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浅色瞳
心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠,心情低落,寂寞,伤心等心理情况,都可以采用下边的方法从根本上解决问题,先调节好心理,你的精神才会好起来,才会睡一个很好的觉呢,下边就是我要说的:1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态!以下是心理见习生的办法!让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..总结:1多吃甜的东西,但心情要稳定2多做深呼吸3多多休息,养好自己精神4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉5好好的洗一个澡6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的)7不要让自己触景生情8听听纯音乐9用香熏,需要淡淡的味道10可以到天台大声喊如果想详细了解..可以根据标题了解.1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦!2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓,同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴!其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了!3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦!5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的..6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的.7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! !8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听..理查德 克莱得曼-午后的旅行班得瑞-moonglow(月光) kiss the rain(雨的印记)我在那一角落患过伤风以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来9.还不行也可以用香熏...............
我爷们我宠就好oc我媳妇我惯就好oc
心累了,心烦了,人郁闷压抑了,就歇歇,让心灵去旅行!没有坎坷的人生是不完整的人生!人生就难免有悲欢离合!人世间不如意的事情十有八九!我们要学会用平常心看待自己的遭遇,面对惨淡的现实我们要学会坚强,调整好自己的心态,放松自己,“金无赤足,人无完人”,不要给自己太大的压力;“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”,调整好心态,敞开自己的心灵和朋友及家人沟通,让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦,抚平我们的创伤,化解我们的压力!“不经历风雨,怎么见彩虹”,人生没有过不去的坎!在我们感到痛苦,不安,忧伤,烦恼和困惑的时候,可以尝试下面的意见,减轻压力,告别郁闷:我们可以就去痛痛快快地淋雨,让暴风雨洗涤我们心中的污垢,让我们重新回归纯洁和质朴的本色;我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊,或者畅快淋漓地打一场篮球,发泄一番之后,让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡,明天又是全新的,充满希望的一天;要不然,一个人去看海,晚上的时候,一个人静静地聆听大海的呼吸,感受海风温柔的抚摸,仰望深邃的星空,和天上的星星轻声细语地交流,让我们的思想感悟宁静,体验体悟生命静谧处的美丽,让我们的心灵不再烦躁;或者晒晒太阳,捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒,让我们内心深处的孤独和失意随风飘散,让我们迷惘的双眼重新闪烁勃勃的生机,重新唤回我们对生命和生活的精彩的无限渴望;或者用心去倾听音乐,音乐是心灵的治愈师,在轻松愉快的旋律里神游物外,沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼,重新唤回我们迷失的自我,唤回我们失去的斗志,重新激发我们对生命和生活的热情和热爱,憧憬以后生活的日子里,阳光明媚,风景宜人。最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦,从容淡定,天天快乐!!!(*^__^*)飞扬的蒲公英!!!
别把爱吵醒
先说说考证的流程:1.根据自身条件,选一个等级:二级:目前国家心理咨询师最高等级,考核包括三个部分理论基础、操作技能以及综合评审(论文)。报考条件:(1)具有心理学、教育学、医学专业博士学位者;(2)具有心理学、教育学、医学专业硕士学位,经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书者;(3)取得心理咨询师三级职业资格证书,连续从事心理咨询满3年,经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书者;(4)凡具有心理学、教育学、医学中级及以上专业技术职业任职资格,经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书,连续从事心理咨询满3年者。三级:目前国家心理咨询师高级职业资格,考核包括两个部分理论基础、操作技能)。报考条件:(1)具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历;(2)心理学、教育学、医学专业大专毕业的学生,经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书者;(3)具有其他专业本科以上学历,经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书者;当然,需要注意的是目前很多省市并不规范,有些培训机构可以适当的帮忙跨级考试,放宽报考条件。个中细节,意会不言传。选不选择,存乎一心。二、找一个靠谱的培训机构,踏踏实实的学习。需要多说一点的是,很多人参加职业培训报完名,交完钱,就算有了交代,真正认认真真踏踏实实学习的凤毛麟角,这见得太多了,借口也听得太多了(没时间,工作忙,要带孩子,年纪大了看书记不住等等),这些借口不过是自己罢了。需要提醒的一点,不要选某德,不是我故意黑他,百度一下就知道口碑有多差,售后服务师资水平多么糟糕,一个班一个班退费的案例不少见。浪费的不只是钱,还有时间,更重要的是热情。三、认真的备考,每年5月和11月国家都有统一的鉴定。国内的考试就那样,每年差不多的题,考来考去的,你不准备不做题那是考不过的嘛。但是,你按照应试教育的惯例,做真题,背重点难点易错点的题目,自然就考得过。考过一来可以获得证书,二来也是为荣誉而战(自己考试都考不过,以后怎么教孩子呢?)推荐一个真题题库吧:带着题库去旅行猛戳链接,不要谢我。四、当年拿到证书后,你便打开了另外一条漫长的道路。学习,学习,再学习,实践,实践,再实践。精神分析和认知行为的咨询理论和技术,是必学的基本功,好比天下功夫出少林一样,千万不要被市面上五花八门的培训班,速成的武功秘籍所吸引,淡定一点。实践是更重要的,找机会去医院去和那些有严重精神问题的朋友,握握手,聊聊天,感受下他们的世界;有机会去社区、学校,了解下平常人的苦恼,找一些机会借助一些工具,尝试性的运用自己的姿势。五、如果你还觉得,自己要坚定的走下去,找个机构、找个督导,认证的去工作,暂时忘记功名和利益。
我只当一切从未发生
很高兴能够回答您这问题:看一次心理咨询师的费用一次咨询时长是40分钟-60分钟,不同地区可能价格有所差异,以及心理咨询师等之间差异也会造成收费标准不同,下面列举一下一般情况下心理咨询收费标准:心理专家(收费标准:500—1000元小时)资深心理咨询师(收费标准:300元小时)心理咨询师(收费标准:200元小时)实习心理咨询师(收费标准:100元小时)电话咨询:100--300元小时网络咨询: 150元小时心理咨询作为一种专业服务,是按时间收费的,心理咨询机构大多收费在200~800元小时左右,医院心理门诊一般在60~200小时。还有就是,不同的心理咨询师、不同的地区收费都可能不完全一样,不是绝对的;一般来说,大城市或经济发达的地区可能贵一点,心理咨询师名望高的可能价格高一点。
梦中情人命中爱人
需要买四本书 (200元左右)《国家职业资格培训教程-心理咨询师(基础知识)》《国家职业资格培训教程-心理咨询师(辅导习题)》《国家职业资格培训教程-心理咨询师(二级)》《国家职业资格培训教程-职业道德》三、考试为每年2次,分别为5月和11月,一般考前 2 个月截至报名。需要身份 证复印件一张,一寸照片两张,两寸照片一张(我用的红底)。报名的地点我也不太清楚。我们报的大学的培训班,直接在大学心理学专业报名、报考费800元。考试分为2部分,分别为基础知识和技能操作(师级需加论文答辩),均为笔试。考试成绩一般为考后两个月后由各地考试主管部门公布,考生可根据考试主管部门公布的查询方式查询成绩。卷面分值100分,60分为及格,所有部分及格可获得证书。单项成绩合格者,成绩保留2年。四、要考取心理咨询师(也就是二级) 需具备以下条件之一:1、取得心理咨询员(三级)职业资格证书后,连续从事本职业工作5年以上,经心理咨询师正规培训达规定标准学时数,并获毕(结)业证书者;2、心理学、教育学、医学大专毕业;或其他专业本科毕业,经心理咨询师正规培训达规定标准学时数,并获得毕(结)业证书者;3、具有心理学、教育学、医学专业的中级职称,经心理咨询师正规培训达规定标准学时数,并获得毕(结)业证书者。根据第二条 你的最后一个问题,教育专业毕业的应该是可以直接考二级的
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