老乞丐说心理咨询师

听你以上的描述，我觉得你是一个很容易受暗示的人，那何不用积极的信念不断暗示自己，如果自己不行，也可以跟伙伴们一起互相勉励。你可以每天起来对着镜子微笑下，鼓励自己加油。这段时间是会很辛苦，心理会有很多的挣扎，你也要学会适当调节，学习后，也去校园走走逛逛等，放松下。看你描述的，我感觉你给自己太大压力了。至于你说自己像患上了抑郁症，我觉得不能给自己乱贴标签，每个人遇到一些自己一下难以应付的事会出现焦虑，这是正常的。加油，你能行的！！

1、 富商之富

有一个故事讲，一位富商花费巨资收藏了许多珍贵的古董、字画以及各种珍珠、翡翠等，为防失窃，他安装了严密的保安系统，平日里很少进去欣赏，只当成个人财富的一部分用来炫耀。

有一天，富商突然心血来潮，决定让大厦清洁工进去开开眼界。清洁工进去后，并未流露出艳羡之色，只是慢慢地逐一浏览，细细地欣赏。待步出厚厚的铁门时，富商忍不住炫耀说：“怎么样？看了这么多的好东西，不枉此生了吧？

那个清洁工说：“是啊，我现在觉得与你一样富有，而且比你更快乐。”那富商大惑不解，面露不悦。“你所有的宝贝我都看过了，不就是与你一样富有了吗？而且我又不必为那些东西担心这担心那的，岂不比你更快乐？”富商当即无语可对。

感悟：

快乐如同宝藏，你关上门，则快乐无法流向你；而当你敞开心门，快乐、富裕和真正的自由，便进入你的心中。

2、 世界上最快乐的人

有一位专家，利用几年的时间，对四十八个国家进行调查。调查的课题是关于快乐。他想，日本人平均寿命岁，长寿年龄居世界前列，如此延年益寿，一定不缺乏快乐源泉。

结果呢，真令人大吃一惊。世界上最快乐的国家是冰岛，美国仅位居第十。翻开地图就会发现，冰岛位于欧洲北部的北大西洋中，离北极圈很近。这样一个阳光不沛，物质不丰，覆盖着冰雪的国家，竟然是世界上最快乐的地方。

也许恶劣的环境，艰难的生存造就了冰岛人友爱、坦诚、善良的心地，也许快乐的因素各种各样，但至少有一点可以断定，快乐并非建筑在物质基础之上。

感悟：

快乐就像博大而又仁慈的太阳，不分贵贱地恩赐到每个人的身上。

3、快乐就藏在身边

小蚂蚁看见蜜蜂在花丛中采蜜，而它却被人踩在脚底，不能飞，又弱小。多可怜！蚂蚁思前想后，伤心欲绝。谁知，蜜蜂和大象倒向蚂蚁来诉苦，要辛苦地采蜜，要吃力地搬运，日子不好过，做个蚂蚁该多好，自由自在地爬山过沟。蚂蚁终于懂得，谁都拥有快乐，快乐就藏在身边。

感悟：

其实，我们每个人都拥有快乐，它就藏在你身边。快乐并不是别人给予你的，而是你本身就拥有的，如果你想得到它，你先要去寻找一种乐观的态度。

4、幸福此时就是这碗水

一个富人和一个穷人在一起谈论什么是幸福。穷人说：“幸福就是现在。”

富人望着穷人的茅舍、破旧的衣着，轻蔑地说：“这怎么能叫幸福呢？我的幸福可是百间豪宅、千名奴仆啊。”一场大火把富人的百间豪宅烧得片瓦不留，奴仆们各奔东西。一夜之间，富人沦为乞丐。

七月流火，汗流浃背的乞丐路过穷人的茅舍，想讨口水喝。穷人端来一大碗清凉的水，问他：“你现在认为什么是幸福？”乞丐眼巴巴地说：“幸福就是此时你手中的这碗水。”

感悟：

幸福本来就是现在。只有将一个个现在的幸福串起来，才有一生一世的幸福。

5、留得青山在

有一次，一个人打电话找心理咨询师求助。他说：“一切都完了，我完蛋了。我没有半文钱，我失去了一切。”咨询师说：“你眼睛还看得见吗？”他说：“看得见啊。”咨询师问：“你还能走路吗？”

他说：“还能走呀。”咨询师说：“你还能打电话，可见你一定还听得见。”“没错，我听得见。”咨询师说：“那么，我相信你所有的一切都还在，你唯一失去的不过是钱罢了。”

感悟：

当我们感觉绝望到极点的时候，只不过失去了一些身外之物——金钱、权利、荣誉，而我们还有足够的空气可供呼吸，还有足够的食物不致于挨饿。留得青山在，不怕没柴烧。

进化了的猴子就叫人。进化了的猴群叫国家.-----------------------------寿命不过百年。不吃喝。就要饿死。渴死。不大小便。就要憋死。繁衍后代。靠最原始的性交手段。依靠集体的智慧，集体力量。跟蚂蚁差不多。自以为是的一群动物而已了。没有人能侮辱到你。除了你自己。--------------------------一大群猴子。在地球上修了个大猴子窝。一大群蚂蚁。在地球上修了个大蚂蚁窝。渺小的人类。自以为是。没有谁是了不起的。也没有谁是可怜虫---------------------------人活着。就是在等死。等死路上太无聊有人就跑去做总统。有人跑去修汽车。有人跑去掏大粪。大家都很无聊啊。所以啊。别把什么事业。爱情。婚姻。看太重。人生就是那么回事情。别给自己加些精神负担------------------上天赐予人。最大的财富是2万多天生命。人人都是平等的。2万天的生命。 皇帝。很忙很累。斤斤计较。200天快乐乞丐。快乐逍遥。宽宏大量。2万多天的快乐。人一辈子就2万多天。 谁拥有真正的财富？谁优秀？谁活的值？---------------------你把生活看成电影了。受欢迎。就是生活的主角。活着就有意义。不受欢迎。就是配角。活着就没意义。这是电影。不是真实的生活。别人说你好。你就觉得自己好。说你坏。你就觉得自己坏。难道别人是导演？难道你是演员？生活不是电影。----------------------------不是社会能不包容我们,是我们不包容社会,不包容自己的在社会中的位置. ------------------1、每个人都是独特的。有属于自己的精彩。但是。大部分人根本不懂。他们想活的象别人。成了别人的精彩的奴才。2、也许把你的一生拍成电影。会感动无数人。但是。你却认为自己活的不精彩。真是够愚蠢的-----------------------其实，生命本身就是无价的。人生价值于生俱来。不必外求。 ---------------------1、皇帝也好。当乞丐，都是你的身份。而不是你自己.2、大部分人。把身份看成了自己。3、其实。受欢迎的。是你的身份。不是你自己。4、把自己搞丢了。硬说。我是狗主人。我是人类之王。我不是我。我是我的身份。5、优秀。普通。都是对比出来的。都是社会定义。其实。人都一样的-----------非洲草原上那些狮子老虎。牛群。他们的存在。他们活着。它们没人类优秀。所以。它们的存在，就没价值了吗？是这样吗？？-----------你想要奇迹。上天给了你生命。生命本身就是奇迹。其他星球。可没生命。为什么地球充满生机？你要吃草。大地长出草。你要喝水。河里有水。你要吃肉。有动物。你要吃水果。树上接果。你要快乐。草里长出花。---------------------上天如此慷慨。狮子。狼。大象。斑马，都在嘲笑你。鄙视你。说你是猪，没本事，愚蠢。笨蛋。猪穿过他们。找着自己的草地。水池。终于有一天。猪找到了自己的幸福。世界那么大。即使是猪。也能找到自己的幸福。---------------珍惜每一天。遇到坏事当悲剧。好事情当喜剧。其实。被人欺负。歧视。都是宝贵的。都是过程。 -------------你是谁？你是猴子进化过来的人。生活在地球的东方。占有了一些物质财富。如此而已。如果人忘记了这点。就等于把自己搞丢了。人忘记了自己是人。生活在人群里。硬要说。我是狗主人。我是人类之王。我是男人。我不是我。我是我的身份。把身份当成自己。忘记了自己是谁。以为那些身份是自己。把自己搞丢了。才可怜。诸如此类的例子还很多。最极端的就是皇帝的新衣----------------他开他的宝马。你走的你的路。所有的人都看不起你。又能怎么样？？大不了他得意一下他们还不是回家吃他们饭。你还不是回家吃你的饭。然后无聊了。没事情跑出来，和人比着玩。无聊不？吃饱了撑的。又出来攀比一下。就跟幼儿园孩子一样。我玩具比你多。好好好。你玩具比我多。你女人比我漂亮。你房子比我大。身材比我好。本事比我大。车子比我好。什么都比我优秀。乖孩子。你真厉害。叔叔走了。你好好玩。 -------------野兽都是用心体验生活的。本来世界很和谐。用心去体验。而不是用脑子想。但是有一天。人类这种野兽说。我不想做野兽。我要做神。野兽说。你个神经病。你想做什么？人类说。我要用脑子想。我要活的精彩。人类不用心去体验了。开始用脑子想了。失去体验生活的机会了。最后搞出原子弹。这下精彩到头了。太精彩了。精彩极了。人类社会的精彩人生极点。只懂得知识。而不能用心体验。不能把知识变成经验。一群没生活经验。高分低能的孩子在破坏世界。----------------什么是自由？自由就是有机会犯错。过分追求正确。就会失去自由。心的自由。才是真的自由。身所不能至。心可以去到。---------------1、既然你的心理问题。已经影响了正常的生活学习工作。经历了很多天。那就该想办法自己解决。或找人帮你解决。所以你跑来公开求助。2、这说明了什么呢？说明靠你自己。还有身边的人。都无法解决这些问题。因为我们具备的心理素质。储备的知识。不够消化这些心理问题。3、所以。最好找人帮助消化问题。降低痛苦。有能力帮你消化问题的。应该是个具备专业知识的人。而这样的人。也就是通常所说的心理咨询师。

1、既然你的心理问题。已经影响了正常的生活学习工作。经历了很多天。那就该想办法自己解决。或找人帮你解决。所以你跑来公开求助。2、这说明了什么呢？说明靠你自己。还有身边的人。都无法解决这些问题。因为我们具备的心理素质。储备的知识。不够消化这些心理问题。3、所以。最好找人帮助消化问题。降低痛苦。有能力帮你消化问题的。应该是个具备专业知识的人。而这样的人。也就是通常所说的心理咨询师。-----------------人残废了都不怕。怕的就是精神崩溃了。很多精神健康的残废人。都活的很好。心理疾病的正常人。反而活的不如残疾人。------------------莫哀大于心死。千里之提,溃于蚁穴。一针不补。十针难缝。当最后一根稻草压倒骆驼的时候，就一切都太晚了。----------------------人从小到大。被灌输那么多思想。受那么多刺激。如果没点心理疾病。才叫奇怪所以。心理医生自己也有病。除非他不是人。没病的话。你痛苦什么?------------------上天赐予人的财富,人人都是平等的。2万多天生命。皇帝。很忙很累。斤斤计较。200天快乐乞丐。快乐逍遥。宽宏大量。2万多天的快乐。人一辈子就2万多天。 谁拥有真正的财富？谁活的值？-----------------------------世界是混沌的。人类对世界的认识是模糊的。没分类分科分学。----我们现在所说的科学。用建立在古典希腊哲学基础上的各种哲学手段。分类分科分学。所谓科学。科学只是一种用哲学的手法。来认识、解读世界。 理解世界的一种手段而已。 是工具而已。 用分类分科。把混沌的认识。划分成各种学问。来解读这个世界。----------------所谓心理学。1、就是把各种心理现象。通过长期的观察观测。实验。2、归纳汇总。用哲学的分类办法。给这些心理现象。取了很多名词。3、这些名词。不等于完全就是心理现象本身。更不等于就是心理活动规律4、在此2个基础上。最后又分成很多学派。5、一切尚处于混沌中。在黑暗中摸索。----------------------心理咨询。只是利用心理学知识。辅导心理问题。不等于是心理学本身 --------------------虽然都是医生。都系统。全面学习医学。对人体结构。医学知识。有全面了解。但是。牙科医生。不可能知道你的胃病是怎么回事。----------------------对某几种心理疾病的心理活动规律。摸的很清楚了。能辅导这类病人。如此而已。不等于就是对所有人的心理活动都了解。不等于所有的心理疾病都能辅导。------------心理咨询。只是利用心理学知识。辅导心理问题。不等于是心理学本身 ------------心理师。不是心理学家。也不是心理专家门诊。只是利用别人提供的心理学知识。辅导别人。如此而已----------工艺师。不是艺术家。 心理治疗。也不保证根治。你得胃病了。感冒发烧了。去医院看病。也不会有哪个医生保证给你根治。哪里有根治了。才给钱的道理。是不是？ ---------那你去医院看感冒发烧。只是个护士给你看病。莫非你要说。你又不是很专业。我还是学生。于是人家就给你减免了？ ------------------------------你去学校读书。学校不能保证你拿到毕业证书。于是你就不交学费？随随便便就把上万的学费交了？？---------帮了你的那么忙。要的只是你请吃2顿饭的钱。如果你的朋友。帮你解决了这个心病。你该怎么感谢？-----------------------换你也会说。朋友。我帮你了。你可得请我吃饭。 连请我吃顿饭的费用都不出。那我肯定不帮他。这种人不能当朋友。------------------怎么才算帮到你。你可以说。我根本没帮到你。按你的标准来。 那我不是吃哑巴亏。明明帮到你。你说没帮到。 -----------关键是看你觉得值多少钱。吃不饱饭的情况下。可以连婚姻都放弃。吃饱了撑的情况下。拍套婚纱照都是几千。---------------------就算学学雷锋做好事儿。你也得把饭钱给我管了吧？你让我饿着肚子做好事？------------------------1、给人做心理辅导。既然是专业的。无非是举手之劳。所以。应该无私下？？是这样吗？2、任何专业。要做好一次工作。都不可能是举手之劳。-----------什么是聊天？聊天就是我可以不听你发牢骚。可以不开导你。只管说我自己关心的。你说你的。我说我的。不高兴了。可以不陪你。可以不搭理你。才叫聊天。--------------既然你硬说是只是聊聊天。也要收费吗？？那么你找谁不可以？非要找咨询师聊天？--------心理咨询。本来就是做生意。既然是做生意。他漫天要价。你就地还钱。免费或者很便宜。那叫慈善家。不叫医生。----------------------------------------1、心肠好。不等于无私。2、无私不等于不爱钱。爱钱不等于心肠不好3、自私不是贪婪。不要把贪婪和自私划等号。自私是合理的。不是什么错。-------------你介绍自己的生活。思想。欲望。够多了。 我才可以帮到你。我不是什么高手。我对你的了解。还不如你父母。朋友。那我根本就帮不了你。我必须比你父母。性伙伴。恋人。夫妻。朋友。比你自己还了解你。我才能帮到你。想要我帮你。就要你自己累点。其实最后我更累。--------------本人QQ空间，大量聊天记录，整理出来的文章。也许可以帮助到你。看完30篇才有效果。一贴见效。那不是医生。是神仙。--------------不过本人修行浅薄。只能算是陪聊----------你最好还是直接去读我QQ空间。我陪你聊天。也不过是重复我写的日志里说的内容。顶多是对你有所了解以后。用适合你的思路、语言。来辅导你。其实不如你自己去看了以后思考。----------人人都有神经质。发展到一定程度。就叫神经症。再严重点。就叫神经病。幼稚。孩子。得不到满足就哭闹。满地打滚。忍受痛苦的能力很差。只想最快。最简单获得幸福。圆满。一辈子很很快乐。事事如意。一帆风顺。--------你们希望心理医生是神。你们渴望有神仙进入你们的生活。因为你们恐惧生活。-------刺激多了。胆子大了。也就什么都无所谓了。很多事情也就想的开了。 神经官功能症。我琢磨明白了。其实就是刺激的少了。 胆子小。所以什么事情都想不开。容易纠结。--------------:大部分人不该去看心理师傅。他们该去信仰基督教。有基督替他们背十字架。替他们承受痛苦。有神替他们承受一切。 ---------生活不是只有婚姻。家庭。事业的。还有很多呢。他笑我。你笑我。人人都笑我。可是我无所谓。我是济公。为什么别人笑我。因为他们认为人生只有那么几条路。认为我走错路了。不自由。就是只走那么几条路。当你无路可走的时候。任何方向都是路。-------------在美国，如果你想取得临床精神分析师的资格证书，你自己就得先有精神病史的病历,这是规定,完美的东西是不存在的.人人都有问题啊，没问题了就成死人了。

那是一个漫长的周六，狂风暴雨，电闪雷鸣。我站在他家小区的大门口，看着他一步一步的从远处走出来。他慢慢的靠近了，仍然不急不缓的往门口走来。我开始心跳加速，手不自觉的开始抖起来。他越来越近，已经不足5米。我慢慢把颤抖的手伸向口袋，握住了匕首。他在我对面两米的地方停下来。面无表情的注视着我。突然，一个闪电照亮了他的脸。看着他那面无表情的脸，我突然开始胆怯。如果失败怎么办？他就那么目不斜视的盯着我。又一声巨响，雷声惊醒了我。我转身开始狂奔起来。跑了几百米之后，回头看了一眼。他没有追来。我停下来，喘息着，懊恼着。雨一直下着，眼泪开始从眼睛漫出。啊！！！！！ 我仰天长啸，不甘心！我不甘心！我从一个月前开始跟踪，观察他每天的活动路线，一个星期买了匕首，每天携带着。又跟踪了他一个星期。直到今天，他又去了那个地方，我知道，他一定会从这里回家。 提前到了这里来截他。结果到最后一秒，落荒而逃。

他手里有一样东西，我一定要拿到！几分钟后，身后响起了脚步声，我转身，又看见他撑着伞想我走来。我紧张的又将手伸向了口袋，握着我的匕首。他开口了："小子，你跟了我快一个月了。""你知道我跟踪你？""就你那样的跟踪水平，想不知道也难""那你为什么不揭穿我？""我就是想看看你准备做什么。""说吧，看你今天的样子，是已经下定决心了吧？""没错！今天，我一定要动手，识相的话就赶紧把东西交出来，免得动起手来吃苦头""我要是不交呢？你准备怎么办？""那可就别怪我手下不留情了"到这时候，我反而镇定了，既然决定要动手，就用尽全力吧。我从口袋抽出匕首，指向他。他又开口了："小子，你以为凭这个就能打赢我？""你试试就知道了"他收取雨伞，扔到旁边，任凭雨水淋在身上。我从他眼中看到了不屑。他主动向我走来。我身体竟然不能动，他走到我面前，伸手拿过了我手中的匕首，看了一眼，就顺手丢到旁边。我开始害怕，全身汗毛都竖了起来。他没有继续对我动手，而是吵旁边开始说到"老鬼，还不出来？""再不出来，这小子的双手可就保不住了。"

哈哈哈哈，爽朗的笑声从身后传来。一个老乞丐从旁边的树荫下走出来。"小刘啊，对年轻人要宽容啊，你别吓坏了孩子。""你这老鬼，这么多年过去了，你这本事一点不见长，在用当年对我的伎俩。""行啦行啦，走吧，咱们先找个地方避避雨。"我又可以动了，我问到，"你们认识？""当然认识，我一看到你，就知道肯定是这老鬼你过来送死的""这是个考验！恭喜你通过了。""你们在说什么？""傻小子，他说的都是你的，让你从我这抢的东西，其实根本不存在，只是为了看看你的耐心和勇气是不是符合本门要求。他这是准备收最后一个关门弟子了。""小飞啊，不好意思 没有跟你说实话。这确实是一个考验。"老乞丐说到。我心中愤怒难平，怎么可以这样我。气血上涌，两眼一黑。失去了意识。醒来发现，我还在床上，一看时间，又快9点，感紧爬起来穿衣洗漱出门上班。原来，这只是个梦。我究竟是要去抢什么呢？您的心事，我来倾听。您的烦恼，找我咨询。微信公众号【心理咨询师方文波】

推荐你去看一部电影《肖申克的救赎》值得看两遍，甚至更多遍。大部分电影如同时装，赶一个时髦，过上一把瘾，就永远过去了。但是确实有些电影是可以沉下来的，它将在这个世界永存，比如《肖申克的救赎》。有些电影，给我们感官上的快感，让我们暂时降低智商，如孩童般地快乐；有些电影，给我们人世间没有的奇景，满足我们白日间想入非非的幻想；而《肖申克的救赎》不同，它是一部感动我们心灵的电影。 最初听到《肖申克的救赎》这个片名，以为肖申克是个人名。实际肖申克不是这部片子中两个男主人公的任何一个，它是一个地名，即 "鲨堡监狱"。这个监狱，是座人间炼狱，不仅是因为它那里狱卒残暴、狱霸横行，而且是因为它对人的精神的磨蚀。在那种漫漫无期的禁锢中消磨生命，似乎只有全部放弃希望变 成行尸走肉才能生存下来。但是在监中服无期徒刑的安迪不同意这样，他像是用一件无形的护身罩护住自己，心中永远有希望。 《肖申克的救赎》中的什么感动了我们？是安迪历经20年的牢狱之灾、20年水滴石穿般地不懈挖掘，终于在一个雷雨交加之夜从500码长的污粪管道中爬出，奔向自由？是安迪的朋友阿瑞在被关押40年后在假释审查官面前那番看似无谓，却令人动容的话？（"我没有一天不在后悔，我回过头去看看往昔，那个愚蠢的男孩儿犯下了可怕的罪行。......小男孩早已不见了，只剩下这个厌物，垂垂老矣。"） ——是这些，却又不仅是这些。电影是在一点一滴的叙述中渐渐渗入我们的心灵的。如果要全讲述出来，就要把电影整个重讲一遍。是的，一点一滴地叙述，那撞击我们心灵的东西在你不设防间直触你的内心深处。即使在唯一能证明安迪是无辜的证人被监狱长枪杀了以后，安迪仍不肯放弃希望。阿瑞看到他在神思恍惚间讲述自己心中最美好的记忆与梦想，以为他快要精神崩溃了，"人的忍耐总是有限的......"他这样解释安迪。其实如果真是这样，我们也会如此原谅安迪：曾有多少人被残酷的环境毁掉啊！ 但是——这真是好莱坞式的——电影竟然不给我们这个充满必然的悲剧结局。安迪没有被命运毁掉，他获得了一个完满的结局。他重获自由，惩罚了监狱长等恶人，还与老友阿瑞在海边重逢。知道这情景是梦，好莱坞制造的梦，但我们仍然感激这梦，因为它实在是太美好了。回想一下这部影片，虽然讲了那么多残酷的事，但留在我们脑海中的竟然都是美好的记忆。比如安迪冒死向看守队长进言，为狱友们赢得了一箱啤酒，大家在阳光下畅饮的情景；比如安迪不顾一切进入监狱长办公室为大家播放《费加罗的婚礼》的场面：你从来没有觉得自由的阳光是如此灿烂，莫扎特的音乐是如此美妙。那些平日里最粗劣最愚昧的人在这一瞬间都变得高尚美丽，容光焕发......这时你就明白了：为什么人类在经历了那样多的苦难与沉沦之后，还能生存，因为美好永在，希望永在。

你需要一个强有力的刺激。你过的太好，根本没有动力。没有什么是不可能的，什么我没信心、我踌躇，都是屁话！一切在你自己的心，前途自己走的，像你这种心态注定平凡，浑浑噩噩，打打游戏，时而后悔一下，奋发一下，用微不足道的成就自己。你不是没有决心过，只是每次都做不到。无尽的纵容自己。呵呵，“要么马上去死，要么精彩的活”这种情绪，恐怕你，一个太平盛世又胸无大志的公子，从没产生过吧？路是自己走的，不存在救世主，没有谁能给你指点迷津，光看几行屏幕上的字，还指望拯救你的灵魂？现在的男孩子这么弱！

关于心态的小故事篇：悲观与乐观 有一对性格迥异的双胞胎，哥哥是彻头彻尾的悲观主义者，弟弟则像个天生的乐天派。在 他们 8 岁那年的圣诞节前夕，家里人希望改变他们极端的性格，为他们准备了不同的礼物： 给哥哥的礼物是一辆崭新的自行车，给弟弟的礼物则是满满的一盒马粪。拆礼物的时候到了，所有人都等着看他们的反应。哥哥先拆开他那个巨大的盒子，竟然哭了起来：“你们知道我不会骑自行车!而且外面还 下着这么大的雪!”正当父母手忙脚乱地希望哄他高兴的时候，弟弟好奇地打开了属于他的 那个盒子———房间里顿时充满了一股马粪的味道。出乎意料，弟弟欢呼了一声，然后就兴 致勃勃地东张西望起来：“快告诉我，你们把马藏在哪儿了?”小启示：对于一个悲观的人来说，天下没有一张合适他的凳子;对于一个快乐的人来说，即 使天空下着雨，他的心空也是明媚的。