心理咨询师段晓钰

自然过渡，没有窍门的！

我们正在经历一场严峻的考验疫情无情，人间有爱全体晋城交警逆行而上、日夜奋战在防疫一线他们勇于担当的身影诠释了危急关头豁出去的战斗作风他们的故事也传递着浓浓的真情与人民群众共同筑牢疫情防线，一件件暖心事凝聚成战胜疫情的强大力量。故事一：第一书记就要第一个上“村里的活儿太多，没顾上给你回电话。”电话那头的安阳市检察院驻文峰区宝莲寺镇袁薛庄村第一书记王兆磊有些气喘，语速也很快。熟悉王兆磊的人都知道，他确实太忙了。袁薛庄村村民进行第七轮核酸检测那天，王兆磊一会儿拿个大喇叭走街串巷通知，一会儿见人多了就赶紧维持秩序，提醒大家间隔排队、有序进行核酸检测。下午1点，好不容易等村民检测得差不多了，他才吃上午饭。从1月9日文峰区开始第一轮核酸检测到现在，王兆磊就没有闲下来的时候。疫情初期，连夜设置核酸检测样本采集点、科学划分区域、统筹安排村党员干部和志愿者……等这些工作准备就绪，大家有条不紊地投入抗疫工作时，他又开始在村委会大喇叭前做宣传动员，提醒大家配合抗疫，安心在家、不要聚集。随着疫情防控态势的愈发严峻，村里有密切接触者需要居家隔离的，他挨个上门，安排隔离人员的日常生活，每天的核酸检测结束后，他还要对检测点进行消毒。“在村里只要一见到王书记，俺这心里就感觉特别踏实。”村民袁道新说。“市检察院党组派我来当第一书记，那么在疫情面前，我就要第一个上！得对得起群众对咱的这份信任和支持。”王兆磊朴实地说。故事二：关键时刻党员就得顶上去市检察院干警郭亮从户外执勤回来刚进家门，感觉脸紧绷绷的，皮肤还有灼热感。“自从离开部队，已经好多年没有过脸被风吹皴的感觉了。”郭亮笑着对同样部队转业的干警李帅说。1月13日，安阳市发布部分区域调整风险等级和实行区域管控的第22号通告，将文峰区调整为中风险地区。由于该院多数干警都在文峰区居住，这就意味着，一些干警不能到北关区盘庚东社区参加下沉工作了。然而，下沉任务不能中断。在此情况下，安阳市检察院党组决定，重新调整干警下沉社区工作，在文峰区居住的干警继续参加文峰区彩虹路社区卡点防疫，北关区盘庚东社区卡点防疫工作由在北关区、殷都区居住的27名干警承担。就这样，在盘庚东社区刚完成执勤任务的郭亮，因为家离得近，第二天一早又和李帅、张洪源、贾云飞三名检察干警一起，准点参加了防疫工作。他说，现在是疫情防控的关键时期，党员就得顶上去。故事三：我可以，我也可以……“我可以！”“我也可以！”……1月14日晚上，安阳市检察院政治部微信工作群开始报名接龙。按照全院日常值班安排，1月14日至17日，是政治部干警在院集中值班时间。然而，因为需要居家隔离，多名干警无法正常到岗。抗疫工作是当前的大事，但全院24小时值班也不能停。负责统筹协调部门日常工作的政治部副主任司兰旭在微信工作群里发了这样一条信息：“由于多名同志隔离无法到岗，需要没被隔离的同志替一下班，请能主动替班的在群里报名。”短信刚发出去，干警陈晓松、裴传学、胡金丽等就纷纷接龙报名，于是出现了开头的一幕。“虽然小区被采取封控措施，但凭志愿者证明可以出入。盘庚东社区离我家较近，下沉社区参与防疫的任务，我能完成！”家住建业城的齐振宇补充道。

在夜晚、在冷风中，有太多人挺身而出，他们不惧疫情、不畏风险，工作人员和志愿者们坚守一线，筑起防疫壁垒，上演一幕幕温情瞬间。

校长教授为学生送饭

疫情就是命令，高校进行闭环管理之后，动辄几万的学生数量，后勤保障工作“压力山大”。华东政法大学出于安全考虑停用学生志愿者，从校领导到教师，亲力亲为服务学生，令学生们深受感动。上海交通大学上千名教师当“外卖小哥”，用私家车为全校几万学生送餐，有的老师每天送几百份，自己出不去学校只能打地铺休息。老师们还利用专业特长优化送饭路线，让每个孩子都能吃到热乎饭……“很多时候饭送晚了，也体谅一下。毕竟他们都是第一次尝试配餐员的工作，他们是全国学历最高的配餐员，因为他们可能是院士，教授，副教授，工程师，研究员，杰青，长江……”视频中的这段话，更是令人瞬间破防。桃李不言，下自成蹊。用高尚的情操感染学生，让学生心中沐浴阳光，是教育的最高境界。非常时期，老师们任劳任怨，积极为学生做实事，践行了“一切为了学生”的理念，彰显了良好的师德风范，战疫的同时，也对学生开展了不言之教。

民宿老板为防疫工作人员“捐房”

“红马甲”大街小巷汇成一股暖流“我虽然70岁了，但现在身体健康，有份力发份光。”3月20日上午，在芙蓉区马坡岭街道东站社区龟山北路社区公园核酸集中采样点，志愿者崔毕云正在引导居民戴好口罩，有序排队。尽管天气寒冷，但老人精神抖擞，到当天，老人已经在一线抗疫5天了。崔毕云是长沙市老年协会的志愿者，2016年加入天心区崇善公益联盟，多次参加民政部门组织的劝导流浪者活动，是东站社区一名骨干志愿者。“我们申请过来帮忙，社区负责人担心我们吃不消，起先不同意，但拗不过我们的坚持，随后松了口。”崔毕云说，社区给他们安排的都是一些轻松活，晚上休息，所以身体还吃得消。在天心区桂花坪街道金桂社区，“金姐桂哥”志愿服务队有常态化志愿者100余人，他们积极组织参与联防联控，穿梭在核酸检测现场、小区卡口，从事扫码指引、测温登记、维持秩序等工作。“作为一名退役军人，这是我义不容辞的责任。”宁卫星是金桂社区一名退役军人，他主动要求加入防疫队伍，自愿冲在疫情防控的第一线。每天早早来到社区办公室，拿着小喇叭在小区4个网格来回巡逻，播放防疫宣传广播，这样的巡逻，他每天会走4个来回。这些“金姐桂哥”当中，有退休老党员、退役军人，也有宝妈、大学生……“尽绵薄之力，保社区平安，这不算什么。”当谈到防疫工作的不容易时，“金姐桂哥”们快人快语。目前，桂花坪街道“满天星”志愿行动中，共有4000多名志愿者参与各类志愿服务。

1、王海合为社区送上十箱矿泉水

“我虽然贫困 但是这个钱花的开心”2月14日，王海合来到社区，在社区工作人员都没注意的时候，他默默地从租借的三轮脚蹬车上搬下十箱矿泉水，整整齐齐摆在社区外面。然后，他走到副书记张慧慧的办公室，说：“张书记，我买了十箱矿泉水，给你们放楼下了，你们喝。”他有点紧张又不太好意思地说道。张书记非常意外，但更多的是感到暖心，连连对王海合表示感谢：“我代表社区全体工作人员感谢您，谢谢您的这份心意！”其实王海合是辖区的低保户，本身比较贫困，身体非常差，一般工作都不能做，每月只能靠低保的微薄收入维持生计，这十箱矿泉水可以顶上他大半个月的生活费。看着那十箱矿泉水，张书记动容的说道：“您本身也不容易，还给我们送水，真的太感谢您了！”王海合腼腆的笑笑：“这是我能做到的，能为你们买点水，我开心。”

2、辖区一居民为社区送的玉米粒

“要什么名字，我自己家卖这个的”2月14日，辖区内一居民自行开车来到社区，送来26大袋水饺和20袋玉米粒，整整齐齐装了五大箱，他对社区工作人员说：“抗疫这段时间，我家人看到咱们社区工作人员真的是辛苦了，天气寒冷，就一直守在小区值守点，登记进进出出的人员，为了保护居民的健康和安全，小区委员真的是付出太多了……”他的眼眶有些湿润，“我们没什么东西送给大家，我家卖东西，水饺多，给你们送点，拿回家煮煮吃。”工作人员多次询问他的名字，他总避而不答，只是说：“不用感谢我，我们应该谢谢你们！这都是我自己家的。”

3、居民为志愿者送口罩和手套

“拿去用，保护好你们，别冻着”各小区封闭已有数日，这段时间，每天都有居民前来雪中送碳，增强了工作人员和志愿者抗击疫情工作的热情和信心。志愿者在路口值守，居民会把自己家的口罩拿出来，“天气冷，你的口罩有哈气了，换一个吧，别冻着。”有热心居民把自己家热水袋倒满热水送给志愿者，“你抱着这个我姑娘的热水袋，能暖和点！”有居民拿着自己家热水壶给值守者倒热水，“喝点温水，天气冷，你们辛苦了。”听着居民的暖心话，感受着居民的关心，虽然疫情在前，天气寒凉，但值守者心里热乎乎的。

青春期孩子的叛逆你懂吗 假期里，不少家长反映，自己上初中的孩子经常上网上到三更半夜，不听父母的话，很难跟青春期的孩子沟通，亲子冲突格外明显。其实青春期孩子，在很大程度上存在着叛逆现象，家长发现这种问题，不必觉得如狼似虎般可怕，而要试着去了解这个时期孩子的特点、心态，与孩子共同面对青春期。 “虽然放暑假成天在家，儿子跟我之间每天的交流时间竟不到半个小时！”“女儿每天除了上辅导班就是自己上网跟同学聊天、打电话，根本不理睬父母，说多了还嫌烦！”眼下暑期过了大半，记者从一些家长口中得知，暑期里由于孩子与父母在一起相处的时间多了，各种亲子冲突格外明显，孩子在青春期的叛逆行为越发明显，父母子女间的情感危机似乎因为暑假的到来大大激化。 近日，记者就青春期孩子的叛逆心理现象和一些常见问题个案的处理方式，采访了海南中学的心理咨询老师唐彩霞。唐老师毕业于华中师范大学心理学专业，有着丰富的青少年心理辅导经验。她指出，叛逆心理是青少年成长过程中的一种心理状态，在14至18岁的青少年中表现得尤其明显，这个时期的青少年对家长和其他教育工作者心存对抗，他们内心也明白按照大人的意愿行为做事的合理性，但他们却有意违抗父母的意志，只在乎和父母对抗时的快感，看见父母生气、伤心自己反倒高兴，家长遇到这种情况往往心中忧虑，甚至束手无策。 个人爱好 重引导忌粗暴干涉 个案：小邢读初中时，非常喜欢信息技术这门课，父母则简单禁止他“玩电脑”，一味要求他放学回家必做多少作业、多少遍练习，引起了小邢的不满，既然家长在家不让他做自己想做的事情，他就有意不用功，让成绩一落千丈，明知这样做不对，小邢依然我行我素，他甚至喜欢看到父母不舒服、干着急的样子。升初三后，面临中招考试，在老师真诚得体的开导下，小邢才逐渐放弃了叛逆，恢复常态考上了市重点高中，并在高一第二学期和同学合作搞电脑软件获得了海南省青少年科技创新奖。 唐老师点评：叛逆心理在青少年身上是全方位地表现出来的。比如表现在学习方面，若是父母把个人意愿强加给孩子时，他们不仅不会按照父母的吩咐去做，还会采取报复手段，故意不学习。 个案中小邢家长这样处理显然不妥，孩子对现代科技的爱好和探索，家长应予以正确的引导和鼓励，不能以一成不变、简单粗暴干涉的方式来约束孩子，应该突破传统教育的固定模式，家庭教育也需要与时俱进。父母应该在平时多留意社会的发展和孩子的想法，注意与孩子沟通，在了解孩子的想法后也多向老师求教，双方配合合理引导，使孩子个人爱好与他长远的人生目标衔接上，从而共同促进孩子的健康成长。 新奇打扮 刺激父母 个案：某高中学生小陈，染了一头黄头发，黄头发中间又夹染几撮红头发，还喜欢穿新奇的服装，他晓得这些为父母及老师所无法接受，但每当看到父母或长辈瞧见自己这般摸样时的表情和表现出来的嗤之以鼻，他就洋洋得意，犹如自己打了胜仗一样。 唐老师点评：叛逆心理还明显地表现在青少年的穿着打扮上。青少年随着自我意识和好奇心的增强，不遗余力地追求个性，让自己变得很另类。青少年喜欢“跟风”，追求时尚，表现个性，但缺乏对事物全面综合评价的辨识能力，他们不一定了解时尚的东西对他们而言不一定是好的东西，有些青少年群体所追随的东西，往往是标新立异，突出自我，却反潮流，对自我形象不利。这就需要家长在家庭教育中从小树立孩子正确的价值观，培养孩子健康的审美意识，给孩子设立人生的界限，让孩子自己去思考什么才是真正的美，什么是自己应该追求的人生方向。 心灵创伤 以爱弥合 个案：某高中学生小郑，父母关系破裂了，小郑跟了父亲。他原本品行兼优，由于父亲与插足的第三者结婚，让孩子心灵蒙受创伤。没有妈妈的日子，小郑无法接受，于是故意和父亲作对，父亲不让他做的他偏要做，吸烟、喝酒、赌博样样都会，还交上了社会上的不良朋友，且处处“整治”父亲和继母，为的是不想让他们过上好日子。 唐老师点评：对于处在破裂家庭的青少年，更要注意引导他们培养良好的心态。这些孩子的监护人必须注意孩子心态的变化，由于这些孩子一般精神比较紧张，而感情承受能力比较脆弱，他们比其他青少年更容易出现叛逆心理。因此这些孩子的监护人更要时刻关心孩子的成长，给予孩子更多的爱，用爱来融化与孩子的隔阂和创伤，而作为继母，可能需要付出更多；此外，离异的双方在分别与孩子相处之时不要对孩子发泄怨恨的情绪，尽量维护对方在孩子心中的形象，并且让孩子明白父母的分开是大人的事，大家虽然在不同的地方，都是爱孩子的，避免在孩子心中埋下苦毒的种子，帮助孩子养成健康的人格。 帮助孩子“心理断乳” 个案：一位家长苦恼地诉说，自己的孩子过了这个暑假就念初三了。不知怎么回事，假期里，她每天不是写作业就是自己闷头上网玩游戏、聊天，对家长不理不睬。最过分的是，前两天他和爱人想跟女儿好好沟通一下，谁知没说几句话，女儿就顶撞说：“我就是不知好歹，不可理喻。”还在自己的房间门上用电脑打了几个字“请勿打扰”贴在上面，气得自己无话可说。 唐老师点评：中学时期的孩子正处于“心理断乳期”，有了独立的倾向。这阶段的孩子情感起伏大、变化大并难于驾驭。他们有了喜怒哀乐，不但不愿向父母吐露，还要埋怨父母不理解自己，如果父母处置不当，如对孩子的表现刨根问底，或是漠不关心就会增强他们的反抗情绪。作为父母应放下架子，与孩子平等相处，当孩子的知心朋友，争取成为他们倾吐心事的对象和安慰者。帮助孩子平稳度过“心理断乳期”。 叛逆心理成因 唐老师指出，青少年之所以产生叛逆心理，第一是因为青少年的心理随着这个年龄段自身的变化而变化，第二性征的出现给他们的心态造成了冲击，他们面对自身的变化常常感到不知所措，从而产生了浮躁心态和对抗情绪；第二，青少年心理状态呈现青春期心理的特殊性，他们觉得这个时候的他们已经像个成年人，因此在面对问题时他们常常呈现一种幼稚的独立性，并未成熟的他们会处在反抗期内。 唐老师还谈到，由于自我意识和好奇心的增强，加之社会、媒体的冲击，促使青少年对许多东西产生兴趣，他们便要通过表现个性、追逐潮流来满足自我意识和好奇心；另外，社会和家庭的传统教育的一些弊端，阻碍了他们自身发展的需求、成了叛逆心理产生的源头；此外，青少年如今面临的各种压力，比如集体压力、学习压力以及生活中的无聊情绪等，也是叛逆心理产生的“沃土”。 倾心交流 应对挑战 青少年这种叛逆心理的出现打乱了正常的家庭秩序，也给自己制造了成长中的烦忧。家长如何应对这种挑战呢？ 唐老师说，首先要尽早了解青少年出现的生理和心理上的变化，认识到他们出现的这些变化不是什么大问题，坦然地去接受这种变化，学会站在青少年的角度和立场上和他们倾心交谈，通过对话达成共识；其次，要找出他们产生叛逆心理的原因，然后像上述案例所提到的那样，有的放矢，对症下药。再次，在出现比较激烈的叛逆心理时，学会心平气和地去开导他们，也可以适当地请教心理专家，用理解的心态逐步解决问题。 趁早管教孩子青春期不叛逆！ 研究建议，父母要让小孩不惹上麻烦，最好是在孩子中学时牢牢地看好他们。 根据爱荷华大学的Ronald及其研究同仁发现，尽管犯罪学者认为有行为问题的孩子长大后很可能成为犯罪者，然而在问题孩子中，只有50％会成为未来的犯罪者。 Simons的研究团队试着找出为何有些问题儿童会变成问题青少年，但有些却不会？他们追踪调查149名男孩及157名女生及其家庭长达四年的时间，这些受试儿童平均约是从12到13岁开始参与研究，研究人员访问父母及小孩并且观察家庭状况。 有一假说是：较难相处的小孩在长大之后会愈来愈受到不良同侪的影响，所以教养的方式可以由此作些调整；不过研究人员却有不同的看法。 事实上，研究人员发现，对难以相处的小孩设下更严厉的限制及教条，只会让他们更可能提早开始与不良的朋友来往。这些叛逆的小孩通常会乱发脾气、顶嘴、威胁其他学生、自私又爱责怪他人。Simons说道：“他们的行为几乎要把父母变成恶劣的父母亲，最后父母也不得不放松他们对孩子的管教。” 相反地，行为较佳的孩子让父母能轻松地达到管教的目的，这样的父母比较和蔼且支持孩子，他们会为孩子设立标准的行为准则、注意孩子的行为、贯彻所订的规矩、会向孩子解释订规矩的目的，并且避免不合理的处罚。 拥有行为合乎规范孩子的父母，在孩子青春期时会给予较多的自由空间，然而问题儿童的父母却会更为严厉。不过在研究接近尾声的时候，问题儿童父母比起行为正常孩子的父母所花费控制孩子的心力变得较少。 研究人员观察这两种不同孩子的行为过程表示，大部分的孩子正处于中高年级时。 Simon 说道：“结果显示，父母在孩子中学时的管教是十分重要的，孩子这个时期的行为可作为青少年时期的指针。 最后补充道：“在孩子青春期的时候，避免让孩子违法犯纪是十分费力的，父母在这个时候应该帮助自己的孩子走向正途，避免与行为不当的同侪来往而误入歧途。” 正视青春期生理变化 事例：李女士惊讶地发现，一向听话内向的儿子自暑假以来特别热衷于外出向同学借书，在家里整天沉默不语、精神恍惚，除了吃饭就是躲在房间里看书。几天前，趁着儿子不在家时，她偷偷地从他抽屉里，看到一本人体结构的书和描写男女之间不健康的书，最令她难堪的是，床底下竟还有着忘了扔的卫生纸团。李女士感觉自己简直像被惊雷轰击了一样，不知如何是好。无奈之下，只好来到了心理咨询中心请求帮助。 专家：青春期的孩子性意识开始觉醒，他们的好奇心特别强烈。渴望了解性的有关知识。家长对此不要恐惧，也不要回避，应有意识、有目的地看一些青春期生理卫生教育的书，然后适时、适度、适当地个别与孩子进行私底下交流，也可以谈一些自己身体状况发展的情况，帮助孩子了解身体结构、生理卫生、心理需求，并引导他能正视自己，有些想法是正常的，要会克制和疏导自我，使处于青春期的孩子性心理知识教育与心理发育同步进行。 笑对青春期 （作者：钰康） 青春期是每个人从童年过渡到成年的必经之路.在这个时期不论是生理、心理、体貌还是性格上都会有很大的变化,这样也引发了不少问题。最常见的例如青春期的女生胸部发育很明显,有很多女孩子总会因为这个而害羞,所以走路的时候都不能够做到抬头挺胸，久而久之，这些女生们就变得驼背起来。我觉得要解决类似的青春问题首先要做到的是要摆正对青春的看法。 我也是一个正处于青春期的女孩子。记得我刚进入青春期的时候脾气很暴燥，谁要是让我不满意，我就会暴跳如雷，有时候甚至会摔东西。那时候父母对我这一瞬间的改变感到很惊讶！后来我变得不爱与人沟通，自己有什么事都搁在心里，要么就是写在日记里。有一次妈妈看到我一连几天都不是很开心，脸色阴沉沉的，多次问我也不说。就借着各种机会来开导我，给我讲道理，最后我想通了说了出来，瞬间觉得心中的大石头终于落了地，轻松了不少，也感受到了那种一吐为快的滋味。所以，我想提醒各位家长应该随时关注青春期孩子的心理变化，如果不及时纠正，也许就会造成不良影响。 现在的高中生中存在最多的问题就是早恋。家长们大多数都认为早恋会影响学习，但也有家长却是赞成这种做法，在我生活周围就有不少的高中学生双方的父母在一起吃顿饭、喝喝茶就认同让他们在一起了，这种如此特殊的做法在这样一个人人都反对早恋的社会里还真是稀奇。记得有一次我和同学走在某高中的校园里，时不时的有着一对对的情侣们从我们身边走过去，我不禁感叹道；“如果这些同学的家长知道了他们的孩子在校谈恋爱会是什么反应？”，这时同学告诉我说，她有一个朋友，她的父母知道她在校谈恋爱的第一个反应是把男方的家长请到酒店里见面，待双方家长对两孩子都满意了就结成儿女亲家。我听后真不敢相信，想不到世界上竟有如此开明的家长，以前我是很羡慕这些同学的，可后来仔细想想这也不是什么好的事情，因为过早的恋爱会使学生们在学业上分心，毕竟现在我们还处在未成年中，思想都不成熟，而家长们这种欠考虑分析的安排很可能就会毁了孩子的一生。 去医院的时候会看到16、17岁的少男少女相伴着来堕胎什么的，现在的高中生中发生性行为的事情不再是少数。很多热恋中的青年男女经常激情一来就发生性行为。第一次是因为好奇，想效仿成年人谈恋爱，经历多了就渐渐地不以为然了。记得一个朋友告诉我，一对男女谈恋爱超过半年以上发生性行为就不会让自己觉得难为情了。开始我还不大相信，询问那些谈恋爱半年至一年的朋友中曾经与男朋友或女朋友发生或差点发生性行为的机率是80%。我觉得这个问题每位家长或学生都应重视！尤其是轻意付出自己最宝贵的贞操的女生更应该注意，因为我们还小，思想还不成熟，谁都不知道自己的未来是怎样的？现在谈恋爱的情侣中最终能在一起的也很少，轻意学成人过性生活太草率了！ 现在社会上的犯罪行为太多了。其中排在前列的就是强奸罪！从前被毁于这些罪犯手下的多数是妇女，但是现在，罪犯却把犯罪的予头指向了正处于青春期的少女们。在我眼中这种人简直禽兽不如！很多女孩及家长在女孩受到侮辱后碍于面子不敢报案，使得犯罪分子一次又一次的消遥法外。对于这些人我们千万不能手软，一定要让他们绳之以法！只有处理好了，我们才能每一天都生活在健康、快乐里！ 我认为要让少年们平安度过青春期，总结起来也就是几点：善于运用法律武器；多与父母长辈沟通；不要轻意学成年人谈恋爱，这样东施效颦对青少年们往往是有害而无益。只有做到这些，我们这些高中生们才能遇到问题时我们不能慌了手脚，应该冷静处理，笑着面对青春期里的种种问题！