执业药师便秘病症管理

我吃的是博兰氏中科大益生元，调理的很好，还有不明白去问百度。

对于便秘患者来说，应该注意日常的饮食状态，不要吃过于辛辣的食物，不要吃过于油腻的食物，一定要饮食清淡，并且在使用的时候要少量多餐，不能一次吃得过饱，或者长时间处于饥饿状态，而且在饮食过后，一定要多喝水，促进肠胃蠕动。

便秘的人平时一定要多吃蔬菜和水果，多喝温水，另外也要适当的增加运动，这样都可以有效的改善便秘的情况。

要调节自己的饮食，要多吃一些粗纤维的食物，也要注意休息，经常揉一揉肚子，可以吃一些香蕉。

严重的便秘想快速排便，可以考虑口服缓泻剂。常见的安全快速治疗便秘的药物有，乳果糖、聚乙二醇等泻药，能通过场内高渗的作用，增加肠道的容积，刺激肠壁运动、软化大便，促进大便排出。如果上述药物作用不佳，可以借助器械清洁灌肠或者是结肠水疗，快速排便。但是对于便秘最根本的治疗，要积极的治疗原发疾病，改善排便习惯和饮食习惯，养成定时排便的习惯。