心理咨询师人格类型描述

1、良好的人际关系能力，善于倾听、表达、理解、接纳他人。 2、具有敏锐的观察能力和感知能力。善于发现来访者的心理困扰，并能够及时给予帮助和支持。 3、具有较强的语言表达能力，善于与来访者进行有效沟通，并能够引导来访者说出心中的困扰。 4、具备较高的心理学、教育学、社会学等专业理论知识。 5、掌握心理测量、心理统计、心理咨询等专业知识与技能。 6、具有较强的逻辑思维能力和推理论证能力。 7、具有一定的人格分析能力，善于挖掘人格特征中积极的部分，并能够给予恰如其分的指导。

想成为优秀的心理咨询师除了必须掌握的专业心理学基础知识，和必须能孰练应用的心理咨询师技能技巧，还需具备以下几方面素质：一、思维方式和态度1.要有“中立性性的态度”，作为一名咨询师要从内心真正有保持中立的态度，否则你可能连跟咨询者的沟通都不能完成。2.唯物主义观点，如果是唯心主义，不光是做不了咨询师。3.普遍联系的观点，就是说你能从一个问题联系到相关的各个方面，包括心理、生理、社会因素等，能从整体去看问题分析问题。4.限制性观点，职责限制；就是对自己的能力及职责要清醒认识，不要认为自己什么都能做，对咨询者的什么事都想去处理，那怕你是出于好意也不行，最后肯定会什么都做不好，作为心理咨询师，不要把自己的职能无限放大。时间限制；这个不用讲，时间是有限的。感情限制；举个例子说明，就好有咨询者家里有亲属去世了，作为咨询师要真心能体会到这种亲人离去的心情，要共情，但你要做的是理解对方的心情，而不是变自己就变成那种心情。当然更不能与咨询者发生恋情。咨询目标限制；不能答应求助者不能完成的目标或是不属于心理范围的目标。5.要有历史-逻辑-现实相铳一的观点。二、心理素质1.良好的品格，做一个有利于社会和他人的人。2.要有良好的平衡能力，即能与求助者共情，也能出得来，能进得去也出的来。3.善于容纳他人的人。4.有强烈的责任心，庸医杀人不用刀。5.要“自知之明”。

2017心理咨询师《健康心理学》考点：人格

人格是一种具有自我意识和自我控制能力，具有感觉，情感，意志等机能的主体。它可以离开人的肉体，离开人所处的物质生活条件，而独立存在在人类的精神文化维度里。下面是我为大家带来的关于人格的知识，欢迎阅读。

一、人格特点

大多时候，应激事件对我们的影响是非直接的，是通过一些中介变量起作用。应对方式、认知评价、人格特点、社会支持等都是影响应激反应的重要中介因素。

人格与健康之间的关系可能有四种模型：某种人格可能导致某种疾病的出现，即心身疾病模型;某种人格可能是由某种疾病所引起的，即身心疾病模型;人格可能是一个知觉过滤器，决定对疾病的特殊反应;交互作用的模式，即人格即是一个生理疾病的显示器，也可以通过一些微妙的反馈来影响与疾病有关的生理机制。

(一)疾病倾向人格--自我治疗人格

根据应激易感性划分出的两种人格，又分别和消极负面情感或是积极情感、悲观主义解释和归因风格或是乐观主义风格联系在一起。抑郁、愤怒、敌意与焦虑等心理不适，可能构成了“疾病倾向”人格的基础。往往以强烈的消极情绪和不健康的行为模式来对应激作出反应，倾向于将失败做整体、稳定和内在的归因，导致恶化，易导致生病和短命。

积极情绪提高生理、认知和社会资源，更加有效的应对应激。

(二)A型行为模式--B型行为模式

A型行为(力量以攻击性释出，遭遇抵抗，费力维持，伤心)(Friedman提出)也被称为“冠心病倾向行为”，其与冠心病之间的高相关可以从两个方面解释：高生理反应性和危险行为。

A型行为模式具有三个特点：竞争性完成倾向、时间紧迫感、愤怒敌意。愤怒和敌意是其中最主要的致病因素。生物、心理、社会(个体内部的、个人间的、制度的和文化等)各方面因素影响着A型行为的形成和表现。

B型人格的人面对挑战时通常比较有耐心、比较放松、不易激动、不好竞争、遇事想得开、不耿耿于怀、容易相处、社交适应性较好，较有利于健康。

C型人格即癌症易感人格(力量反转退到自我后面，伤身)，特征：面对应激常感觉抑郁和绝望，以及潜在的无助感，可又不把这些消极情绪表达出来，而是忍气吞声。

D型人格即忧伤人格(力量夹在自我与社会中间，费力冲击，伤心)，是消极情感NA与社会压抑SI的统合，必需同时出现才给心脏带来破坏作用。其作用已经在高血压患者、冠心病并发的癌症患者的研究中得到证实。

(一)内部控制--外部控制

内部控制(自力控制)者相信事在人为，也更会作出自我奋斗，有更加有效的认知系统，也更能够实施具体的行动计划，因此较少体验到来自应激物的紧张，更能够保持健康并预防疾病，且一旦患上严重的疾病，也更能够适应疾病并作出康复努力。多数是两种控制的混合，某种强势。

控制有四种类型：行为控制、认知控制、选择控制(在不同的行为模式间有选择的机会)和信息控制(有获得应激事件相关信息的机会)。其中认识控制似乎具有更稳定的有益的作用。

(二)坚韧人格

“应激阻抗者”具有坚韧人格，特点为：投入、控制(认为自己有能力控制生活并采取行动)和挑战(不满足于现状，把生活变化看作是向自己的挑战而不是威胁)。

弹性、耐力是与坚韧性密切相关的两个概念，这方面的研究可以帮助众更好地应对那些难以抗拒的.艰难困境。弹性源自于个人的特质有社会支持。耐力(困境中仍积极)主要指晚年能成功应对的老人。

二、社会支持

社会支持是个体社会性发展所依托的社会关系系统，是个体应对应激时重要的外部资源。甚至是宠物。

两类：一类是客观、实际、可见的支持，包括物质上的直接援助和社会网络。另一类是主观的、体验到的或情绪上的支持。相对而言，后者的作用更为突出。

四种形式：评估支持、实物工具支持、信息支持、情感支持。

社会支持即有积极作用，也有消极作用。并不总能减轻应激，因为：我们可能并没有真正觉出它的支持的时候(帮助不恰当或并不希望被帮助，或没有注意到);所接受到的支持类型与应激物所产生的需求可能并不相符;社会支持还可能有损于人体的健康(不良榜样、过度保护、负性互动、过于密切)。

社会支持的理论解释：

1.缓冲假说：最普遍的观点，把社会支持看作应激情境中的一帖缓冲剂，帮助个体进行有效的应对(保护人体来抵抗高水平应激的消极作用)来间接地发挥作用。

2.直接影响假设：认为无论是应激还是非应激情况下，任何时候社会支持对人都是有益的。通过增强躯体对挑战性情境的生理反应(通过提高归属感、自尊，从而被鼓舞建立健康的生活方式)来发挥作用。

两种理论从不同角度解释了社会支持影响健康的作用机制。健康心理学家应该将社会支持作为初级预防中的一项重要资源。但也需要关注妨碍个体寻求社会支持的个性特点并给予帮助。

拥有较强社交能力、较低社交焦虑水平和较好自我暴躁技巧的人能够更有效地发展社会支持。因此，决定构建社会支持网络之能力的是个体的人格特质。

想以心理咨询师作为职业的人，需要具备以下这些特点:1.对人抱有极大的兴趣:喜欢与人交流、愿意帮助别人。2.对心理学有兴趣:对他人如何克服烦恼、困感和内心矛盾并坚定地生活下去的心理的变化非常关注。3.能够宽恕他人的过失:对未婚妊娠、自杀等行为非但不指责，反而宽宏大量地提供帮助。4.能够敏锐地察觉到对方的情绪变化:咨询师必须敏锐地感觉出对方在苦恼什么，现在心情怎样，以及如何与其沟通。如果你很迟钝的话，是不会有咨询者来访的。5.良好的表达能力:在提供建议和帮助的时候，要使用恰当的语言，使对方能充分理解。说得太多也不好。重点是如何准确地表达出来。

1、界限分明，觉察力强，分得清自己的角色和位置。内心足够强大，可以陪伴来访者。2、有同理心，能够与来访者感同身受。3、具有良好的咨询技巧和相关的心理知识。4、有持续学习和自我成长的能力和动力。

心理咨询是一项较为特殊的职业，是一项艰辛复杂，充满挑战的助人工作，对从业者的素质、技能和品质都有着很高的要求。要想成为一名心理咨询师，需要经过严格的专业训练，还得经过实践，掌握较高的专业技能，以及应具备行业行为所必须具备的个性品质和其他方面的个人要求。（1）智力：智力水平要较高（2）知识：具且专业系统知识：各心理学基本学科背景知识、各种咨询技术、各种咨询技巧、各种治疗法，以及相关学科知识（社会学、哲学、医学、精学病学、生物学、统计等）。（3）个人品质：人格完善，心理较为成熟，且助人愿望强，抗压能力强，身体健康等（4）善于观察：学会观察社会，人等发展，结合临床案例不断学习，增加个人综合能力（5）自我能力评估：遇到访者学自己的能力不符时，要有能力即时转介。（6）自我突破与追求：要有不断学习，不断云突破，追求更高的水平，更好地服务于行业、个人、来访者、患者等。以上基本上涵盖了成为一名心理咨询师所需要的能力与条件。

在职场，每一种典型人格的称谓都经过一系列改变，经过足够细致的观察与感知后，你对辨识这几种人格类型的熟练度也会提高。读懂职场五种人格类型，秒变职场老司机哦！以下是我帮大家整理的职场五种人格类型分析，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

1、灵性型

你身边或许会有这样一类朋友，他们似乎总把自己隔离在另一个世界里，头脑时常飘荡在天花板外的某处。当你与他们打招呼时，似乎得从屋顶上的某处召回他们的魂魄。

通常对于灵性型的人而言，他们全身的大部分活力都藏在大脑中，这也是他们能在“世界之外”神游的资本。他们通常看上去消瘦而憔悴，或许还会衣着凌乱、形销骨立。微信创始人张小龙、演员周星驰都属于这种典型个性，某些时候，与他人发生关联，或者被众人瞩目都会让他们产生某种恐惧。

在工作场合中与他们交往时，通常应当避免表现的太过强势或者有明显的煽动态度。对于灵性人格的人们而言，一惊一乍、过于夸张的谈话节奏会让他们避之不及。当你尝试与他们打开话题时，应当选择他们熟悉的那类较为理性、逻辑较强的深度话题为核心，切入他们的精神世界。在主要性格特征中符合这种灵性人格特质的人们，通常能够成为出色的计算机工程师、技术人员、或者图书馆博物馆管理员。

2、情感型

这种人格类型所有者，通常非常在意与他人产生真诚、有意义的情感关系。他们往往胸部收紧，脸颊颌骨则可能有些凹陷。他们似乎能从与他人的深度交往中得到能量，这种人格让他们无比渴望得到他人的共情。然而，在某些时候，身边的人可能会为这种“情感泛滥”而退避或者感到局促。

在工作之中，理解与支持他们是必要的，但很多时候，你应当避免被他们绑进情感牢笼中，耗费太多精力与注意。情感型的人们喜欢滔滔不绝地交谈，而且他们的说话声音经常优美的像是在歌唱。很多时候，挂掉他们的电话或者让他们回到手中的工作是极为困难的事儿。与他们相处的微妙之处在于一方面不让他们感到疏远，同时能不影响自己的工作效率。有情感型人格的人们可以成为出色的客户经理，或者心理咨询师。无论哪些工作需要得到他人的情感共鸣，他们都可以做得很出色。

3、敏感型

敏感型的人们身形可能会略微发胖或者魁梧，而脸与脖子却像是经过了精心的修饰。乍看上去，他们心大而且很有爱，愿意跟随别人的意愿。如果你设定的目标可行性足够强，他们会很愿意顺势前行。很多时候，他们甚至愿意在自己已经满负荷工作的情况下仍旧向你施以援手。

在职场中，你可以向他们提很多要求，但切忌利用他们的友善占人情便宜。当他们被索取过多，被别人占太多便宜，或者被侵犯时，他们通常不会选择直接抱怨，与此相反，他们会掩藏自己的真实想法，在心底积累怨恨。一旦达到一个情绪阈值后，他们将无可控制地宣泄情绪。在随和背后，他们事实上极为敏感，当然，他们也总会因此陷入委屈。这种人格类型会让他们在大多数情况下易于相处，是众人眼中的老好人。

4、控制型

“事情不是……我觉得它是……”这是控制型人格的常见说话方式。他们倾向于固执己见，且时常怀疑他人的观点，他们渴望对一切保持控制。属于这种性格的男性通常呈倒三角身材，女性则是梨形身材。

明智的人都不会选择与他们正面发生冲突，即便你明白他们错了，直接指出这种错误依然很难得到太好的结果。更好的做法是让他们看到问题背后的可能性，然后让他们自己改进观点。如果他们最终错了，最合适的做法是有理有据地讲出根据，并让他们自己做出决定。

控制型的人通常能成为出色的销售员或者管理人员，他们总能从体内放射出110%的能量，他们总在尝试说服别人。这类人通常能够看到远景，并且善于汇集队伍并让大家各行其是。他们恐惧犯错，恐惧失算或者背叛，这类人通常喜欢着眼全局，能对整个工作做出杰出贡献。

5、完美型

对于完美型的人而言，地摊货都能穿出高街大牌的感觉，他们唯一的追求就是“完美”。有时候，他们这种外表与风格会招来一些记恨。另一方面，他们的身体里藏着一颗不愿意轻易示人的复杂内心，当被批评或者拒绝时，这颗心可能会碎一地。

以这种特质为性格基础的人们通常能让办公室井井有条，他们擅于处理细节，把控质量。但很多情况下，他们也会过度沉溺于这种秩序，而忽略世上永无完美。如果你是一名管理人员，为他们设定deadline，然后保持他们的注意力不被其他“不完美”分散，可能会让他们的工作效率明显提升。

扩展资料：

1、传统型

这种个性类型的人在事务性的职业中最为常见。这一类人容易组织起来，喜欢和数据型及数字型的事实打交道，喜欢明确的目标，不能接受模棱两可的状态。这些人可以用这一类的词语来表述他们：服从的，有秩序的，有效率的，实际的。如果用不太客气的话说，就是缺乏想像，能自我控制，无灵活性。出纳员就是这种类型的典型代表。

2、艺术型

这种类型与传统型形成最强烈的反差。他们喜欢选择音乐、艺术、文学、戏剧等方面的职业。他们认为自己富有想像力，直觉强，易冲动，好内省，有主见。这一类型的人语言方面的资质强于数学方面。如果用消极一些的语言描述，这类人是感情极丰富的、无组织纪律的。

3、现实主义型

这种类型的人真诚坦率，较稳定，讲求实利，害羞，缺乏洞察力，容易服从。他们一般具有机械方面的能力，乐于从事半技术性的或手工性的职业(如管道工、装配线工人等)，这类职业的特点是有连续性的任务需要却很少有社会性的需求，如谈判和说服他人等。

4、社会型

社会型的人与现实主义型的人几乎是相反的两类。这类型喜欢为他人提供信息，帮助他人，喜欢在秩序井然、制度化的工作环境中发展人际关系和工作。这些人除了爱社交之外，还有机智老练、友好、易了解、乐于助人等特点。其个性中较消极的一面是独断专行，爱操纵别人。社会型的.人适于从事护理、教学、市场营销、销售、培训 与开发等工作。

5、创新型(企业家型)

这种类型的人与社会型的人相似之处在于他(她)也喜欢与人合作。其主要的区别是创新型的人喜欢领导和控制他人(而不是去帮助他人)，其目的是为了达到特定的组织目标。这种类型的人自信，有雄心，精力充沛，健谈。其个性特点中较消极的一面是专横，权力欲过强，易于冲动。

6、调查研究型

这种类型与创新型几乎相反。这一类型的人为了知识的开发与理解而乐于从事现象的观察与分析工作。这些人思维复杂，有创见，有主见，但无纪律性，不切实际，易于冲动。生物学家、社会学家、数学家多属于这种类型。在商业性组织中，这类人经常担任的是研究与开发职务及咨询参谋之职。这些职务需要的是复杂的分析，而不必去说服取信于他人。

分析改善职场性格

缺乏动机

可能原因：

1、对职业生涯规划和职业决策的必要性和重要性缺乏了解或存在误解。例如，认为生涯规划就是做计划，而计划赶不上变化；职场离自己还很远，等找工作的时候再进行职业选择也来得及……

2、逃避心态与自我妨碍：对未来充满了不确定性和压力感，心情焦虑但又不想面对，甚至抱着得过且过的心态。

应对策略：

1、列出“现在就开始进行职业探索和职业选择可以对自己的未来发展带来哪些好处”，从内心深处意识到这件事对于自己的重要性。例如，尽早思考自己适合干什么，就有更多的时间去搜集充分的职业信息；如果早早的确定了职业目标，就可以摆脱不确定感和迷茫感，并能够提早做准备，提高未来求职的竞争力……

2、憧憬未来，撰写自己的未来生涯自传：描述你对未来生活的期望、希望自己变成什么样的人、毕业5年后自己理想的工作状态和生活状态等；然后思考为了达成这种理想的状态，现在需要做哪些事情。

3、“我的未来我做主”，为自己的未来发展负责任，面对未来的不确定感和压力感，看到自己在未来发展中的'重要性和能起到的作用。如果把问题的责任归因于自己（如没有做出职业选择是因为自己缺乏职业相关的信息），我们就可以采取行动做点什么（而不是逃避听天由命），从而增加对未来的控制感。

缺少职业的信息

可能原因：缺乏对于职业世界的主动关注，缺乏社会阅历，不了解如何获取职业信息。表现形式：往往一直生活在校园世界里，以学生身份自居，没有主动去接触社会人士和参与社会活动，对于未来的职业选择可能还没开始考虑，因而未曾主动去了解职业世界的相关信息。

应对方式：决策是否真实有效取决于我们对于自身和环境的了解程度。

1、阅读介绍职业规划和求职就业方法的书籍（如《找到适合你的职业》卡尼等著，曹书乐等译，中国轻工业出版社；《选对池塘钓大鱼》吉尔森著，彭书准译，机械工业出版社），学习如何探索职业世界和进行职业定位；

2、阅读介绍你感兴趣的职业方面的书籍或者这方面从业者的传记，了解相关行业和职业信息；

3、从招聘网站、ONET网站上了解职业分类，并搜索感兴趣的职位信息，了解其要求和特点；

4、与相关职业的从业者讨论他们的工作，进行生涯任务访谈；

5、通过兼职、实习或者志愿者工作获取经验；通过探索职业信息、接触相关的职业人士，以及参与职业体验，不仅可以帮助你做出合适自己的职业决策，还可以为你未来的全职工作奠定实用的技能基础，同时可能为你赢来一些职业机会。

不可靠的信息

可能原因：

1、信息来源不专业或者信息搜集的量不够大；

2、个体对自身的认识不够准确客观；

应对方式：

1、职业信息矛盾：在专业的职业信息网站搜索职业信息，扩大搜索范围和内容量。推荐在热门的招聘网站上搜索有关职业的信息，选择不同的网站搜索，综合考量信息。由于当下信息共享资源丰富，出现职业信息矛盾的情况相对较少，注意扩大信息搜集量；对于不同专业，拓展本专业权威的信息搜索数据库会有助于解决这一困难。

2、自评他评不一致：追问他评中做出这样评价的原因，并分析；或者多询问几个人，对大家的意见做分析。自评与他评不一致的情况相对普遍，每一个人都具有很多面，有时你可能不想说话不想动，显得内向；有些时候你似乎又特别活跃，在评价中你可以参照自己更多时候表现出来的样子判断自己更倾向的状态，再与他人评价做对比。你要知道，这个过程不是为了给自己贴标签，它是用来帮助你更加了解自己的。