脾气暴躁的心理咨询师

根据你的描述，理解你的心情。建议你让家人带你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。让家人帮你找一个信任的心理咨询师，把你成长过程中比较重要的事情，及你的困惑都将给心理咨询师，和心理咨询师一起探讨一下，找出不合理的认知，建立新的认知。最近发生了什么事情，让你的脾气有些火爆，找出来，一起探讨一下。在生活当中，我们经常会碰到脾气很差的人，讲不到几句话就暴跳如雷、为了一点点小事就要发大火、吵架，但是我们又不能避免与他们相处。这种人很难相处，我们如何与脾气差的人相处呢?以下是小编为您整理的怎么和脾气不好的人相处的相关内容。了解他脾气差的原因：脾气差的人肯定是有原因的，在崇尚人际关系的今天，脾气差一般是有原因的，可能是因为生病了，也有可能你的话戳到了他的痛处，所以先查明原因，以后尽量地避免提起让他不开心的事，避免刺激他。不要用自己的观点去说服他：脾气差的人一都有倔强、不听人劝告的一面，如果你一开始就劝告他不该发火，这可能反而让人恼火。人的脾气本来就各有不同，有的人温和，有的人暴躁。脾气差的人除非他自己想改，别人是很难说服的。脾气差的人内心也有温柔的一面：有的人心理上受到过创伤，但外表像刺猬一样，别人轻轻一碰，刺就竖起来，让别人感觉诧异，不想接近他。这样的人在童年时也许受过什么伤害，可能是单亲家庭、离异家庭;如果你给予他友好的一面，他会逐渐缓和，露出笑脸，脾气也会变好。2如何与脾气暴躁的人相处首先，脾气暴躁的人容易动怒是因为她说过的事情或者话不能被重复太多遍了，因此我们和他们交往的时候，但他们说一些注意事项的时候，我们要认真地听，如果不懂的话，问一遍就可以了，不要多问了 ，这样的话，也不会让他脾气暴躁了。和他们在交往的时候，他们的脾气比较大，遇见一些事情容易生气，买个东西或者走路的时候，都会因为旁人的一些言语而发怒，这时候我们要做的就是调和，告诉他，走吧，没事，他们也不是故意说你的，要学会去调节他的脾气，不要去和他说道理，行不通的。

这是有些不太合乎正常情况了，一般正常的情况是母亲对孩子有爱、有亲密的感觉，你想打孩子，而且想给他打死，说明你有一种想逃离你孩子身边的潜在想法，会不会是产后抑郁？或者你的童年经历对你有影响？不过，你自己知道这样不好，说明情况还不是很严重，建议找个心理咨询师咨询一下，如果不去咨询，任其发展，一是你自己有可能情况会恶化，二是给你孩子留下心理创伤，他以后的人生都会受到影响。对你负责，也是对孩子负责，也是对家庭负责，建议去找个心理咨询师。不知道你在哪个地方，我知道做的比较好的有林紫心理咨询机构，深圳也有比较多的咨询机构，在全国算是发展好的。你可以上网查一查。 当然，楼上的方法也是不错，“发脾气之前，忍耐三分钟，三分钟之后也许会消除一些。或者回避一下，暂时离开，找一个安静的自然环境冷却一下。或者去做一个体育运动，跑步、打球等，转移自己的情绪。时间是最好的良药，慢慢就会淡忘的。”但这不能解决根本问题，也许你还有深层次的纠结、矛盾、冲突，比如和孩子他爸的关系，比如婆媳关系，或者你自己成长的问题。

在发火之前，先数三个数，平复心情，平日里可以听听轻音乐，跑跑步，下下棋，有时间多找找好朋友聊聊天，跟人多交流，看一些幽默轻松有益的书籍，再就是克制自己。。。

格不好，脾气太差，别人意见和我不一样，就那这种时候，要告诉自己不可以这么时间长了，对自己的工作也是受限制的

你能想得到你自己脾气暴躁有暴力倾向，说明你能够靠自己意志改过来，一般脾气暴躁或者有暴力倾向的 都是比较极端的人。平时没事的时候，心平气和的好好想想自己为什么到紧要关头的时候就会 发脾气。你要想想人生是一张单程票，途中经过的人，发生的事过去了，就过去了，也就是说你发过脾气了，就算你再后悔，也不会回到以前，有些事情想通了，你就可以克制自己，比如说 别人和你吵得时候，不要头脑发热，先要想 我要是和他吵架可能就会 暴躁，甚至有可能会发生暴力事件。想到这些的时候，你就不会和他吵了，人生中 退一步海阔天空。 每天都要多笑笑，别人和你吵架的时候，你也笑笑，被他们骂就骂吧，反正又不会少块肉，心平气和，心静如水。

孩子总是脾气暴躁有疾病和非疾病因素，非疾病因素需要善意引导，疾病因素需要及时去医院诊治。 1、非疾病因素：孩子的易怒和脾气可能是由于缺乏父母陪伴而导致的叛逆行为。父母可以花更多的时间陪伴孩子，真诚地指导。不要作恶，治愈邪恶。如果通过殴打、责骂和训诫来阻止孩子的错误行为，那只会增加孩子变相的抵制。应该积极找出原因，了解孩子的需求和想法。2、疾病因素：甲亢等身体疾病或躁狂、抑郁等精神疾病也可能表现出易怒、易怒和脾气，需要在医生的指导下服用相应的药物。 孩子在慢慢的过程中会学会控制自己的情绪，不能急于求成。孩子易怒脾气暴躁可以进行教育、及时沟通、适当冷静、是否缺钙、心理咨询等。1.进行教育、及时沟通：孩子易怒脾气暴躁应及时制止，并给孩子讲道理、适当的表扬、鼓励并询问原因，同时告知如何解决问题。并告知孩子脾气暴躁、易怒是不对的，让孩子认识到此时的表现是错误的，避免下次再犯。2.适当冷静：家人可以暂时停止与其交流，在一旁观察，防止发生自残等意外事件，等孩子情绪平静后再进行沟通，了解问题所在，并及时纠正。3.孩子缺钙容易神经兴奋性，就有可能出现哭闹、脾气暴躁、易怒等表现。可以前往医院进行相关检查如血钙、出牙的情况及骨骼发育。可加强豆制品、牛奶的摄入，必要时补充钙剂和维生素D。4.心理咨询：个别孩子脾气暴躁、易怒或出现过激行为，可能与孩子的生活环境有直接关系，家长一定要耐心教育或者找专业的心理咨询师，进行心理治疗，尽量纠正孩子的行为。当孩子出现易怒脾气暴躁时，首先让孩子冷静，同时可以前往儿科或心理咨询室进行就诊，平时多带孩子参加户外活动、放松心情，正确引导孩子情绪释放，不要经常打骂或一味的娇惯。

可以与心理咨询师交流，找到暴躁的根源，同时被带领着做些平复暴躁情绪的练习。 认识到自己的暴躁已经是改变的良好开端了。祝贺你！