深海未亡
问题分析:你好,根据描述的情况来看多因为精神压力大,失眠,思虑过度导致相应不适,另外与平时缺乏锻炼,过多担心,生活不规律等导致植物神经功能紊乱引起精神状态不佳、情绪低落等。意见建议:平时适当放松自己,不要给自己施加过大的压力,调理好日常生活饮食,清淡些,辛辣、寒凉等食物少吃,多吃些新鲜蔬菜、水果。好好调理,保持心情舒畅,适当服些谷维素,维生素B12调理。
猜不到你心所处
抑郁,肯定有原因。找到抑郁的原因,并且针对性解决问题,就能消除抑郁。这就是最佳出路。至于40岁、会计专业这两个因素与抑郁的产生是不是有影响,当事人自己心知肚明。个人觉得,这两个因素不应该成为产生抑郁的原因。其实,一个四十岁的男人从事会计专业,是很体面的事情,也是受人尊重的,这不应该成为抑郁的原因。所以,自己产生抑郁肯定另有原因……找到原因所在,并且针对性的解决它,才是走出抑郁的最佳出路。