教师资格证试讲紧张怎么办

只要在问的结构化以及市场环节中能将该讲的都讲了，并且不会有太过明显的差错或者是紧张到直接，什么也不说，其实普遍都是难过的，毕竟过的几率还是很大的，而且有很多人都能够，毕竟每个省份都会有那个面试及格的，通过率通过率那么高，只要自己肯努力并且自行一些都是没有问题的。而且其实是讲部分是在便池中成绩比重比较大的，因此不管结构化或者答辩有多不好，但是如果是试讲环节比较优秀并且能稳定发挥，也就是将该讲的内容都讲了，那么基本上的是没有任何问题的。而且主要还是要看临场发挥，只要平时在紧张的临场发挥很稳定，那就是绝对没有问题的，因此要多练多给自己信心多暗示自己，并且在写教案的时候能快速写完，留下一些时间给自己准备，基本上都是没有问题的。

有的，考试之前，一定要深呼吸，不要给自己太大的压力，最好是鼓励自己。

例如在面试之前是做几次深呼吸，尽量调整自己的呼吸，然后在演讲的时候，尽可能的不去看面试官的眼睛，把他们当做蔬菜就可以缓解紧张。