襄阳市心理咨询师夏

这个问题我相信很多家长都会遇到，我当时也有一段时间十分沉迷于游戏和电子产品。我认为最主要的解决办法就是要学会监督孩子合理控制好时间，该学习的时候一定要认真学习，该玩的时候玩。这样的话就能够有效避免，过度沉迷于游戏以及手机等电子产品。

襄阳的考生也需参加全国统考，考点一般都在武汉（真诚心理工作室）。

1990年在鹿头镇九中读高中。1994年考入襄阳师专，（现在的襄樊学院），1997年襄阳师专中文系毕业，被分配到襄樊阳市柿铺乡30中支教一年，1998年回到襄樊市21中任教7年，2004年调入襄阳市人民路小学，2005年8月取得国家级二级心理咨询师资格证以后，开始创建人民路小学心理咨询室。2006年成为襄樊市“团市委”青少年维权热线“12355” 的心理辅导老师。2007年9月进入华中师范大学心理学院学习《心理咨询与治疗》。2008年10月25日参加全国统一的硕士研究生考试，录取后取得学籍。2008年4月至2011年8月，担任襄樊广播电视总台《洪亮夜话》每周四晚嘉宾主持22点直播，（FM909）。历时三年多，节目累计已经有一百五十二期。2008年襄阳电视台网站“拒绝网瘾”专区担任心理辅导老师。2010年“三八”节被襄樊市妇联特聘为十个心理咨询师之一。2010年“五四”青年节被襄樊团市委被评为优秀青年志愿者。2010年7月25号，在凤凰温泉杯《新声力量》2010主持人大赛总决赛中作为心理学界的代表担任大众评委。

现在的我们总是离不了手机、电视、电脑、ipad等各种电子产品。但对孩子来说，很多父母还是会对电子产品近而远之。

比如，李云迪妈妈从小对他要求很高，发现他偷看电视，就直接把电视给卖了。

父母一方面害怕孩子会沉迷电子产品，另一方面又不能避免地让孩子玩电子产品，担心孩子跟不上时代的步伐。

今天我们一起探讨到底如何做才是正确的使用电子产品，才能让孩子不沉迷电子产品呢？

文：下沙｜编辑：秘夏

下沙：国家二级心理咨询师，亲子教育专家，致力于支持亲子心灵共成长。

为了解更多真实状况，我们围绕“你的孩子玩电孩子产品吗？”发起了一轮征集。

发现大多数孩子都接触了电子产品，妈妈们的回答如下——

－几乎所有的父母都会在孩子面前玩手机，其中最多的是爸爸会在孩子面前玩游戏，孩子也会凑过去。－90%以上的孩子都玩过手机，最小的孩子刚能抬起头－85%的父母，都表过有过：当孩子大哭大闹，怎么安慰都不见效时，会掏出手机给孩子－80％以上的父母会担心孩子太沉迷电子产品

下图能让你更明白妈妈们的困惑▼

01

电子产品功与过

哄娃神器？还是伤娃利器？

正在哭闹的孩子拿到手机就会立马就止住哭声，接着就开始幸福的玩耍。

为了让孩子不哭闹，父母会给孩子手机，但同时也担心长时间看电子产品会导致孩子视力受损。

但是，不当使用电子产品对孩子的影响远不止视力受损。

会阻碍孩子进行主动思考。

孩子看电视时，只是在被动地接受画面和信息，而不会主动去思考和想象，阻碍孩子的认知发展。

易导致语言发展迟缓。

有人说，看电视孩子也学会了不少词，但语言能力的发展需要表达，能与人进行交流和互动能更好促进孩子的语言发展，如果长时间看电视或者玩手机，他就不能学会如何表达和沟通。

易让孩子变得冷漠孤独。

孩子要看要玩时，父母总是一味制止，那势必会产生亲子矛盾，孩子的情绪也会变得很不好，再加上孩子如果长时间和电子产品在一起，就会影响孩子的社交能力发展，变得冷漠孤独。

02

电子产品为什么招孩子喜欢

问题在孩子，还是在父母

看到孩子的神情，我们就知道孩子到底有多爱电子产品了，为啥孩子会如此着迷呢？

最容易想到的是，电孩子产品有丰富生动的形式，更易让孩子好奇。

但这并不足以让孩子迷上电子产品。还有两个原因才是对孩子最大的诱惑。

首先，电孩子产品及时的回应，让孩子觉得自己很重要。在玩手机或者其它电孩子产品时，只要按一个键，或者触摸下屏幕，就会有相应的回应。

而在现实生活却不是如此。比如：爸爸奉命陪孩子玩。孩子想让爸爸一起搭积木，可爸爸一直在讲电话。好不容易讲完电话了，孩子说，“爸爸，你和我一起搭积木吧。”“你自己玩吧，我在这陪着你呢！”爸爸头也不抬地跟孩子说。

如果孩子一直生活在这样的场景里，父母不能专注地陪伴，也不能孩子一起玩和交流，孩子的需要总得不到满足，那孩子当然更愿意去玩只属于他的手机了。

第二个原因更易让孩子沉迷。那就是不断的肯定鼓励，让孩子更有成就感。在很多游戏里，只要每获得一点小的进步，都会得到奖励，这会让孩子更想玩下去。

因为在现实生活里，大多数孩子做对了都会被看作是理所当然的，而稍有一点差错就会被骂被指责。相比而言，孩子肯定更喜欢电子产品了。

对于成人来说，总会在虚拟世界里找到满足感。孩子也一样。

也许，现实离想要的太远。

可以没收孩子的电子产品，避免他形成网瘾，等他长大了再给他选择的机会。

襄阳一中校长钟道杰怎么样，钟道杰教学非常出色，是著名专家。钟道杰现任襄阳一中党委副书记、校长，中学正高级教师、湖北名师、特级教师、国家级骨干教师、国家二级心理咨询师、湖北省高考语文阅卷专家组专家、湖北省优秀语文老师、襄阳隆中名师，华中师大兼职教授、湖北大学硕士生导师。