执业药师便秘的治疗方法

有什么治疗便秘的好方法？

便秘是一种慢性病，严重者会影响病人的生活。甚至有烦躁焦虑失眠抑郁等精神症状，日常调理显得非常重要，改善生活习惯多饮水，多吃富含纤维的蔬菜水果，饮食规律，避免久坐多运动多锻炼。保持良好生活习惯，心情愉快避免情绪过于烦躁。

经常便秘拉不出来，一个拔手动作，每天做下，润肠通便，缓解便秘。

饮食就很重要了，这就直接关系着消化系统了，要以清淡为主，少吃一些刺激性的食物了，多喝水，多吃水果跟蔬菜之类的食物，当然不是说吃下去就会好啊或是怎么样的，这可是长期的一个调养方法啊，然后可以配合着药一起治疗，效果很好的又不反弹呢，活肠素胶囊，我以前是用的这个，挺健康的，可以去参考参考，到现在一直没反弹过

阻塞性便秘因机械性或麻痹性肠梗阻或因肿瘤压迫肠道而引起肠道不全或完全梗阻导致的阻塞性便秘。关键在于去除病因；不全性梗阻者可给予清淡流质。迟缓性便秘增加饮食中膳食纤维的量，可以粗糙食物代替精细食物，多吃蔬菜及带皮水果。饮食中可加些琼脂，利用其吸水性，使肠内容物膨胀而增量，促进肠蠕动。痉挛性便秘饮食应采用少渣饮食，给予质软、光滑、低纤维饮食，可减轻肠道刺激。可选食蛋类、馒头、蛋糕、嫩肉、鱼、牛奶、奶油等。禁食蔬菜及膳食纤维多的水果。

西医药物有些不宜久服，最好在医生指导下选择使用。①润湿剂：辛丁酯磺酸钠，口服，每日50~200毫克。运用于粪便坚硬、排便无力、直肠疾患及术后患者。②滑润剂：石蜡油，15~30毫升睡前服，适用于肛门疾患所致大便干结。③刺激性泻药：酚酞，每次1~2克。蓖麻油，每次10~30毫升。波希鼠李皮，每次300~600毫克。④容量泻剂：硫酸镁，每次10~20克；氧化镁，每次1~3克，适用于胃酸多并有便秘。镁乳，每次15毫升；山梨醇，口服每次5~10克，每日2~3次。60%乳果糖，每次10~30毫升，每日3次，适用于肝昏迷并有便秘者。甲基纤维素，每日5~5克。⑤栓剂及灌肠法：甘油栓，每次1粒，纳入肛内。开塞露，每次1支，插入肛门并将药液挤入直肠。温盐水2000~3000毫升，温水500~1000毫升、肥皂水（75毫升加水至1000毫升）灌肠。矿物油或棉籽油200毫升保留灌肠，多用于临时清洁肠道。