被心理咨询师吼哭了怎么办

很多家长都有被孩子气得火冒三丈的时候，那种心情，恨不得直接打他一顿才能解气。但问题是我们不能这么做。那么，有没有好办法可以缓解呢？

首先，不要在盛怒之下管教孩子。人在情绪失控的时候说出来的话是很伤人的，我们会数落孩子所有的不是，将他的自尊驳斥得体无完肤。这其实是不利于管教孩子的。而且，在这种情况下，不管我们说什么，孩子也听不进去。

所以，当我们觉得自己快要被气炸的时候，不妨离开一会儿，让自己先冷静一下。有人说，可以在心里默念几次“是亲生的，是亲生的”，虽然调侃的有意味在，但确实也是个控制情绪的方法。

其次，我们也要反思，到底是孩子做错了，还是没按照我们的意思来，所以我们会生气。

这两种是有区别的。如果孩子做错了还不改正，不道歉，那么这就是孩子的问题；如果孩子只是不愿意按照我们的意愿来做事，我们就生气发脾气的话，那就是我们的问题。

我们在育儿的时候有一个最容易犯的错就是，控制欲太强了。我们说什么，孩子就要照做，我们不允许孩子提出反对意见。

其实，孩子长大了，有自己的想法是很正常的。我们应该尊重他们的想法，而不是直接否决。如果他的想法是不对的，我们可以给他提建议，但不要直接训斥孩子。因为，如果我们不尊重他，他就会固执地唱反调，这对于改正错误是没有什么用的。

因为女生性格比较的柔弱吧，属于那种心里比较的单纯，看着事物总是很美好的状态的，这样的情况女生被骂后就很容易的哭泣，因为觉得自己相信在乎的人，不理解自己，而还要骂自己。这样就会产生无助感。

女生被骂以后，确实容易被哭，因为受委屈了，心里难受，所以就会情不自禁的将眼泪流下来。有的人坚强一些，可能就在背地里哭了，不想让别人看到，但是有些人可能忍不住当面就哭了。所以尽量不要骂女孩子。

1、那先做一个积极的暂停吧。失控的时候，想吼叫的时候，请离开现场。

脾气上来是本能，把脾气压下去是本事。想一想吼叫后的后果，母慈子孝变成鸡飞狗跳，堪比车祸现场，然而事态依然如故，反而还拖延了无效时间，还伤害了亲子关系，得不偿失。

所以，避开怒火中烧的那一分钟，赶快离开，给自己的情绪叫“暂停”，可以下楼去散个步，可以去练个书法，可以听首音乐，总之，放松心情，远离熊孩子是为上策。

2、离开后问问自己，刚才让自己失控的事情真的有那么要紧吗？因为不清楚该题具体的事情，那就建议多从孩子的角度考虑一下，有时候可能是一时钻牛角尖，想通了就海阔天空了。最后再问问自己，吼叫真能解决问题吗？冷静下来都会给出否定的答案。

3、  情绪稳定了，也从孩子角度分析了，接下来解决问题。

这个时候足够冷静了，可以再去和孩子好好谈谈，当然也可以留待第二天。谈话的目的是搞清楚孩子不当行为的背后的真实原因，比如是不是需要你的帮助，遇到什么困难了没有。

要知道你的和颜悦色，是给孩子很大的鼓励。其实，孩子心里也许正在忐忑不安呢。给孩子一个橄榄枝，他会飞快地接住的。在这样的氛围下，和孩子聊一聊，听听他怎么说，再考虑你应该提供什么帮助。

4、要知道关系是先于教育的，良好的情绪管理更能让父母沉下心来思考和面对问题。如果非打即骂，长此以往，除了逼孩子关上自己的那扇心门外，没有任何积极的影响。

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父母在面对孩子的时候，看到熊孩子的各种调皮、捣乱、任性、不听话等难免会情绪失控，想要教育教育孩子。在心中默念"亲生的"这句咒语也不一定在任何时候都有效，那应该怎么办呢？

1.了解自己情绪背后的原因

父母首先应该认识到，自己的情绪失控，如果爆发出来，对孩子大吼大叫之后，孩子接收到的是什么？自己的情绪发火要起到什么目的？

显然，父母发火多数是想要让孩子听话，可是当自己情绪失控的时候，对孩子来说，他们体会到的就是惊吓，感觉到自己糟透了，感觉父母不爱我了。这种感觉是会对孩子造成很大影响的。有研究表明，小时候经常被吼叫的孩子，会导致孩子注意力不集中，学习能力差。

所以，一定要考虑到这样的后果，在情绪失控的时候，就想到这个后果，为了孩子，你会控制住自己的情绪的。

2-万一情绪失控应该怎么办

首先要对孩子真诚的道歉。道歉不是对孩子说：“我这都是为了你好。”而是真正的道歉，请孩子原谅自己的情绪失控，并且想出补救的措施。

其次，我们要和孩子共同商讨下次发生这种情况应该怎么办，如何采取更好的办法解决。

3-通过打卡的方式解决情绪失控的问题

如果情绪失控这个问题会困扰你，那么你可以刻意地解决一下这个问题，比如做一个21天不吼叫的打卡计划，记录自己今天是否吼叫、吼叫的原因，或者没吼叫的原因自己思考过程，给自己未来做参考。记录思考过程的这一步对控制情绪是非常有帮助的，希望你可以试一试，

可能是小时候负强化刺激作用过大造成的。因为以前流泪的阴影，让你内心非常恐惧这种状况，首先，你对老师对你的责罚感到不公平，委屈甚至愤怒，这是人之常情，而你柔弱的性格说明你的心理承受能力不够，至少以前是这样的。其次，成人的教育方式让你对他们产生敬畏之情，更加不能控制情绪。最后，以上两点都是社会因素，你可能也有遗传因素，比如你的父母有某一方性格温和，比较息事宁人，凡是总是采取忍耐的态度，也或者他们对你的教育太过严厉，小时候的你不会反抗也不敢反抗，就这样在两方夹击下养成你爱流泪的习惯。要解决这种症状首先必须要端正自己的心态。成事在人，你只有彻底认清自己的软弱面才能有勇气面对，如果真的忍不住流泪就让它流吧，心理越发注意这件事就越放不开，越放不开就越难抑制，这不是什么丢脸的事，多流几次又怎样，反正谁没哭过，说不定还有比你更爱哭的人，他们不也活得好好的吗。而其，从深层角度分析，流泪是心理压抑产生的结果，你首先需要释放这种压力，你产生这种现象的主因是因为老师，俗话说解铃还须系铃人，你如果想摆脱这种局面，就要好好跟老师开门见山的聊一聊，把自己的苦恼好好跟他说，而且要及时行动，今天做下决定，然后吃两片安眠药好好睡一觉，明天就去谈。其次，发泄你的郁闷，跟老师聊，跟家长聊，跟好朋友说都是可以的，不要把事情想得太复杂。然后，你还要好好训练自己的性格，你之所以打架伤人是你对自己所受到的委屈的一种发泄，你应该将发泄点转移，跟老师说明白然后将精力放在学习上，让老师，让同学对你刮目相看才能彻底扭转，没有人是彻底失败的，也没有你改不掉的习惯，因为即使大家都不相信你，你也要相信你自己。就算做一个孤独的王者，也是别人无法睥睨的。你说你现在不柔弱了，说明你从未对自己放弃过，所以，如果不放弃，就奋斗吧，至于在哪方面奋斗完全由你决定，坚定自己的信念并不是空口白话，就像你一意要改掉自己容易哭的局面。所以要放得开，要勇于说出自己所想的，勇于表现自己最优秀的一面。要不我给你提供一个计划吧：1、如果在面对老师前怕面对他还想哭就使劲运动，比如绕着操场跑上十几圈，做俯卧撑啊等等，这是一个消除压力的好方法。能让你的注意力有所转移。2、跟老师好好沟通，实在不好意思就先写一封信给他，但下一次必须亲自去找他，跟他面对面交流，谈到自己的苦恼时，委屈时尽可放声流泪，当你把这种压力发泄出来，把它不再当成是一种阴影地自然的表现出来就不会觉得流泪是一种问题了，而且还可以得到老师的谅解，自己心理的舒缓。3、跟你的家人、朋友谈心，将这个问题好好剖析一下，他们都是关心你的，你将自己的烦恼和下定的决心告诉他们，他们一定会支持你的，这是非常必要的心理安慰。4、给自己信心，自己给自己加油，每天都要在心里对自己说我是最棒的，别人能做到的事我能做到更好，我不只能克服这个问题，我还能变成一个让老师刮目相看的人！（我中学的时候也很迷茫，当时就是用这个心理暗示法不断肯定自己才走出了阴影，当时还没学过心理学，也不知道这个方法是什么，但是我可以办到你也能办到，每个人都有权利去表现自己最优秀的一面。）5、最后建议你可以看看心理学方面的书，也不说是陶冶情操，而是为了自己。好啦，以上就是我的建议啦，你如果实在觉得没用，可以去看看心理咨询师，他们咨询的不是病，而是各种烦恼，是一个和人畅所欲言的机会。呵呵，最后再说明一点，我不是王婆卖瓜自卖自夸哦，如果你觉得有点道理就采纳吧。

这几年北京的冬天太好过了，几乎没有认真冷过。

太和煦的天气，也让人厌倦。生活需要变化，需要刺激，哪怕这刺激是一种令人痛苦的体验，也是必须的。由此，我想到了对孩子的教育。

很多妈妈都有这样的困惑：“我给孩子的教育，是不是太温和了呢？”

有时候妈妈千言万语，说的口干舌燥，却抵不上爸爸的一声大吼。

说得太多，就成了唐僧，再好的道理也没有力度了。

教育固然不能简单粗暴，但也不能太软弱。

以母亲为主的家庭教育，往往是阴柔有余而阳刚不足，孩子从母亲身上学到的，也往往是理想多于现实。

从这个角度看，父亲——现实而强有力的父亲，对孩子的成长至关重要。

父亲作为雄性，本身就是力量和秩序的象征，是一个家庭的保护者，也是孩子社会生活的引导者。

如果父亲过于温和，则意味着某种软弱，是意志力缺乏的表现。

而如果孩子感觉父亲不是强有力的，甚至是不被重视、受人欺负的，孩子心里就没有安全感和自豪感，甚至生出耻辱和自卑，哪怕他所感受到的父亲之“弱”，也许并非事实。

这就是有的父母虽然对孩子百依百顺，孩子反而怨气很大，并不感恩的原因。

因为他很可能内心里对父母失望，并且把自己在别处所受的委屈都归因于父母的“软弱”。

尊重孩子体现在理解和善意的言行上，而不是纵容孩子

过于温和的父亲，不一定能赢得孩子尊重，也不一定对孩子的成长有利。

当然，在有些家庭，温和的是父亲，强有力的是母亲。但无论是谁，一个家庭中总要有这么一个强有力的人，来为整个家庭提供力量的支撑。

在大多数家庭中，教育孩子的工作是由母亲担当的。

相对来说，母亲往往会比较温和。但母亲的温和实际上是把孩子推到风口浪尖。

她如果从不强硬地要求孩子，那么就只有两种可能，一是孩子必须自律，靠自己的力量达到目标；二是孩子经不住诱惑，管不住自己，却又没有外力来强有力地约束他，于是涣散下去，沉沦下去。 后一种结果是非常可怕的。

实际上，孩子自己也不愿意沉沦，所以当他管不住自己的时候，往往会希望有一种力量来替自己作主，来强迫自己步入正轨。

这也是孩子一方面痛恨家长夺去自己的自由，一方面又渴望有一个严厉的家长来帮助自己往上走的原因。

父母要有自己的权威，尊重孩子是体现在对孩子的理解和善意的言行上，而不是纵容孩子，明知孩子在往下滑而不去阻止和帮助。

所以，妈妈们不必为偶尔的情绪失控而自责，这是人的正常反应，孩子是能够承受的，危害没你想的那么大，甚至还有好处。

同样，过于温和的教育不可取，家庭中确实需要有个强有力的人来阻止孩子可能出现的沉沦，这个人的存在，就是孩子信心的支撑。

来源：现代教育报。作者：鲁稚。

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女生都比较敏感，脸皮薄，在意别人评论自己。如果被骂了，就会委屈，然后就哭了。无力反驳，觉得委屈