心理咨询师怎么防疫

提过了心理救援服务，开通了24小时服务热线，设立了很多检查点，积极的宣传，心理咨询师进驻社区。

对于大多数因新冠疫情爆发而推迟考试时间的高考生来说，这是他们在面临高考这样的大考时必须面对的一个关卡。由于今年在疫情和高考的双重压力下，教育工作者应该做好心理安慰工作。老师应及时加强心理咨询和人文关怀，不仅是最大限度地消除疫情爆发对考生影响的必要措施，也是让考生更好地发挥自我水平，从容开启人生新阶段的重要措施。

由于疫情的影响，有的课程落后了。因此，作为教师，我们必须及时了解考生的学习情况，然后根据考生的情况安排下一步的教学活动。在即将复课时，还应告诉学生和家长做好防疫准备。督促家长和自己做好各项防疫工作，戴口罩，经常消毒，经常洗手，提前准备必要的材料，及时与家长和学生沟通，了解他们的情况，更好地帮助考生顺利过渡。

疫情不仅影响到我们的生活和工作，还直接影响到学生的升学率。在防疫工作中，作为一名教师，首先要掌握家长的动态。毕竟，现在它是特殊的，病毒无处不在。如果老师不了解家长的具体情况，那么就无法及时与上级沟通，也无法安排好下一步的工作。此外，我们还应该做好考生的预防和控制工作，让考生知道他们不能去哪里，并尽可能多地呆在家里。

当假期延长，没有老师的监督时，大多数学生都会有懈怠的心态。此时，只有自律性强、能为自己设定相应目标、每天按时完成任务的学生，才能成长为最优秀的学生。当其他人打手机、看电视时，这是每个人超越其他学生、赢得高考的机会。学生们一定要理解。

作为一名高三学生，如果你每天呆在家里，你肯定会担心疫情会影响你的高考成绩。你的心里有一定的压力。如果疫情加剧了压力，你很可能处于崩溃的边缘。一旦学习负面情绪爆发，肯定会造成不可挽回的损失。因此，老师有义务建议家长在家里给考生更多的鼓励。此外，高中生应该明白高考是公平的，因为这种流行病也影响到所有学生，只有他们足够努力，才能脱颖而出。

自学是关于方法和途径的。例如，如果学生只关注他们擅长复习的科目，尽管他们可以提高自信心，但真正薄弱的科目是提高成绩的关键。因此，老师应该提醒考生把更多的时间花在不擅长的科目上，以帮助考生提高整体表现。这些方法需要学生自己探索。

面对疫情，产生恐惧和害怕是人之常情，但需要调整好心态，梳理下产生这种恐惧和害怕的原因，然后从原因入手，做好防护，做到杜绝污染。比如害怕出去感染，就老老实实呆在家里，尽量不出门，一定要出去也要做好防护，回来进门做好消毒工作；如果是担心身体素质欠佳 ，那么更加需要心态好，在家也可以锻炼身体，提高自己的免疫力；如果是因为长时间浏览网上或者听别人议论有关这次疫情的严重性，那么请转移你的注意力，多看看轻松的书籍和电视剧，缓解焦虑。 总之，要相信我们伟大的国家，我们可敬的医护人员和解放军，一定会护我们周全的，加油！加油！再加油！ 疫情期间，我感到害怕，恐惧。是可以理解，疫情高发时，很好人都害怕。后经过白衣天使和很多英雄的付出，现在疫情减少很多。现在在家里多做些自己喜欢事，保持良好心态，一切都在好转。 隔离在家感到特别恐慌，以下几个建议供您参考： 1.   减少对即时安全感的需求，告诉自己疫情消退需要时间。 2.   培养双重感知能力，将注意力放在周围确定的事物上。 3.   尝试学会接受不安全的状态以及自己的负性情绪。 4.   学习积极心理学方法，增加大脑对积极信息的信号摄入，可以利用分享三件好事的方法来完成。 5.   建立有规律的生活。在自己熟悉的、可预测的情形中，我们会获得舒适感，而建立有规律的生活，有助于建立可预测的生活模式，使内心渐渐趋于平衡。 6.   避免自我封闭，寻求有效的情绪宣泄途径。可以通过手机网络等方式保持与亲人朋友的联系，不让自己真正陷入自我孤立的心理状态。 7.   可以适当关注疫情信息和必要的科学防控知识，关注的时间不宜过长，30分钟以内为宜。这样可以做到心态稳定的同时，客观及时准确的获得必要的信息知识，避免受不实信息谣言所干扰。当然，恐慌较明显的个别人群，建议从此刻停止对疫情的关注。 心态很重要，没必要过度的去想这个问题。该来的总会来，我们自己改变不了 疫情期间，疫情消息随时随地从四面八方传来，让我们的心理处在了一种信息过载的状态，我们会不自觉地减少对其他信息的关注，面对一些不好的消息时，就很容易造成害怕、恐惧。疫情也让我们的很多计划落空，在家里待久了心情也会感到有些闭塞，这种不佳情绪就更会加重。1. 适当转移注意力改善信息摄入是改善这种不良心理环境的方法之一。我们可以适当转移一下注意力，比如看一些自己喜欢的电影、看一本感兴趣的书、和家人一起看看电视等，缓解一下内心的紧张和焦虑。2. 制定计划，找到生活的稳定感稳定感和稳定的生活方式对我们的生理和心理 健康 都有很大益处。我们可以试着找回之前熟悉的生活，比如尝试每天写下第二天的工作、生活计划等，并安排好做每件事的时间段。在这样的过程中，我们可以回归对生活的掌控，慢慢找回生活的稳定感。3. 了解专业、科学的信息，做好防疫措施在各种疫情信息排山倒海式袭来的时候，我们应该选择信息来源靠谱的权威信息渠道，了解专业、科学的疫情信息，不传谣、不信谣。另外，学会正确的防疫措施，谨遵专业医生和专家的建议，少出门、戴口罩、勤洗手、多通风、勤消毒、拒绝野味。行动上尽人事，就能减少很多心理上的害怕、恐惧。4.及时清理负面情绪，积极寻求帮助遇到让自己不愉快的事，要多和家人、朋友进行沟通，或者通过运动等方式及时清理不良情绪。如果自己或自己身边的人，有焦虑、抑郁、无助等负面情绪，且持续时间超过两周，应及时拨打心理求助热线，或寻求专业心理咨询师的帮助。把精力不要放在疫情的新闻上，不要去关注这些新闻动态啦，做点自己平时喜欢的事啊

首先，企业要把“职工的心理 健康 ”重视起来， 如果领导层不重视，搞一些形式的心理 健康 的普通宣传那是根本不起作用的。

其次，找专业的机构进行合作，找专业的人员进行服务。员工心理援助计划（EAP） 是为工作场所中的个人和组织提供系统的、长期的心理学的咨询服务的项目。如今，EAP已为世界各知名企业所广泛接受，成为现代企业人力资源管理的重要手段。

比较著名的中国EAP服务中心 ，是朱晓平博士从国外回国后成立的。他本身自己有很丰富的EAP理论和实践经验，而且服务的公司也是像强生、美铝、安捷伦、中国移动、中国银行、万科、马士基、力拓等著名公司服务过。如果要对国内的EAP服务企业进行排名的话，第一的是易普斯，之后的二三是中国EAP服务中心和盛心阳光。

员工心理援助计划的内容主要包 括 几个方面，其一 为 压力管理、个人情绪管理、家庭婚姻问题、事业家庭平衡、职业心理 健康 、心理问题的干预、个人成长。 其二为健康 生活方式如饮食习惯、减肥、酗酒、药物成瘾等各个方面。其三为 灾难性事件、法律纠纷、经济问题。

提供EAP服务的公司会为企业量身打造“心理援助实施方案”，会对企业所有员工的心理 健康 状况进行评估，并提供针对性的心理咨询服务。同时EAP服务公司也会为企业派驻专业的咨询师，专业的eap咨询师能有针对性地对企业职工开展干预与疏导工作。

您好，很高兴回答您的问题。

从人性的角度出发，员工最在意的永远是收入！无论发生多么大的突发事件，首先企业能保证员工的基本权利不受到任何损失，那么就一定会让员工产生极深的认同感和满意度。

而且从企业本身出发，作为一个出色的管理者，一定懂得认真倾听广大员工的内心感受，并且对自己的员工特别关心、特别爱护、特别照顾。

只有具备了高超的领导艺术的管理者，才能让所在的企业和公司保持正常的运转，并且永远散发着旺盛的生机和活力！

打铁还需自身硬。身为企业的管理者，必须懂得以身作则，而且更要起到模范带头作用。

只有你先做好了，员工才会跟着你一起做！只有你先把劲头使足了，员工才会更加的发愤图强！

其实，企业和公司就像一个大家庭。只有从上到下都精诚团结，才能使企业长治久安。

不要等到发生灾害了，才想起给员工们做心理干预和心理疏导。事实上，我们应该把心理 健康 教育落实到日常生活中的每一天。

我们既要让员工都热爱自己的本职岗位，又要尽可能给员工们提供更好的福利待遇。我们要让员工切切实实的感觉到，企业带给他们的温暖。只有这样，他们才能变得更团结！

事实上，我们根本无力抗拒大自然。所以在面对天灾人祸时，身为企业的管理者，首先应该学会坦然和释然。

然后，再把自己最健全的人生观、世界观和价值观，传输给自己的员工们。

与其找100个心理讲师去做心理疏导，倒不如管理者一个人“舌战群儒”。

一个企业，员工最信任的永远是自己的老板和实际管理者。所以身为上司，平时应该多跟员工们进行有效的沟通和交流，以此来进一步增强员工对自己的亲切感。这样，他们就会认为你很接地气，没有上下级之间的隔膜。

搞僵硬的心理疏导，反而更容易加深企业管理者与员工之间的心理隔阂，他们会认为你高高在上，总喜欢搞一些“形式主义，从而加深对管理者的疲惫感。

一个具备了高超驭人之术的管理者，只要开口说几句话，便能轻松胜过100个心理咨询师，这便是榜样的力量！

比如像面对这次疫情这样一场重大突发公共卫生事件，职工在维持日常工作生活以及复工复产的同时，难免出现心理焦虑和压力过载状况，亟待建立一套有效的心理辅助机制，帮助其做好心理调适和压力化解。为此，各单位工会应充分发挥自身的组织优势和服务优势，通过信息的及时沟通、压力的及时疏导以及特殊职工的及时保障，做好职工心理疏导服务。

协助有关部门及时做好针对职工的信息沟通与支持。职工的心理不安全感很大程度源于信息不确定。单位工会应发挥自身组织传播优势，配合国家相关的卫生疾控与科普等权威信息发布部门，将日常防疫信息与最新疫情动态，及时传递到职工中去，对不实信息及时进行澄清和说明，减少信息的不确定性，化解内心的不安全感。

具体而言，单位工会可发挥作为职工“娘家人”的天然亲和力，督促职工和家人做好个人防护，增强应对疫情的防控能力。及时了解职工的思想动态和身心 健康 状况，倾听职工心声，帮助他们协调解决在工作生活中遇到的困难，防止盲目恐慌情绪蔓延。总之，工会应通过信息的传递与沟通，引导职工及家人科学化解压力，排解负面不良情绪，做到 健康 生活、快乐工作。

另外与专业心理专家及志愿者团队建立合作机制。针对疫情期间职工遇到的心理压力和问题，工会可与专业心理干预团队或心理疏导专家以及志愿者服务团队联系，建立有效合作机制，通过电话、网络、新媒体等多种方式，开展无接触的心理 健康 咨询服务，分级分类进行针对性心理疏导，缓解压力、调适情绪。

比如，工会可通过组织建立微信心理专家咨询群和心理 健康 热线电话，健全网络心理咨询平台的预约、转介、重点反馈等制度，组织协调心理服务志愿者轮流值守，实时在线向职工提供心理 健康 指导与咨询服务。可借助当下流行的云会议和云直播等方式，邀请心理专家与职工网友进行线上直播交流，实时对话沟通，引导职工进行积极的心理建设。

此外，工会应特别关爱特殊职工。职工中的特殊群体应优先关照，包括疫情防控期间需居家隔离的职工、残疾职工和失能半失能退休职工等，他们面对的压力更大，心理调节能力相对更弱，需要更优先和更及时地得到援助和支持。

因此，作为职工“娘家”的工会，应注重与这些特殊职工保持密切沟通，关注他们的心理动态，持续提供贴心的疏导服务。当然，心理疏导不应只是停留在简单的信息层面，还需要配合物质层面的保障服务，通过解决他们实际生活中的困难，综合减轻他们的生活和心理压力。

总之，面对重大突发事件，工会有责任创新服务理念和机制，帮助职工从权威渠道及时获取真实准确信息，引入专业的心理疏导和援助服务，帮助职工建立战胜困难的信心，确保职工队伍稳定。

2022年心理咨询师考试地点为居家。在疫情常态化防控的形势下，心理咨询师考试通常采取在线考试，考试场所主要以居家为主(客厅书房、卧室)，考试环境要求是要具备稳定WiFi网络环境的独立安静空间，考生通过使用考试软件与监考软件参加考试，个别省份或考点有特殊需要的，经申请并获得当地防疫部门及中科所心理所批准后可进行线下考试，考场设置在常规的教室里进行。

随着新冠疫情还在持续发酵，各地区都进入了紧急防控措施阶段。深圳龙岗区针对此次的疫情防控作出了以下措施：各生活类场所的管控；严控聚集性活动；

加强个人健康管理；加强进口物品接触等。

这一次的新冠疫情造成广东省多个地区感染，其中，深圳龙岗区也受到了波及。深圳龙岗区相关政府第一时间做出了批示，针对疫情的防控工作也开始了狠抓，其中第一项就是对生活类场所的管控。深圳龙岗地区要求，生活类广场必须要按照疫情防控标准，对出入的行人要求提供行程码以及安全码，对于行程码异常人员，第一时间进行劝阻，并组织其去往相关医院医院做核酸检测。

龙岗地区紧急开展安心行动，具体包括：对全区的大型会议活动和论坛演出等聚集性活动进行严密管控、暂停举办大型的聚集性活动、并按照要求提醒市民少出门，不串门，不聚集。除此之外，全区市民有序地做好核酸检测工作，一旦出现发热乏力，鼻塞，咽炎等情况需第一时间向社区汇报， 日常居民在家也要做好健康防护以及个人卫生，外出戴口罩，勤洗手，保持社交距离，房间内要多通风，勤消毒。

由于目前国外疫情高发，我国内很多的病情传染源都是从国外流调过来，所以在高发期间，一定要提醒居民减少购买国外商品，在收取国外邮件时要注意防护，尽可能的在固定地点取件并进行消毒，处理好相关的境外物品之后，要及时的更换口罩、手套等。如果不慎接触，则需要尽快进行核酸检测。

疫情防控是目前深圳龙岗地区的重中之重，当地政府也给予了政策性的导向和支持，当地的居民也十分配合政府的工作，做好居家防护和外出防疫工作，让我们齐心协力，一起抗击疫情，保护你我他！