情商训练营心理咨询师

情商训练营

精选《甲乙邴丁-情商训练营》，明确说做法，轻松讲道理，7天带您快乐提升情商力，开启明心之旅。

原价999元，限时超值元，邀请你的好友一起学习还可赚取收益！

讲师介绍

邴舜鑫

张怡筠TTT情商培训师儿童情商教育指导师  心理咨询师高级形象管理咨询师

授课特点：专业、生动

心理学专业研究发现，决定一个人一生快乐成功幸福的关键，是情商能力。

情商，即“情绪商数”（Emotional Quotient），英文缩写为EQ，它反映了一个人理解、运用情绪的能力，即一个人情绪智力的水平。

各行各业的精英越来越发现，一个人、一个组织的成功，与“情绪商数”的高低，密不可分。因此，在教育、企业培训、人力资源管理、文化生活等众多的领域内，情商能力的培养和训练，变得非常有价值。

训练营时长

·学时7天（——）

训练营内容

·如何教出快乐成功的孩子——做孩子的情商教练

·新世纪的工作情商——卓越绩效及乐在工作的秘诀

训练营特色

·每日晚8点群内文字+语音+图片+音频讲解（群置顶，可无限次回听）；

·每日发放3张课程延展知识精华帖（可保存长期学习）+1张作业卡（督促学以致用）；

·结营汇总分享答疑；

·颁发结营证书；

·优秀学员颁发奖品；

适合人群

·助力家庭教育，想成为更好的父母；

·提升软实力，想增值个人竞争力；

·培训机构人员，想获得职业发展新认知；

·教育工作者，想获得教学新境界；

·热爱学习者，想结识更多新朋友；

……

只要你想提升成长，你就适合！

解决困惑

·家庭教育风格诊断；

·如何提高自我情绪觉察力？

·如何处理自我负面情绪？

·如何变身高情商父母，教出高情商的孩子？

·遇到挫折，如何自我激励？

·高情商的职场沟通技巧；

你将收获

·系统的情商知识体系；

·更多实用技巧教你变身情商高手；

·有机会进入更高频的研习社，与热衷成长的人一起提升再提升；

建议你可以找铭科教育的心理老师详细问问情绪问题、婚姻情感问题及个人成长问题专门服务于有心理健康需求的个人及其家庭。心理健康状况、焦虑、抑郁、智商（IQ）、情商（EQ）、个性（性格）、气质类型、职业兴趣、婚姻质量、意志力、儿童家庭教养方式 等等。职工情绪压力管理 家庭教育实操讲座 青春期心理讲座 心理健康团辅沙龙如果可以的话，建议自己学点心理学，调节自己。心理咨询市场价一般300左右一小时不同等级的老师价位是不同的具体可在铭科教育官网进行查询希望我的回答能让您满意，望采纳，谢谢。

在重庆市的沙坪坝区三峡广场的融汇新时代11-30，重庆乾能教育培训中心。我一朋友在那里培训过，听说真的很不错！电话好像是

食物与情商是密切相关的。我们一日三餐的饮食与我们心理情绪是紧密相连的。

1、早餐决定了我们的心情与状态心理学曾经有一项关于早餐的专门调查，在美国费城和巴尔的摩城市中心区几百名小学生研究发现，那些吃早餐的学生数学成绩要比不吃早餐学生高出40%，旷课和吃到的人数也更少。那些不吃早餐的学生变抑郁的概率是其他人的两倍，患上焦虑症是其他人的4倍。我们的饮食结构与情绪和能量密切相关，拿我们早餐来说，据科学发现，不吃早餐对我们的影响如下：.难以集中注意力.疲惫乏力.应激反应加剧.情绪波动大.焦虑和抑郁加重。

2、一日三餐合理安排，能让我们的情绪更稳定而一顿有营养的早餐往往能让我们工作事半功倍，也能保持我们一天较好的情绪。如果我们每餐都享用能让你变聪明的均衡饮食，那么我们每天都会精神奕奕。例如最佳的早餐搭配是鸡蛋（蛋白质），烤全麦面包（碳水化合物）和果汁（水果）。而午饭可以吃高蛋白质和低碳水化合物的事物，这能减少我们在下午时疲劳感有帮助。而晚餐可以吃的食物正好与午餐相反，高碳水化合物和低蛋白质，这样的饮食能让我们在上床睡觉之前安静和放松下来。据科学研究发现，我们情商与食物中的氨基酸尤为重要，氨基酸能让我们头脑保持敏捷与平和的情绪。

3、最后和大家分享氨基酸和某些含有氨基酸食物。

作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，国际DISC认证讲师与顾问。头条认证心理达人，企鹅认证职场心理顾问。

【心理咨询师个人简介】姓名： 大学生个人简历网    性别：女        出生日期：1969年12月移动电话：136XXXXXXXXX学历：研究生                   学位：硕士职称：副教授、 二级心理咨询师 2003年，从事了六年青少年犯罪研究与教学的我再次被多年的困扰所扰动，作为一名大学老师，除了讲学和研究外，如何将理论知识落到实处，如何将它们转化为可见的、可实现的价值；就在这时，我看到了劳动与社会保障部的心理咨询师的培训信息，内心一动，感觉这个职业是自己所需要的。于是，报名参加了培训，并于2004年12月获国家二级心理咨询师证书。获得心理咨询师资格后，我对如何做咨询仍然一头雾水，对它充满了好奇和期待，开始踏上寻找成为一名咨询师的道路，这条道路由三条主线组成。 第一，心理咨询受训经历 最先参与的实践培训是2004年的“积极心理治疗与人类思维模式”的'理论与实践课程。2006年在清华大学参加了萧庆仪（香港）、樊富 珉 培训的“知心知深”恋爱与婚前辅导团体领导者培训工作坊；朱建军培训的“意象对话”心理咨询与治疗初级班。2007年黄维仁培训的“亲密之旅—爱家婚恋情商课程辅导员班”；首师心理教育研究中心和中国萨提亚学院主办的、贝曼培训的“萨提亚家庭治疗师专业课程班”。2008年凯特博士培训的“个人成长工作坊—心理剧”；斯蒂芬培训的“改变的历程工作坊—萨提亚模式”；以色列外交部、Natal创伤治疗中心与玫瑰心灵心理咨询中心共同举办的“国际灾难心理危机干预治疗专业培训课程”。2009年美中国际心理学院主办、吴秀碧教授（台湾）培训的“哀伤治疗工作坊”和“创新介入技术工作坊”。2010年由上元人生主办的比利时心理咨询师米杉的解梦工作坊；由美中国际心理学院主办，北京万生心语咨询公司承办，美国存在主义心理治疗大师柯克.施奈德主持的存在-人本主义工作坊；由北京以人为中心成长小组举办的以人为中心系列课程第四、五期；中国医药大学博士生导师刘天君的中国传统文化修行课程“道家”；由美中国际心理学院主办，北京万生心语咨询公司承办，美国欧文·亚隆团体心理咨询与治疗系统培训第五期中高级课程。2011年中德舞动治疗师职业培训一阶并取得合格证书；由周鼎文带领的家庭系统排列工作坊。 （本文由大学生个人简历网我为大家收集） 对于我来说，心理咨询的培训从一开始并不知道哪个培训好，哪个是适合自己和自己喜欢的，发展到越来越能清晰地知道自己需要哪类培训。随着培训以及个人成长水平的提高，也越来越能在培训中实现学习与个人成长兼得。 第二、心理咨询操作实践经历 2006年，随着心理咨询的培训，我开始尝试做心理咨询。心理咨询操作实践经历是一个边学习边实践，边做咨询边接受督导的过程；迄今，这个过程还再继续。期间，先后做过个询、婚姻咨询和家庭治疗；带领过欧文·亚隆模式团体、人际关系团体训练坊、梦与意象工作坊、减压工作坊、爱情是什么工作坊、萨提亚课程、心理读书小组；在公安系统开展过《公安干警的心理保健》讲座。同时，担任过《时尚健康》读者心理问题解答专家，《泰客》心理客厅专栏作者。 第三、个人成长经历 心理咨询是一项对个人成长要求很高的职业，咨询师成长的多高就能把来访者带领的多远。在心理咨询的过程中，我也越来越懂得这一职业的责任，它可能影响着来访者的幸福、甚至生命。每一次培训，都会听到对受训者个人成长的要求；每一个个案，都能感受到个人成长与咨询深入的正向关系。为此，2005年以来，我一直都在、并还在参加成长小组，先后有意象对话、以人为中心、深度体验工作坊、精神分析小组、舞动治疗小组；并长期接受个体咨询和督导。除此之外，每次培训也是个人成长的机会；最值得一提的是，来访者带给我的也是成长，他们与我在咨询室的互动，让我更多地发现自己、走进自己，让我更懂得生命，并使其得到滋养。深深地感谢他们！随着对心理咨询的学习、成长和实践，我越来越知道：心理咨询是我的所爱，它让我懂得生命、懂得爱，也让我的生命越来越丰富和具有活力。因为有了这份职业，我感到我是幸运的，并由衷地喜悦，我竟然可以找到让我感兴趣、与生命深深连结、并愿意投身终生的事业！期待在咨询中与不同的，同时又是共同的生命结缘！

食物跟情商没有关系。因情商是通过从小的教育和后天的经历培养出的。通过进食高营养物质的食物并不会让你的情商有一点点提高。比起想用吃东西这种方式来提高自己的情商，这种偷懒而又的确没有作用的方式，你不如去多看几本书，多和别人沟通交流，学会该如何和别人交往，并且学会怎样发展出自己的人物交际脉络网，和别人多多的相处，永远是你提高情商最好的方式。

这相当于是你在实践锻炼。因为情商指的无非是一个人处理事务，和他和别人交流沟通，以及处理自己情绪的能力。多和别人交往相处，你就有了很多需要自己处理的人际关系和事情以及情绪——毕竟你和朋友相处不可能毫无情绪，并且情绪也绝对不会太过单一。你可以在这些事务中慢慢锻炼自己的情商，让自己的心理更加成熟。

而看书也是提高情商的好办法，因为看书可以磨练你的心性，好书也能带给你不同的人生体悟，你在书中可以学习到很多为人处世的道理和办法。

至于食物，和它关系更为亲近的反而是智商。

我想对于以下这些话，大家都耳熟能详，并且随口就能说出来：爱吃鱼的孩子长大了会比较聪明，喜欢吃坚果的人长大了会比较聪明，多吃深海鱼能提高智商……等等等等。这些说法都不是毫无根据的，要知道，人的大脑的生长发育是需要蛋白质以及各种其他物质的。如果你吃的食物中蕴含的大脑发育所需的营养越多，那么你的大脑在发育的时候就能发育的更好，你的脑部神经也会更加敏锐，你长大了就会越聪明。

但是食补让人变聪明的方法也只能对小孩子使用，长大的人再吃这些东西是没用的，只能补充营养而已。

推荐 余世维博士的《情绪商数》