考虑启果。通常，孩子很难适应外面的环境，离家在外，孩子得应付各种复杂的局面，忍受各种痛苦。所以出逃对孩子来说也是一个噩梦。父母必须冷静下来，正视现实，改造让孩子想要逃离的家庭环境，避免因一点小事就对孩子采取过激的态度。父母争吵时，要避免殃及孩子，也不要整天强迫孩子做这做那。孩子出走的心理主要是恐惧、逃避、心神不宁和怨’限。父母应尽量少给孩子增加这些心理负担，孩子出走的事情便会少很多。父母对孩子的离家出走，不要以加倍的自责来折磨自己。由于对外界不适应，缺乏生存能力，大多数孩子出走之后还会回家。父母切不要在孩子面前忏悔，无原则地做一些讨好孩子的事，这有损于父母在孩子心目中的形象，不利于问题的根本解决，还会使孩子认为他的出走是教训父母的有效方法。父母更要避免采用暴力，这会使孩子彻底失望。有些父母采用挖苦讽刺或常用孩子出走之事作为话题来发泄心中的怒气，那么不愉快的事情还会发生。对于出走的孩子，父母应采取什么态度呢？●保持平静，好像什么事都没有发生过似的，孩子很快也就平静下来了。●父母幽默的态度有助于孩子把悲惨的事情看得轻淡。●跟孩子好好谈一次话，让他把心里的话说出来。●避免把孩子出走后发生的事情怪罪于孩子。

一是要看看龄,年龄可能决定儿童少年心理上所能承受的压力；二是要看性格，有的性格是外向、内向等；三是大多数儿单的共性，那就是多以表扬为主，树立儿童少年的自信心。