空城空梦空欢喜旧人旧事旧时光
随着临床执业助理医师考试的临近,环球网校快问小编也感受到了大家紧张的气氛,这就需要大家要有一个好的心态去自我调节,轻松面对考试!以下是为大家搜索总结的自我调节心态的方法,希望能对大家有所帮助。 首先要正确认识临床执业助理医师考试,医师考试是行业准入性考试。所以我们要从态度上来正确的来认识它。其次并不是因为医师考试很重要,我们就盲目自我评价。任何成功都是不断积累,从量变到质变的过程。没有通过考试也不要过于气馁,沮丧,应该从自身找原因,总结失败的教训下次努力付诸行动相信会有回报。当然通过临床执业助理医师考试的考生也不要认为自己很强,什么都会了,就不需要继续学习了,其实我们距离真正医学水平还差很远。 其实人就是一艘船,要清楚自己的航向在哪儿,任何考试或者艰难险阻都抵挡不住我们驶向目标的决心和信心,在任何小阻碍面前要放得开,目光要长远方为人上人。 有很多心态不好的考生有过想放弃的想法,小编认为坚持不懈的做完一件事情是一个美妙的过程,同时回过头去看自己所走过的路是光明的大路,没有遗憾,这就够了,所以大家坚持下去吧,继续努力,加油!医学|教育网预祝大家考试成功!
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协调环境学习环境要相对安静,不要打着电视或者电脑。室内空气清新,温度适宜,以保证你的头脑清晰。营造合适的气氛保持一个轻松,喜悦的学习氛围。调整好自己的情绪,有助于你的大脑高效的记忆。学习过程中,你的心态越积极,越轻松,你的学习效果越好。我经常在学习前,暗示自己学习是一件轻松的事,今天的课程很简单。认为学习的过程是快乐的。当你以积极的心态去面对学习时,效果常常是事半功倍的。引进音乐大量的研究发现,音乐是将大脑调到a波频(一种第四类脑波,对轻松高效的学习最有利的频率)的最有效手段。每分钟50-70拍的音乐,它特定的节拍能帮助你放松。一般选择巴洛克风格的作曲家的作品。它可以帮你获得放松的心态。设定学习目标设定合理,适当的目标,有助于你的学习进程条理化。当你知道今天该干什么,明天该干什么的时候,你就不会去浪费时间了。一个按部就班的程序,可以克服你面对厚厚的课本所出现的焦虑情绪。当你看着一个个被完成时,你就会体验到学习的乐趣。保证足够的睡眠足够的睡眠,是获得最佳学习状态的关键。千万不要开夜车,长时间学习的效果不但不好,反而会影响第二天的工作和学习。