口腔执业医师牙线的使用

你可知道，刷牙最多只能清洁牙表面70%的区域。由于牙齿排列不齐、牙套未安置好等原因，牙齿与牙齿之间很容易形成卫生死角，再怎么仔细刷牙也可能清理不完全，造成口腔疾病。因此，除了用牙刷，牙线可是我们必不可少的工具哦~牙线的使用时机1、刷牙后使用，辅助口腔卫生维护。2、进食后，防止食物残渣堆积。3、有空且方便的时候。如何使用牙线？Step1 取牙线约一臂长将牙线从牙线盒中拉出，拉取一个手臂长的牙线（约45cm）。Step2 将牙线绕在中指上将牙线绕在两手的中指约第二指节处，绕两三圈，使牙线固定即可。两手作手枪状，拇指和食指伸直，其余手指握紧。Step3 两手相接呈四方形翻转手掌，将两手的拇指和食指相对呈四方形，牙线绷紧后，两拇指可轻触的长度即为所需的牙线长度。Step4 前牙区的牙线使用方式用牙线清洁前牙区时，用一手拇指与另一手的食指绷紧牙线两指指甲相对，相距约25px。Step5 确保牙缝两边清洁干净将牙线放入牙龈和牙齿的交接处，食指在口内，拇指在口外，牙线需紧绷，成“C”字形，上下刮牙缝的左右两个相邻面。Step6 后牙区的牙线使用方式清洁后牙区时，改用两手食指，同样把手指打直，才能够到后牙的牙缝。上下刮牙缝的左右两个相邻面。Step7 牙线需呈“C”字形刮牙齿时，牙线要略呈“C”字形，稍微包住一层的牙齿，使牙齿与牙线的接触面加大。牙线要使用多久以后，才会看到成效？一旦开始使用牙线，你便能感受到牙线带给你的好处。牙线可让你的牙齿与牙龈更加乾净，因为牙线可以清洁牙刷刷不到的地方。你的口气会变得更清新，你的牙龈也会变得更加健康。你若很久没用牙线了，何不再次试试看？就算一开始你笨手笨脚的，但只要继续练习，你很快便能感受到你的牙齿比以前更乾净，用牙线清洁牙缝也会成为你每天必做的事情。我使用牙线时，牙龈会流血，我该如何避免发生这种情况？刚开始使用牙线的人，牙龈很容易会流血。那可能是患有某种牙龈疾病的徵兆。在使用牙线一阵子以後，你的牙龈就会恢复健康，并停止流血。假如你的牙龈仍持续不断地流血，那就要赶快去看牙医。我不曾清洁牙缝，现在才开始清牙缝会不会太迟了？不会的，无论你年纪有多大，清洁牙间部位对牙齿与牙龈都是好处多多，而且你能立即感受到清洁牙缝的好处，所以越早开始清洁牙缝越好。牙齿有些部位牙刷刷不到，所以我们必须清洁牙间部位。这麽做还能保持口气清新，阻止牙龈疾病恶化。想了解关于更多口腔健康的知识吗？现在关注“河马牙医”微信公众号（微信号：hemayayi），马上拥有私人牙医待遇哟~

牙线什么时候用？牙线在欧美各国早已被广泛使用，人们认为它的作用等同于刷牙。临床研究表明，使用牙线可降低邻面龋50%左右。还有一些研究表明，10一13岁儿童在教室内由老师们监督使用牙线清洁牙齿，其患龋率降低了15%。所以，牙线是较好的洁齿工具，对清除牙间除中的食物残渣，以及去除牙齿邻面的菌斑，都有较好的效果。它的优点比使用牙签多，值得我们提倡使用。对大多数人来说每日使用一次牙线就够了，使用的最佳时机推荐在晚餐后睡觉前。刷牙前或刷牙后都可以用牙线，一定要做到的是:使用牙线后应漱口，将脱落的碎屑冲洗出。怎么使用？牙线使用很简单，晚饭后将牙线结成环形或将线两端烧在两个中指上两指间剩余3-5寸，用两拇指将线压人牙间隙沿一侧牙面轻轻抽动再换另一侧。反复四五次直到牙齿清洁或清除嵌塞物为止。牙线的用法图解下面我们就来详细的用图来说明一下牙线的详细用法。取一段约20公分长的牙线，分别缠绕双手的中指，拉紧:2、用拇指和食指指腹控制牙线，两指间的距离约5厘米:3、把牙线放在两颗牙齿之间的牙缝，向牙齿方向轻柔地施加压力，左右拉动牙线，使牙线顺利滑入牙间除。切忌使用暴力把牙线压进牙间隙。4、牙线进入牙齿隙后分别向口内、口外压紧牙线，左右拉即可。

当牙齿出现塞牙时，牙线是比较好的处理工具，本视频展示牙线的正确使用方法，帮您有效的处理塞牙问题。

牙线的正确使用方法如下：工具：牙线。1、取大小约30厘米的牙线，把牙线两头分别绕在双手的中指上。2、用双手的拇指和食指拿着牙线，把牙线拉紧。3、把牙张滑进牙齿之间的缝隙，然后紧贴其中一边牙面。4、贴着牙面上下拉动牙线，轻轻地拉至牙龈底下（X）。5、在接下来的一颗牙齿重复这样做（y）。6、使用牙线干净的一段，在接下来的两颗牙齿之间拉动（y及z）。

牙线的正确使用方法如下：工具：牙线1、取大小约30厘米的牙线，把牙线两头分别绕在双手的中指上。2、用双手的拇指和食指拿着牙线，把牙线拉紧。3、把牙张滑进牙齿之间的缝隙，然后紧贴其中一边牙面。4、贴着牙面上下拉动牙线，轻轻地拉至牙龈底下（X）。5、在接下来的一颗牙齿重复这样做（y）。6、使用牙线干净的一段，在接下来的两颗牙齿之间拉动（y及z）。