健康管理师张鹤主讲

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电影总是美好

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大家好!我是作者暮荣司徒,很高兴在空中与大家见面。相识就是缘份。 认识五群的群主,短篇小说专题编委,优秀作者经年鲤大姐是在的海外党,至今已有一年多的时间。虽然群里交流不多,但拜读过她的很多短篇小说,对她流畅的文笔,娴熟的文章架构和精妙的构思印象深刻。 坦白地说,当鲤姐邀请我到五群来分享的时候,内心非常之惶恐。有那么多的优秀作者,我能分享什么? 鲤姐说可以分享创作的心得。 那可以。 作为一个文学创作路上的学习者,谈心得还是可以的。 进入两年多,从去年6月开始上更《无用》的写作课,学习严肃写作,这一年来的收获满满。今天,主要想同大家分享一下写小说的一些心得和体会。希望通过自己的学习过程,给喜欢写小说的朋友一些启发。如果大家听完,受到某些启发和鼓舞,那我的目的就达到了。  在我给自己立下一个旗帜,就是要进行严肃创作之前,写得最多的文体就是散文。 我本来的工作与写作没有什么关系,只是闲时喜欢写上几笔,不为别的,纯属自我宣泄,记录心情。那么,我为什么会忽然有一天,立下旗帜要严肃写作呢?为此我特地在写了一篇小文记录,简言之,就是因为有一个朋友的朋友无意间看了我写的一篇小文,他欣赏我的文风,便问我有没有兴趣进行长篇小说创作。而创作的最终目的,是为了要变成剧本,影视化。 一开始我是拒绝的。 因为工作占去了几乎全部的精力时间,我根本无暇顾及其他。可能我与写作还是有缘,过了一段时间后,我居然同意考虑写长篇小说的事情。 但是其实这个念头是疯狂而可笑的。 因为在我答应要写的时候,我写过的最长一篇文章可能不超过3000字,我对长篇小说怎么写,怎么下手,怎么布局一无所知。甚至,我连大纲是什么都不知道。  按照广东人的说法就是,胸口挂个“勇”字就敢往前走。 既然答应了别人,那就要遵守诺言,开始动笔。 2017年9月我拒绝了写长篇的邀请,2017年底我接受了写长篇的邀请。2018年的三四月我自己开始尝试写长篇小说。 当时我不知道要写大纲,脑海里有一个大致的故事,下笔写了几行草稿,把这个故事的主要内容寥寥几笔写了几下,就开始写作了。可笑的是,小说中的人物除了马上要出场的两三个人,其他人还没有起名字,我就匆匆下笔,迫不及待开始写了。  可是写着写着,写不下去了。 原因有几个。 第一,如果不是自己亲身经历过的事情,你就需要编故事。可编一个短故事容易,编一个几万字,十几万字的大故事可不容易。即便是写纪实文学,自传,你都还需要有个先后顺序,文学加工呢,没有大纲指导的长篇小说简直是开玩笑。还更别提有可能出现前言不搭后语,逻辑上有可能出现问题。这就是我们常说的,自己挖的坑填不上了。 第二,小说这种文学形式,它不光光只是讲故事。 根据维基百科,它是这么定义小说的。 小说是 文学 的一种样式,一般描写 人物故事 ,塑造多种多样的人物形象, 与其他文学样式相比,小说的容量较大,它可以细致地展现人物 性格 和 命运 ,可以表现错综复杂的 矛盾冲突 ,同时还可以描述人物所处的社会生活环境。 “小说”一词,最早见于《 庄子 ·外物》:“饰小说以干县令,其于大达亦远矣。”这里所说的小说,是指琐碎的言谈、小的道理,与现时所说的小说相差甚远。文学中,小说通常指长篇小说、中篇、短篇小说。 平均篇幅在万言左右的小说会被划归短篇小说。 平均字数三至四万字的小说,一般被称作中篇小说。 字数在六万或十万以上的为长篇小说。如果作者打算表现人生中常见的错综复杂关系,则必须使用这么大的篇幅。 如果只是想告诉读者一个故事,或者一个复杂一点的故事,很容易变成流水账,有情节无细节无心理描写无环境烘托等。严格意义上来说,这很难被称之为小说。 而我当时写得最多的就是散文。或者说,我只会写散文。 散文这种文体,很多热爱文学的朋友都喜欢写。为什么?散文它比较自由,字数不限,篇幅可长可短,可以有明确主题,或者没有明确主题,说白了就是抒发情感的一种形式,通俗一点可以叫碎碎念,高级一点可以写出美感和立意,形散神不散。这种文学形式对于热爱文字和写作的朋友来说,是一种容易上手,要求不是太高的创作形式。但凡文字感觉好一点的朋友,提笔写一段短文,悲春伤秋,倒真不是什么难事。 根据百度百科,它是这么定义散文的。 现代散文,是指与小说,诗歌,戏剧并列的一种文学体裁。对它,又有广义和狭义两种理解。 广义的散文,是指诗歌,小说,戏剧以外的所有具有文学性的散行文章。而狭义的散文,也被称为文艺性散文,是一种以记叙或抒情为主,笔法灵活,篇幅短小,情文并茂的文学样式。散文有记叙,议论和抒情三种功能。  让一个随意写文的人,写出一个完整的故事,还需兼顾小说这种文体的各种特点,这样的要求真不低。 怎么办? 既然决定好好写作,既然自己写不来,那就放下笔,去学习! 真是瞌睡遇到枕头,2018年6月底看到推出了更“无用”的写作课,邀请了好几位很厉害的专家来讲课。毫不犹豫地报名了,才知道,原来写长篇小说还要写大纲,人物小传。写小说不仅要多读经典,还要刻意练习。 第一堂课的作业就要求我们写读书心得。说来惭愧,看到这个作业名,我才恍然意识到自己有多久没好好看书了。我看看案头的书,是休闲娱乐看的悬疑故事。 不是说看这些小说对写作没有帮助,可帮助几乎微乎其微。 自己已经多久没有输入了,还着急忙慌地想输出,输出长篇的内容。 这时候我才意识到,写长篇小说写不下去太正常了,因为我根本没有准备好。 认真上课认真练习之后,我终于开始对写小说有了更多的认识,但就是因为有了更多的认识,才意识到自己的问题很多,好像更不会写了。 除了写作业的两三篇长的文章,我基本还是在写少于一千字的散文。说它是散文,基本就是记录一些心得。 好消息是,我居然写出了6000多字的小说!这简直是飞跃!从不足一千到六千多,光从字数上来说,我觉得自己进步很大,终于迈出这一步,让我对自己可以写长篇小说这件事增加了信心。 时光到了2018年底,回首一年,取得了一些进步,但是在写小说这件事上,除了篇幅增长,可以把一个故事完整地表达出来,还存在很多其他问题,进步的脚步还是很慢,我觉得自己还是在门外徘徊。 2019年一月,短篇小说专题苏小飞主编举办了一个活动,叫做短篇小说读写小组,历时半年,1到7月,其中一二月并成一个主题,共有六个主题。 每一个月的主题各异,苏主编开出了书单,要求小组成员先读书,读完书根据主题进行短篇小说创作。 一月二月主题是畸形的爱,三月主题是儿童视角,就是要以儿童的口吻来写出一篇短篇小说,但不是童话,是小说。四月主题是未来简史的作者,尤瓦尔—赫拉利,五月主题是先锋派小说,六月主题是公路小说,七月主题是夏天。 畸形的爱?第一个主题就把我吓住了,好在可以先读书。书目里有马尔克斯的《霍乱时期的爱情》诺贝尔奖得主马尔克斯是我很喜欢的文学家,可我原来的喜欢只是停留在口头上,停留在看微博上别人摘抄他的经典句子上,他的作品从没看过。《霍乱》这本书是我认认真真地读的第一部作品。记得很清楚当时还在感叹,原来一名伟大的作家,光是描写一个下午发生的事情,就可以写一章!他对细节描写的细致程度,对人物形象的刻画给我留下了深刻的印象,说叹为观止也不为过。回头一想自己写出来的东西,简直不堪入目。 所以在2019年的一月到七月间,按照苏主编开出来的清单,我老老实实看起书来。虽然没有每本都看完,但是收获满满。 越读越感叹,小说原来可以这样写,可以那样写。不同类型的小说原来根本连听都没听说过,先锋派,意识流,未来体,不同的流派不同的视角,我像一个小女孩进入一个糖果屋,看什么都新鲜看什么都光鲜,看什么都想要。 比如我从未接触过的先锋派小说吧。 先锋派的小说把自己的感官形象化,大量运用很多类比,让读者对人物的内心有更直接更形象更鲜活的感觉。我觉得这是比较容易看到的一个方面。当然,更深刻的还有对人性描写的震撼力。 余华的《世事如烟》,抛开了简单的,一个维度的描写,从不直白地描写这是个好人,或者那是个坏人。没有说教,没有定论,光从感官的描写,抽象的描写,人潜意识的描写,让你看到人本来的模样。文章里用大量笔墨去写意识的东西,所有荒诞光诞都像发生在身边的故事,小人物的故事。小说荒诞么?现实中的荒诞,可能我们写都写不出。 揭露人性但又不说教,这就是余华的厉害之处。他没有对人物和他们的际遇指手划脚,全凭读者自己去下定论。有时天马行空,有时荒诞不经,但通篇一定细腻,细致,入木三分。 我一边读,眼前出现那种先锋派电影的场景,一个场景切换一个场景,一个镜头切换一个镜头,就是这种感觉,更像剧本。 就算没读完,我也坚持完成了六篇主题短篇小说,最少也有4000多字,最长6,7000字写完也不觉得累。 通过多读多写多琢磨,我想通了一个困扰自己很久的问题,就是,如何解决叙述和描写的冲突问题。 为了推进情节而叙述太多,文章很容易写得像流水账。反之,如果细节描写过多,容易造成文章拖沓啰嗦,情节性弱,不吸引人。 不要问我是怎么想通的,因为读多写多自然就明白了。虽说现在自己还是做得不够好,但是比起以前,个人感觉下笔更自如,情节和细节结合没那么生硬,增加了可读性。 诸如此类的想通还有写文章一定要写一个大纲出来。现在即使是写短篇小说,我都会写一个大纲,不在篇幅的长短。大纲就像一个思维导图,可以帮助你理清思路,不自相矛盾,可以帮人物都起好名字,安排好结局。只有这样,文章已经在肚子里,写出来只是让它更生动,更精采。 今年完成了长篇小说处女作,《太平洋吹来微微的风》,得到一鸣老师的指导和帮助。我加入了一鸣老师的中长篇写作小组。组里都是爱好创作中长篇小说的写作者。一鸣老师和这个群组对《太平洋》那篇长篇小说的诞生帮助良多。群里的伙伴们互相鼓励,一鸣老师随时点评,对于一个初写长篇小说的作者的鼓励和帮助无法言表。 现在我已经开始创作第二篇长篇小说《温哥华攻略》。有大纲,有简单的人物小传,对于《温哥华攻略》想说的故事,心里已经有很清晰的认识。 最近,我报名了行距组办的由张鹤老师主讲的《成为小说家》课堂,这是一门比较精进的课程。对于我而言,希望在张鹤老师的指导下,精读经典小说,深入分析和分解那些小说好在哪里,人物是如何刻画,文章如何突出立意,表达深层次的东西,不仅只是停留在把故事说得好听的层面上。精读经典,对自己的文学创作有很大的启发和帮助。 《成为小说家》其中有一课,专门讲“淡化情节,强化情绪”。那一堂课对我的触动挺大。它教授的是,如何可以把小说提升到另一个阶段,更有深意。而这恰恰是我很弱的地方。 很多小说大师的作品不一定有复杂的情节,烧脑的反转,或者很多的人物线,但这些都不妨碍大师们成为大师,他们的作品后世流传,原因就是,他们成功地写出了情绪,写出了普世大众喜欢的东西,人性跨越时空,不受文化,语言,时代的阻隔。学习了这一课之后,我下笔的时候,会常常想起“情绪”这两个字。你想带给读者什么情绪,你想用文字去展现和表达什么,自己是否清楚?如果清楚,下一步就是如何表现出来。 由于时间有限,其他的一些感触不能一一分享。我写了不少关于短篇,长篇小说创作的心得,都发表在上。欢迎大家去指正。【谈写作】文字感觉 -【短篇小说读写活动】所思所想所写 -写作或者很容易,也可能很难,作家应该怎样去写作? - 《少年派奇幻漂流》作者杨-马泰尔见面会有感 -《读书笔记》| 史提芬-金的《关于写作》(On Wirting) -首次创作长篇小说的心得 - 总结最大的心得就是三多,多读多写多学习。除非你是天才,老天爷赏饭吃,不然就要老老实实地读,写和学习。 今天的分享到此结束,感谢大家收听。祝小伙伴们写作愉快!收获满满!我是来温哥华的暮荣司徒,我们见!

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大概是你喜欢黑色而我姓白

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秦妥妥

健康管理师主要学习以下课程:健康管理概论、流行病学和医学统计学基础、健康教育基本理论与方法、健康干预基础知识、健康风险评估与风险管理、健康保险与健康管理、健康教育与健康促进、生命伦理学基本原则、循证医学、营养与食品卫生、身体活动、心里健康、疾病管理、健康管理服务与营销、中医治未病与养生的理念和方法。健康管理在社区中的应用、健康管理在保险行业的应用、健康管理在体检行业的应用、健康服务产业。实习方面(社区、健康管理公司、体检部门、健康保险公司)。

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