心理咨询师秋老师

孩子喜新厌旧的程度要比大人更加明显，玩具如此，学习亦如此。大多数的孩子在学校生活和课业学习的新鲜感褪去后，或多或少都会出现一些厌学心理。而如果学习成绩不甚理想，就更容易产生厌学情绪。关于孩子厌学问题，心理咨询专家给家长和老师们列出了如下4条建议。

1、培养孩子的学习兴趣

关于如何应对孩子厌学心理咨询师表示，老师和家长可以培养孩子与学习相关的特长兴趣。这是因为特长和学习可以相互影响，由于有特长、有兴趣，这样的孩子容易受到老师和家长的.表扬和鼓励，这样他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，从而相得益彰。反之，很多厌学的学生，他们既无特长，成绩也差，有的只是一些不良习惯，比如沉迷网络游戏，校园暴力等等。

2、帮助孩子提高学习能力

出现厌学心理的一大部分学生是因为学习跟不上，成绩总是落后，经常受到老师批评、家长责怪，于是出于自卑、自暴自弃的想法而产生厌学心理。针对这类孩子厌学心理咨询师认为，家长和老师有必要重点扶持这类同学的学习成绩。

特别是家长朋友们，应及时想办法，辅导孩子的学习。工作忙和有条件的可请家教，只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。

3、鼓励学生正确处理人际关系

一个班级的同学来自不同文化、经济、涵养的家庭，他们的为人处事风格也有很大差异。有些孩子可能性格比较孤僻，不善交往，人际关系自然就差。对于这类性格有缺陷的学生，如果老师和同学再对他们冷漠，他们就会更感孤独和不安，不良情绪，厌学甚至厌世的情绪就会产生。关于这类学生出现的厌学心理咨询师建议老师和同学要伸出友爱之手，多关心他们，帮助他们。

4、老师和家长应注意批评的尺度

虽然忠言逆耳，但对心理较为稚嫩的学生来说，不分场合不分尺度的批评，只会让孩子产生强烈的逆反心理，继而出现厌学情绪。因此由于这方面因素导致的厌学心理咨询师表示，老师和家长在批评学生时，要尽量照顾到孩子的自尊和接受能力，注意场合和尺度，以激励为主，少用批评、责怪为妙。对学生学习上的任何进步都要及时给予肯定和表扬，让孩子们尝到成功的喜悦，这能克服学生的厌学心理。

课程导师介绍：胡晓秋（Lindsay）萨提亚模式认证心理咨询师，国家二级心理咨询师，20年的心理学学习和实践经验； 近10年带领各种父母（女性）成长团体、教师心理培训和青少年以及家庭辅导。她相信： 每个生命都可以活出也值得活出自己的丰富和美好！每个生命拥有无限的资源，有无限发展的可能性！她的风格： 细腻亲和温暖有力。2019年10月5日，“幸福+”在绍兴上虞静和轩开展了第一次“找自己，爱自己——萨提亚模式连续个人成长课程”，在晓秋老师的引导下，让学员直接与自己内心进行一次深层次的对话，剖析自己，从而让学员更加了解自己，从根本上改变自己，并缓和自己身处的关系，加深与他人的联结，由内而外的提升自己。整个课程老师只是一个引导者，引导学员自己讲述自己所存在的问题，自己寻找问题存在的原因，最终让学员自己找到最适合自己的解决问题方式。 首先晓秋老师在正式上课之前提出本次课程的两个目标，第一，成为一个自给自足的成年人；第二，成为更加完整的人。这看似简单的两个目标，却是我们当今社会很多人都难以做到的两件事。在简单讲述目标后，老师便让学员互相的自我介绍，让学员用一种茶来形容自己，看学员到底对自己认识多少，是否了解自己优缺点。随后让学员三人成组，讲述自己的三个特质，分别说出是从谁哪里学来的，并讲述过去、现在自己对他们的想法，这能让学员更加的了解自己原生家庭、所处的环境对他们自身的影响。其他学员在听完对方的讲述后，可通过语言行动或是一个简单的眼神，对对方表示赞许、认同，让学员更加欣赏、理解自己。这一个小小的分享，让学员初步对自己有一个认识，也了解自己究竟想要什么。然后，晓秋老师提出了五种自由，让学员学会自由地说、看、听、感受和冒险。让学员自己树立具体的目标，在课程结束的六天内，想要得到什么。先是小组成员间的分享，随后便是与大家一起分享，并让所有的成员相互监督自己是否做到了。在分享的自己的目标过程中，大家提到最多的就是希望得到大家的认可，包括家人的认可，爱人的认可，朋友的认可，同事的认可。老师通过引导提问的方式，让学员自己讲出具体的实践方法，从而来实现目标的达成。有的学员则是希望消除童年阴影，增加安全感。对于童年已经发生的事情，老师无能为力，无法去改变这既定的事实，但是老师希望学员能够首先无条件爱自己，接纳自己，不仅仅只看到童年带来的负面影响，也可以探索这些影响带来的资源。有的学员想要的是与原生家庭的和解，想要改善与长辈之间的关系，甚至想要改善父母的关系，其实自己并没有能力去改变另外两个成年人，仅仅只能做到聆听他们，表达自己的爱意，照顾他们。有的学员想要改善自己与家人之间的关系，包括与爱人的关系，晓秋老师也是一步步的引导学员，发现问题存在的原因，找寻适合自己的方式。还有的学员可能想要更加的了解自己，让自己的家庭的更加幸福。或者这只是一个小小的目标，但是可能会对一个家庭，一个群体带来巨大的影响。 其次老师提出了四种应对姿态，指责、讨好、超理智、打岔，让学员通过动作和语言的学习，对这四种姿态有了更进一步的了解。再两两搭档，互相摆出四种姿态，思考自己在生活中是否有对他人有该种行为，或曾经是否有被他人这样对待过，当时自己的心情又是如何，让学员对自己有更多的察觉，勇于承认自己的姿态。随后老师让学员角色扮演，一人为主角，一人为扮演者，一人为引导者，通过角色扮演以及引导者和扮演者的分享，让主角了解到某些曾经不知道的想法，学会从对方的角度思考问题。而且在老师的引导下，也知道了这四种应对姿态不仅仅只是带来负面影响，在一定程度上也是培养一种能力。比如指责，恰好培养了领导力、做事果断、有承担、有权威等，又比如讨好，也是培养了目标感、理性、有条理、高效率等能力，所以老师在最后让学员圈出自己的能力，发现自己的长处所在，更好地了解自己，发现自己优点，更好地爱自己。最后老师布置作业，角色扮演自己的原生家庭，原生家庭对一个人的成长至关重要，通过角色扮演也能更好地了解父母。在今天整一个的课程中，晓秋老师永远起到的是一个引导者的作用，她并没有以直接的方式给予意见，并要求学员必须按照这个方法实施，而是让学员自己表达出自己的想法，自己探索解决的方法，最终达到自己的目标。今天的课程圆满结束，期待第二天的心灵之旅！