海珠区网络成瘾心理咨询师

7岁的孩子已经进到一年级了，可以很好的沟通和互动。所以这时候需要给孩子制定一个玩游戏的时间。规定他做完作业后可以玩游戏多久，而且超过这个时间，一定要自己有所克制。如果他不能很好地完成，那么就要没收它或者缩短他游戏的时间。

家长可以耐心的教导孩子少玩手机，跟他说一下，玩手机有什么危害。平常带他去户外锻炼一下身体，多做一些益智类的游戏。

网络成瘾，又称网络成瘾综合征。网络的许多特质将会带给上网者许多快感，同时又因很容易重复获得这些愉悦的体验，使上网者在享受这些快感时渐渐失去了时间感，甚至导致沉迷和上瘾。该生的困扰或许是在网络游戏中获得了现实学校中无法获得的成就感。建议家长和老师针对该学生存在的“在现实生活中我一无是处”、“除了网络，这个世界没有人关心我”等错误认知进行疏导，从该生内在认知上入手，帮助他重新建立对网络、对自我、对世界的态度和行为，改变他网络成瘾的行为。在这期间，尤其需要学校老师的配合，要找到该生身上的闪光点，努力放大，让他意识到，自己在学习上也能获得进步的快乐。其次，家长也要认识到：家庭成员之间的沟通不顺畅、相互之间的情感支持少、或者家长过度严厉的管教方式等都对网络成瘾的形成具有促进的作用。因此，父母参与到治疗中来也十分重要。通过父母对孩子的理解、包容和一起面对困境，帮助孩子转移注意力，从而改变孩子的网络成瘾行为。再者，家长和孩子最好通过订立行为契约或协议来控制该生每天的上网时间。家长要积极引导该生把上网的注意力从游戏转向浏览时事新闻，撰写博客等积极正面的方向。最后，鼓励该生多和同龄人在一起参加学校的各类社团活动。当朋友圈的话题从“练级”转向其他时，该生的注意力和人际交往也自然会从那个从虚拟网络转移到现实社会中来。

我把电脑锁起来，他就去网吧;我不开网线，他就天天发脾气，弄得家里鸡犬不宁。老师，我该怎么办? 城关中学心理咨询师杨宇庭:现在青少年的学习压力越来越重，而网络游戏则创造了一个非常宽松的虚拟世界，孩子体会不到学习成功的乐趣，就从网络游戏中获取虚拟奖励，宣泄学习不成功带来的压抑。 如果青少年在学习、生活中总是感觉处于落后、不如别人的情况下，对父母、老师的严加管教比较抵触;寻找不到学习的乐趣、丧失信心，就会到网络游戏中寻找自己的价值，在虚拟的世界里“攻城拔寨”、“称王称霸”，挥洒自己的快乐、释放对现实的不满。 青少年有交流感情、思想的心理需求，当父母忙于工作，疏于和孩子进行情感交流时;当孩子自己的人际关系不良，缺少有共同语言的伙伴沟通时，青少年就通过网络游戏广交朋友、寻找友情、逃避现实，弥补孤独感、抑郁和自卑等。 由你的信息得知，你们之间的沟通出现问题。建议你从他感兴趣的话题谈起，以消除他的抵触情绪。逐渐取得他的信任后，进一步了解他的基本情况，给他一些正确上网的知识材料，根据孩子对自身现状的认识，在现有资料中，选取一些有关“电脑使用综合症”的资料以及一些人物传记(包括电脑网络行业、篮球运动界里的著名人物)和“励志格言”等，让其回家认真阅读。 每周给儿子写一封信，说出最想对孩子说的话，写出对孩子的爱和担忧。目的是通过文字传递真实的感情，缓解紧张的亲子关系，建立良好的家庭氛围。 此外，多让孩子参加一些学校的体育活动和集体活动，在集体的氛围中淡化其网络沉迷的行为意识。

从1984年起，郭铁军老师在任中学校长职务期间，担任企业领导干部的“管理心理学”大学课程的教学工作。1991年组织建立了所在城市的“中小学生心理健康教育与辅导委员会”。1998年在负责上海市某寄宿制重点中学基本建设工作过程中，建立了最早的中学心理健康教育实验室。开展了青少年心理健康教育、咨询、训练的深入实验。从2004年起，郭铁军老师开始组织并具体实施了上海市青少年网络成瘾综合矫治的专业调查、专业国际研讨会议、青少年网络成瘾综合矫治特训营、青少年领袖风采夏令营等青少年大型心理健康教育活动。参加“上海市12355青少年公共事务平台” 面向上海市民的“家校互动”青少年心理成长大型讲座、心理健康网络直播、心理咨询师督导、个案咨询、媒体采访等工作，完成了青少年心理健康与心理咨询专业性讲座、心理体验性训练近两百场，受到广泛认可，被聘为“12355上海青少年公共服务平台专家委员会”心理学专家执行委员”、“上海市青少年网络成瘾综合矫治专家委员会”专家执行委员、“上海复旦大学心理研究中心”青少年项目特别顾问。组织并实施了15次上海市《国家职业资格?心理咨询师》考试的复习工作，并担任首席讲师，取得了优异成绩。长期从事“管理心理学”教学和心理咨询实践， “上海德瑞姆教育机构”常务副主任 “上海德瑞姆网络成瘾矫治研究中心”主任 “上海德瑞姆职业心理咨询师事务所“副理事长” 高级讲师 享受政府特殊津贴的培训专家 国家级注册心理咨询师 美国ACHE催眠治疗师。

对这一病症的治疗主要包括两个方面：一是生理脱瘾(即药物干预)，应用戒除网瘾药物，使当事人在睡眠休息过程中恢复机体的平衡系统，通过对内源性“神经递质”功能的调控，以达到大脑内的“奖赏系统”恢复平衡状态，不再沉迷于网络，实现生理脱瘾。二是心理脱瘾，需要心理咨询师、家长、网络成瘾青少年共同配合，可以采用时间管理技术，打乱个体惯常的网络使用时间表，让其适应一种新的时间模式，从而逐步削减上网时间。三是要寻找现实生活中的朋友，如果与周围的人有充分的交流机会，就不会移情网上，发生“只爱陌生人”的现象。四是多参加体育文娱等活动,转移兴趣. 抢首赞 下一条回答上网成瘾怎么办 江西安康中医院-在线为您解惑Ⅴ上网成瘾怎么办?江西安康中医院表示网瘾会引发病人视力下降，精神不振，记忆力下降..电话咨询：更多详情江西安康中医院广告学生上网成瘾怎么办 江西安康中医院-在线为您解惑III学生上网成瘾怎么办?江西安康中医院表示:网瘾会引发病人视力下降，精神不振，记忆..电话咨询：更多详情江西安康中医院广告评论雁过留声，写个评论发布还没有人评论，快来抢沙发~为您推荐网络成瘾怎么办，采用正确的方法正确治疗1、使用闹钟：借助外力的作用，使用闹钟在需要下线的时候闹响或请他人在适当的时候阻止其上网。 2、时 1浏览53 2017-05-05青少年网络成瘾怎么办但是，它在给我们的生活带来便捷的同时，也带来一些负面的影响。 研究资料显示，目前在全球2亿多的网民中 5浏览639 2017-11-26预防网络成瘾可以采取哪些措施在当今信息时代，青少年已成为网络使用的主要群体。然而，过分沉迷网络，已经严重影响了一些青少年的正 13浏览3237 2016-03-04广州网络成瘾怎么办？由于网络过度使用的发生机制较复杂，干预效果的评价工具也各异。总体而言，国内外网络过度使用的治疗方法主浏览64成瘾喝酒成瘾怎么办32个问题658,275人浏览为您推荐网络成瘾症如何治疗孩子上网成瘾怎么办网瘾最严重的症状日本爽快片青少年网瘾如何戒掉网络成瘾的治疗网络成瘾的危害网瘾太大怎么办正在加载

连续上网有害健康，却常常被一些年轻人忽视。2017年4月18号晚上9时许，重庆渝北区公安分局新牌坊派出所接到某网吧工作人员报警称：一名男子已在网吧连续上网十几日，人都瘦得不行了，担心其出事，希望民警劝其回家休息。

据网吧介绍：这位石某已经在网吧连续上网13天，吃睡都在网吧，刚开始还按时喊饭进食，后面几天都不怎么喊吃的了，整个人的精神状态都不是很好，我们劝他回去休息一下他也不听。

我们不禁要问，上网为什么会成瘾？ 甚至不吃不喝也要上网……

看看上面这些上瘾症状，其实就是上网成瘾的原因。

打游戏……其实游戏的设置在一开发时就是为你沉迷其中无法自拔，比如升级制，让你在不断升级之中获得成就感；比如装备、排行榜、荣誉称号等等，现在的游戏都自带社交属性，当别人在玩的时候，自己也会不由自主投入其中，甚至到了别人不玩了，自己也在玩，根本停不下来……比如最近热火的游戏王者荣耀 阴阳师等就被称为是新型的毒品，玩起来就停不了了……

色情……最近有关部门才查处了多个直播网站，封禁了上千的色情主播账号，而她们的受众，可以说是相当庞大。当人习惯了色情刺激之后，人的大脑中会主动去寻找这一类刺激，去获得快感。在获得快感之后，又会再次寻找此类刺激，由此成瘾……

虚拟社交……沉迷于网络社交而导致出现焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病、躯体化或神经衰弱等症状；

剁手党……这些沉迷于虚拟社交的人，多数有心理问题，比如跟家人关系不好、自卑、缺乏安全感、缺乏被尊重和被认可、自我接纳度低、缺乏成就感等，为了保护自己不受心灵方面的伤害，就会选择呆在自己认为安全的环境里，不敢多迈出一步，局限于当前的生活状态和虚拟的网络世界。

购物狂…沉迷于网络购物的人，多数缺乏自尊自信、内心空虚，只得用购物的方式来填补。而现在购物所用的电子支付方式，只会让人觉得钱不过是数字，买买买，完全停不下来……

所以，大多数人，心理还是健康的，而上瘾的人，其实就算不上网，也有在其他方面表现出来。……