心理咨询师被骂事件

这是网暴行为，应该受到谴责。

2021年9月，一位名叫朱铭骏的退伍伤残消防战士因在B站直播《原神》遭遇网络霸凌一事开始发酵。一位米哈游工作人员在谈及此事时向观察者网表示：“我们感到非常痛心及愤怒，并强烈谴责任何网暴行为。”

B站工作人员也向观察者网表示，已经关注到此次事件并积极与该UP主联系，愿意就此事提供相应的帮助。

9月17日午间，B站用户[@心理咨询师朱铭俊]在个人视频《因为玩原神，我被挂了贴吧，收到了电话骚扰和警告》（B站播放量已破百万）中表示，当天上午突然收到了几十个显示为空号的骚扰电话，由于频次密集只能被迫关机。

用嘴巴来操作游戏

在此次直播之前的9月12日，朱铭俊发布的一则原神视频《高位截瘫的我，在原神世界里自由奔跑和飞翔》登上了全站热门，并获得了近百万次的播放。

由于高位截瘫，朱铭俊只能通过嘴巴来操作游戏中的各项动作，当初次尝试《原神》的他在视频中通过多番努力实现了游戏中的飞翔动作时，大量的网友为其送上了真挚的祝福。

01前两天，詹庆云被骂上热搜。 在新冠疫情如此紧张的环境下，一些美国政客和媒体毫无事实根据，就说"新冠病毒"是"中国病毒"，更将新冠病毒称为"武汉冠状病毒"，意图将责任推到中国身上，并让中国道歉。对于此，我们当然坚决反对。近日，美国疾控中心在众议院一场专题研讨会上公开承认，在美国一些患流感而死的患者体内检测出新冠病毒，这表明这些美国患者当时可能是死于新冠肺炎。 针对上述问题，我国外交部发言人赵立坚连发5条推文， 零号病人是什么时候在美国出现的？有多少人被感染？医院的名字是什么？可能是美军把疫情带到了武汉。 希望美国能给予合理的解释。 针对这件事，周玄毅发微博称： 去年美国流感大爆发，去年美国人来过武汉，新冠可能误诊为流感，今年武汉新冠大爆发，实锤了！亲口承认了！……害！而詹青云随即发了一条微博，用手机为例，暗指这一推论过于轻率。 原话是： 学会了！庞老师喜欢玩别人的手机，庞老师三个月以前正好玩过我的手机，庞老师承认她对手机也不是无所不知，我的手机上个月坏了！结论，庞老师玩坏了我的手机，她欠我一个手机。读完之后，我不禁要问，你在为谁发声？ 紧接着，詹青云发文道歉，称自己的表达欠考虑，只是对逻辑推理方法的讨论，认为该逻辑有欠缺之处。 虽然做了澄清，但是大家还是有自己的考虑，认为在这个时候揪逻辑问题，实属不恰当。02詹青云的事情没多久，《奇葩说》的又一名元老级辩手邱晨被人民日报点名批评。 原因是邱晨被网友扒出在2014年多次发声支持非法"占中"，并参与创作相关文宣设计。 通过近几年邱晨在社交平台上的言论，疑似支持港独。 虽然邱晨发文澄清，自己不是港独，支持一国两制，但是争辩并不能改变事实。究竟冤不冤， 网友眼睛是雪亮的， 是否如她所说"希望祖国强大"， 看看她一贯的言论便知。 何为爱国，何为大义？ 岂能颠倒是非黑白。 作为公众人物， 又该给年轻人传递什么价值？ 不要以为巧舌如簧， 就能改变事实。邱晨发表声明，将关闭个人微博等社交媒体账号，退出公众视野，不再参与任何节目录制。03而此前，因为肖战事件，马薇薇曾发表言论称： 哎，真诚的说一句，粉丝挨打立正，正主出来说话，别无他法。网友称其落井下石。不久前还在节目里问肖战：你觉得咱俩是朋友么？ 肖战的回答是：我觉得我有把薇薇姐当朋友。 但是转眼，马薇薇就在背后捅了肖战一刀。 并且不只发了一条微博，来加速这件事的发酵。 马薇薇的这一做法，引来了广大网友的不满，骂声一片，做人不能太马薇薇。 果然是世道好轮回，苍天饶过谁。 邱晨事件一出，马薇薇作为邱晨的东家，很多人借用她曾经的话，发出声讨： 员工挨打立正，老板出来说话，别无他法。但是她一直保持沉默，在这场大讨论中明哲保身。 不得不说，马薇薇人设已崩，还能在这条路上走多远呢？04看过《奇葩说》的人，应该都认识这几个人。 詹青云，《奇葩说》辩手，哈佛大学法学博士，在辩论界颇有名气。这个长相不算出众的女生，凭借着敏捷的思维，缜密的逻辑，超强的心理素质，获得众多好评。 自《奇葩说》第六集播出以来，詹青云的热度一直都很高，更有大量的软文以她为题材，赞美声不绝于耳。 邱晨同样是《奇葩说》的辩手，也是米果文化创始人之一。她自嘲为《奇葩说》最丧辩手，但辩论风格和形象，深受观众喜爱。 但是邱晨相比于詹青云似乎惨了一些，很多人称如果不是因为人民日报的批评，我根本不知道邱晨是谁。 马薇薇，《奇葩说》第一季奇葩之王，以其犀利的语言和独特的角度在《奇葩说》中稳坐第一把交椅。 但是不知何时开始，她的辩论越来越进不到观众的心里，水平一度下降。 经过这两次的事件，网友对马薇薇的观感又会下降一个层次了。 《奇葩说》自2014年播出以来，获得了不少观众的喜爱，也捧红了很多人。 从第一季到第六季，不论是从辩手的辩论，还是导师的点评，都给观众留下了很深的印象。 我们总是羡慕会说话的人，佩服能够从不同角度找出论点的人，《奇葩说》确实造就了一批这样的人。但是，正是因为她们是通过语言而被大家所熟知的，就更应该知道语言的力量，作为公众人物，要说该说的话，说适当的话，说正能量的话，这不仅仅是职业操守，更是一份责任所在。因为这次疫情，我们看到了很多事。看到了国家有难，有人逃避，有人向前；看到了有人添乱，有人支援。曾经不是明星的医护人员，如今成为了祖国的新星，曾经那些屏幕上闪闪发光的明星，在国难来临时，不知所踪。所以我们不禁开始思考，那些暴露在大众视野的光环下面，究竟隐藏着什么。 《奇葩说》的艺人不是什么大红大紫的明星，但也是公众人物，她们的每一次发声，每一种言论，都会带来舆论导向。 既然承受着那么多人的喜欢，也要承载这一份压力，在现在这样关键的时期里，更要保持自己的那一份同理心。其实，这句话也适用于娱乐圈里的所有明星，请做一些积极向上的事，对得起国家的资源，对得起自己的身份，对得起观众的这一份喜欢。梦夕辰，教育学硕士，高考报考志愿填报师，学业规划咨询师，国家二级心理咨询师，特殊教育教师，一直在提升自己的道路上奋力前行！

最近在网上有两个热点，分开看没什么，但合起来看，就特别有意思了。

一个是黄晓明，他因为在综艺《中餐厅》中的种种 “霸道”行为，被网友们骂上热搜。

大家反感他的，除了不顾别人感受，还有就是特别爱道歉，总把“都是我的错”挂在嘴边，但从来不改。

大家只是在指出问题，他动不动就说“都是我的错”，弄得他似乎特别委曲求全，真的看着都让人生气。

连他的妻子杨颖也忍不住在综艺吐槽他：“最讨厌黄晓明在吵架的时候说，你都是对的，都是我错。”

另一个是《上海堡垒》的导演滕华涛，耗资亿打造的《上海堡垒》，号称对标《流浪地球》，现在豆瓣评分，票房只有区区亿，还被网友们称为“史诗级烂片”。

面对这一惨状，滕华涛站出来道歉，这听起来是在承担责任，但细细看他的道歉声明，反复强调自己多伤心，本心多善良，工作人员多辛苦，错就错在用错了鹿晗。

其实，这两件事情都引起了轩然大波，背后所折射的，是社会中有不少人根本没把“道歉”这件事认真对待。

像黄晓明，动不动就是 “都是我的错”，看起来是在道歉，其实只是为了平息对方的怒火，拒绝沟通；

像滕华涛，看上去是在道歉，实际上是推卸责任，毕竟这部电影除了选错演员，编剧、特效、节奏都是一塌糊涂，怎么光让鹿晗背锅？

这样的道歉，完全没有任何诚意可言，真的还不如不道歉。

很多人总把“对不起”挂在嘴边，但在他们眼里，这三个字只是一种工具，觉得一说出这三个字，就能平息对方的怒火。

但毫无诚意可言的道歉，其实是不尊重对方的感受，无视关系中本来就存在的问题，最后只会把对方越推越远。

一个真正成熟的人，从来不会把“对不起”三个字当成工具。一个人有多成熟，就看他如何道歉。

心理咨询师李松蔚曾在书中讲过一个故事：

有一晚他出去吃宵夜，在饭馆看到有一对情侣在吵架，男生不断在赔礼道歉，女方拒不让步。

男生不断地说：“我都说了对不起了，我都说了对不起了，你还要我怎么样？”

女生只是在流泪，一句话也不说，然后男生又说：“我都说了以后再也不会了，你还要我怎么样？”

女生终于说话了：“对啊，我还能要你怎么样呢。”

随后男生又开始重复：“我都说了对不起了，我都已经…”

两个人这样争执了许久，最后双双离开，后来只有那男生一个人回来饭馆，生气地喝闷酒，老板和这男生很熟，就劝这男生：“多哄哄人家吧，谁让你惹人家生气了呢？”

李松蔚后来回忆，当时他在旁边听到老板的这句话，有一种石破天惊的感觉，就像为自己打开了一束光亮。

后来他把自己的感受归纳成一句话：

“对不起这东西，不能只当成一句方便省事的工具啊！”

道歉本来是一个本真的态度，就是做错了事、伤害了别人，内心自然涌现的歉疚，由于惊慌、自责，不知如何是好，最后只能化为“对不起”三个字，希望能给对方一点补偿。

这种情绪，本来是从内到外的一种反应，并不是“为了什么才特意存在的”。

但很多人的道歉，只是把“对不起”当成一种工具，带有一种非常直接的目的性。

你生气了？那我说句“对不起”，你不要再生气了；

我搞砸了这件事？那我说句“对不起”，你就原谅我吧。

越是想用“对不起”三个字弥补关系，对方也只会越发生气——因为你根本没有任何诚意去弥补对对方的伤害，只希望用这简单的三个字挽回一切。

这里面包含的，是你对自己对别人造成的伤害浑然不知，也不愿意把对方当成一个需要被尊重的个体，只想用最快最省事的办法让对方安静下来。

正如李松蔚遇到的那对情侣，男生一次次和女生表达着“我都说了对不起了，你还要我怎么样？”，心里其实并没有半点歉意可言。

他想的其实是，怎么这个女人这么不可理喻，不是说了“对不起”她就应该原谅我了吗，怎么还不原谅我？真的太不讲理了！

这样的心态，不过只是想用“对不起”三个字操控别人，对别人毫无尊重可言，又怎么可能奏效？

有个朋友曾经遇到过这样一件事，她底下有个实习生，在工作中出了差错，差点让公司的一个项目泡汤，作为领导的她也受到牵连，被狠狠骂了一顿。

这已经不是那实习生第一次出错了，我这朋友很生气，把实习生叫进办公室准备好好说教一下，但那实习生一进门就开始掉眼泪，拼命地说对不起。

她本来想痛骂这实习生一顿，看到这种情景也不好多说什么，只能说：“好吧，没事了，年轻人难免会犯错，下次注意就是。”

但她把实习生打发走之后，越想越觉得不舒服：

有句话说得好：“自责是对焦虑和恐惧的缓解，是一种情绪宣泄，是一种对他人的强迫，是一种攻击。”

因为一个人做错了事情，如果他不停地道歉，表达自己很自责，其实并不是真的在向对方表达歉意，而是为了缓解焦虑，缓解自己对被惩罚的恐惧。

否则，他大可以通过承担责任，做点什么来弥补对方，以表达自己的歉意。

说白了，每一个“对不起”后面，都有一个“没关系啊”的期待。

不断地道歉，其实也是把自己放在一个孱弱的位置上，强迫对方以一个强者、审判者的姿态面对自己。

这时候，对方只能有两个选择：要不就是安慰他，要不就是惩罚他。

很多人总爱说“对不起”，并不是在为对方考虑，而是完完全全是在等待对方的原谅，等待对方来安慰自己。

就像文友丛非从所说的：

“ 陶醉在自责里是一种自私的表现，不值得被歌颂。 ”

当我们受到伤害的时候，不是一句轻飘飘的“对不起”就能解决所有问题，只有发自内心的愧疚，才能真正安抚我们的内心。

总的来说，一个好的道歉，至少要有三点：

1、 明确动机

很多人并不知道，道歉不是为了赢回别人的信任，而是为了完善自己的人格。

所以他们做错了事，总会抱有这样的态度：我都道歉了，怎么你还不原谅我？

作为受害者，我们并不需要你的道歉，你之所以要道歉，本质上是为了你自己。

做错了事情，就需要肩负起自己的责任，道歉就意味着你接受自己的过错，愿意为此负责任，这是一个人人格完善的重要一环，而不是为了别人所做的付出。

明确了这一点，道歉才有意义可言。

2、 自我反思

一个好的道歉，道歉者就要认识到自己的不足，态度有问题就解决态度问题，能力有问题就解决能力问题。

如果没有自我反思，所谓的道歉只是一次不走心的表演，只是为了道歉而道歉。

3、采取行动

最后，就要向受害者说明自己的错误，也说明自己未来打算如何改变，但谨记一点，是否原谅你的决定权，永远在对方手中。

除此之外，你还要行动起来，去改正、去找方法弥补…

道歉是有担当有责任感的表现，但这只是第一步，而且是最小的一步，只有付诸于行动，才是最实际的行为。

复旦陈果老师曾说：

“当我们在忏悔时，不要期待对方能够包容你，能够原谅你，你抱有这样的初衷在忏悔时，你其实没有任何抱歉，你只不过希望可以早日摆脱对方的职责。”

反复地说“对不起”，也止步于说“对不起”，其实就是没办法安抚自己做错事后的焦虑情绪，也没办法承担起自己的责任，不知道用行动去弥补对方，这是心智不够成熟的表现。

道歉，不是为了维持关系的委曲求全，更不是随口而出、给自己开脱的万能药。

说“对不起”，没有什么了不起，真正看到别人的需求才了不起；

自责和内疚，也没有什么了不起，敢于用行动去弥补对方才了不起。

真正的道歉，是经过深刻的自我反思之后，对对方的一份尊重，更是对自己的一份成全！