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旧巷荒凉
黑豆的营养价值非常丰富，是人们平时经常食用的一种豆类。黑豆的吃法有很多，而且味道美味可口，所以深受人们的亲睐。以下是“黑豆怎么做好吃”，希望给大家带来帮助！ 治疗高血压 将黑豆100克浸泡在500毫升水中5~6小时，再小火熬煮至半量，用纱布过滤出豆汁，服2~3次。对血糖偏高者也有好处。 治疗风湿性关节痛 黑豆100克、生姜100克、木瓜60克。水煮至豆烂，食豆喝汤，一日一次，连服3~5次。 治疗肾虚腰痛 黑豆80克、小茴香5克、杜仲10克、猪腰1只。水煮至猪腰熟透为止，空腹食猪腰及汤，一日一次，连吃三天。 治疗肾虚耳鸣 黑豆100克、黑狗肾1只、食盐适量。水炖至豆烂，每早空腹吃，一日一次，连吃3~5日。 治疗肝虚眼花 黑豆100克、猪肝100克、食盐5克，水适量。文火煮至豆烂，一日一次，早上空腹吃，连吃5~7天。 治疗妇女白带 黑豆100克、淮山50克、党参30克。水煮至豆烂，调入白糖一次服完，一日一次，连服3~7天。 黑豆的保健功效 提供旺盛的活力 黑豆的蛋白质含量相当于鸡蛋的3倍、牛奶的12倍，含有18种氨基酸。黑豆补肾健脾，是人体补充体力、抗衰防老的元素之一。 预防便秘 黑豆所含的纤维质量居豆科植物之冠，其粗纤维含量高达1%，膳食纤维高达8%。黑豆中的寡糖有利于双歧杆菌增殖，从而调节肠内菌群，促进肠道畅通，让有毒废弃物顺利排放。 降低胆固醇 黑豆具有降低胆固醇、软化血管、防止动脉硬化的作用。黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，还有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。 健脑益智 黑豆中卵磷脂含量高，其中的不饱和脂肪酸在人体内也能转化成卵磷脂，它是形成脑神经的主要成分，其所含的钙、磷、铁等矿物质也有防止大脑老化、健脑益智的作用。 抗衰老 黑豆富含维生素E、花青素及异黄酮，它们都具有较强的`抗氧化作用。黑豆种皮释放的红色花青素，可清除体内自由基，进而增强活力。 黑豆的吃法 黑豆大米饭 用料：大米、黑豆 做法：黑豆先泡在水里3个小时，不泡的话会很硬，泡好之后就洗米啦。大米淘好之后，加入黑豆，用筷子搅拌均匀，接下来就是煮饭的步骤，大家都懂。ps：喜欢软糯一点，就加多一点水。 黑豆糯米粥 用料：黑豆30克、糯米60克 做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。 黑粥 配料：黑豆、黑芝麻、黑米各一小把 做法：黑豆提前泡好，黑芝麻黑米洗净;放入豆浆机，我用的是五谷豆浆功能。 黑豆浆 1、黑豆用清水浸泡30分钟。 2、泡过的黑豆倒入豆浆机中。 3、加入适量的清水。 4、加盖按下干豆功能键，煮好的豆浆过滤一下，再调入适量白糖即可饮用。如果家中豆浆机没有干豆功能，要提前浸泡3个小时以上才好，白糖随意，也可不加。 黑豆鲫鱼 材料：黑豆、鲫鱼、生姜 做法： 1、黑豆手抓二把，一条一斤左右的鲫鱼，生姜四五片。 2、黑豆泡三四个小时，鲫鱼用盐和酱油约二十来分钟。 3、先放黑豆炒五分钟左右(慢火炒)，这时黑豆有八成熟了先拿个盘装起来，接着放油炸一分钟生姜片再放鲫鱼炸一下表皮去星味，大概尖了七八分钟，加水放黑豆，煮十来分钟。即可吃了，黑豆煮鱼吃了皮肤很好。 排骨黑豆汤 用料：排骨500克、黑豆50克、盐少许 做法： 1、黑豆清洗干净，用清水浸泡四个小时，或放入冰箱浸泡一夜; 2、排骨冷水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨; 3、砂锅中水煮至将滚时，放入排骨、黑豆，两片姜，大火煮沸，小火继续煮两三个小时，加盐调味即可。
算计他
当然可以，壮阳的，补肾虚，补腰疼的巴戟天，主治阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、少腹冷痛、风湿痹痛、筋骨痿软。杜仲，有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的作用。通常家常煲汤都是两者一起的，作用更强大。一般是煲牛尾的，效果更明显，但是牛尾比较难买到，所以我就用猪尾代替主料猪尾100g 辅料杜仲适量巴戟适量盐适量巴戟杜仲提前十分钟浸泡一下，凡是有药材的要来煲汤提前浸泡更加能带出味道猪尾，飞水洗净所以材料放到一起，水煮后煲50分钟作用即可猪尾一般煲出来的汤都比较油腻，可以适当把表面那层油弄掉因为这款汤有药材，而且这种药材的味道会带点苦涩，所以各位要做的话，可以加上几颗蜜枣，更容易入口。
错了性别不错爱
黑豆50克、猪骨500克、陈皮14个、生姜2~3片，浙醋适量。1、黑豆洗净，稍浸泡；陈皮浸泡去瓢；猪骨洗净，用刀背敲裂。 2、一起与生姜放进瓦煲，加入清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸后改文火煲3小时，调入适量食盐和生油便可。饮用时再加入浙醋。黑豆猪尾汤功效:补益气血，健脾补肾，益精补髓。
