心理咨询师心灵感悟

一辈子最大的幸运是在年轻的时候， 脱离了浑浑噩噩的生活，脱离了懒惰惯性的轨道，不被别人的评价左右，活出真实的自己。中学时代略显内向的我，常常一个人走路上下学，在同学的眼里，我总是不合群的那个。记得新学期开始时，身旁的同学跟我约好放学一起回家，我有些迟疑，但还是应承下来。回家的路上，全程尴尬。他试着跟我聊天，“你说刘老师怎么总是喜欢拖堂啊？下课了还讲个不停，那还有人听，大家都想着玩、想着回家了，你说是不是。”我回答“嗯，是的。”我脑中的念头不断涌现:“我该怎么回复他？这样简单的回答他，可以吗？”“他的脸色好像有些奇怪，难道是因为我刚刚说的话吗？”我尴尬的左右扫视着，不敢与他的眼神相视。他接着说了几个事情，我都是“嗯嗯、呵呵、是的……”我不知道怎么表达自己脑中的想法。最终在对方尴尬的神情下，沉默的气氛变得更加怪异，相约的结伴同行变得不欢而散。我也想像其他同学一样，有说有笑的一起回家，但内向的我不知道怎么表达自己的想法，而且我脑海里那些古怪的念头，也让我很不自在。 不知道是否有人跟我一样，总会因为情绪的波动，脑海里不断蹦出很多负性的想法。 那些无法遏制的“邪恶”念头，我虽然能用道德的标准克制自己，不让这些念头变为现实，但却无法控制它们不断的涌现。 但幸运的是我能在学习的道路上遇到心理学，并接触到心理咨询师的这个领域，从而促成我逐渐的改变了自己的思想与行为模式。 学习心理咨询师的三年时间里，极大的改变了自己在面对负面事情的心态，也改变了深埋在我心底的自卑心理和负性思想。 当我接受自己的不完美时，当我能为生命的继续运转而心存感激时，我便成就了完整的自己。我不在需要思考怎样回答他人，只需表达自己的真实感受即可。 心理学中有一个钟摆理论，让我印象非常深刻。 钟摆理论：人生就是在痛苦和无聊这二者之间像钟摆一样摆来摆去，当你需要为生存而劳作时，你是痛苦的；当你的基本需求满足之后，你会感到无聊。 这种略微悲观的观点，我并不认同。 我认为生活中随处可见的美好事物，自身成就带来的喜悦，亲人朋友带来的情感满足，这些都是可以摆脱痛苦与无聊的正性体验。 如果悲观成了习惯，心灵就像上了枷锁，没有一刻解脱。唯有放下悲观念头，才能体会到生命的自在与幸福。我在学习徐凯文老师的咨询伦理课程中，涉及到个人价值观的描述，让我印象深刻。 徐凯文老师表达了他认为年轻人看待世界应有的价值观，我非常认同这些的观点。“人生是用来体验的”“年轻人要有志向”“找到自己喜爱的工作，并为之奋斗。” 我以前总认为自己极为普通，没有特长与专业技能，哪有什么资格谈愿望、志向那么高层次的事情，那不过是“成功人士”追求的高大上目标而已。 我环顾周围的许多人，每日都在社会压力、家庭重担、繁琐工作下痛苦的活着，他们时刻想要改变自己现状，但越是挣扎越痛苦。 社会的现实生活不断告诉我们，连最基本、最现实的问题都无法解决，谈什么愿望，志向的，都是些空话。 这使得在很多人看来，人生的意义就是赚钱、享受、满足自己各种的欲望。 但我在学习心理学后，让我看待世界的视角发生了很大的变化。 我喜欢李银河老师说过一句话“生命放在宇宙间的位置来看，人无论如何都找不到生命的意义，人不过是宇宙上一粒微尘而已。” 以这个角度来看，人们常常以自我为中心的视角看待眼前的世界，那是多么的可笑。 我们自我安慰的方法便是为自己的存在自赋意义，找一些自己喜欢的价值去追求，去享用，将这些价值赋予自己的生命，并融入自己为人处事的价值体系。 世界上宣扬的以金钱至上、物质极致享用，都是虚无且空洞的。 而只有自己内心最深的精神力量，才能使我们感受到存在和价值。 我接纳这些价值观后，我也开始慢慢改变了对于成功人士的想法。 我认为的成功人士“拥有着平静欢愉的气质，快快乐乐的享受非常健全的体格，理智清明、洞彻事理、意欲温和、心地善良，这些都不是身份与财富所能促成或代替的。” 也许这是个极难达到的境界，却是激励我砥砺前行的人生目标。 生命的用途并不在长短，而在我们怎样利用它，许多人活的日子并不多，却活了很长久。爱因斯坦:“ 做一个独处（孤独）的人，它给你时间去惊叹，去追寻真理，去享有神圣的好奇心，它使得你的生活值得一过。”我对待朋友的方式，可以用现在一个心理学词来形容:“讨好型人格”。 我曾经认为跟朋友间的友谊，是需要我主动联系对方，并对朋友的求助无条件帮助所维系的。 所以我经常花费很多的时间，给我认为的好朋友们逐一打电话，当时我认为自己有责任去打电话维系大家感情，因为我害怕失去这些珍惜的友谊。 慢慢我的朋友确实变得很多，不过我们只是聊着一些尴尬且没有营养的话题，或是听着对方不断的吐槽和抱怨。 越是极力想去维护这些情感，越是让我觉得疲惫不堪，心里的很多话反而没人可以倾诉。 一个人的孤独，都是从这些与别人无法说出口的事情堆积起来的吧。 渐渐的我明白了，友谊不是一颗心对另一颗心的不断敲打，而是两颗心真诚相待、和谐平等的存在。经历过时间历练，让我能鼓足勇气面对自己真实的想法，也让我明白人最重要的是他能找到自己的真实需要，不在想着迎合他人。 我的意思不是让自己变得孤僻，不去跟人交流，矫正过往，这就变成了另外一种极端。 我认为人是需要自己的独立空间，同时也要有与自己独处的时间，不要被复杂的社会关系占据了你所有的心力。 我希望将自己独处时间，用来寻找自己最喜欢的事情，找自己最喜欢的书看，找自己人生的道路。 我庆幸自己能这么早的醒悟过来，没有把时间和生命过多浪费在自己不喜欢的事情上。 我要永远充满热情，去体验不同事物带给我的独特感受。 做一个既可自处愉快，亦可与他人同乐的人，这就是我想要的“体验人生”。文章作者简介：心流向上，终生学习践行者，心理咨询师，写文章的心流是对于事物深刻感知后的自然流露。

内容简介：本书由四部分组成：厘清自我的真相、管理自我的潜能、探索生命的价值、走向智慧的高峰。由这四部分进而组合完整的人生观——身心灵整合观，由此形成一套完整的价值观。

作者简介：傅佩荣，1950年生，祖籍上海。台湾大学哲学研究所硕士，美国耶鲁大学哲学博士，现任台大哲学系教授。曾任台湾大学哲学系主任兼哲学研究所所长，荷兰莱顿大学、比利时鲁汶大学客座教授。台湾《民生报》评选为大学最热门教授。获台湾地区教育主管部门颁发教学特优奖。作品曾获中正文化奖、台湾地区最高文艺奖奖项。其“哲学与人生”课在台大开设17年来座无虚席，受教者上万人，被大学生社团推选为最佳通识课。傅教授还是一位杰出的演讲家，自1990年以来，他每年开展200多场哲学讲座。他的著作目前有80多部，目前大陆已出和即出的有《哲学与人生》（东方出版社）《智者的生活哲学》（国际文化出版公司）《智慧与人生》（国际文化出版公司）、《走向成功人生》（国际文化出版公司）《孔子的生活智慧》（国际文化出版公司）《心灵导师》（国际文化出版公司）、《论语解读》、《庄子解读》、《易经解读》、《老子解读》、《孟子解读》、《心灵的觉悟》、《中西十大哲学家》等，以及有声书系列：《老子讲座》、《论语讲座》、《庄子讲座》、《孟子讲座》、《易经讲座》、《重建心灵》等。

图书内容：以单一学科而言，能在21世纪凝聚杰出心智，迭创新颖见解，进而乘风破浪，引动人类最大关注，触及百姓日常言行的，可以说，非心理学莫属。以身心灵三个阶段所形成的趋势，在21世纪超个人心理已蓄势待发，准备大显身手，人的智慧将如有源之水，并纵横于相对而倏忽生灭的世界中。这是本书给读者带来的最大好处。

针对身心灵三个部分，作者提出了其各自的定位，以及彼此之间的适当关系：身体健康，是必要的；心智成长，是需要的；灵性修养，是重要的。有了健康的生理需求，就要发展知情意，进而寻求自我实现和自我超越。这正是作者历年来的人生问题的主要心得，也是作者对广大爱智者最真诚的心意。

教师是人类灵魂的工程师，教育的艺术在于唤醒、激励和鼓舞。我们不仅要关注学生的学习情况，身体健康，更重要的是要关注学生的心理健康，只有心理健康，阳光，才能为全面发展做好铺垫。寒假期间，我有幸拜读了心理学者、应用心理研究员，著名心理咨询师马志国所著的《做学生心灵的导师》---学生心理辅导的60个典型案例一书，收获颇丰。该书通过60个真实、典型的案例，对中学生在学业、人际、情感、人格、异常等方面的表现进行了心理分析，《你到底想得到什么》、《“清华苗子”为何要退学》、《美丽的“恋师情结”》、《男孩要求退学的背后》……一个个活生生的故事，帮助我们深入学生的内心世界，从多方面反思自己的教育方法，做一位出色的“心灵导师”。书中有故事、有人物、有诊断、有分析、有答疑、有建议、有方法、有对策，讲究实用性。本书最鲜明的一个特点是，案例叙述中有机穿插了“与教师一起思考”。这是作者于读者的交流与思考，是心理案例的拓展与深入，发人深思，启人心智。这对我们一线教师来说，真是特别的实在和实用，对指导我们如何做好教育工作有很大的实用价值。

刚捧起这本书时，就被它深深吸引。文章深入浅出的剖析了教育的真正含义，对于教育做出了新的诠释，让我感悟到教育的真正内涵。师者，传道、授业、解惑也，只有走近孩子，走进孩子的心理，呵护好、培养好、引导好那可爱而又稚嫩的心灵，才能真正了解孩子的真正需要，才能更好的尽到一个老师的责任。这让我想起了著名教育家陶行知先生的一句话“真教育是心心相印的活动。惟独从心里发出来的，才能打到心的深处。”

可是，现实生活中我们往往更注重的是学生的学习成绩与分数排名，而却有意无意地忽视了他们的心灵的成长。我们愿意不厌其烦的为孩子们讲大道理、乐于不分白昼的为他们上课批改练习，却不愿给孩子犯错和自己思考的机会。平时我们或许也经常会看到身边出现下面的情况：学生没有做作业，老师就罚抄、罚做，或者直接严厉的批评。但是之后学生还是故技重演。而学生为什么不做，教师没有研究。 所以，教师在解决问题的时候，应该先思考一下，学生“为什么”会有这样的举动，找出问题的根源，才能对症下药。

而这本书就是通过案例来告诉老师，在面对不同的问题时应该如何去做？怎样做才能保护好学生的心灵？作为教师，我们首先必须热爱教育事业，热爱我们的学生。让学生在掌握知识、提升思维能力的的同时，受到真、善、美的感染，这是学生所渴望的。《做学生的心灵导师》一书中给我印象特别深刻的是，马老师提到了我们在工作中有时候会不经意间给学生心头留下阴影，让学生形成了这样那样的心理问题，这就是所谓的“师源性心理问题”。据我了解，学生“师源性心理问题”的情况时有发生，甚至说，很可能我们每一个老师都经历过。记得我也曾经看过一些关于这方面的文章，如《一个申请处分的学生》、《如果时光可以倒流》、《关于“公平”的思考》等，里面提到的学生，有些在个人成长过程中遇到了自己无法逾越的鸿沟，甚至是十几二十年来都受到某些阴影的影响，沉重的思想包袱一直放不下，这些问题的出现，可能都是由于教师或家长在对学生的教育过程中没有从学生的实际出发，没有考虑到他们的心理承受能力，或者是过于急功近利而造成的，这样的失误，甚至有可能会害了孩子的一生。学生是活生生的人，成长的道路上难免磕磕绊绊，甚至遍体鳞伤，我们做老师的不应该在孩子的伤口上再撒上一把盐，而是寻找一剂良药尽快为孩子疗伤。

那么教师到底应该怎么做呢？

首先，教师要心中有爱。关爱学生，用心去交流。

如果说“教师是人类灵魂的工程师”，那爱就是打开心灵的那把钥匙。没有爱的教育是不可想象的，爱是学生接受教育的前提，教师对学生怀有爱心，学生才会“亲其师、信其道。”自觉愉快地接受老师的教诲。教师要有一颗关爱学生的暖心，走进学生的心灵，关爱学生。这种爱，要发自内心，纯于天然。就像是书中所描述的那样。每个学生在学校都需要得到关爱，尤其对于学困生或有特殊问题的学生来说，老师的爱对他们成长如雨露和阳光，一句简单的问候，一抹微笑，一个点头，都会给他们带来温暖，给他们增添信心和勇气。处理任何事情首先都要以爱孩子作为出发点，不要一味的指责与批评，要考虑孩子为什么会这样做，他的出发点和目的是什么，不要太急于处理孩子所犯下的错误，要多从孩子的内心去体会、包容他们。我们要用心的、时常的多与学生进行交流，使学生知道老师愿意做学生的朋友。这样就可以拉近师生间的 距离，增强学生对老师的亲近感，从而实现亲其师、信其道。其实，每个班级都有学困生，这部分学生一般是老师心目中的“老大难”，他们学习跟不上的原因可能大部分不是智力问题,而是心理问题。这类学生大部分都是基础差并有一定的家庭问题。要帮助他们提高成绩，我们教师只有悄然走进学生心灵，了解学生，关爱学生，真正帮助学生解决问题，对症下药，方能巧治学生心病。在我所任教的班级中，有几个特淘气的孩子，他们均是父母离异。长期生活在单亲家庭的溺爱中，有的性格孤僻、懒散，有的脾气古怪、暴躁，还有的终日沉默寡言。虽然我不是班主任，但是对他们，我也会尽力去关心、去关注。生病时及时提醒孩子吃药，天气变化时，提醒学生增减衣服，让好久没有享受过关爱的他们能够体会到家人般的温暖。教育他们养成良好的学习和生活习惯，学会关爱别人，学会独立生活，应对生活中的各种困难等等。也许我的关爱对学生的有些帮助微不足道，但是如果能在这些单身家庭中的孩子的生活中的某些关键处、转折处帮扶一把，或许会起到决定性的作用，从而成就他们的一生。

我渐渐的体会到了教师的真正含义，理解了人民教师的不容易，以及不平凡之所在。我明白了教师应以博大的母爱，赢得学生的信赖，以高尚的师爱，取得学生的热爱，那样我们的心才会与学生更加贴近。爱别人就是爱自己，爱好比一颗种子，只要播下了爱的种子，一定会收获爱，希望老师们也能时刻遵守这个真谛，慢慢的去领悟和感受爱吧！

其次，教师要树立“以学生为本”的理念。平等对待学生，尊重学生人格。

每个学生的心灵深处都有一根琴弦，要想真正拨动这根心弦，教师就要尊重学生，以平等的地位去倾听学生的心声，这样学生才会把他们心思告诉老师。所以，我认为作为一名合格的人民教师，为了孩子的健康成长，一定要走近孩子，走进孩子的心里，做好孩子的心灵导师。 要把学生当成是一个就有独立思想的人来看待，不能有私心偏心，对待学生一定要公平。我们教师看到某个学生调皮，或者做了有点出格的事情时，大都心里非常气愤，狠狠地批评一顿。但静下心来后，又有点懊恼，为什么不与孩子好好沟通一下呢？让其从思想上认识到自己的过错，对以后的道路会有更好的帮助。教师的责任不就是引导学生健康成长吗？如果只是一味地批评，当然收不到理想的效果的。做学生心灵的导师，循循善诱，引领他们走出心灵的沼泽，轻快地行走在通往成功的道路上，搞好与学生的沟通工作，只有真正与学生相沟通，才能做一名真正的教师。有一句名言说得好：要想了解孩子的感受，就请你蹲下来。老师要走近学生，是指教师要主动地去了解学生，“走进”学生，真正融入其中，成为他们中的一员。而要成为孩子当中的一员，我们就必须蹲下来”或是“坐下来”。学生虽然年龄小，其实只要你把他当大人来看，当朋友来对待，他们更乐意接受工作中我坚持时刻以一颗慈母般的心关爱着每一个学生；始终以期待的目光关注着每一个学生。从不因学生学习成绩差而歧视学生。既为取得好成绩的学生感到高兴，也能谅解学生学习中的小小失误，让学生时时刻刻感到我既是他们学习上的好老师，又是生活中的知心朋友。在教学工作中，我一直认真遵循教育教学规律，认真钻研业务， 不懈地努力，我所教的学生都愿意把自己生活中和学习上的问题请教我。而我也愿意回答学生提出的各种问题，成了学生们真正的知心朋友。 你的教导。在这种平等的基础上建立起来的师生关系更容易长久。

陶行知先生说过：千教万教，教人求真，千学万学，学做真人！我们唯有用爱心关爱学生，才能走进学生的世界，保证学生身心健康，正如马老师所言“心病还须心药医”。“教师，人类灵魂的工程师。”教师，学生的心灵导师。总之，读了《做学生的心灵导师》这本书，受益匪浅，我会时刻提醒自己，在平凡的工作岗位上，尽职尽责、努力向上。做一个真正的“学生的心灵导师”。

我是一位年轻的教师，需要学的东西非常多，初次拿到《做学生的心灵导师》一书时，我先是被她的名字所深深吸引，我一直想和自己的学生做朋友，和他们聊天，把自己知道的知识和他们分享，我很肯定这本书一定适合我。用爱换回孩子的爱，用心赢得孩子的心《做学生的心灵导师》封底那四段富有哲理的、看似简单的话语，一下子便引起了我极大的阅读兴趣。

我迫不及待的翻开书，读了起来。书中60个鲜活的教育实例，记录了马志国老师用他卓越的教育理念和教育技巧创造的那一段段教育的传奇。就在他平凡的教育中体现出的很大智慧，一次又一次地引领着我不断体味着用“心”的教育，演绎着“爱”的.精彩。“爱别人就是爱自己，爱，好比就是一颗种子，只要播下爱的种子，一定会收获爱。如果我们和我们的的学生悟透了这一生活的真谛，我们的人际关系岂不就会多一些和谐？我们的心灵世界岂不就会多一分快乐？”这让我想起了自己所带的班级，我教过一年级、二年级、四年级和六年级的英语，教的班级比较多，所以也有了比较，每个班级的孩子身上也都有这样或那样的不足，可每一名学生的内心都是丰富的。我只有深入到每一个的心灵深处，观照学生的心灵世界，在他们身上倾注更多的爱，才能更好的理解他们，包容他们，善待他们，也才会更容易赢得他们的心。

20xx年9月份，我调到了孔家巷小学，面对新的环境和同事，我觉得一切都是陌生的，但却不觉得紧张，然而面对那些孩子时，我却莫名的紧张起来，在课堂上，我认真的上着课，忽然听到：“老师，XX同学疯了，他趴在地上不肯起来。”一听到这个名字，我的头轰的一阵，听他们班主任提起过他，在班上属于“活泼过头”的学生，上次英语课上课前，我刚进教室，他和同班同学打架，他把教室里自然角的花卉扔在地上，险些砸到别的同学身上，自己也差点摔倒在地上，为此我批评了他几句，他还把自己反蹲在课桌下不出来。这回上英语课又趴在地上，真的对他没辙。我没理他，我知道现在说，他不会听下去，我继续上课，铃声响了，我对他说，来我办公室一趟，他一满脸通红，也很生气，看到他的样子，我恨不得打他一下才过瘾。但转念一想，不能冲动。我压压自己心中的怒火，心平气和地问：“刚才怎么了？”他涨红了脸，激动地说：“他把我的本子撕了。”我说：“谁呀？”他说：“解润栋？”我又问：“他撕的是你的什么本子？为什么给你撕呀？”他吞吞吐吐地说：“数学本子。”我说：“这节课不是上英语吗？他怎么把你的数学本子撕了？你是不是在做数学呀！”他点点头，不再说话，刚才的委屈似乎也减少了许多。我说：“这就对了，上英语怎么能做数学呢？这是对英语老师的不尊重，也不利于自己的学习呀！这样不影响你的英语成绩吗？我拍拍他的肩膀说：“这就对了，当然，谢润东撕你的本子也不对，过会儿我找他谈谈吧！”走了，望着他远去的背影，我长舒了一口气。这孩子真倔强！硬碰硬孩子肯定不会接受，明白道理，教育的目的就达到了。看来我们就应该用微笑面对每一个孩子，面对孩子的每一个错误，爱孩子就要容忍孩子，要在孩子身上倾注更多的爱。后来为了提高他的学习成绩，除了在思想上教育他，感化他，下课后我还会和他谈心，和他聊天，有时想想真的挺有意思，孩子就是孩子，他不会因为你是老师，他就刻意的巴结你，他会肆无忌惮的和你讨论一个问题，和你有不同观点时，他会大胆的说出来。在我的帮助和他自己的努力下，各方面都取得明显的进步。今年开学的第一天，我在办公室里写教案，突然熟悉的、稚嫩的声音传来，我抬头，他笑嘻嘻的说；“叶老师，新年好”顿时一股暖流似闪电般流遍了我的全身，虽然没有华丽的词藻，但足以让我觉得欣慰。我用爱换回了孩子的爱，用心赢得了孩子的心。