镜子纪录片心理咨询师

在第七届北京国际电影节召开之际，在200多部提名的纪录片作品中，《镜子》脱颖而出，入围终审环节，角逐纪录单元最佳中国长片奖。下面由我来给大家分享纪录片镜子观后心得，欢迎大家参阅。

纪录片镜子观后心得1

国内知名实战派心理咨询专家张久祥在《镜子》走进石家庄第二中学活动中表示，“这是我看到央视拍的、与心理有关的节目当中最接地气的，直入父母、还有成长中的青春期孩子心灵深处的穴位点，接触得最近的。”以下是我个人对于《镜子》的一些心得：

一、家长要重视家庭 教育

家长是孩子的启蒙老师，孩子最容易模仿家长的言行，只有家庭教育和学校教育有机结合起来，才能收到最好的教育效果。在校每周五天的教育，老师都是有意识的培养孩子的性格、品行、意志和兴趣等等，孩子也易于接受和成长。可是周末的两天，孩子在家容易受到家长的溺爱，没有规律的学习和生活，把在学校五天培养出来的好习惯给忘掉了。只有家长意识到家庭教育的重要性，主动去做好家庭教育，孩子才能健康茁壮地成长，才能成长为可以遮风挡雨的参天大树，才能成为对社会有益的栋梁之才。

二、父母要以身作则

孩子需要养成良好的学习、生活习惯，这些受父母的影响最大。你让孩子不乱扔衣服，自己回到家后却随手把衣服扔在沙发上，还口口声声地让孩子把衣服整理好，孩子会照你说的做吗?不让孩子看电视、上网玩游戏，可在孩子做作业的时候，家长却目不转睛的看着放大音量的电视节目或坐在电脑旁忘我地玩着各种游戏，孩子的心里会怎么想，能感觉到平衡呢?所以，家长要以身作则，要求孩子不做的，首先自己不做。最好的方式就是陪着孩子一起写作业，或者孩子写作业的时候，家长看看书，读读报，轻声地做些家务，让孩子感觉到他(她)写作业时父母也没有清闲，这样孩子的心里会有一种平衡感，也愿意写作业了。

三、加强与孩子的沟通

家长要多与孩子交流和沟通，哪怕再忙，家长也要抽出一定的时间陪孩子一起说说话，聊聊天，给孩子讲讲故事。家长与孩子的沟通，要注意讲究科学方法：首先要善于倾听。只有倾听孩子的心里话，知道孩子想什么、关注什么和需要什么，才能有针对性地给予孩子关心和帮助，也会使以后的沟通变得更加轻松。孩子向您诉说高兴的事，您应该表示高兴;孩子向您诉说不高兴的事，您应该让他尽情地宣泄，并表示同情;当孩子向您诉说您不感兴趣的话题，您应该耐着性子听，表示您关注他的谈话内容。这样，孩子便乐意向您倾诉，父母也可以更多地了解孩子的内心世界。

纪录片镜子观后心得2

在第七届北京国际电影节召开之际，由中央电视台社会与法频道出品，卢钊凯、范永东执导的纪录电影《镜子》在提名的200多部纪录片作品中脱颖而出，入围终审环节，角逐纪录单元最佳中国长片奖。此前，《镜子》的主创团队还参加了一系列进校园活动，家庭情感教育、孩子的自我成长等话题瞬间引发广大师生和家长们的热烈讨论。

纪录电影《镜子》讲述了3个因孩子辍学而陷入困境的家庭的故事——父母们无奈将孩子送入一所特殊学校接受“改造”，却意外地让自己接受了一次触及灵魂的启蒙教育。“以铜为镜，可以正衣冠;以古为镜，可以知兴替;以人为镜，可以明得失。”孩子是家庭的一面镜子，而家庭更是社会的一面镜子。有专家评价，“《镜子》是一味中药，给社会提供反思、给生命提供力量。这是纪录片本身的责任”。

“《镜子》虽然讲述了关于家庭情感教育的话题，但在其背后，却融入了我们创作者对于人性的理解、对于爱和欲望的思考。我们从哪里来?我们今天在什么地方?将来要去哪里?这些问题的思考结果，全部贯穿于电影始终。”卢钊凯说，做纪录片除了要会讲故事，更要会“选择”。《镜子》选择以代际情感问题为切入点，通过真实呈现3个家庭的社会学样本，重新审视了当今时代中国家庭所面临的亲子关系、亲密关系等情感问题。

《镜子》的另一位导演范永东表示：“我们想要呈现给观众的不仅仅是一个家长需要接受教育、社会需要给家长受教育的机会的问题，我们更想探讨关乎人的精神构建的问题。我们似乎找到了一条可以解决中国人精神层面或者心灵层面问题的线索，随着持续的深入探讨，我希望这个线索将成为构建和谐社会、完善法制建设的一把钥匙。”

纪录片镜子观后心得3

新东方教育集团董事长俞敏洪分享了观看《镜子》的感受：“我的感受是非常真实，因为这种跟踪拍摄中间没有太多的造作……我觉得这部片子值得中国的家长们看一看，因为对于孩子教育的启示还是蛮深刻的。孩子都是好孩子，就看家长是不是好家长。”以下是我对于《镜子》的一些心得：

一、给孩子一个和谐的家

孩子的健康成长，最最离不开祥和安全的家庭环境。首先是和谐安宁的家庭氛围给他以心理上的安全感与幸福感。要让孩子全面发展，和谐家庭至关重要，建立温馨的家庭。才能让他们有信心、有兴趣学习，在家中，不但要给孩子和谐愉快的学习空间，而且还要尽可能地培养孩子的基本生活技能，有自理能力，有克服困难的意志，有爱心。再次，要抽出时间来陪伴孩子学习和游戏。文化知识固然重要，但游戏对孩子来说必不可少，父母要让孩子在学习和游戏中得到成功的喜悦，使孩子在学习和游戏中充分找到乐趣。让孩子觉得生活在家庭中的幸福感。给孩子一个愉快的成长空间。

二、父母教育子女要有耐心

初中阶段是孩子们“翻坎”的阶段，由于种.种原因，学习成绩有所下降，家长心情比较着急、浮躁。孩子与家长之间出现了对立的情绪，这时的家长应先冷静下来，学会耐心等待孩子的成长。平时与孩子相处时总会发现孩子的不少言行不符合父母的意愿，有时甚至无理取闹。但父母应该给孩子辩白表达的机会，耐心地听取孩子的意见，要让孩子在父母耐心的说服教育中感受到自己的过错，进而主动改进。家长对孩子的期望和付诸的行动往往起着关键性作用。同时，学校的教育也是同等的重要，只有双方共同努力才能出效果。

三、培养孩子良好的自信心

在孩子的成长中，家长要引导孩子无论干什么不但要用心而且要尽力，即使结果不是最好的，但只要努力了就是最棒的，只有让孩子们跳一跳，通过自己的努力取得成功，孩子才能体会到成功的喜悦，从而建立起自信心。当孩子有了错误时，家长也不要过于斥责孩子，首先要教育孩子有承担错误的勇气，然后再帮助孩子分析错在哪里，为什么错了，会造成什么后果，以后应如何改正错误。多鼓励自己的孩子，看到他们的进步，肯定他们的成绩，不要盲目地批评他们的努力和失败。给孩子树立信心，自信心是一个逐步积累的过程，不能够让孩子害怕做一件事，因为其可能失败，而应该让孩子乐于做一件事，因为其可能成功。正因为这是一个渐进的培养过程，因此，需要我们无论在生活的小事上，还是在游戏、学习中，都需要始终注意这一点。生活中，孩子需要帮忙，需要爱，作为父母不是全盘代替，而是进行合理的关怀和训练，要让孩子知道自尊和自信是自己用行动树立的，而不是别人能给予的，这样，才能培养孩子独立自主的健全人格。

纪录片镜子观后心得4

最近中国首部深度探讨家庭情感教育的真实电影《镜子》在央视CCTV-12频道《天网》栏目上映，该纪录片分三集讲述了各种“问题”孩子被强制带入训练营的事情，让人感受颇多。笔者并非心理专家、也非教育相关职业，所以本文仅仅是带大家了解一下这是一部什么样的纪录片，以下内容为业余观点。

女儿今年6周岁半，刚上小学一年级,在教育孩子成长的过程中，我最深的体会是：

一、温馨、和睦的家庭环境是孩子健康成长的源泉

家是孩子们主要的活动场所，家庭气氛的好坏直接影响着孩子的身心健康。父母绝不能经常在孩子面前拌舌头吵嘴，那样会使孩子产生恐惧、自卑甚至厌恶的心理。不仅会疏远孩子与父母之间的感情，在同伴之间还可能会出现偏激行为现象。给孩子一个安全、舒适、温暖的家，是教子的第一步，家人之间要相亲相爱，和睦相处。在这方面，我们是以实际行动让女儿感受到了亲情的温暖。

二、逐步培养孩子的优良品德很重要

女儿从3周岁起上幼儿园,步入正规的教育系统，我们要为她的人生的第一步打好基础，在生活的点点滴滴中培养她一些优良品德，借此也可改掉“以自我为中心”的当代独生子女的通病。比如：给她讲讲“孔融让梨”的故事，并付诸于实际行动，让她知道尊敬长辈的道理;告诉她帮助别人是件很开心的事，让她知道应该助人为乐;在和小伙伴之间嬉戏时要相互谦让等等。闲暇时，常和女儿做连句的游戏，我说上句：“妹妹摔倒了。”女儿连下句：“我马上把她扶起来。”……乐此不疲。

三、让孩子“自己来”，培养孩子的动手和自理能力

成人对孩子教育的重视程度直接影响到孩子是否会养成良好的行为习惯，成人重视与否，教育方法正确与否，首先是观念问题。有些家长望子成龙，学习上不断加大压力，生活上关怀备至，却将良好行为习惯置之脑后，听之任之。我认为孩子爱劳动良好习惯尤为重要。让孩子参加力所能及的劳动，不仅能够培养孩子的劳动习惯和勤劳的品德，而且可以培养孩子的独立性、责任感、自信心、意志力等良好素质和各种能力。因此，在我女儿很小时，我就开始让她干一些力所能及的家务活。如：收拾玩具、穿衣、洗手绢、洗袜子、整理床铺等，当然，孩子干活常常不一定能够干不好，就此我们不能以成人的标准去评价他们。只要孩子作出了努力，家长就要充分肯定。对他们来说是一种挑战，需要孩子付出很大努力。

四、让孩子少一点压力，多一份轻松。在学习之余要注意让孩子适当放松，每晚抽出半小时进行散步、慢跑，并利用这一时间，了解孩子的精神需要，并经常和孩子谈心，随时观察其身心的变化，善于利用生活小事，敞开心扉，学会用欣赏的目光看待自己的孩子，善于捕捉她身上的闪光点，不要将子女与别人的孩子相比，将子女的现在和过去进行比较，纵向看进步，及时发现和肯定自己孩子所获得的任何一点成绩，使孩子感受到我们的赞美和鼓励，提高孩子的自信心和良好的学习习惯。

孩子的心田是敏感的，撒下什么样的种子就会开出什么样的花果，就会有什么样的收获，因此，我真诚地希望家长们撒下的是美丽、善良、友爱的种子。让美丽、善良、友爱的花开满孩子的心田。不要让“望子成龙”的心理变成孩子的压力，顺其自然，因材施教，让孩子轻轻松松学习，要相信：是金子总是会发光的!

纪录片镜子观后心得5

看完前两集，笔者不禁深思，是孩子出了“问题”，还是家长本身就存在“问题”?这些“问题”难道都是孩子造成的?哪一个“问题”孩子背后，没有一个“问题”家庭?究竟孩子为什么会这样，家长的责任真的能推卸掉么?难道这些孩子不想做一个阳光少年?为什么我的童年和别人不一样?本纪录片都给您带来详细解答!

成人是目标。学会做人，是孩子的立身之本，孩子终身受益。教育孩子要有健康的心理和健全的人格，决不能让孩子成为知识丰富而性格古怪，对父母没有感情，对他人 、社会漠不关心的人。要把孩子看成一个独立的人，充分尊重和理解孩子，无论犯有多大的错误，要和他讲道理。我对孩子一直是坚持这个教育原则，让他们在学校、社会和家庭教育下，从小在德智体美劳等各方面得到全面发展，最起码应该成为有益于社会的合格公民而适应现代社会。

家长是镜子。“天才”不能创造，但家长只要不失时机地去发现、培养，开发孩子天赋中的特长，以自己的勤奋努力去走自己所追求的人生道路，孩子就很有可能获得成功。家长不仅是孩子的天然教师，也是监护人，同时是伙伴、朋友和榜样。孩子的言行举止无不体现着家长们的思想意识形态。“当父母不容易，当好父母更不容易”。事实确实如此。如何当好家长，我认为，首先，努力“学会关心”。家长应以身作则，言传身教地关爱社会、国家、他人、朋友、同事等等，使之尊老爱幼，相帮谦让，宽容大度，待人和气。其次，要加强自身修养。家长应坚持以德育人，奉公守法，依照社会主义道德原则、规范，自觉地将完善自己道德品质的实践活动示范于孩子。再次，要创造和谐环境。教育环境的优劣是孩子成长的寒暑表，要建立和谐的家庭和社会，那么家庭生活气氛的默化熏陶不可忽视，家庭长辈品行道德的心灵潜在不可低估，孩子在适当表扬和鼓励中生活，他将学会自尊和自信;在羞辱中生活，他将学会自卑;在平等中生活，他将学会公道;在争吵、埋怨、偏爱和缺乏温暖中生活，他将学会诡辩、责怪、妒忌和冷漠……，这种现实是“无言之教”。不是危言耸听。

孩子是老师。家长应善于学习孩子们的优点和长处。孩子们有很多“可爱的缺点”值得大人们学习。如蓬勃向上的朝气，好问好学的学习态度;不保守，善于接受新生事物的特点;少世故，对人对事的真诚直率;对新科技和新型玩具等未知知识一学就通、一玩就会的本领等等，他们在这些方面的优点都是值得家长学习的。孩子的这种优势，作为家长应充分的给予肯定、鼓励和赞扬，不可忽视、指责、抑制，以至于扼杀。

尊师是关键。老师是学校、社会、家庭三位一体系统教育的主体，是人类灵魂的工程师，更是孩子们幸福的缔造者，心灵的抚慰者和医治者。对于我来讲体会很深，我的孩子处在单亲家庭中，尊师敬亲的感情较薄弱，学业基础不够稳定，但是他的老师注入了大量的真诚爱心，以强烈的责任感和事业心千方百计、苦口婆心地强化学校教育，使我的孩子在品德、智力、身体都得到了较全面的发展，弥补了我们家庭教育的不足，这样的老师倍受我、孩子和社会的尊敬，那么这样的“园丁”培养出来的花朵无疑会更加鲜艳。

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中国式亲子关系总被认为成是最不合理、最不科学，误区最多的亲子关系。也的确，我们中华民族的文化源远流长，在亲子教育这方面，儒家思想影响比较深厚。显然，当家长们开始重视亲子关系的时候，就会发现很多弊端。所以，家长开始追求以孩子为中心的亲子关系。最后发现，弊端更多。

央视针对中国式亲子关系，曾经拍摄过一部纪录片，名字叫《镜子》。这部纪录片依旧是央视的高质量和高水平的制作，花费了12年才完成。整部纪录片，花了10年时间去策划，又经过2年时间去拍摄。最后，这部共3集，每集30分钟的纪录片才算完成。

这部纪录片的主题，是围绕着“问题少年”展开的。“问题少年”的父母，把自家的孩子送到一个训练营，希望通过这种方式，帮助自己的孩子解决问题。整部纪录片到最后，说明了最真实的问题： 比起改造孩子，真正需要改造的其实是父母。

高三少年张钊，辍学在家。父母对于他辍学的原因，没有仔细考虑，就自作主张地认为，是因为张钊早恋才导致成绩一落千丈。最后，产生了厌学情绪，不得不辍学在家。事实是什么样的呢？在父母堂上，张钊的辅导员却说：张钊并不是因为谈恋爱才不上学的，其实他很想上学，很想考大学……对于辅导员的说法，张钊的爸爸不仅没有考虑，反而一口咬定是张钊在欺老师。

张钊向妈妈倾诉，学习压力大的时候，妈妈不仅没有安慰张钊，还带着责备的语气说： "学校那么多人，怎么就你受不了？"张钊因为承受不了压力，说想跳楼。 张钊爸爸不仅没有引起重视，还说： "我不信，他没有那个胆子，他是在试探性地攻击你，他找到我俩的弱点了，你怕什么，他就说什么。"

看到张钊爸爸妈妈的反应，隔着屏幕都感觉到了难受，不禁后背发凉。对于一个高三的孩子来说，当他感觉到压力和绝望的时候，他也曾经寻求父母的帮助。但是，父母不仅没有理解他，还在他最需要安慰的时候，给予他嘲讽和打击。高三的学习压力有多大，经历过高考的人都知道。而且，那种学习的压力甚至影响了我们很多年。即便是老师的话，也会特别关照高三学生的心理压力。但是，当张钊每次把心中压抑了很久的情绪表达出来的时候，父母没有看到；与父母沟通希望得到认同的时候，得到的却是父母的不理解和指责。长期处于这样的状态，张钊迷茫了，开始放纵。他选择了自我放弃，谈恋爱，不再上学。

这部《镜子》，其实是一部教育纪录片。央视制作这部纪录片的目的在于解析中国家庭亲子关系，仅拍摄就用了两年。

纪录片中提到的“改造学校”，和杨永信那种“电击学校”在本质上是完全不同的。这类“改造学校”，并不是通过暴力的方式达到改造孩子的目的，而是通过教育的方式改变孩子的性格。在这里，一堆“有问题的孩子”聚在一块，大家彼此温暖。而且，学校里设有专门的心理咨询师。通过专业的教育方式，帮助孩子解疑答惑。

当孩子出现问题的时候，“改造学校”成一些父母眼中的救世主。很多家长，都希望“改造学校”的老师能够拯救孩子的未来。但是，父母们的愿望能实现吗？对于孩子们的改造，能成功吗？

我们通过纪录片可以看到，张钊的父母在教育方式上本身就存在很大的问题。但是，像张钊这样的父母，在中国又不是个例的存在。要知道， 3-12岁是孩子性格培养的关键期，如果这时候父母没有好好管孩子，等长大以后就管不了了。

所以，与其指望“改造学校”，不如通过改善自己的教育方式。不想孩子成为“问题少年”的话，那就要注意培养孩子的逆商。今天就给大家带来一套性格培养绘本—— 《儿童逆商培养绘本》 （全12册），团购价仅需元！

这套书，它包括12个挫折场景，是为了帮助孩子解决情绪的难题的。通过一个个场景的设置，孩子们可以正当释放坏情绪、培养 健康 心态。举个例子来说，孩子们比赛输了很灰心，被老师、家长批评了很沮丧，被同学欺负了很想哭，被孤立和忽视、考试成绩落后等等...这些坏的情绪，都可以在这套书找到疏解的方法。

跟其他的说教类绘本不一样的地方在于，这套书是根究3—8岁阶段孩子的心理认知特点，将引导孩子心理发展、情绪转变的技巧，巧妙融入一个个温情动人的生活故事、生活情境之中，让孩子理解起来更容易。通过故事的形式，孩子们接收起来更加方便。

孩子3岁的时候，可能还不识字。这套书也有贴心的设计，还配套了音频故事，扫一扫绘本后的二维码，就可以收听了。

逆商的重要性是可想而知的，父母要培养孩子的逆商的话，就要及早做打算。咱们这次的价格设置的也是开团价，也可以说是相当划算的！这套书原本的定价是元套，超值团购价仅元套（包邮），算下来每本只要3块多，真正的白菜价！

如果家里有3-8岁处在性格敏感期的孩子，这正是培养孩子逆商的关键时期。如果家长有这个意愿的话，这套书一定要入一套。这套书销售近3万册，可见受欢迎程度。

最近，婷婷老师看了一档纪录片，正是央视筹拍10年、跟拍2年完成的《镜子》。

纪录片中，讲述了某机构接手了一批有网瘾、早恋、辍学等多方面问题的少年。

该机构全程采取军事化管理，并请来专业的心理咨询师，对"问题少年"们进行长达81天的改造。

而在这一期的孩子中，16岁的家明特别让人印象深刻。

“我辍学、沉迷网络、要做背包客，只为了逃离我的父母……”

本该上高一的家明，得了严重网瘾，终日沉迷网络，还总想着背起书包就去"浪迹天涯"，辍学在家半个多月。

为此，他的父母操碎了心，寄希望机构能够好好地"改造"儿子。

见机构老师找上门，家明的情绪十分不稳：

"你知不知道控制我会有什么结果？到时候去医院你们就好过了，我去过几次了！"

原来，在父母找上机构老师前，家明早已与父母有过多次激烈的冲突，试过多次自残，将自己送去医院。

让人惊讶的是，此前需要三个老师强行将人控制、"扭送"到机构的家员，到了学校却显得十分安静，丝毫没有当初歇斯底里的模样，"问题"好像不复存在。

在后续的交谈中，我们终于得知缘故。

一直放纵自己，上网成瘾，喊着要去"流浪"的家明，最深层的渴望，就是逃离父母的控制。

谁能想到，还有两三年就成年的家明：

至今依然连穿什么都不能由自己决定；平时骑车稍微去远一点点的地方，都不被允许；喜欢小动物的他一次次买来小狗，却总被父母无情地丢弃；明明父母说了，等他考完试想去哪都支持，结果考完后，还是哪也不能去……

看着家明哭着控诉："我永远没有自己的想法，什么都要经过他们的同意！一直在他们这种想法下活着，我上学又有什么用？"透露着他内心深处的绝望。

他沉迷网络、辍学乃至自残，这些偏差行为，都是对父母过度的控制的极端反抗。

而最让人窒息的是，在父母眼中，他们作为爸妈，是十分称职的，儿子变成这样，是因为他们"给儿子信任太多，自由太多，要是再严格一点，孩子就不会走到今天。"

我不知道大家对此有何感受，每每看见类似的事件，总是忍不住想起纪伯伦那首诗："他们在你身边，却并不属于你。你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们自己有自己的思想。"

只可惜，在许多家庭的观念里，"我的孩子就是我的孩子"。

孩子的生活、思想，乃至人生，被父母牢牢地握在手中。

有毒的“这都是为你好”

还记得年前，某郑姓女星代孕弃养一事，在全网闹得沸沸扬扬。

其父母对她的教育方式，也随之被深挖出来。

网上有媒体专访透露，郑姓女星从小就是在父母的控制下长大。成为明星，不是她本人的梦想，而是她父母的。

在她刚出生没多久，她的妈妈已经为女儿的人生做好详细的"明星养成计划"：从小控制体重、灌输做演员的想法、学舞蹈、学乐器……

她反抗过，明确表示做明星不是她的梦想，但结果却是和父母闹冷战，而最后她依旧走明星之路，只是经常情绪失控。

心理学家李雪曾说："一个身体只能承受一个灵魂，如果父母的控制密不透风，孩子实际上已经精神死亡。"

以"为你好"之名，让孩子勉强自己满足父母的期待，是对孩子最大的伤害。

美国心理学家德西和瑞安等人提出一个自我决定理论，他们认为，人的行为分为自我决定行为和非自我决定行为。

个体都有一种天性，希望自身的成长和发展，都是凭自己的意志力来活动的，是因为他们想做，而不是不得不做。

只有真正是为了自己而自主去做，他们才能获得最大的内在驱动力。

而如果是为了获得奖赏或取悦他人，或是因为其他外部因素的影响，他们不但缺乏动力、情绪低落，严重起来甚至会产生各种心理问题。

《奇葩说》曾有过这么一个题辩题："如果可以为孩子一键定制完美人生，你会按下那个按钮吗？"

相信绝大部分的父母都会选择按下，哪怕会有一定的隐患。

只是，就像傅首尔提出的一个观点："父母认为的完美，与孩子眼中的完美一样吗？"

人本主义心理学认为："人生来就必须要成为自己，否则会深陷在焦虑与痛苦之中，失去生而为人的意义。"

过度的控制，罔顾孩子自身的意愿，更可能造成孩子痛苦一生。

父母控制的多种套路

或许有人会问，到底怎样才算对孩子过度控制呢？

20世纪90年代，美国心理学家斯坦伯格最早提出"父母控制"的概念，即父母亲子关系中对子女行为的限制，分为行为控制和心理控制两大类。

行为控制，即通过观察、问询等方式，对孩子的活动和行为进行监督和管控。

如限制孩子放学后6点前就要回到家，逼迫孩子说出周六日的计划、要求其在有监控的房间完成作业等。

心理控制，则是通过一些心理手段，强行控制孩子的心理和情绪，其一般分为5种：

1、权威专断

父母以"为你好"、"吃的盐比你走的路还多"等树立自己的绝对权威，无视、打断、扭曲孩子的情感表达，强制孩子按照父母的意志去做事。

比如我们常常听到的"听我的就对了"、"必须按照我说的做"……

久而久之，孩子的自主意识和选择能力会被磨平，长大后无法独立生活、做出决定。

2、引导内疚

即常常对孩子说"你让我们很丢脸失望"、"如果你爱爸爸妈妈，就不会这么做""如果不是为了你，我们早就……"以此引起孩子的内疚感，从而迫使孩子顺从自己。

在这种控制下，孩子会觉得自己真的做错了，产生亏欠感，同时又觉得是父母无理取闹，因而分裂而痛苦，容易变得自卑、讨好。

3、打压攻击

无视孩子的优点，一味贬低孩子，常常提起以前的错误，反复批评。如"你太蠢笨了"、"怎么会有你这么没用的孩子"、"你以前就蠢，现在更蠢了"……

长期的打压，会让孩子感觉极大的压力，长大后自卑、不自信，且自我价值感远远低于正常孩子。

4、爱的收回

即"有条件的爱"。

父母只对能满足自己期待的孩子给予关心和爱护，而给予无法满足自己期待的孩子冷漠。

常见于"你考不到满分，就别回来见我们"、"你不听话，爸爸妈妈就不要你了"……

在这种控制下，孩子一般都会长成讨好型人格，只懂得迎合他人，而忘了更该取悦自己。

5、情绪化行为

即在类似的事情上，父母的态度在关爱和攻击之间摇摆不定，让孩子无法捉摸。

如孩子考了班级前五，这次被表扬了，下一次却被责骂。

这主要是父母无法控制好自己的情绪，不分好坏地全都倾泻在孩子身上。

长期下来，孩子处于惊惶无助之中，变得小心翼翼，慢慢关闭心门。

父母的控制，尤其是心理控制，对孩子的影响是深远而沉重的，更是容易诱发孩子的焦虑、抑郁乃至自杀行为。

在一些父母的心中，永远拥有一个"理想的小孩"。

这个"理想的小孩"能写得一手好作文，说得一口流利的英语，过目不忘……

父母把这个完美的"孩子"投射到真实的孩子身上，打从心底希望这就是自己的孩子。

然而，不是每一个孩子都是天才，父母过度的控制，只会阻碍孩子自主成长和自我发展。

你眼中的“问题”孩子

可能只是想要你的拥抱

可能有家长会觉得为难：我们也不想控制，可是孩子到了青春期，不听话又叛逆，我们能怎么办？

《叛逆不是孩子的错》一书中指出，许多叛逆的孩子，都认为自己不被理解。

当父母总是对孩子说"不要……""你应该……"的时候，却没有发现，萌发自主意识的孩子，正在渴望自由、独立。

于是孩子们不仅觉得自己的渴求不被理解、不被看见，还觉得自己选择人生的权利被剥夺了。因而通过反抗，来寻求心理的平衡。

所以，孩子叛逆，其实意味着父母教育的不恰当以及沟通的错误，代表这个家庭需要改变了。

怎么改？让我们先从有爱而有效的沟通开始。

在NLP心理学中，有这样一个技巧——"先跟后带"：

这种男人有一次都不能原谅了离婚吧，让他玩个够，相信我没有他我们的世界会更美好。

“不要让你的孩子输在起跑线”

Don't let your children lose at the starting line，是这几十年父母们的 育儿 话题。

在内地，尤其是珠三角地区，去香港生孩子的事件屡见不鲜。在我们身边中，总有那么几位认识的人，孩子是在香港生的，拥有香港户口。这样的情况也产生了一个新的形容词：双非儿童（爸爸妈妈都非香港户口）。

那么问题来了，这么多人都想方设法去到香港那边产子，可见那边的教育质量很高。但是，真的都是好的吗？就当家长们为下一代的比拼而忧心忡忡时，TVB一部名为《没有起跑线？》的纪录片，就这样轻而易举地闯入了人们的视野。

原来，在祖国东南隅的香港特区，也有一群被压力裹挟着前进的家长与孩子。相比之下，内地父母的焦虑与纠结，也许还只是“小巫见大巫”而已。

01

“我要让女儿赢在子宫里”

纪录片开始，37岁的白领妈妈Sharoni对镜头这样说道，神情举止之间，是满满的诚恳。 如果在香港不做这两件事，你可以活得很潇洒：一不要房子，二不要生孩子。

听上去似乎有点夸张，但在升学竞争愈演愈烈的香港，这番话可谓过来人的“血泪教训”。

纪录片第一集，一位二胎妈妈lrene，在大儿子出生后一度非常“佛系”。她和老公秉持着“快乐童年”原则，放任儿子自由玩耍，直到被心仪幼儿园发了拒信。

这下lrene慌神了，她不得不跟上催促，逼迫孩子上各种兴趣班以争取能被有名的幼儿园录取”的家长脚步。所以这次，她要让自己还在肚子的女儿 “赢在子宫里”， 也就是说，孩子的竞争从没出生就开始了。

“赢在子宫里”，这话听上去没头没脑，却是Irene在大儿子入学失败后的肺腑之言。更有甚者，赢在子宫里还不行，要赢在“造人”前，这是一个由想要的结果推导出来的结论。

一个孩子能不能进入所谓的好学校，不仅和小孩子的水平相关，可能在娘胎里就决定了，这够新鲜吗？Irene说有些出了名竞争激烈的好学校， 一年只收10个孩子，并且还得是1月份生的。 所以，要上这些学校，能从A唱到几不重要，什么时候受孕，什么时候出生才都是硬条件啊！

“赢在子宫里”算什么，能“赢在射精前”，才是头等重要的事情。

02

“不进步就是退步”已经成为小孩子的座右铭

“不进步就是退步”，这是一句励志的鸡汤，但这句话从一个刚学会说话的小孩子嘴里说出来呢？80、90、00后一代都曾遭受过或正在遭受补习班、兴趣班的摧残，但是和这部纪录片里的香港幼儿园小朋友相比，我们在初中、高中所经历的远不如他们生活来得痛苦。

节目组请来两位香港艺人分别在两个真实虎爸虎妈的带领下，体验了一天幼儿园小朋友的生活。体验结束，两个人都累到不行，在震撼之余，只有对孩子们深深的同情。

一天连上两个幼儿园； 吃面包的时间被妈妈督促学词语；走在路上，任何一个出现汉字、英文的地方，都有可能被抽查问答；为了赶时间，在公厕换校服；幼儿园放学立马连赶几个兴趣班；终于回到家，发现萨克斯老师已经坐在沙发上等待了。

一天24个小时，一个四五岁的小朋友可能比互联网公司的时间安排更紧凑。而这位妈妈说， 小朋友一天上两个幼儿园在香港是很普遍的事情。

如今在上学时期获得再多的荣誉，对于面试官来说并没有很大的意义。但是在香港的幼升小过程中，家长们信奉的一点是，才艺多，获奖多，你的简历才好看，才更容易获得名校的青睐。

因此，各类打着“兴趣”名号的课外补习班层出不穷，比如为了能在校长面试时有更好的表现而上的“面试课”，为了满足爸妈对孩子出去吃饭能乖一点的想法开的“礼仪课”。

看似每天课余学乐器、游泳、舞蹈、武术等等，多么丰富多彩，其实目的都是一个—— 为了让简历更好看。

光学习就够了吗？也不够，学业要和别人学的不一样才有竞争力。学多少才够？别人学10个，你就要学20个。

学到什么级别才够？8级别人也能学到，上小学就要拿到表演级。

学什么乐器比较好？普通的乐器别人也能想到，要学就学冷门的没人学的乐器，才好拿得出手。

幼儿园不仅规定小朋友在学校里只能说普通话和英文，还开设各类外文课，更夸张的是 连编程也已经变成了常规课程， 上课随时拿出个电路板让小朋友连接。参与体验的艺人都感叹：这是我大学才学的东西，他们五岁就要学，那大学里还学什么啊？

这样“丧心病狂”的教育模式已经成为香港的幼儿教育的一个潜在“ 游戏 规则”，在这种“执念”之下，所谓的 起跑线也越来越提前 。

父母不可能不知道小朋友累，但是一切“为了你好”的行为，都可以被自我原谅。那么小朋友的内心到底是怎样的？

片子中有一个可能连成年人都不敢说不优秀的小朋友，叫Tessa，成绩拔尖、会滑冰、会舞剑、会乐器，甚至在美国夏令营千人选拔中进了前50。全能吗？对一个几岁的小朋友来说，真的够优秀了。

然而，她自己却觉得，这还不够，还需要自己给自己压力，因为别人都在学习，自己不进步就是退步了。从这个小孩子言语里，我们读到的更多是一种心疼，原本天真浪漫的年纪，却承受着这个年龄不该承受的生命之重。

03

孩子们真的快乐吗？

现在流行培养“抗挫商”，尤其是培养孩子的抗挫商，但是在这样的高强度压力之下，原本无邪童真的小朋友多少都会被训练出超出这个年龄段该有的成熟和担忧吧。来自香港小童群益会的调查数据显示，2016年香港儿童的快乐指数和8年前相比，由73%大幅度降至57%。

孩子们这样学习快乐吗？答案是显而易见的。大多数孩子可能在对事情产生基本认知理解之前就已经被迫加入了父母所设定的规划中，为什么要学这个？他们或许只知道我需要学而已。

不快乐的情绪并非完全是因为这样的学习方式，不能忽视的还有家长对待孩子的态度。纪录片里的一个小男孩，在钢琴比赛里因为失误没有达到预期的标准，在台下偷偷的拿纸巾抹眼泪，而旁边的妈妈只是看了他一眼，摇摇头，没有任何表情。

小男孩强忍着泪水瞥了一眼妈妈的眼神叫人心疼，可能是害怕妈妈的责怪，可能是自责自己的失误。可是，当一个人脆弱的时候，哪怕是一个细微的触碰都能温暖人心，何况这是一对血浓于水的母子。

孩子并不明白为什么自己要那么拼，很多时候，努力是为了让父母满意，而父母往往只看到结果，却忽视了过程。

以快乐为代价，赢在了起跑线上的孩子们，最后，就一定能赢在终点线了吗？

是人都有攀比心理，家长都希望自己的小孩成为他人口中“别人家的小孩”。

当有人提出“小孩子学习这么辛苦，好可怜”的时候，家长的心里不得不思考， 如果你的小孩没有学校要是不是更可怜？ 当别人提出“很多所谓的补习班可能只是为了赚父母的钱”的时候，家长也纠结 这钱不花，孩子以后输给别人怎么办？

04

虽不能遗世独立，也请尽量保持清醒

这部纪录片所说的教育情况虽然出现在香港，可也反映出，在这个“高质量的教育是孩子通往成功道路的唯一途径”这一认知占据大多数父母头脑的 社会 大环境中，滋生出一种近乎病态的错误逻辑：想要上好大学，就要上好高中；想要上好高中，就要上好初中；想要上好初中，就要上好小学；想要上好小学，那就必须要从幼儿园开始抓起，甚至从子宫开始。

当然，父母所做的一切无关对错，出发点肯定是希望孩子好。但是，这一切的一切难道不也是为了未来的某一天，父母能够对着别人自豪的说上一番“我的孩子如何如何”，并且为自己现在所做的选择划上一个合理的勾吗？

不少从事教育的专家学者在很早就提出了给孩子“减负”的概念，告诉家长们学校其实不堪通过这样的培训训练出来的东西，但效果却微乎其微。

为了保险起见，他们更愿意跟随 社会 大流，盲目跟从别人的脚步。既然别人都在走这条路，为何我要另辟蹊径？既然走了同一条路，那我为什么要比你走得慢？

现在的家长是不理智的，就像片子里受采访的这位爸爸说的， 现在很多家长被逼成了为了资源东抢西抢的“疯子”，很多时候并非自愿，而是身在其中，做不到遗世独立，久而久之，也就不能保持清新了。

最让人无奈的，不是这个现象，而是现实中的家长本意想让孩子能够在占据比别人更好的资源，让人生走得更轻松，而不想成为孩子的枷锁，让他越走越累。

学习没有错，只是不要剥夺了孩子该有的天性和权利。其实，所谓“不要输在起跑线上”是个伪命题， 不同背景的孩子，彼此的起跑线本就不一致， 个体的差异也导致了起跑线的不一样。

央视家庭 情感 教育纪录片《镜子》中的心理咨询师说过这样一段话：“我特别讨厌那句话：‘不要让孩子输在起跑线上’，知不知道这句话害了多少人，特别是现在只有一个孩子的家庭。这句话其实是在偷换概念，它设定出来人生只有一条路，你必须按这条路去走，似乎这个地方才是终点，真是这样的吗？”

但是孩子人生竞赛是一场漫长的马拉松，晚一点没什么大不了，在人生这条长长的跑道上，对节奏的把控以及培养持久的耐力才是制胜法宝。

版权归家长口袋所有

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