二级心理咨询师国企辞职

在自己一家国企单位上班，并且工作中相对而言也是非常稳定。但自己过的是不高兴的，并且也有一定的心理问题。碰到这种情况应不应该挑选辞职呢？我觉得自然就是不应该挑选辞职。由于辞职之后，你没考虑到他的不良影响有多么比较严重。假如我们在找不到新工作单位前提下。轻率辞职，则意味着这是辞职。并且长期性找不着新的部门，你心态会出现非常明显的转变。

因此对于自己来说，丧失已有的这种一份，相对稳定的国企的工作中，是得不偿失的。在工作中每一个职工，都会面临那样或是那般的艰难，那样或是那般的挫败。这是很平常的啦。但我们不能够由于碰到一点点艰难，就需要躲避自己责任。那样如果这样的话，显然你也是一名不合格的员工，都是消极怠工的职工。所以一定要改变自己心态，这是非常重要的改变现状工作的态度。

要是说自身工作不开心也罢，或是精神上有病症也罢，那我们就要对症治疗，对症治疗去解决这个问题。不能够说躲避这一工作单位，就一定会处理自身心理健康问题，那样我要告诉你这是解决不了的。由于你离开了这一工作单位，是否还得去找到新的工作单位？假如你寻寻找新的工作单位之后，也遇到过和原单位一样的一种境况，那样你该怎么办呢？因此对自己来说是否又回到了原点，那样是没有什么现实意义的。

1~2个月之后换句话说1~3个月之后，你就会想回到自己所过的工作单位工作了。那样再回去上班，我相信自己的心态都会出现一个质的改变。所以以这样的方式，去解决这个问题是比较合适的，在本公司其实也就会有这样的职工存有。根据请长假，的确消除他辞职的想法。最后保存了这位优秀职工，自然我敢确信也是一样的，一定要振奋起来，别因遇到一点小一点挫败就选辞职。

不为权贵唱赞歌，只为苍生说人话欢迎订阅安树，点击下方“订阅”即可订阅知乎用户提问4月14日一早，一封辞职信引发热评，辞职的理由仅有10个字：世界那么大，我想去看看。有人评这是“史上最具情怀的辞职信，没有之一”。经采访得知，作者为2004年7月入职河南省实验中学的一名女心理教师。知乎用户回答知乎用户：陈思具体问题具体分析。她是我们学校的心理老师，姓顾，国家二级心理咨询师，初中高中我都有上过她的课。先上图，这是我们在高一放寒假前顾老师带我们做的游戏之一，用吸管传递一个小纸环，不能掉，否则重来。（看到黑板上的字没有，她板书也好看）有人说我侵犯肖像权，那我加个滤镜把五官模糊一下可以吗:-D她并不漂亮，但说话声音很温柔，也很好听，气质和讲话方式都会让人想到幼儿教师。课上会给我们讲一些脑科学的内容，分析我们属于左脑型人还是右脑型人，调节压力的方法。初中对她的印象不算很深刻，心理课的寿命也只有一个学期。后来课程可能是因为对升学没有帮助，被年级长或者校长给毙了。平时她在我们学校的十二楼办公，名义上是学校的心理咨询室，但其实很少会有学生主动去。（她的水平很好，但大家都对心理咨询比较陌生，有一些排斥和偏见）高中的时候，除了我们班学习成绩第一的学霸主动去过心理咨询室，我只见过一个“问题学生”被班主任逼着拽着，每天去进行心理辅导。高中军训期间，她到每个班做游戏。对教官指令反应错的，要扭着屁股说：“我是一只大茶壶，我的屁股绿油油。”然后她首先在我们面前示范了一遍。高中刚开学的时候，所有高一新生要去艺体中心参加一个活动。那时候还是9月，她在一个大大的多唻A梦的布偶人里主持了这次活动。做了很多铺垫，体验很好，让高一的我们给高三的自己写一封信，说她是哆唻A梦，会当邮差寄给高考前夕的我们。我看到最后她把头套摘下来的时候，头发全都湿湿地黏在脸上。顾老师的工作大概就是这样一种状态——我在实验度过了初中高中，她只在初一和高一出现过。（初一上了十几次课，高一主持了三次活动）她的位置，真正了解学生的机会很少。我很理解她的决定。她不像任课老师，对一个班级的学生要负责，看到学生的成长有一种满满的欣慰和成就感。那些记得她的学生，比如我，大多她都是不认识的。她每年都面对着陌生的、大量的学生，主持着雷同的活动。她只能把学生当做集体去认识，却没有机会认真地认识一下这集体中的每一个个体。心理咨询室也极少有人访问。这时候，学生就没法跟她互动，给她回馈。然而这种来自于学生的互动和回馈，却是学校里的其他老师都能得到，而且对老师来说很重要的东西。她还年轻。如果是我，我无法想象我在一个冷冷的、少有学生访问的12层楼的办公室里坐一辈子。（学生只在1-6楼活动，其他老师的办公室都在1-7楼）这样一个有童心、给我带来美好回忆的老师，理应拥有一个比冷清办公室更美好的未来。世界那么大，我想去看看——十个字，言简意赅，足够了。抱怨和解释，不是她的风格。知乎用户：Joal Zhu我只是没明白，这十个字，为什么那么多人理解成“我想去环球旅行”了。跳出体制，选择不同的事业，也是“看看世界”。知乎用户：肥肥猫干吗要这样嘲笑人家呢。每一个此时此刻刷着知乎的人，你们心里暗暗装着的，难道不都是“世界这么大，我想去看看”吗。 只不过人家把这句话写了出来，还交给了领导，你不敢罢了。“XXX是一种怎样的体验？”这个句式会流行为知乎体，说明了只要不算太浑浑噩噩的人，都有着向往更大的世界的本能。而也许你也意识到了，此时此刻在平行宇宙里，有无数个你，正在做着这个世界的你完全想不到的事情。不妨问问自己三个问题：1. 从今天早上9点到晚上9点，你做了哪些事情？拿支笔，写下来。2. 现在的你穿越回上个星期五，和那天的你一起去竞争一份心仪的工作或是一位异性，你觉得你哪里可以胜过他？3. 把问题1里写下来的那张纸寄给18岁的你看，想象一下他会是什么表情？我不觉得大部分人的生活状态和这位老师辞职前有什么本质的区别。许多人记不得昨天做过什么，前天吃过什么，去年和前年好像也没有什么分别。却可以清楚的记得自己14岁的某一个下午的许多许多细节。说明了什么？这种被大家习以为常的日复一日的循环式生活，是吞噬我们时间的黑洞，一眨眼，皓首白发如白驹过隙。你的主观生命流逝的非常快，因为你的大脑在逃避这种机械感。如果意识到一份工作不仅在消耗你的生命力，还在消耗你的生命，那不走干嘛呢？去看看这个世界，并不真的要靠你的肉身走遍整个世界的每一寸角落。我理解的“去远方”，是在给定长度的人生里，尽可能体验多一些的人生。为什么大家都喜欢自助餐？我们并不差那一口吃的，我们只是喜欢手握选项的感觉。而这个世界，对所有增加“多样性”的行为，都是在偷偷鼓励的。这种体验，未必要和钱包挂钩。有些人的人生是大餐，不用你买单，就有鲍鱼海参奉上，但连吃300天，马路对面的排骨面就会对你造成不可遏制的吸引。但如果此时有个人拦住你，告诉你不可以去马路对面，鲍鱼海参就是你的宿命。你会不会觉得马路对面的小面馆和你咫尺天涯相看？这时候，鲍鱼还有什么滋味，五十米外的小面馆就是你的西藏，你的远方。所以，不要看到“远方”就只想到旅游。去看看这个世界，去扮演一个不一样的自己。不是靠买一张飞机票就能解决的。有多少人，坐上喷气式客机，到达这个星球上的另一面，却只是找个五星级酒店连打七天麻将，或是拿着ipad换一个地方看韩剧而已。至少目前，这位老师已经体验了一把“裸辞”的感觉，如果知乎有道题叫“裸辞是一种怎样的体验”，她就可以答，而很多人连想都不敢想。什么是去看看远方？假设她想体会一次摆小摊的人生，在她办完离职手续，从教室走到校门口支起摊位的那一刻，就已经站在远方。要不你也试试看？做一次不一样的自己，看看是一种怎样的体验？知乎用户：唐缺钱包那么小，你们走不了。知乎用户：小仓角殿我的爸爸，54岁，去年辞职，今年去到辽宁海城大悲寺出家在职时是行业内数一数二的国家级专家，为人正直无私，对自己要求很高辞职时只告诉了家人和上级，如今过年回家碰到他的同事对此都不清楚临走前他告诉我，之前这半辈子，一直在为家庭、为事业、为国家（他是这么说的）而活现在很想为自己而活，做自己想做的事情，余下的半辈子还很长，但他不再等得及爸爸离开以后，妈妈拾起荒废的驾照，自己买了车，每天上下班、周末开回另一个城市看望外婆我拿出一部分爸爸留下的钱，开始学习理财，未来打算工作几年后出国读书过年不敢点鞭炮的时候，还有偶尔遇到选择上的难题时（以前都是爸爸帮忙出谋划策），会感觉有点孤单但很多他在精神上留给我的财富，已经足够支撑未来的日子里大步前行从小就不太恋家，穿越半个中国去上大学，横跨一条对角线选择工作未来可能会去更多更远的地方，世界那么大，谁不想去看看只是说了这么多，无论爸爸、妈妈还是我自己，所谓的“出去看看”对每个人都有不同的含义什么时候我们抛开“自私”的担忧为自己活一次，家人不都是希望对方幸福，那或许能真正找到这个世界的平衡非常感谢大家对爸爸的认同和祝福，有时感觉像有心灵感应似的，三分钟前，收到妈妈转发的短信，坐在办公室一下控制不住了……真心祝愿大家都能找到自己的心安之处知乎用户：朱莎其实我第一次辞职也是这个理由。只是是当着单位领导的面说的。不能落在纸上。最后落在纸上的辞职理由是，家里离单位太远，每天路上将近四小时，考虑到生活的艰难，请求辞职，还望体谅和批准。同时非常感谢单位的信任和栽培。拜谢。其实啥理由辞职都不重要，重要的是她选择了辞职。我当时如果以世界这么大，我要出去看看这个理由去填写正式的辞职表格，估计通不过。就找了个能通过的彼此心照不宣的理由。仅此。不过我想说的是，领导在听到我说那句话时的反应。当时领导是个慈祥的前辈，对下属很礼宾，收到我辞职报告后先后找我谈了好几回。我真心感激。他问的太真切，我只好说，世界这么大，我想出去看看。我还年轻。他当时说，可是外面的世界很危险。你一毕业就在这里，这里很安全，也被人羡慕，你现在辞职的举动就如同跳悬崖，你确定要跳下去么？我说，是，不跳，如何知道会否有枝桠伸出来接住你呢？他说既然你考虑好了，我就支持你。当自己笃定的时候，辞职理由只是借口，文艺也好，理性也好，信口胡诌也好，都不重要，要的是怎么写可以达到辞职的目的。而对于别人，不能看着别人的辞职理由就浮想联翩，觉得别人的征途就是星辰大海，而自己困顿不堪。不是，而是那是她的生活，她的选择，她自会负责。是，我负责了我的选择。后来还和这位领导见过面，几年之后，他完全理解了我当时的选择。并由衷祝福我的前程。我很感谢这些在人生旅途中企图伸手拉你一把的人。他们心善。同时，他们也尊重你的选择。这位女老师的辞职理由被批准，说明她也有一位如此的领导，相信她的能力和判断，同时尊重她的选择。啥理由，一点也不重要。用句类鸡汤的话结尾吧，当你知道路在哪里，全世界都会为你让路。别人不会问你为何走这条路。因为那是——你的选择。知乎用户：孙志刚这条新闻，让我体验了三重感受，先是笑，再是想哭，最后冒冷汗。我和顾老师有些经历是相似的：1、我们都在学校工作了十年，只不过她在中学，我在大学；2、我们在学校的工作都不是很主流。她做心理咨询，不是主干课老师；我更专注教学，科研做得不多；3、教师，都是我们毕业后的第一份工作。也就是说，从未离开过学校；4、最后，我们都怀着对大世界的憧憬，离开了学校。她刚走，我已走了2年零8个月。我笑，因为真的很可爱、很有趣啊！更何况，那份纯真的豪迈，我也有过，而且一直引以为傲。所以，会心一笑，看热闹的笑，都有。然后，就想哭了。谁都无法预测未知的世界会发生什么，更何况世界那么大，可能性太多。我踏入的新世界，并不是完全陌生的。互联网教育，正是我计算机专业和教育双背景的结合。最大的变化，是工作环境。高校和企业，差别很大。工作性质、思路、方法、目标、评价体系，各个方面都不一样。这些并不是难适应、难学习，而是我以高龄、高薪、高职位踏入这个环境，没有任何一个人认为我应该在这些最基本的事情上遇到问题。比方说，发邮件的收件人、抄送人总应该知道代表什么不同含义吧？但我还真的是不知道。发邮件都能惹出好多乱子，这是此前完全想象不到的。一言蔽之，我是以应届毕业生的心智进入企业，却直接承担的是个十年老员工的责任。这种失衡，带给同事很多麻烦，而给自己的则是极度的痛苦。最痛苦时，我会彻底地怀疑自己。从EQ到IQ，从能力到性格，都怀疑。甚至于，对以前的成绩，我也会怀疑那都是靠运气得到的，都是虚幻的。我用了整整一年的时间，才调整到正常状态。现在想起来，也真是够笨的，网易也真是够包容的。是什么让我能挺下来这一年呢？勇气？责任？理想？实话说，都不是。靠的就是天生“厚脸皮”，以及及时雨一样的同事的鼓励。我承认，真的哭过，真的哭过，blush想到这些，再想顾老师，以及围观的网友，我就冒冷汗了。我不知道顾老师对未来做了怎样的计划和准备。她人笑得天真，字写得也天真。学校是容得天真的，但外面是不容的。我很怕她会遇到意料之外的困难，会被击垮。网友赞其勇气的很多，艳羡者众。但我很怕她会成为正能量，鼓动很多人跳出当前的世界，也去看看。这种跳，真的只是适合少数人的。我以为，只有两种人是可以考虑冒险的：1、什么都没有，没什么好输的；2、有扎实的后路，输了也不会倾家荡产。而且，一定要是乐观的，才能把“输”转成经验，否则就是打击了。“跳出舒适区”对人的成长确实是有好处的。我对自己当初的决定，完全不后悔，而且很庆幸做出的是正确选择。但我仍认为“踱出舒适区”才是更适合大多数人的。网络那么大，先好好看看，做做小实践，一点一点地走，才是对人对己更负责的。如果时光回滚，我一定会让自己再提前多做一些准备的，以及会和更多人聊。望采纳谢谢

我曾经也在国企工作过。

作为HR的我，办理过很多入职，也处理过很多离职。

给你讲两个例子。希望能够给你启发。

女孩A，性格开朗大方，热情洋溢，为人处事很有一套，办理入职手续时，几乎和办公室所有的人都混熟了，离开后发短信告知给我抽屉塞了一个防晒霜。在我们公司，如果不是由我到985、211大学招聘回来的学生。其他途径入职的，都是走了关系，花了钱的。我还暗自揣度，小姑娘这么机灵，家里也有关系，花的这个代价倒也值得。哪知，不到半年，她便来找我办离职了，因为受不了压抑，问其去向，非常开心地告诉我，要去广州去打拼，好像是做进出口贸易。对，忘了说了，小姑娘学的是英语，而入职后的职位是一个车间的设备档案员，对于这种专业不对口的又渴望进入国企的学生来说，已经是个好工作了。然而，这样闭塞的环境，压抑的工作显然和小姑娘的性格追求都不符合。而家人前期的付出也是白搭，像这样的例子还有很多，它告诉我们，不要以为大家都渴望的，就是好的，适合自己的最重要。

男孩B，当时只有24、25岁的样子，找我办离职手续的时候，起初很不以为然，后来一问离职原因，考上了研究生（长江大学）立马肃然起敬，虽然我招聘过很多985高材生，但是对于这样一个起点不是很好的学生来说，已经很不同意，更不容易的是，男孩全年都是夜班，晚上上班，白天复习，就这样，硬是靠着自己顽强的毅力考上了研究生，支撑他的动力就是提升学历，继续深造的理想。离职的人很多，像这样励志的却很少，因为在国企里的人，往往容易在温水煮青蛙的环境里丧失动力，丧失了奋斗的热情，对于这样一个男孩，在5、6年前的时候，已经可以拿到月薪5、6千的条件下，居然还想着考研，继续深造，确实让人肃然起敬。

两个鲜明的例子讲给你听，这两个例子都是主人公非常清楚自己要做什么，所以义无反顾地跳出围城，放弃安逸稳定的工作。我觉得你需要考虑清楚，看清自己的需求，是否适合自己？做会计是否就是你的职业理想？还是为了逃避目前的困境不得已而为之？从你的提问中发现，你是因为倒班无法适应。那么以后呢？从事一份新的工作，遇到新的困难就能适应吗？当然，你现在刚刚大学毕业，对未来规划不清晰也情有可原，但是辞职和考证是两回事，在你还没有想清楚之前，你可以先去考证，国企工作还是相对轻松的。毕竟，靠会计从业比起考研来可是简单多了，话说我的会从证就是在国企工作时考取的。我也曾无数次想过辞职的念头，然而，因为没有想好要做什么，就在这段时间里疯狂考证，学习。等你通过这段时间提升了自己，也想清楚具体要做什么，那才是你应该要辞职的时候。

倒夜班换不到白班，为这点事就抑郁了？我担心你的不是你辞职的事情，而是你心理承压能力的问题。倒夜班换不到白班，你先常识着去解决，尽量不要再去为难你的家人了，入职时求家人托关系找的工作，估计关系也不过硬，既然自己的江湖，还是自己去闯吧。先常识自己解决你抑郁的原因问题。

首先，判断你的处境。估计你是国企的一线操作岗位人员，甚至是工人。与你学经济的专业八竿子打不着吧。我大学毕业时，也是国企，首先要上夜班，就在锅炉房值零点班，毕竟是实习，就当锻炼了。如果让我常年在锅炉房里值夜班，我肯定不会干，不用等到抑郁就走人了，你倒好，白班没换成，还把自己整抑郁了？

有三个建议：

第一，这个国企工资高不高？晋升通道有没有？如果国企工资高，你只是抑郁没有得到晋升，那么，就解决你如何晋升的问题。比如，你目前是值夜班，想托关系换白班，这个想法就错了。我作为老国企，一线员工想脱颖而出的机会还是有的，就看你有没有心。当然了，你有关系就用关系，你没有过硬的关系就抑郁了，说明你的适应能力很差。上夜班怎么了？你不能学习其他的技能？你不能写稿子、参加活动，表现自己？你不会努力寻找机会，让自己跳出来？上司没有发现你，你不会让他们发现你？这是一种生存发展的能力。

第二，这个国企工资不高，还常年上夜班，没有晋升通道。你是学习经济学的，考个证，找个白领工作还是可行的，何必在这里苦熬青春，何必在这里折磨自己，还把自己搞抑郁了？

第三，无论你到哪里工作，首先都要有自我调节的能力。其次，要有自我改变的能力。再次，要有自己了解职场规则、了解人性、创造机会抓住机会的能力。有了这三条，你在国企，也能混出来。你到私企，也能混出来。否则，你跳槽到民企，就能适应了？所以，建议你先解决你的心理承压能力的问题，努力改变自己的现状。

作为一个曾经在国企工作多年的老职场，我来谈谈自己的看法。

我曾经在国企工作十几年之久，对国企那套关系学可谓了如指掌。没有关系基本没有升职的可能，像你这样，连个长白班都调整不了，就是因为没有关系！这是一个很残酷但是你又不能不接受的现实。

我在国企的时候，大中专毕业生都要进车间实习一年，那可是真刀真枪地顶岗干活。有关系的早早就安排到了科室，没有关系的好像被人事部门遗忘了似的，有的都在车间实习好几年了。那时，我认识一个学生，还是本厂子弟，可是老爸太老实了，老实的近乎窝囊，也不认识什么领导，所以那孩子在车间都干五六年了，一直给安排不了。让人觉得既可笑又可怜！

所以，如果你家中没什么背景，而你自己也不会蝇营狗苟那一套，在那里混日子就是在浪费自己的青春！可以负责任的说，你在那里没有丝毫的前途！连一个白班工作都没有关系搞定，什么升职也好，事业也罢，基本也就与你无缘了！所以，索性就辞职出来！

很多在国企的人都不敢辞职，因为国企安逸惯了，怕自己接受不了私企的压力。其实，之所以这么想，更大的原因是对自己的能力没有信心！私企真的那么难混吗？也不尽然！我从国企辞职出来以后，去过几个私企，有的老板还是很不错的，工作难度也不大，如果经历过国企的系统培训，应对私企的那点事还是绰绰有余的。

再说了，你是学经济的，会计学肯定是学过，如果有会计证，无论走到哪里都不用担心饭碗。在私企锻炼几年，再不断进行学习，考个CPA，等你有了一定的实战经验，到哪里都是高薪，何必在死死抱住国企这棵歪脖树不放呢！

那就果断辞职吧，但是依然需要调整好心态，为了你自己可以有好的精神去备考。

当然还有其他的方式，人生并不是一条路而已。

不知道你现在国企的工作内容是什么？你是工作几年？一般倒班来讲，对于你本科毕业可能从事的是工程师或者是倒班的管理人员，不知是否正确。

上夜班确实是非常难受，本身是违背了人的身体的生物钟。既然不能适应，那么就看看是否有其他机会。你的工作经验以及职场的经验是否能够支撑你寻找其他工作呢？

你有没有信心呢？在你所在地是否有民企或者外企招聘类似的白班岗位，这可能是你的首选。

你说你想要考CPA之类的证书，但本质问题在于，你是否喜欢或者真正思考过你想要从事的工作？

你毕业是托家里人找的工作，那么是你自己的能力不行？还是家里人希望你回去？如果你从这里辞职，你的家里人的感情你是否考虑？你是否已经说服他们？

如果你可以离开，那么你真正想从事的职业是什么？

当初你为什么没有自己找到工作？

如果你不能思考和回答以上的问题，那么你离开又有什么意义呢？

根据你的情况，你可以先考会计从业证，这样给你增加财务的工作机会，在你工作一段时候之后，有了财务的工作经验之后，在决定是否考CPA，因为CPA属于注册会计师，考下来还是比较难的。

那么CAP的出路也非常广，可以去事务所，也可以去上市公司等，但是还是归到原点的问题，你究竟是否想好了，如果你不准备去这些地方，那么CPA对你意义可能并不大。到不如考一些比CPA难度系数小的证书，例如ACCA，CMA等，都是属于财会类的。

与自己的父母谈谈，他们也会给你最好的建议，但是国人却往往不愿意这么做，尤其是年轻的我们。

我985硕士毕业，曾经在军工国企工作一年多，国企优点缺点都有，一起进来的同事都是高材生，大家基本能玩到一起去，单位环境虽然效率低关系户多，但是研发部门环境还算单纯，但是那时候年轻，受不了工资低，经常加班，军工项目压力大，而且搞算法软件不受领导重视，绩效奖金很低，就辞职了。跳槽高职教师，也算轻松稳定吧，但是当高校讲师也没想象中那么好，上班三年就激情退却的差不多了，长期上课咽炎脚很痛都是职业病，就是能自由轻松一些吧，前段时间跟以前同事聊天，他们工资已经涨上来了，我目前还是不高不低的样子，中西部高校讲师待遇都差不多吧，人际关系说白了挺单纯，也可以理解成基本没有人际交往，每天上完课回家，已经活成了独行侠。目前在职读博，毕业后这辈子可能评到副教授教授就躺平了吧，一些非升即走的本科是不打算去了，女生也没太多追求。反思这几年，各种工作也是有利有弊，还是多参考，自己斟酌，工作还是要和自己的性格能力相匹配。

心疼，曾经和题主情况类似。因为经历过，所以更懂其中苦楚，也更觉得外面那些不了解的人站着说话不腰疼，你可以直接忽略。

当年也是毕业校招进银行，第一年借调到总行客服中心轮岗。跟普通人认为国企朝九晚五完全不同的是，那里是7*24小时全天不间断服务。因此，每天的排班十分混乱。最早的时候3点下班，最晚的时候12点下班，平均每个月一个通宵班。经常半夜下班，特别危险。 我记得，那会儿不少女同事还在夜班上下班途中遇到图谋不轨的坏人，想想就很心酸。

别说是抑郁了，当年周边的同事坚持不下去时连当小三的想法都有。因此，十分理解和同情题主的遭遇。那时候我们的梦想，就是希望下班能看到白天的光和太阳。好在后面调动到网点柜台，逃离了熬夜的魔咒。

熬夜不规律的生活，也一度让自己内分泌失调，那时候脸上很多痘痘，肤色也很黄，整个人病怏怏的。在最严重的时候，当时接电话直接晕倒在了工位。 所以，再次想批评下那些站着说话不腰疼的人，你根本不懂身体虚弱的女生在长期不规律上班状态下的煎熬，这真的是拿命在上班。 我当时非常想离职，但因为刚从学校出来，对 社会 了解不够，因此不敢轻易裸辞，一直耗着。但现在，我都有点后悔当时没有早点走。

好了，以上是自己的一些情况。现在来说说出路吧。

因为是家人帮忙找的工作，又是国企这种外人看来的“好”工作，题主辞职肯定有所顾虑，毕竟是人情债，父母那里也会有一定阻力。这种情况下，你只有找到比这份工作更好的才不会惹人闲话。从题主的专业出发，经济类专业？不知道是偏哪个方向，因为题主又提到会从和CPA，我猜可能是会计或财管之类的专业。

一定要记住，比起家人的面子，自己的身体更重要，相信你父母也能理解你。 每个人体质不同，尤其是在你感觉自己有抑郁的倾向时，就要注意调整，不然后果很严重的。抑郁看似没啥大问题，但对一个人的心理和身体打击是致命的，很容易拖垮自己。为了一个工作，真的划不来，你的人生之路还长。

总之，不要轻易放弃，尝试走出去，你一定会有更多的收获，加油！

在国企工作，已经抑郁了，想离职，又不知道自己能去哪里呢？

朋友您好，看了你简单的自我介绍和心里存在的疑问，我想对你说几句，因为我也是在一所公办学校工作了30年的一名教师。从某种意义上说，咱们都是吃公家饭的人，别人还是很羡慕呢。只不过你是在电厂上班，位置比较偏僻，一周才能回家一次，的确是比较孤独，也很辛苦。 但你的工作也很光荣，你们为广大人民带来了光明，你就是光明的“使者”，其中的意义和价是值毋庸置疑的。你应该感到骄傲和自豪，我不是在说大话，这里可能存在看问题的角度不同。 如果你是从个人角度来看它，对自己、对家庭、对未来都没有好处的话，你可以进行新的选择，否则，你真的会郁闷的。

我读过一首小诗，诗里这样说道： 假如我不能做我想做的事情~那么~我正在做着我不想做的事情~这不是同样一件事情~但这是我能够做的最好的事情！

最初我读这首诗的时候，只觉得很好玩，四句话里出现了四个“事情”。但经过反复又仔细的回味，这首诗把一个人的无奈、无助和寂寞，反映的情真意切，淋漓尽致。试想，这个世界上有哪一个职业是你最满意的呢？没有，真的没有。任何一个职业都有它的两面性，既有优点，也有不足。 如果一个人一定要找一个十全十美的职业，即工资高、付出少；既安全、又体面；既稳定、又自由；既轻松、又舒适.......那还真的找不到！

因为我们每个人在选择职业的时候，都很天真又自信地认为，自己找到了一份最满意的工作。可是，经过一段时间的打磨，尤其是发现了工作的各种“不良”之处的时候，就开始埋怨自己，说什么“挑黑的，挑白的，末了挑个没皮的”，说什么“男怕入错行，女怕嫁错郎”等等。其实，这些都是放大了工作的缺陷和不足，孰不知， 哪一个行业都可以做出一番成就的，不然怎么会有“三百六十行，行行出状元”这样的说法呢？

我们再来看看这首小诗，每个人都有自己的梦想和目标，但是，现实却很冷酷，让我“不能做我想做的事情”，怎么办呢？那就只好“做我不想做的事情”，回头一瞧，原来大家都是这样，于是淡定地在心里说“这是我能够做的最好的事情”。

你现在明白我的意思了吗？不要对自己的工作抱有太高的期望值，如果你想得太美好了，现实会时不时地给你泼一盆冷水。因为， 我们的每一项工作都是这么干的----艰苦奋斗，勇于拼搏。

你认为教师的活好干吗？因为，你不知道他们起早贪黑地为学生是多么辛苦；你认为医生的活好干吗？因为你不知道他们经常加班值班，还遭受患者的指责的委屈；你认为警察的活好干吗？因为你不知道他们几乎没有节假日，而且无论天气多么恶劣、环境多么复杂，他们都会义无反顾、一马当先。还有很多岗位，都有类似的情况，我就不一一例举了。

他们的工作那么不容易，但是，他们为什么还干得精神抖擞、乐此不疲呢？因为，他们的心里常常有这样一句话：老师（医生、警察）的活啊，就是这么干的！

现在，我把这句话说给你，你也可以这样说： 电厂的活啊，精神这么干的！ 连说三遍，你的情绪会立即舒缓很多，你试试吧。

我在大国企工作了二十二年。央企，军工企业，建国之初很是辉煌，我也曾为自己加入而自豪过。

二十二年之后，知天命之年，裸辞下海。过程原因都不必细表了，不过还是用人朝前不用人朝后，摘桃子，拼命干活不如拼肉拼脸那些老套。

当前这个世界，充满了机会。

你不爽，是因为你认为自己还行。真没本事的人没资格不爽。既然是这样一个假定，你还犹豫啥嘛，不侍候了就是。搬砖也能养活自己。

我离开央企，自己打拼，给人家打工到今天少有事业，回头一看，不过如此；那些当年和我抢来抢去的人，也有一些已经到了一定行政级别，但回头一看，就如同圈内的猪，因为多吃了一口泔水在那里沾沾自喜。

早上看到这个问题。茉莉很有感触，茉莉和题主一样，连专业都一样。然后在国企的时候也是很难受，诚如有不少回答者说的，如果你连一个转岗都搞不定，可见你家或者你自己可以调动的人力资源能有多少，虽然这话说的很残酷，确实一个真实的情况，所以如果题主转岗都不能完成，茉莉觉得你的日子确实会过得很苦，特别是在你说的企业里面。

茉莉以前在国企也是做到后期已经很抑郁，其实心理状态不好，是容易导致人的身体不好，因为情绪是会从各个角度影响身体的，茉莉建议题主从如下几个方向入手：

第一，国企的收入怎么样。

题主是不是毕业就在国企，还有国企的的收入怎么样。因为如果题主毕业就在国企，茉莉是担心你不能适应外面的高节奏的工作环境，茉莉是毕业先进外企的，后来是被安排到国企，所以茉莉是不甘心也不情愿的。

但是茉莉就担心如果题主是毕业就在国企，因为环境的不同，现在一下子跳出去会不会觉得适应不了，另外如果现在收入比较好，茉莉的想法就是题主还是要想办法转岗，然后转出去了以后，稳定后，就同步做一些自己想做的事情，其实茉莉要不是那时很抑郁，其实同步也有做自媒体的工作，觉得自己很有成就感。

第二，想走，逐步稳定的走。

茉莉说的第一点其实是茉莉当时的纠结，但是题主的情况，茉莉确实是经历过。这里说下我后来的情况，由于在后期已经很抑郁，然后茉莉也是申请转岗失败，然后就马上辞职了，在家休息了半个月上班，然后辞职的一年后，因为确实情绪也没有调整过来，一年里面换了很多工作，就是茉莉说的人的心理状态会影响你的生活状态，从这点来说，茉莉会建议题主一定要保证家庭和经济的稳定，这样没有后顾之忧。

所以茉莉建议题主，如果要走，在国企的时候，要面试到合适的工作才走，就是一定要挑到合适的才走，而且薪酬必须要比你现在的工资最少要多三分之一，这样你才会更成就感，如果工钱不能多点，那起码也得这个公司的平台比较宽广或者说未来年底的收益会很好。

另外茉莉还是建议题主要放开心情，其实真的在国企里面，现实情况就是如此，有时你想找个人哭，说不定只是一棵树，所以要稳定自己的心情，然后接受目前的情况，接受自己的情绪，先去把自己的情绪调整好，然后平和的稳定的情绪，才能有助于您思考和计划下一步的工作。

看到你的问题，我自己也感同身受。

我，80后，经济学学士，管理学硕士。现在就在国企，已经工作了8年，虽然一直在办公室里面工作，但还是科员。刚来工作的几年感觉过的还好，收入在本地也算可以，工作压力也不算大。偶尔加班，也没有很频繁。有周末双休。

但是，近来3年，过的很抑郁，工作压力大、经常性加班，薪酬体系不合理，人与人之间关系复杂，非常非常想换一份工作。但是，我现在是上有老下有小的阶段，换一份工作谈何容易。

国企工作的好处和坏处都不用多讲了，我说说我现在是怎么样过的。

1.每天去健身房锻炼身体 。结束了一天的工作后，身心疲惫，虽然上班没有体力活，但是，心理上觉得很疲惫。每天工作一直不停对着电脑，这个事情，那个事情一个接一个。尤其是遇到需要部门间协调沟通的事情，真的是很费时间，其实都是官僚主义的弊端。长期对着电脑工作，自己的眼睛和颈椎也不好了。所以，锻炼出一身汗，那种感觉很轻松。至少，在那一个小时里，是什么都不用考虑的。

2.每天读书 。每天看书，给自己充电。虽然，我没有觉得读书给我带来立竿见影的效果。但是，我相信书读多了，就会“腹有诗书气自华”。我现在有买一些书，也在手机上下载了读书的一些APP。但是就个人来说，拿书读的感觉比拿手机感觉好多了。

3.转移生活的重心。 以前工作起来是很拼的，经常下班的时候也在思考工作上的问题。但是，我付出了很多，做了很多，工作，或者是公司回馈给什么了呢？我的付出与我的收入不能成正比的时候，我就会不想工作。我现在把生活的重心转移到孩子身上了。现在每天都希望能多陪一下孩子。能不加班尽量不加班。我付出同样多的时间，孩子回馈给我的是满满的爱，我看到的是孩子的成长。公司缺了我，照样可以运转，家庭缺了我，孩子缺了我，那家庭就不完整了。

4.多留意身边的资讯，蓄势待发。 我现在也在关注公务员考试、企业招聘或者是周围的一些投资项目，如果有合适的机会，我也会去试试。都说“机会是给有准备的人”所以，我也一直在准备着。如果有合适的机会，我想，我也会离开现在的生活。但是，我现在的年龄，也不允许我轻易的说辞职，如果就这样离开，我每天只有和娃一起喝西北风哦。只有当我找到合适的下家了，我才会说离开哦！

希望能帮助你，也希望你能从阴霾中尽快走出。

兄弟啊，你和我的情况完全一模一样，我一次上班就是12小时，4天就一次夜班，对了，我是在码头上班的，也就是我的工作环境完全是在户外的，夜班真心很煎熬的事，而且我是大学毕业刚进去的，还在实习，做不好的时候经常被骂。而且一直轮班下去，春节等等节假日都没有了。哎，但不得不说，这里的待遇还好，实习就有3000多的工资，正式的话一般是4000多，但我也是打心眼里不喜欢这份工作，有点得过且过了，每天想的都是辞职，但一方面家里不同意，另一方面又怕辞职出来找不到好点的工作。另外不得不说，国企养了很多吃白饭的，所以我这种没什么过硬的关系背景的人进去完全没什么出头之日。烦恼的很，我现在都快精神分裂了。不知道兄弟你解脱了没？

能理解你的痛苦所在。但你如果辞职又去做什么？现在你只是急切地想逃离。你可知道，什么都有两面性，没有一份工作是完美的。关键你要问下自己最想要的是什么样的生活同时你又有多大能力让自己拥有那样的生活。可以找个心理咨询师或是职业规划师或是职场经验丰富的人了解一下自己内心想要的是什么，目前职场上的情况如何，你能否适应，与你目前的国企区别在什么地方？然后再冷静一下，心平气和地想自己的未来。据我的经验，一些国企里的人很讨厌自己的工作和生活状态，但又没有勇气走出去，一混就一辈子过去了。有些人出来了，但很适应，是不冷静的情况下逃出来了，可是社会竞争激烈，没有生存能力，过得还不如国企，又想回去。所以，聊透了，清晰外面的世界了，你可能会重新思考一下。思考之后再做的选择，可能遗憾会少一些。外面的世界很精彩，可能也有无奈。但关键看你个人的能力和心态。

同意二楼，话很实在，也很有道理。