涵涵心理咨询师

需要你

我是一条鱼

水里的空气

没有你

像离开水的鱼

快要活不下去

懂得爱自己，才有能力去好好爱别人；

懂得武装自己，才能获得有尊严的爱

很多人说：“如果爱，请深爱。”

但是并不是所有人的深爱都有结果，很多人不求回报的爱了一辈子，为了爱奋不顾身、飞蛾扑火，最后感动的只有自己。

好一点的收获了一段美好的回忆，坏一点的，在这条路上挣挣扎扎，还是失去了自己。

我是一个疯子，一个只懂得爱你的疯子。

木子在高中入学之前认识了涵涵，高中开学，两个人已经在一起两三年。我和木子是高中同学，入学后很快熟络起来，木子和涵涵高中三年纠缠不断，女生的学习成绩很好，在远一点的学校读书，每一次的分手，都是涵涵主动提出来，木子被动接受，每一次分完手的第二天，涵涵都会有新的男朋友，高中三年，分手无数次，涵涵换了无数个男朋友，每当这些男朋友和涵涵分手了，涵涵就会回来找木子，只要涵涵说和好，木子就没有不同意过。

关系好的一群朋友都会时不时劝木子一下，有些朋友深恶痛绝涵涵的恶行，拿出来大肆抨击，但是最后都被木子挡住了，涵涵像是一个神奇的存在，她似乎每天都在作死，但是对于木子来说，她却始终都是他的全世界。

这样的涵涵，在我们心里，已经是女神级别的人物，我们知道的事实是，女生成绩好在重点中学读书，不知道的事实也已然被美化，原因很简单：木子那么爱她，听之任之，一定是个大美女吧？

后来一次班级活动，涵涵来了，打破了所有人心中的幻想，普通都算不上的长相，甚至不如我们班任何一个女生，可能，爱情不需要理由吧。

我给你我的所有，只要你要，只要我有，爱我好不好？”

后来的后来，大家高考后各奔东西，木子考去了北京的学校，而涵涵在南京的医科大学读书，本以为两个人异地之后就会分开，但是朋友圈里却看到木子两地之间来回奔波，晚上的火车去南京，住一晚第二天早上就回北京，这期间，涵涵从未主动去找过木子。

更过分的是，有一次木子到南京已经是半夜12点，瓢泼大雨，木子没带伞穿的也单薄，说好的那天见面，但是涵涵电话不接，信息不回，简直人间蒸发了，这一蒸发就是3个小时，木子在火车站等了3个小时，后来这件事被我们其中一个同学知道传开了，大家都心疼到不行，在我们眼里，人缘好有担当的木子，配得上更好的人，但是木子却八年来只深爱一个涵涵。

实习之后，我有一次在南京一个小区门口见到了木子和涵涵，后来知道，两个人实习之后同居了，木子放弃了北京的好机会来了南京，听说那段时间，因为涵涵要练习扎针，所以木子的两只手上布满了针眼。

再后来，木子和涵涵见了家长，涵涵的父母不同意双方的关系，所以，涵涵又一次提出了分手，这一次，群里炸开了锅，忍了八年的忍无可忍，大家说什么的都有，更多的是不明白涵涵为什么总是那么轻易的放手，木子竟然说：“我能理解她，她也挺不容易的。”

后来两个人终于分手，我们都松了一口气，只不过后来的木子，并没有忘记涵涵，当我们说到“医院”的时候，他总会提上一句涵涵，当我们说到“考证”的时候，他总会说：“涵涵考证最厉害了。”

对于木子来说，不是他不够好，只是他始终没有走进涵涵的心里，他把自己活成了备胎，涵涵需要的时候是男朋友，不需要了，就是第二选择。

现在很多人说的舔狗，木子就是涵涵的舔狗，但是，谁又没当过舔狗呢？

年轻的时候，对于自己喜欢的人，哪有什么理智可言，几乎都是用迎合的方式去追求，去开始恋爱，那就是我们愚蠢的开始。

谈恋爱就是退行。

退行回到小时候的幼稚的状态。

退行的危险就在于我们会来到一些 脆弱的地方 ，那些地方是我们受伤和停止生长的部分。

在感情初期，更多是一种“ 幼儿式的 情感 满足 ”。

这时两个人天天黏在一起，那种被照顾被需要的感觉就像回到了生命初期被父母呵护的样子，会给人带来极大的满足感和安全感。

就像孩子和父母之间的互动一样。

一味的迎合对方的需求，比如对方喜欢吃辣，自己就无条件配合，只字不提自己不能吃辣的事，然而，给的太多，她就会要的越来越多，最后你发现你只剩了自尊，而她就会开始要你的自尊。这样做的你，只会让对方觉得你也喜欢吃辣，而对方不会有任何的内疚，而你却会在一次次的妥协中失去了自己的口味，疼了胃，伤了身，却还是没有换来一个爱自己的人。

“过于沉迷和执着的感情不会持续长久，用情太深的人易有心病”，就像木子那样，常年的付出没有得到任何回报，后来他对木子的爱，更像是一种执念，越得不到的越是想要，像是一种恶性循环，而他在这个不断反复的循环中，什么也没得到，却失去了自己。

其实，一个人究竟爱不爱你，你自己是知道的。

你替对方找无数种理由，因为你内心知道，如果你不找这些理由，那她就不爱你了，只有找了这些理由，那么他爱你这件事才有了可能，其实，无论怎么样，你改变的只是自己的想法，你有千金不换的真心，但是对方只有一颗不爱你的心。

感情里最好见好就收，不然陷得太深，真的很难自拔。

如果一个人是你怎么样都感动不了的，请放弃，不是你不够好，只是你不是她心里的那个人。

恋爱中的人, 情感 也比其他人丰富得多，失恋时的一哭二闹三上吊是常有的事，所以才有了“恋爱中的女人智商为零”的说法。

爱而不得的痛苦，真的很难受，适可而止，对自己好点。

花点时间在提升自己上面，你要相信，这个世界上有人不爱你，就会有人爱你，与其花费时间去感动一个你永远感动不了的人，不如花费时间在自己身上，给自己买一身好看的衣服，报名参加一个兴趣班，花时间去旅行，去交各种各样的朋友，相信你今天在自己身上的所有投资，都能给你无限的回报，也许几年之后，你会遇到一个自己爱的女生，而她眼睛里也有你，她会对你说：你很优秀，我很喜欢。你要相信，这个世界上，从来不缺真爱，而深陷讨好不能自拔的你，却缺一个真正的自己，一个连真正的自己都没有的人，怎么能要求别人去爱他呢？

成年人的婚姻之中，每个人都有自己的角色，不能抢，也不能躲。

作者：小贤老师

国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。

体会爱的老灵魂，人生路的 探索 者。

重要的是：一个认真热爱生活的心理师。

以有限文字，写无限可能！

倡导以爱为本质的精神生活，一起感悟生活的真谛，生命的真意！

我遇见你，然后遇见我自己！——实用心理学

如需心理咨询、塔罗牌占卜、商务合作，请私信！

生活里， 很多妞儿都扮演着无所不能的“超级妈妈”，我们焦虑着，大包大揽着，常常累的自己喘不过气来，一边埋怨着老公的不作为，一边继续着自己的为母则强！可这样真的好吗？ 我有个朋友，得知我学了心理学，就来找我解决困扰了她很多年的问题。她上学的时候，就是那种女汉子类型的，跟她老公结婚后，家里大小事都由她来做主。 后来，他们有了儿子，因为老公在她眼里是那种唯唯诺诺的男人，用她的话来讲就是缺乏男子气概。所以，她非常不希望儿子像老公一样，总是给孩子灌输男人要勇敢，流血不流泪等的思想。可儿子却没能如她所愿，相反孩子变成了她最不希望成为的样子。 其实她老公最多属于性子温和型的，虽不说像乔峰似的有豪气有霸气，但绝不是没男子气。 因为跟她老公也是同学，所以偶尔聚会时，也会聊天。他老公说，朋友是凡事都喜欢做主的人，自己做什么她都不满意，那倒不如就让她做主好了，还省落埋怨。 儿子呢，整天看着爸爸生活在妈妈的高压之下，肯定对爸爸的崇敬之情少之又少。既然爸爸的行为得不到妈妈的认可，那他干嘛还模仿爸爸的男子气呢？ 一个女人再强悍也变不成男人，女人的强悍和男人的阳刚是有本质区别的。不是说我们多担当一点，多强势一点，就会给儿子树立一个如山父亲一般的形象。这样的结果只能是儿子感受不到父爱如山，也体味不到母爱如水。大自然阴阳协调，家庭中男女角色也不能失调。父亲和母亲给予孩子的影响绝不可能是一样的，不要想着去替代。 只要父亲和母亲各司其职，孩子在潜移默化里，自然会形成性别角色认同。而不是靠母亲一味地强调的结果，相反你越强调，越关注他不好的一面，他就越会成为你最不想要的样子。 我们小区有个阿姨年轻时是单位的领导，在家里也是说一不二，女儿的学习，女儿的高考志愿，女儿的工作，甚至女儿的对象她都要一一参与。 大女儿如今将近四十了，还是什么都不会做，连换季时该穿什么衣服都要妈妈准备好，每天只是上下班，吃完饭连碗都不拿到厨房。 二女儿每次回来机会都会跟她吵架，有一次还怒气冲冲地跑下楼，对院子里的人说她妈妈是神经病。 这位妈妈经常抱怨自己命苦，大女儿懒的啥都不干，二女儿更是白眼狼一个。看着别人家的老太太都各地旅游，自己却从厨房里走不出来。 你把孩子该干的都包揽过来了，她还会形成自己的事自己做的习惯吗？不服管教的那一个，你却认为是白眼狼，不明白到底什么样的孩子适合她。 涵涵3岁之前，我老公几乎都没在我们身边。在养育孩子方面，他肯定没什么经验。 一开始他回到西安时，他一个人领着涵涵出去我都不太放心。我总是在想，过马路时，他会不会牵着宝宝的手呢？会不会按时给娃喝水呢？ 特别是他有两次因为没有给娃穿对衣服，结果把涵涵给弄生病了，我对他就更加不放心了。 可是当我实在有事，不得不把娃交给他照看时，才发现原来每个人都需要有一个学习的过程，我像老母鸡似的把涵涵护在我的羽翼之下，她反而越是粘着我，害怕跟妈妈分离。 相反，当我渐渐地放手，把她交给爸爸之后，我发现一直不主动要求爸爸抱抱的她，竟然开始在老公的怀里撒娇了。也变得越快越胆大和自信了，而老公也越来越懂得如何照顾小孩子，与小孩子相处了。 想想我每个周末要上课的日子里，把涵涵交给她爷爷奶奶带时，每次回来娃有可能头发没梳好，衣服没搭配对，午觉肯定没睡，饭更没怎么吃，零食却吃了一肚子。 可涵涵却没有因此不快乐不开心，相反她适应了妈妈不在的生活，甚至有些为偶尔的放纵一把而窃喜。 当我可以有时间去听我听的课，有时间做我爱做的事时，我突然明白了一句话：“生活是门艺术，更是一项本事”。 我之前一直把生活当成艺术，谁不按我的想法来，那我就自己来，只对喜欢的人讨好，只向讨厌的人发飙。 可我也把自己累的够呛，我甚至曾觉得自己命不好，亲妈不能帮我带孩子，婆婆也不愿全心全意地带孩子，而且我们的育儿理念更是大相径庭。所以，我只能一个人坚持，大包大揽所有的事情。 然而生活岂能尽如我们所愿？不是你想要什么样的配置，它就会发给你什么。就如同你走马上任之后，老板给你配备的团队良莠不齐时，你能撂挑子不干吗？如果团队里每个人都是精英，那干嘛让你来当领导呢？ 在公司我们当领导时，有时不也得看下属脸色吗？那对于我们的亲人，为什么就不能屈尊一下下呢？ 对于婆婆，对于老公，甚至对于孩子，我们就把他们想象成一个团队，把自己想象成领导，合理配置岗位，发挥家庭成员里每个人的长处和优点，不斤斤计较，常怀感恩心态，关注到家人好的一面时，你会就会发现他会如你所愿越来越好，相反，当你只关注到他差的一面时，他也会如你所愿越来越差。 更何况，当你强大到自以为无所不能时，家里每个成员不仅乐得轻松，反而会说你逞强。 那些外表强悍的“女强人”，实则不堪一击，因为生活因她的强势而变得一团糟。当生活让你手忙脚乱时，说明你的生活方式不对。 不妨试试变得柔弱一点，学会示弱的妻子，能得到阳刚之气的丈夫，学会示弱的母亲，能得到自信强大的孩子。而若是你太强了，老公和孩子自然就弱了！作者简介:涵涵妈，心理咨询师、高级育婴师，爱看书爱研究的妈妈。推崇接地气儿的育儿理念，分享最实用的育儿方法。关注宝宝喂养、性格培养、早期教育、亲子阅读等。育儿路上我们携手同行，让更多妈妈少走弯路。

宝宝想带幼儿园的玩具回家怎么办？问：我家宝宝两岁多，刚上幼儿园不久。但他总是想把他喜欢的幼儿园的玩具带回家。我该怎么办？答：建议讲故事，帮助孩子建立物品所有权概念家长和老师可以分三个步骤来帮助孩子：1.帮助孩子建立玩具、物品的归属关系。让孩子清楚知道哪些东西是自己的，哪些不是自己的，而且明白界限。2.用别人的东西或玩他人的玩具时，需要征得别人的同意。这样可以强化儿童的对物品所有权的概念，并用合宜的方式来面对，如礼貌地征求他人的同意。幼儿园的玩具所有的小朋友都有权力玩，但是是幼儿园的玩具，不是宝宝的，不能随意拿走。3.鼓励孩子分享，建立好习惯。建立大家一起玩，共同快乐的意识。孩子在幼儿园玩属于大家的玩具时，当别的小朋友将先拿到的玩具跟自己分享时，自己内心的快乐体验延展到将自己先拿到的玩具给其他想玩的小朋友玩，也会给这个小朋友带来快乐，如此既可以促进儿童社会性发展，又可以帮助宝宝养成乐于分享的好习惯，有助于他改掉见到喜欢的东西就要拿走的不良习惯。讲故事，对于这个年龄段的孩子来说是一种非常有效的方式。例如：大森林里有一个很大很漂亮的游乐场，里面有很多很多的玩具，小动物们每天都在游乐场里面玩儿。小兔子最喜欢玩小汽车了，他想，要是我自己也有一个这样的小汽车该有多好啊！于是，它就悄悄带回家了。过了几天，他突然发现自己喜欢玩的小汽车一天比一天减少。怎么回事呢？大象伯伯告诉小兔子说：“你看，你喜欢小汽车，你拿走了一个；小猴子也喜欢，他拿第二个；小老虎也喜欢，而且他力气大，拿走五个。哎，你看，游乐场里的小汽车就没有了。”然后，引导他思考小朋友应该如何对待幼儿园的玩具。