做心理咨询师哭了怎么办

是一直都有这种感觉吗？还是最近发生了什么事情，让你有种伤心流泪的感觉呢？其实我们每个人有时都会有这种情绪低落，感觉很悲伤，特别很想哭的这种感觉。这时如果你能想办法转移他，找一些你自己喜欢做的事情去做。比如你如可以去 旅游 ，也可以找朋友去聊天，也可以看看书、听听音乐、甚至去泡个热水澡等等。找一些能够缓解你的心情，能够转移你的情绪的事情去做，慢慢的你就能从这种悲伤的情绪中走出来的。如果试着做过了，还是觉得无法从悲伤的情绪中走出来，这可能是一种抑郁的表现，建议你去找心理咨询师聊聊，他们会给到你更多专业的帮助。 伤心了，想流泪，就让眼泪痛痛快快的流吧，流完了，或许就能缓解心情了。有一种情况是，不想流泪，却怎么也控制不住，泪水总是往外冒，不知道是不是比特别伤心还伤心。

出现总想哭的问题一定要使用方法进行积极的调整，具体如下：1、可以适当的与人沟通、交流，尤其是将内心的压抑、委屈等负面情绪和家人、朋友、同学、同事好好的倾诉，只有积极表达出来才不会过度压抑，因为这些问题只有及时宣泄出去才能有很好的效果让自己不那么委屈，解决总是想哭的问题。2、考虑进行心理治疗，比如使用认知行为疗法、人本主义疗法、家庭疗法等，选择适合自己的心理咨询师好好的沟通和倾诉，让心理咨询师建议和指导自己，慢慢的解决委屈、容易哭、想哭的问题。

站在职业规划的角度上，现状很明确，企业咨询的空间目前要远远大于心理咨询。入门和探索阶段心理咨询都是远远比不上企业咨询这一块。心理咨询和律师比较类似，三级证可以无视，二级证仅仅只是入门，真正牛逼靠的的名声，是机构的依托。至于你所说的，基本就是简单地角色转换问题，根源仍然在于职业规划不清晰而来的自我怀疑。建议：暂时现从事管理咨询行业，无论职业经验和人脉积累都不是心理咨询能比的（目前的行业成熟度而言），等到有了一定的名望积累且仍有心理咨询的兴趣，可以考虑做网络咨询。实体咨询不是一般个人玩得来的，基本都是得依托高校等机构。

一、最初决定咨询时，希望获得什么帮助，即咨询目标；

当初，是什么境况让你选择了这位咨询师？通常，我们都是带着内心的痛苦，并且在某些事件的促发下，鼓起勇气找到咨询师。作为合格的咨询师（无论哪个流派），首次或者前几次咨询必须关注来访者的诉求，了解来访的背景信息，告知咨询师自己的风格和习惯，询问来访的咨询要求，共同探讨要求的合理性，然后确定咨询目标，并在后续的咨询中时刻检视目标执行情况。

最初的咨询目标在实际进程中需要随着来访的需求情况适度修整。现在，让我们回到此时此刻，题主尝试定下心来、闭上眼睛，安静的问问自己的内心，最大、最急迫的需求是什么？

二、咨询中发生的事情，是让自己得到了帮助，还是远离想要的目标；

当我们找到最大、最急迫的内心需求，通常这就给我们的咨询目标提供了一个方向。题主可以回忆一下，咨询中哪些事情（过程）让你内心有被安抚感觉？ 是什么渴望，支持着你在那样的咨询环境下坚持了17次？这个问题也有利于进一步澄清自己的内心需求。 提问的答案，将帮助我们更客观、更全面地看清咨询的实际意义。

三、接下来要怎么做，能最大限度保护、关怀自己；

1、上面两个视角，我们学会分辨自己想要什么，以及什么对自己有利。

2、  它为我们提供了强有力的选择依据，学会分辨后就有了选择的自由：

3、 我们可以选择不同的方法不同的人获得帮助，只要那对我们有益；

4、 同样，我们更可以选择停止某种方法阻止某人，只要对我们没有帮助！

5、  有生活的地方就有麻烦，痛苦是生活中不可或缺的一部分。

痛苦的感觉是在提醒我们需要做些改变，以便让生活回归正途。

这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，多参加一些活动多接触一些正能量的事物，培养自己自信心和兴趣爱好，不要着急，通过调节会好起来的。

你可能存在角色间冲突，你没能很好的平衡其中的关系。同为心理行业，大家都清楚的了解目前行业的情况-----不挣钱是个突出的问题，特别是作为个体心理咨询师。而个体心理咨询师都是依托在机构当中，多数的钱肯定是被机构赚走了。确实是做企业咨询或者企业培训相对来说会比较赚钱。有远大的理想没有错，人人都有，但是能不能实现，这也是一个很现实的问题。目前大的方向是，心理咨询在中国才算是刚刚起步，人们对这一行的认识不够，认可更加的不够。心理咨询行业以后肯定会继续发展，这是毋庸置疑的，但是究竟会发展到什么程度，这个没人能说清楚。所以现在的情况是，如果想转行尽快，不然就继续坚持下去。等着大环境好转的一天。

换工作，若果换不了，且你没做错啥事，就无需想太多，勿要老是怀疑自己，努力去干活就行。

尽量不要揉眼睛 已经会肿了 揉了还可能感染可能的话一边拿纸轻轻擦脸一边哭 别用力 已经很容易肿了尽量让自己放空哭 而不要想事情…自己感觉哭是分两种的 一种一直重复画面…一种大脑一片空白…如果你喜欢的话躺着哭一定几率能睡着 可以让你自己恢复体力一会儿…不过躺着哭有时候会喘不上气 我有一次半夜哭着哭着突然感觉肺里几乎没空气了一样…挣扎着爬起来特别难受 最后双手掐着自己的脖子跪在床上好半天才缓过来…真的以为自己要死了当时想哭出声就别憋着 但也别喊太大声 不然可能好几天不能说话