心理咨询师熊小奇

读完这本书，我哭了。泪水中有恨、也有悲。恨的是偷猎者的恶行，悲的'是巴比失去了爷爷和父亲，失去了海蒂妈妈和儒勒。我恨，恨那些偷猎者的贪婪和残忍。难道只有猎杀动物才有钱赚吗?难道你们就那么铁石心肠?难道你们把看动物垂死挣扎的样子当作乐趣吗?难道你们从来不为你们的所作所为而羞耻吗?你们怎能因自己的贪念而让那么多可爱的动物生灵涂炭?我真想看看你们的心，是不是都是铁做的?如果不是，你们又怎能做出如此残忍的事?我真想撕开你们伪装的面具，看看你们的本来面目，是不是都是猎杀动物的恶魔!我难过，不光是难过生命的逝去，还难过偷猎者没有受到法律的严惩。他们本来没错，对吗?是的，但他们因自己一时的贪念而触犯法律，就应受到严惩!如果我是法官，我不会惧怕任何所谓的大人物，没有谁能凌驾于法律之上。我会公正判案，给不法分子以严惩!说了这么多，却没能做些什么，我实在惭愧。从现在开始，我会尽我的能力去保护野生动物，做到不食用珍稀动物，不穿戴皮毛衣物。现在，人们已经意识到自己的错误，都加入了保护动物的行列中，法律也有了相应的动物保护-法。等我长大了，我一定会参加动物保护组织，为保护动物尽自己的一份力量。我相信，只要人人都与动物做朋友，尽自己的一份力量保护动物，一定不会再有濒危动物出现!动物是人类的朋友，它们对人类忠心，帮助人类做事，像牛、牧羊犬等。动物是自然的精灵，是人类的好伙伴，它们本应自由自在的生活，却不断被人类滥杀。目前，动物的种类已经很少了，因此，我呼吁人们：加入到保护动物的行列中，不要让更多的动物绝迹。

7216位粉丝故事讲述了：巴比渴望到部落之外去看世界。他为了救一只小象，结果自己变成了小象，独自一人的巴比被象群收留。它在与象群迁徙的途中，看见了很多，学会了很多，也懂得了很多。一群不法分子为了盗窃大象墓地，杀害了巴比的爷爷和父亲。当象群与墓地受到这伙坏蛋的威胁时，巴比又变回了人，带领反偷猎巡逻队员抓住了坏蛋，保护了墓地和象群。巴比成了一个勇敢、善良、有爱心的孩子。他勇敢的在法庭上作证，亲手惩治坏蛋，为父亲、爷爷和大象报了仇。读完这本书，我哭了。泪水中有恨、也有悲。恨的是偷猎者的恶行，悲的'是巴比失去了爷爷和父亲，失去了海蒂妈妈和儒勒。我恨，恨那些偷猎者的贪婪和残忍。难道只有猎杀动物才有钱赚吗?难道你们就那么铁石心肠?难道你们把看动物垂死挣扎的样子当作乐趣吗?难道你们从来不为你们的所作所为而羞耻吗?你们怎能因自己的贪念而让那么多可爱的动物生灵涂炭?我真想看看你们的心，是不是都是铁做的?如果不是，你们又怎能做出如此残忍的事?我真想撕开你们伪装的面具，看看你们的本来面目，是不是都是猎杀动物的恶魔!我难过，不光是难过生命的逝去，还难过偷猎者没有受到法律的严惩。他们本来没错，对吗?是的，但他们因自己一时的贪念而触犯法律，就应受到严惩!如果我是法官，我不会惧怕任何所谓的大人物，没有谁能凌驾于法律之上。我会公正判案，给不法分子以严惩!说了这么多，却没能做些什么，我实在惭愧。从现在开始，我会尽我的能力去保护野生动物，做到不食用珍稀动物，不穿戴皮毛衣物。现在，人们已经意识到自己的错误，都加入了保护动物的行列中，法律也有了相应的动物保护-法。等我长大了，我一定会参加动物保护组织，为保护动物尽自己的一份力量。我相信，只要人人都与动物做朋友，尽自己的一份力量保护动物，一定不会再有濒危动物出现!动物是人类的朋友，它们对人类忠心，帮助人类做事，像牛、牧羊犬等。动物是自然的精灵，是人类的好伙伴，它们本应自由自在的生活，却不断被人类滥杀。目前，动物的种类已经很少了，因此，我呼吁人们：加入到保护动物的行列中，不要让更多的动物绝迹。

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其实等年纪大了，不知道，保持和子女的情感距离的人，再联系亲的时候也不知道能否保持？

大多数年纪比较大的人，在年轻的时候对孩子就是控制欲非常的强，所以等到年老了之后，这种惯性是很难改变的

之所以感觉好像年纪大了之后矛盾冲突更加厉害，是因为子女成长了之后，意识到了被控制的感觉会反抗，所以才造成了这种矛盾的尖锐，而在子女还是孩子的时候，是没有力量去反抗，也没有办法去意识到自己一直在被控制的

所以那些老年人不要说孩子长大了，不听话之类的，能说出这样话的人，其实就是把孩子一直当成手中的工具一样的控制着

孩子上课经常走神，对他的学习效率、学习成绩等等，难免会造成很大的影响。孩子上课时为什么容易走神？父母又应该怎样纠正孩子的这个坏习惯呢？

一、孩子受到外界的干扰

很多时候，孩子上课走神，都是因为受到了外界的干扰。例如，孩子上学前，因为某些事情和父母闹了别扭、刚和好朋友吵了一架等等，都会影响孩子上课时的注意力。

另外，那些年纪比较小的孩子，容易被各种色彩鲜艳、功能众多的文具转移注意力，在上课的时候玩笔盒，玩橡皮、尺子等等。

卡卡妈建议：想让孩子集中注意力上课，那么，平时父母要好好和孩子沟通，想办法减少孩子的各种不安情绪。

对于年纪比较小的孩子，父母要避免给他准备功能众多、造型独特、颜色鲜艳的文具。可以说，给孩子准备的文具，功能越简单越好，像那种可以玩迷宫的尺子、带计算器的笔盒等，是很容易会把孩子的注意力从课堂转移到文具上的。

二、孩子的精神状态不好

孩子上课走神，与孩子的精神状态也有很大的关系。如果孩子身体不舒服，那么，他是不可能集中起精神认真听课的。

同样，如果孩子前一天晚上没有休息好，上课的时候也会昏昏沉沉，打不起精神的。这样，肯定会影响孩子的学习效率。

卡卡妈建议：为了孩子的健康成长，父母一定要想办法让孩子养成良好的作息习惯。例如，父母可以和孩子一起，制定一个适合孩子的作息时间表，让孩子根据时间表有规律地进行休息和学习。

另外，孩子能否养成良好的作息习惯，与父母的关系也很大。如果父母平时习惯了晚睡晚起，那么，孩子又怎么可能会养成早睡早起的习惯呢？因此，父母也应该以身作则，早睡早起，做孩子的好榜样。

三、孩子对所学的科目没兴趣

很多父母都想不明白，为什么孩子在看电视、玩手机的时候，可以专习致志，即使和他说话，他也听不到；但是，在上课、学习的时候，却那么容易分心呢？

其实原因很简单，因为孩子对学习的兴趣，没有看电视、玩手机那么高。因此，父母一定要想办法提高孩子对学习的兴趣。

卡卡妈建议：俗话说：“兴趣是最好的老师”，很多时候，孩子不认真学习、或者学习成绩不理想，父母都会很不高兴，批评甚至打骂孩子。其实，父母这样做，不但没办法让孩子学习更认真，还可能会起反作用，令孩子更不爱学习的。

父母的正确做法，是让孩子明白学习的重要性，同时，想办法鼓励孩子。例如，孩子今天做作业很认真，那么，父母可以及时地对他的行为表示肯定，鼓励他继续保持；孩子的成绩有了进步，即使只是从50分提高到了51分，父母也要肯定他的进步。这样，孩子才会有持续努力的动力。

四、孩子的学习习惯不好

有的孩子上课容易走神，是因为他的学习习惯不好。例如，上课的时候坐得东歪西倒的，一会儿趴在桌子上，一会儿把头靠在椅子上；有的孩子因为基础知识不扎实，平时又没有预习的好习惯，老师讲课的时候，他不知道哪里是重点，哪里是难点，一旦分了神，便再也跟不上老师的进度了。

卡卡妈建议：父母一定要让孩子养成良好的学习习惯，告诉孩子，无论是上课，还是平时做作业，都要坐端正，这样不但能够更好地集中精神学习，对身体发育也有很大好处。

另外，父母要培养孩子课前预习、课后复习的好习惯。在上课的时候，一定要认真听讲，遇到不懂的问题，要及时向老师请教，并做好笔记。

结语：其实孩子上课容易走神，归根到底，是因为孩子自身的注意力不集中，抗干扰能力差造成的。因此，父母不但要培养孩子的注意力，也要想办法减少外界因素对孩子的干扰，这样才能让孩子上课走神的现象得到改善。

以上是我的回答，希望可以帮助到您。

读完这本书，我哭了。泪水中有恨、也有悲。恨的是偷猎者的恶行，悲的'是巴比失去了爷爷和父亲，失去了海蒂妈妈和儒勒。我恨，恨那些偷猎者的贪婪和残忍。难道只有猎杀动物才有钱赚吗?难道你们就那么铁石心肠?难道你们把看动物垂死挣扎的样子当作乐趣吗?难道你们从来不为你们的所作所为而羞耻吗?你们怎能因自己的贪念而让那么多可爱的动物生灵涂炭?我真想看看你们的心，是不是都是铁做的?如果不是，你们又怎能做出如此残忍的事?我真想撕开你们伪装的面具，看看你们的本来面目，是不是都是猎杀动物的恶魔!我难过，不光是难过生命的逝去，还难过偷猎者没有受到法律的严惩。他们本来没错，对吗?是的，但他们因自己一时的贪念而触犯法律，就应受到严惩!如果我是法官，我不会惧怕任何所谓的大人物，没有谁能凌驾于法律之上。我会公正判案，给不法分子以严惩!说了这么多，却没能做些什么，我实在惭愧。从现在开始，我会尽我的能力去保护野生动物，做到不食用珍稀动物，不穿戴皮毛衣物。现在，人们已经意识到自己的错误，都加入了保护动物的行列中，法律也有了相应的动物保护-法。等我长大了，我一定会参加动物保护组织，为保护动物尽自己的一份力量。我相信，只要人人都与动物做朋友，尽自己的一份力量保护动物，一定不会再有濒危动物出现!动物是人类的朋友，它们对人类忠心，帮助人类做事，像牛、牧羊犬等。动物是自然的精灵，是人类的好伙伴，它们本应自由自在的生活，却不断被人类滥杀。目前，动物的种类已经很少了，因此，我呼吁人们：加入到保护动物的行列中，不要让更多的动物绝迹。编辑于 2022-01-17查看全部3个回答50字小学作文日记23篇36篇日记50字?立即下载拼多多APP，迅速了解36篇日记50字你想知道的，这里全都有!更多精彩内容，尽在拼多多拼多多广告集热式磁力搅拌器_型号齐全_规格齐全3升5升10升15升搅拌油浴锅广告更多专家小象日记读后感？专家1对1在线解答问题5分钟内响应 | 万名专业答主马上提问最美的花火 咨询一个教育问题，并发表了好评lanqiuwangzi 咨询一个教育问题，并发表了好评garlic 咨询一个教育问题，并发表了好评188****8493 咨询一个教育问题，并发表了好评篮球大图 咨询一个教育问题，并发表了好评动物乐园 咨询一个教育问题，并发表了好评AKA 咨询一个教育问题，并发表了好评— 你看完啦，以下内容更有趣 —三年级日记大全300字左右，小学生日记大全日记300字大全20小学生?立即下载拼多多APP，迅速了解日记300字大全20小学生你想知道的，这里全都有!更多精彩内容，尽在拼多多广告2022-01-19小象日记的大体内容您好，很高兴为您提供服务。 《小象的日记》是一本集科普和趣味于一体的图画书。以日记的形式，拟人化的手法，第一人称的口吻，讲述小象的日常生活，包括小象与爸爸妈妈相处的日常，以及小象和朋友们之间的趣事。故事中介绍了有关小象的科普知识，比如小象的牙齿、鼻子、耳朵、膝盖等身体特点，小象用次声波来交流等。 黄宇，中国作家协会会员，辽宁省作家协会理事，国家二级心理咨询师。作品曾获冰心儿童文学新作奖、冰心儿童图书奖。著有畅销作品“小屁孩日记”系列、“蔬菜学校”系列，图画书《恐龙公交车》《小长颈鹿的日记》等。 李红专，中国优秀童书画家，专职插画师。多年来一直从事儿童插图的创作与研究，代表作品有《我的妈妈》《蚊子的日记》《雨伞树》等，其中《雨伞树》入选2016年原国家新闻出版广电总局向全国青少年推荐百种优秀出版物，入选2016年原创图画书年度排行榜TOP10，获2017年俄罗斯图画书奖最佳插画奖，并出版韩语、俄语、乌克兰语、罗马尼亚语、阿拉伯语、尼泊尔语、英语、意大利语等11个语种。【摘要】 小象日记的大体内容【提问】 您好，很高兴为您提供服务。 《小象的日记》是一本集科普和趣味于一体的图画书。以日记的形式，拟人化的手法，第一人称的口吻，讲述小象的日常生活，包括小象与爸爸妈妈相处的日常，以及小象和朋友们之间的趣事。故事中介绍了有关小象的科普知识，比如小象的牙齿、鼻子、耳朵、膝盖等身体特点，小象用次声波来交流等。 黄宇，中国作家协会会员，辽宁省作家协会理事，国家二级心理咨询师。作品曾获冰心儿童文学新作奖、冰心儿童图书奖。著有畅销作品“小屁孩日记”系列、“蔬菜学校”系列，图画书《恐龙公交车》《小长颈鹿的日记》等。 李红专，中国优秀童书画家，专职插画师。多年来一直从事儿童插图的创作与研究，代表作品有《我的妈妈》《蚊子的日记》《雨伞树》等，其中《雨伞树》入选2016年原国家新闻出版广电总局向全国青少年推荐百种优秀出版物，入选2016年原创图画书年度排行榜TOP10，获2017年俄罗斯图画书奖最佳插画奖，并出版韩语、俄语、乌克兰语、罗马尼亚语、阿拉伯语、尼泊尔语、英语、意大利语等11个语种。【回答】 小象日记读后感【提问】10赞·118浏览2021-12-26故事善良的小象读后感这是一个来自非洲大草原的童话.巴比是个黑孩子,他为了救一只小象,结果自己变成了小象.当他孤独地在草原上流浪时,被一个象群收留,他在跟随这个象群进行旱季大迁徙的途中,学习了很多.后来巴比成为了一个勇敢、善良、有爱心的孩子.他勇敢地在法庭上作证,并且亲手惩治坏蛋,为父亲、爷爷和大象报了仇. 我要向小象巴比学习,将来做一个勇敢、善良的人,必要时敢于牺牲自己,造福大家！

如何让我们快乐地工作

在工作中，处处、时时都有喜怒哀乐、悲欢离合，下面是我给大家带来的如何让我们快乐地工作，希望能帮到大家！

一、如何让工作快乐

不再给自己加压，不再痛苦和抱怨——虽然我们的职业生涯并不总是快乐的。专家们给出几个建议，帮我们理性看待工作。这5个办法，可帮我们走上快乐工作之路。尽管很多人喜欢自己的职业，但每当提及目前的工作，脸色还是会晴转多云。

公司、同事和每天必须完成的工作，可能会给我们制造各种冲突，甚至让人陷入痛苦的关系中，这种消极情绪如果是长期的，对我们的心情就是一种腐蚀。

如今，管理学书籍中的减压方法和瑜伽练习，已经不能满足人们更多的需求了。怎样走出这种状态？我们能在办公室里找回平和的关系吗？怎样在工作时，让自己的嘴角挂上发自内心的微笑？下面就是专家们提出的解决办法：

1、别再让工作成为全部

法国社会学家说：“必须停止‘工作就是一切’的想法。”她强调在工作中建立一种平和的关系，但同时也承认，在现实中做到这一点并不容易，因为我们都深信“不工作就没饭吃”。27岁的海娜是美容产品品牌经理，“我也希望像很多心理自助书建议的那样，不能将生活等同于‘赚钱’。但是工作中，我仍然像只永不停歇的兔子。而且，更糟糕的是，我竟然能够从中感受到模糊的快乐！”

法国心理专家说：这种矛盾的情绪并不奇怪，原本工作就是痛苦和成就紧密交织在一起的产物。但在现实生活中，你的自我形象越多元，就越容易感到快乐。对此，美国耶鲁大学心理学家建议：“当我们在工作中遭遇挫折和打击时，需要在别的方面得到恢复。如果成就感只来自工作，那么工作上的不顺心，就更容易影响到情绪。和工作保持适当距离，建立一种平和的关系，正是为了在工作中更好地感受快乐。”

2、表现出自己的好心情

很多时候，工作难以快乐的根源在于死气沉沉的工作氛围。法国心理学家对许多企业进行调查后发现，很多公司都有简洁的环境，舒适的空调，柔软的地毯，但是氛围却使人感到窒息。好的工作氛围需要每个人的努力，比如交谈、好心情、幽默感，还有每天交换带来的小零食，都可以是快乐的开始。北京航空航天大学心理咨询师认为：“亲密稳定的人际关系是快乐与否最重要的因素。我们应该丰富办公室里的贫瘠关系。既然与亲友在一起时，我们能找到快乐，那为什么要在工作中，放弃这种快乐呢？”

当然，这并不是让我们成为办公室里的抱抱熊，也不是让我们对同事投入过度的感情。有专家建议，笑能够带来心理上的奇效，同事之间应该多在一起找乐。笑永远都是化敌为友的最好办法，而坐等别人主动示好，则是非常消极的做法。

3、表达自己的需求

选择一首熟悉又简单的歌，比如 “祝你生日快乐”。在桌上打拍子，让朋友来猜。大多数人会以为，猜对的几率至少是50%，而事实上，只有。通常人们以为，听者脑海中呈现的是歌曲的全部信息，其实对方听到的，只是毫无意义的嗒嗒声。

工作中最恼人的情况之一，就是上司似乎根本意识不到我们需要帮助。不要认为上司应该知道你的想法，上面的测验就说明了这个道理。

“如果对老板的要求有异议，大部分人会选择沉默，避免冲突。”全球职业规划师认为：“人们担心表达不满会破坏与上司的关系，损伤自己的利益，或令冲突无法收场。但忍受的同时又有很多怨气无法排遣。”法国心理专家强调：“只要有必要，我们就应该有礼有节，而且直率地表达想法。除非老板是个变态的虐待狂，否则坦诚的表达不会让事情变得更糟。”

当然，我们必须分清，哪些“无法开口”的困难是真实的，哪些只是我们的想象。很多时候，为自己设置障碍的正是我们自己。因此在和老板谈话前，一定要确定事情是否真的超越了你自己的能力范围。不管是要求额外的帮助，还是让上司理解你的努力，都是如此。

也许最糟的情况是压力和自制成为一种习惯，我们都忘了自己还有需求。“我们应该学习关注内在的感觉，倾听身体和心灵发出的声音。”心理咨询师指出：“当我们头痛、烦躁、恶心、食欲不振或暴饮暴食时，也许就是该和老板谈谈的时候了。”

4、不对公司投入过多感情

“很多时候，员工都处于一种情感逻辑中，”心理分析学家说：“那就是，付出与收获必须对等。我们付出，然后期待自己的付出能够被赏识。这种想法是错误的！”他认为：“人们总是让家庭生活的经历，影响到自己与公司的关系。比如，他们总是在老板的身上，寻求本应来自父母的认同。在心理分析学上，这就是‘移情’。”那我们就尝试另外一种“职场移情”的方式吧。心理学家建议：“我们当然无法在工作时，将自己的情感锁在更衣室里，那么还不如用成熟的情感面对工作！”怎么做呢？总的说来，成熟的定位就是：紧密但是自主。

5、外化内心的冲突

“很多职场人认为，冲突是冒险和愚蠢的。”全球职业规划师说：“这是因为东方文化中讲求许多规条，劝人尽量减少冒犯。但实际上，我们最应该学会内外一致性的表达。”如果公司与个人利益发生冲突时，只是反复在心里掂量，深感焦虑，不是好办法。专家认为：“内心的冲突在我们身上，通常表现为溃疡和抑郁。当我们决定与身上的束缚抗争时，我们才能找回健康。如果我们开放心灵，就能置自己于冲突之外了。这个过程可能会使人痛苦，但这是个更加健康的方法。”事实上，无休止的内心冲突还有另一重的危害。“逃避问题会失去解决问题、推动心灵成长的契机。”

因此，“只抱怨不行动是孩子气的行为！”行动是缓解焦虑的有效途径。建设性的解脱能够通过更有趣的方法来实现。在工作中寻找快乐当然不是容易的事，不是每个人都能如愿以偿。我们当然希望公司为员工提供更多的心理支持。尽管如此，心理专家帕特里克·阿马尔依旧告诫我们：“每个人都应该对自己在工作中的情绪负责。”

6、哪些人更快乐？

（1）通常公务员、自由职业者被人们认为是最快乐的职业群体。但自由职业者中只有3成的受访者认为“比较自由”，其余33%认为精神压力很大；20%认为物质压力很大。

（2）近年来，男性正变得比女性更快乐。而在30年前，这一情况刚好相反。研究发现，男性在这三四十年中逐渐减少了工作，更多地享受生活；而女性则以职业工作代替了部分家务。工作似乎是造成此种改变的一个原因。对此现象的另一个解释是，当今女性比从前有更多的事要做。她们不可能完成每件事，因此觉得沮丧。

（3）拥有兼职工作的女性最为快乐，因为她们可以同时兼顾工作与家庭。尽管兼职工作通常集中在“低薪”和“低技能”行业，但与全职女性相比，兼职女性更满意自己的工作。

（4）有孩子的母亲如果有一份工作，她们会快乐得多。

7、你的工作快乐吗？

最近一项关于职场快乐指数的大型调查显示：只有的人“总的来说是快乐的”；的人“不快乐的时候多”；的人表示“很痛苦，想换工作”。工作中最容易让我们不快乐的因素依次是：没有发展前途、收入低、工作压力太大、工作乏味、单位对员工关心不够以及与同事之间的矛盾。从地域看，以上海、南京、杭州、广州为代表的东部城市的快乐指数远远低于以成都、重庆、西安为代表的中西部城市。幸运的是，尽管很多人仍然生活在“非快乐工作”状态的阴影下，但在被问及未来工作是否会更快乐时，选择“应该会”的有，“肯定会”的有 %。

二、职业女性如何避免工作情绪化

1、先给自己的情绪充电

经常觉得精疲力竭，高兴不起来？你是不是总像太阳一样，努力把温暖传递给每一个人，最后才想到自己？这种看似伟大的牺牲有时却是“双刃剑”。不仅会榨干你的精力，到最后还会伤害到你周围的人。请稍稍“自私”一下，只有照顾好自己，让你的“电池”蓄满积极能量，才能让你的快乐磁场不断扩散出去。

2、写日记

热心的你是不是又不知不觉揽了一大堆本来不属于你的事情，让你又累又郁闷？建议你每天晚上写下总结，“今天帮了谁？”“为什么帮他？”“内容是什么？”“做了那些事开心吗？对自己的好处是什么？”。日记能帮你及时了解自己的“能量去向”。

3、学会说不

在施予援手前问自己两个问题，“我是不是有能力帮他？”“他真的需要这个帮助吗？”。很多时候别人求你帮忙，不是因为他们做不来，而是因为懒。

4、什么事值得你害怕

让女人害怕的东西真是数不胜数，害怕竞争，害怕被拒绝，害怕不完美，害怕袒露自己的真实感觉……太多负担让你对生活失去感知力以及行动力，别人的一句话、一个举动就可能让你否定自己，认为自己是最渺小的可怜虫。别再放权给他们做你的主人！只要顺从自己的内心，不管结果如何都愿意担起责任，就会变成勇敢洒脱的自信女人。

5、自己说的才算

不管别人如何评价和比较，请相信自己的选择。选择没有好坏，只是你的智力和经验在此刻能做出的最好决定。

做最坏打算。大声表白“我爱你”，他不领情，又能怎样？想在开会时提议全新方案，就算被否决，又会如何？遇到让你担心害怕的问题时，先设想一下自己的底线。如果都能接受，就没什么让自己畏首畏尾的理由了。

6、把问题逐个击破

男人都说女人的脾气像“六月天”，神秘又善变。这是由于女人心思更细腻，处理问题的方法更委婉含蓄，以至于很多时候无法将问题彻底解决。所以残留的愤怒、悲伤等情绪累积起来，在此刻被转移到眼前的难题上，并借这个机会释放。自暴自弃生闷气，其实只是想传递“我对自己过去做的事情不满意”而已。

7、快刀斩乱麻

若是你实在想不通，不如从一开始就解开心结，每次只要问自己“Yes or No”。只要确定一个答案，就告诉自己不后悔。把问题放下，空出心情，阳光自然就会照进来！

8、就事论事

可试着集中注意力，只把心思放在眼前的问题上，避免胡思乱想或者翻旧账。想说的、想做的，要立刻行动，不要憋在心里，不给负面情绪任何可乘之机。

由此可见，在职场保持健康的心态很重要，同时对自己工作效率的提高也很有好处。

企业如何让员工快乐工作

什么是管理哲学

所谓管理哲学，就是对一般管理的与方法论的总称，是与哲学的交叉部分，管理哲学兼具二者的特性。

“管理哲学”一般是指中的普遍原理、原则和哲学观。美国哈佛管理丛书《企业管理百科全书》认为所谓管理哲学是指最高为人处事的信仰和等。

所谓管理哲学，是指最高主管人为人处事之基本信仰，观念及价值偏好。影响一个决策品质优劣之因素，在于他本人管理哲学的进取或守旧程度。从广义抽象层方面说：管理哲学是激发企业家信仰、观念、原则的动力。就狭义实务层面言：管理哲学是企业家选择行为典型的，促进效益评估的决策体系。在行为上，哲学的基础决定行为的趋向。管理哲学与企业的因果关系宛如火车头与车厢的关系。

人们在实践中体验到改进企业的有效途径：高层应有管理哲学素养，中层应研究方法，低层应具备企业经营技术。使累形成的管理哲学，凝聚成为企业高层的决策，而中、低层则形成管理实务，以牵动管理的成效。

是什么让海底捞员工如此敬业而又快乐的工作呢？

第一、海底捞员工的价值观“双手改变命运”。大多数员工都来自农村，与其他同行比，海底捞待遇较好成为这些渴望城市生活的低学历者们的归宿。“靠墙，墙会倒；靠人，人会跑；靠父母，父母会老；靠自己才最好。用自己的双手改变命运。我们不能选择出身，但我们能选择不断学习，改变命运。”成了海底捞人坚持的写照。

第二、海底捞的授权。对一个人的信任是对他最大的尊敬，而信任的标志就是授权。海底捞从总经理到区域经理，从店长到服务员，他们都有不同的权利。比如因正当理由给顾客赠送菜品，因正当理由给顾客免单等。正因为这样的授权，与顾客直接打交道的服务人员能更好的掌握顾客的需求，及时满足顾客的需要。

第三、海底捞将员工当做顾客来服务成为其鲜明的企业文化。海底捞为员工提供有暖气的楼房，并有阿姨专门负责住宿管理；建立寄宿学校，让员工的孩子能够安心学习；对有贡献的员工奖励全家旅游；为员工的父母发养老金以代员工表示孝心和谢意等等。

笔者认为“攘外必先安内”，滴滴温情渗透在员工的生活中，解决其后顾之忧，把员工当做顾客一样来服务。或许是细小的事情，对员工的激励却起到了关键性作用。

企业文化必须配有相应的制度流程。为保证客户体验，海底捞制定了一整套的流程，从顾客等待的免费擦皮鞋、美甲、上网服务，到顾客入座后，为顾客送上围裙、手机套等，到就餐期间，服务员不时递上热毛巾，添加茶水，对戴眼镜的客户要送上眼镜布等等。

这些制度、流程看似僵硬，运用是否妥当，却全在于员工的灵活把握。比如第一负责人制度，任何员工接到客人的要求后，他就成了第一负责人，必须对客人的要求负责落实，而不是告诉相应的`同事就完事了。每天的菜料要留底，以便对食品的质量安全做跟踪检查。

海底捞对每个店长的考核只有两个指标，一是客人的满意度，二是员工的工作积极性，同时要求每个店按照实际需要的110%配备员工，为扩张提供人员保障。海底捞的制度不是贴在墙上的，而是在晚课上由店长和大家一起讨论讲解，让员工参与进来。

在海底捞，员工犯了错误，责任由领班承担，或挨批评或罚款。培养后续储备干部，是海底捞对中高层管理人员的一个重要考核指标。公司甚至规定区域领导每个月必须去员工的宿舍生活3天，亲自体验员工的衣食住行是否舒适，以便及时地改善。

如果说制度流程是一个企业的法律，那么企业文化则是一个企业的道德，它能起到凝聚人心的作用。优秀的企业无不是因为其创始人提炼出具有普世价值的企业文化，并始终遵循这些核心价值观。在不断发展的过程中保持其核心价值观不变，正是世界500强企业成功的深层原因。

很多企业把尊重人才、以人为本的口号喊得震天响，背后却是老板的一言堂，只有罚文化、没有奖文化的僵硬制度，很多劳动密集型企业更是如此。员工流动率高，这样老板就不敢对员工长期投入和培训，员工则频繁地换工作，不能专注在某个领域积累成长。这种现象势必造成一种恶性循环，加大了企业、员工的社会成本，于老板、员工都不利。

海底捞创始人张勇认为，人是海底捞的生意基石。在海底捞的内刊上，印有两行让人印象深刻的字：“倡双手改变命运之理，树公司公平公正之风。”海底捞的3大公司目标中，“将海底捞开向全国”只排到第3位，而“创造一个公平公正的工作环境”、“致力于双手改变命运的价值观在海底捞变成现实”则排在前两位。尊重人、相信人是海底捞的核心价值观。

洋快餐高度强调的制度化、标准化、流程化对保证产品和服务质量的作用毋庸置疑，但同时也抑制了员工的创造性，以及由创造而带来的工作的快感和成就感。海底捞认为让雇员严格遵守制度和流程，等于只雇了他的双手。餐饮服务行业是典型的高强度重复工作行业，怎么才能让员工充满快乐？

答案很简单：让员工在工作中充满创造性，强调与顾客的互动。在海底捞，鼓励员工与顾客的互动，让客人记住你。这种互动从顾客一进门就开始，每个员工都可以给客人擦鞋。在这里，擦桌子、下面条都变得极具表演性、观赏性。

公司鼓励员工创新发明，谁的发明创造还可以以谁的名字来命名。公司给予员工一定的权力。普通的服务员都有免单权、退菜权。员工住的都是正规小区，还可以免费上网，有专门的宿舍管理人员打扫卫生。新员工做错事了，同事会及时地指出、纠正。

海底捞成功地创造了一种家的文化，解除了员工的后顾之忧，使员工能全身心投入到工作中去。海底捞在简阳建了一所私立寄宿制学校，海底捞员工的孩子可以免费在那里上学，只需要交书本费。海底捞里除了工程部，物流中心和财务部里有外来的干部外，整个体系崇尚内部培养提拔，特别是管理门店的干部都是从基层干起来的。海底捞新店的扩张为员工发展提供了职业发展空间，也为员工在海底捞的长期发展提供了平台。

企业文化、制度流程为一个公司持续发展的两轮，缺一不可，没有制度流程的企业文化太虚，而只有制度流程，没有企业文化会太僵，不能发挥员工的创造性。有了高度言行一致的企业文化及制度流程保证，海底捞之“惑”便可以理解。

管理的模式有很多，每个企业都会根据自身的现状和特点选择符合自身发展的管理模式。但不管在哪种管理模式中，优秀的管理人员都要以“满足别人需要”和“公平待人”为出发点，注重每一个人的价值，强调以身作则和鼓励积极参与，懂得真心帮助员工并和员工一起分享工作的乐趣。因为，只有这样才能赢得员工的尊重，才能使企业充满凝聚力和战斗力，才能真正体现出“以人为本”管理哲学的精髓。

失恋的原因也是错综复杂的。我大概列举了一些：

经过一段时间的相处，对方发现与你的性格志趣大相径庭者有之；

在相恋的过程中因为你的谈吐行为刺伤了对方的心灵而无法愈合者也有之；

你的不幸遭遇使对方吓跑着也有；

对方地位改变，将你舍弃的人也有对方爱上了别人，力图摆脱你的也有；

本来感情就很勉强，对方很理智果断的提出了不再凑合的过下去的也有；

受人挑拨的人也有；

甚至受舆论的挫折，家庭的挫折，使对方改变态度决定与你分手的人也有；

其实一旦失恋，你要客观冷静地去分析失恋的原因，看是否可以挽回。

如果是因为你在相恋的过程当中隐瞒了某些事实，或者言语刺伤了对方心灵，行为不检点，或者态度过于执拗，在某些小问题上争执不休，而导致对方提出中断爱情，你就要冷静的辨别：对方是真的决定中断呢还是有意识赌气？

如果是赌气，是恨铁不成钢这块。你就应该诚恳地检讨过错，取得对方的谅解。

建立爱情不容易，要珍惜你们共同培养起来的情感，不应当轻易惹恼它。千万不能摆架子，那可能会造成失恋双方的终身遗憾。

如果对方确实无可挽回的要中断关系，你也应当从中吸取经验教训，将心比心的替代对方的角色，为对方想想：如果是我遇到了对方这样的情人，和犯了这样的错误，我能不能容忍。从自责自恨到发誓改正缺点，以崭新的姿态去寻求新的爱情，这样才是积极的感情转移。

如果对方因见异思迁，喜新厌旧或者其他消极情绪与你决裂，你在痛苦的同时不妨这么想：既然恋爱期间你对我就这么一个态度，一旦组建家庭，不更要嫌弃我舍弃我嘛！原来你是这么个不值得爱的人。

这样想也能帮助你很快从失恋的痛苦当中解脱出来。