心理咨询师哈雷的心语

航天职大创业协会成立申请书尊敬的院团委和学工部领导、老师：您们好！我们是航天职大创业协会筹备组学生，很高兴能够加入到航天职大这个大家庭中。我们在努力学习之余，也非常乐意响应学院号召积极参加课外活动，学院的学生社团内容丰富、形式多样，为我们的特长培养和能力提升提供了一个很好的平台，但是，据了解我们有部分同学在入学前并没有培养多少特长，也没有为自己建立起多少兴趣爱好，面对学院的各种特长特色社团，他们并不是那么积极。通过调查发现，这部分同学所希望加入的，是一个对基础要求不高、能够让他们培养和锻炼自己的、对个人未来发展实用性较强的社团，他们希望能在大学里有一份新的开始。作为航天职大的学子，我们有义务也有责任为学院的建设贡献自己的一份力量，同时也从中培养和锻炼自己，不断提高自身综合素质和实践能力，因此，由我们大一新生中来自各系的同学共计18人组成的航天职大创业协会筹备委员会计划申请成立创业协会，为促进学生创业或就业贡献一份力量。航天职大创业协会秉承“以人为本，服务航天”的办会理念和“科学引导，促进创业”的办会宗旨，以“诚信、本分、团队、创新、品质、消费者导向、结果导向”的协会文化和“特别能吃苦，特别能攻关，特别能战斗，特别能奉献”的中国载人航天精神为指导，旨在学院内营造良好的创业氛围，鼓励和扶持我院学生在自身能力的基础上经营具有文化品位和科技含量的消费市场，同时培养我院学生创新意识、提升创业素质和能力；激发我院学生创业热情、锻炼团队协作能力；促进大学生创业群体的沟通和交流，促进我院学生创业管理体制和运作机制进一步规范化、专业化、制度化，使我院学生在进入市场、接受市场的检验以前，得到有效的、先进的创业培训，实现我院学生和社会之间的互动、知识的实用性转移，为我校广大志同道合的积极创业者或志存高远的就业者提供一个集创业培训、学习交流与社会实践于一体的学习互动平台，促进我校学生自主创业或就业，以共同愿景为最高目标，相互扶持，共同进步。主要活动介绍如下：（一）活动背景当前大学生自主创业的现状为参与者少、旁观者多；大部分创业者从事规模小的个体经营的行业，成功率低，存在的问题较多，这与长期缺乏创业教育有关。西方国家的大学生创业教育已经发展了几十年，而我国才刚刚起步。以培养适应未来经济和社会发展需要的创新性人才为己任的大学教育，一定要使创业教育成为大学生的重要课程。（二）活动目的、意义和目标在目前学年制条件下，创造条件让学生边学习、边实践，形成相对开放的弹性教学系统，给学生在学校学习创业技能的机会，鼓励和允许学生走出去创业，培养出一批具有良好创业素质技能的大学生。（三）活动组织参与机构1.总体筹划：重庆航天职大创业协会会长 2.组织者：重庆航天职大创业协会3.指导教师：“西部有爱”青年志愿者协会指导教师 冯凌 心理咨询师、《心语报》主编 王燕4.参与者：重庆航天职大创业协会全体成员 5.挂靠组织：重庆航天职大团委会（四）活动开展创业技能素质测试（参考）1.创新能力测试。2.分析决策能力测试。3.预见能力测试。4.应变能力测试。5.用人能力测试。6.组织协调能力测试。7.社交能力测试。8.激励能力测试。 9.应付挫折能力测试。创业理论知识学习（1、2、3、4、6为自学篇目，自学材料由培训部负责提供）1.政府扶持创业的政策。2.经营法规、经营风险、合同常识。3.创业项目选择方法。4.贷款政策的基本讲解及流程。5.成本估算、利润分析、报表阅读。 6.公司注册和设立。7.创业生存阶段常见问题及解决办法。8.网上开店。9.大学生创业案例剖析。社会实践1.开展品牌分片发布活动（实地练习口才）；2.经营网店；3. 在能力范围内经营具有文化品位和科技含量的消费市场；4．开展“挑战杯”团体创业竞赛。 创业策划1.制订创业计划书的方法。 2.制作创业计划、市场调查。 3.制作创业计划、目标客户定位。4.创业理论学习测评、答疑。为了更好的服务学院、回报学院，我协会将按照学院的相关要求，接受学院相关部门机构的正确领导，以服务学院及学院学生为活动核心，通过崭新的会风会貌、良好的会员品行向学院及社会展示我们航天职大学子的风采，拿出业绩，展现实力，努力赢得学院及社会对我协会的大力支持，更希望我们的努力和进步能够对学院今后的招生工作有所帮助，促进学院文化的发展。与此同时，我协会将与学院其他兄弟社团一起努力，加大与外校学生社团及社会相关单位的合作，为我协会及学院其他兄弟社团更健康、更长久地发展奠定基础。感谢学院给予我们开创社团、服务学院、锻炼自己的良好机会，真诚地祝愿学院发展越来越好、越来越快，望领导、老师们在实践中考验我们，以此提高我们大一新生服务学院、锻炼自我的积极性。此致敬礼! 申请人：航天职大创业协会成立筹备委员会 2010-9-8鐧惧害鍦板浘

如何起网络游戏名字？取游戏用名的原则和技巧△原则1:符合自己的形象定位要求.名字是你自己形象综合的,直接传达.自己不喜欢的名字,怎算得上是好名字呢?名字首先要为你塑造一个你想要的形象.△原则2:要能吸引别人的注意力.人,天生想要成为众人视线的焦点.名字要取得容易记,含义动人,用字不俗,才能算是好名字.△方法1:天马行空法.△方法2:信手拈来法.B:从歌词,小说,诗词中找自己看顺眼的字词.疑是银河落九天,银河,不错.九天,有气魄.加起来吧--银河九天.还差点,倒一下,九天银河,OK!△方法3:关键字词法.其次,为此定位选出一些关键字词.打个比方吧,你要做个英雄!关键字词有:英雄,宝剑,正义,力量,战斗,胜利等.直接写关键字词:宝剑,正义--简单,但太平谈相加写关键字词:正义之剑--有点意思吧扩展写关键字词:落日之剑--思鼎豁然开朗直接写联想字词:烈火,红日--简单,但平谈相加写联想字词:烈火狂狮--准专业水平了扩展写联想字词:火神的光芒--专业水平了灵活运用:******--如神网络游戏起名字咖啡加点糖 化腐朽为绵掌 寒水依依° 花映碧水我独怜 冰思绕指柔 冷月葬花人 妖娆。 繁花散尽。 猫奴 别看我.看路 娇兰佳人 心型玻璃杯 雪花纷飞 花气迷人 柔柔 菟菟 南国红豆 小包子 心跳跳 若倾城 上善若水 水晶包包 一笑天下醉 随风舞柳 天外飞仙 醉月飞羽殇 含笑吞砒霜 ィ尹人メ花西卒 怀月醉影 巷尾T宝贝 美贞子 季末、离殇 飞雪涟漪 秋水怡人 惊残孤雪 誓言，炫丽 写满、悲伤 背对、幸福 楼下的猫oО 留影 妖言 晓风残 古琴弦断 随风飘絮 蝶舞倾城 琵琶已乱 雪滴 甜心魔 泪痕干 鬼灵朵朵 暗香浮动 烟花现 低温烫伤 相思挟卷泪满杉 暗灵・紫魄 冰清一洁 魔法诱惑 掌心里的雪 剑洒红尘 掠影 一扇清风游戏取名字大全Яυ┟ü 画地为牢╃ ○o泪o痕o○ ~￣``轮？ нaнa潴潴o -→判官` 米唐 米唐 ┌.埘_ ! 享受过程 ゾ解脱灬 ‖超级可爱猪 ‖超级可爱猫 ‖超级可爱飞 ‖超级可爱宝 ┌°绝对风流灬 ┌°绝对 *** 灬 ``~。开.~ う街で泪 贱 军？ 军爷？ 祥爷？ 拉勾上吊 ①○○年丶 从未被超樾 ・街． 你┉霞メ ．．泪 钶取玳？ 「曲. 箜'.Ч白？ ァ芜 ?鸦丬 ' ┌_怖鲑鲑． . .◇`飞ノ .贪ā.？ & ..° ⒌颜.⒍s 蜻ˇā莛 ┊ .暧昧... `佐笾 〃忧草ぐ →消失美俪 TěáR!) の飞 ご吖头） ㄣ 恋^:^ の ヤo依猫oοΟ 优雅dē颓废 闪舞Ice~ ┕胡言乱语┑ o.埘芭Ьi gīr 为→你锁 m?o 鸳鸯戏 色丝线.ニ 七炫≈ 唯⒈のsē彩. ●_.晓气婆 ・◆ 倥静. TěáR!) の飞 优雅dē颓废 凝芸冰澜 选择记 げざ ≮梦羽≯ 谜乱丶 ヤo依猫oοΟ 恋^:^ の c◆s疯叻 痕迹~wǒ祁 せ道殉霜晨Ж ご吖头）ㄣ 风oО晓得 mn 闪舞Ice ~ 稚｜琦 ◆ _сancêr. …铥铥拉⒈2⒊ 来八及de拥抱 ! ≮ ωǒ们开!？ ｜′b!谁,都勇敢¨ の 浅蓝铯dē爱。 ◇茴亿. ∑身ァ公З @个性*男孩@ ⒏长dà ┾断┡ē ”My!ove-、 __>>爱像云 我继续孤单…． ⒒楼D-.日记、 。.__眼泪.’、 ・ 走_ゥ ǐˇ.lёmōл情 ‘&(-、 遗失ぜ的ァ美好~ ご沉默ご ⒏⒏弃 -个d’ * ......>>游戏里该取什么名字好？找不到我想要的我宁愿不要 想活就好好活,不想趁早 霸你心 @狂暴青春わ*** 就是 *** 骚娘们 为迩独战天下⌒ 学霸模式开启 是真心话还是大冒险 霸气范儿。 仗着我爱你，你就狂吧。 女中豪杰 撸管冠军 万里骚情一炮牵 .霸气十足小伙 不爱就滚*& 姐有的是脾气〃 少在我面前 装斯文 学不会 学不会的爱ㄖ不能放纵 烟酒高跟鞋、社会温柔妹。 _韩流界总创 * 不朽的少年有放肆的梦, 奈何桥在哭诉 颠覆灬整个世界 -待我强大我给自己天下 @骨子里的高雅 我的高傲，尔等岂懂 傲视灬天地 注定是人 呐男人.咱爱 江湖人称林妹妹 * 姐‖活得风情万种 独领ㄨ五尊 じ 跪下叫姐 好马不吃回头草# 黑玫瑰。 只配你拥有、 劣徒 ゅ 喵星人的世界、 女帝 @残留的自尊、 【妖王】 姐要拽到你害怕。 霸气↓你卟懂 山野村姑 脸皮太后。* 你再骚也只配当3 猛爷 @毒咒、 女子命，男人心 ‘悱， 舍我其谁。 - 女爷霸 @贞烈女王 @霸占你的 孤者为王 骚气蓬勃 厚脸皮 。 少了一只眼睛的黑猫。国际范 , 这个世界、我只为你笑 》：我de爱、绝非一般 跪下给爷唱征服 @霸气吊 @男人必须霸道。什么网络游戏可以取9个字的名字环城边境游戏网络游戏工作室取什么名字好网络游戏物品销售,游戏SF版本制作, 网页设计等 征求一工作室名字要求: 好记, 响亮,谁帮我取个好听的网络游戏名字？ぁ望夜的星星 天之天威 Э永恒の翼づ 我最美是吗 蓝色气泡 半せ支烟 や丘仳健丶 冰蓝色忧郁 Ж法ぁЖぁ 幻想月光 帅气Ж潇潇 乐鑫 心之逍遥天下 黑狗队长 雾夜飞虫 小ぁ兔ぁ子 水晶の杉 垂直限止超呦稚de莪 韧ぜ儿 封号还来 俺就是牛X 狂野猎人 魔幻界の紫 温馨の小霸王 遗忘ヤ文仔 苦涩VS甜蜜 我爱杨恭如 我╄不识字 快乐IV为爱疯 情 孤独 枇杷籽 星宛的老公 无极剑士 ⑧遘莞 ォ随心が ―━阿古 无为大哥 武汉の豆皮 暴露001 康熙爷 不帅陪3块 葬灬 o0鄙视师 轩辕人杰 ミ布什o 小珑珑 φ我爱冒险记 倩妞冒险记 梦之花蕾 孤岛盗魔 红莲の焰 宜宾の征服者 次世代猪 天赐メ战魂 神 追寻爱的声深 疯ゆ了い好 另类滋味 V豳豳V 地角靓仔 鸿 ゃ顺咱 地狱べ男爵 憨憨鹏25 ユしひど 快乐飙风 一剑追星 し衣酷の到底 赤脚小子 メ无╆恋 冒险は阿辉 逍遥浪疯 失恋的女人 流星V黑水晶 S飞天舞 火影ぐ卡卡西 流氓の流氓 蝴蝶女8 封号还来 独①无②君 柳州法老 无诺 kiss风云秒杀 夜已醉了 か蓝色的云ぇ 林子婆Y 肥头太郎 收点的商人 龙龙 小臭蛋崽崽 随风舞柳 最爱小拽拽 梦天使の霸王 巷尾T宝贝 紫轩再现 越轨恋爱 popご拉拉秀 可爱小仙仙 冰叶心语 紫色お的人 欢钕 ボ天ボ煞ボ 哈雷VS慧星 晓シ赵云 深蓝の镜 深爱世界 留驻天之角 美贞子 心慌慌 *** 光 一群小猪の峰 闲做无聊 嗜血猎手 火毒0510 り喇ミ妈 漂亮的女孩19 霸⑩镞ξ霖 淘气て乖 紫を孤独浪仔 可爱小鹰 爱神ぁ逍遥 陈天ぷ桥猪 失情帅哥 拿烈火点烟い 月亮ね星儿 上の忍 哈哈我是wuyi 花卷MM 卫斯理他老子 骑士ゑ精神 幸运い玲ル 冒险オ侠客 梁有秀 镁Ж恋 为疯颠颠 挖出我的心给 无限风云录 爱上爱靓 流氓の天天 剑恨情仇 姗姗苏苏 再来过无悔 战士好郁闷 天使ぁ龙 单条王┡酷┪ 战神锋锋 Ⅹ我爱老婆Ⅹ 封号还来 唔再爱你 奢奇望希 酷酷小飞贼 冒险为了忻 热血棒球 小心の牧师 爱在阳光 メ传说预唁メ 粑粑不是米做 し徊倒祛ぐ 小心の冰雷 爱在阳光 δ猪Θ 很拽的我 为爱のFeel 法师CS 宙斯之雷 ）ㄣ冒险岛On ヅ也许我错了 じ懒虫あ林 ほ拳皇99 爱上爱美 CSづ006 试挂的哈も 可爱衰鬼 天使蓉儿 鱼鱼帅的掉渣 ヤ锁诗雅ヤ 好莱坞疲皂 幻影德仔 狂拽秒杀 暗黑情人 oo老公坏蛋oo Highべ杰 硬骨头の标 哈哈1 oo老婆乖乖oo dē香烟 她不嫁给我 永远只爱米米 我爱你徐妍 小小魔导士v 追忆初恋 弹指红颜老 Jo0乖乖ぃ猪 武汉ぁ战神 风中亭 爱的承诺斌 娇娇我爱你14 微微小子001 传说中的性娃 单身de靓女 ポ从新开始 ぁ冰峰追忆ぁ 口香糖tang 名门メ Ж110Ж战警 帅メ被宠坏 无目的乱射 HyperTermina 脸青青 沉睡中的男人 别让ωǒ放弃 ωǒ0拽0ǒω ジ每呀帅哥 每呀5201314 极癫因 【魔0】 づ已开 潇洒紫焰 太伤自尊了 悃了Оo冰 魔神メ传说 逐风剑客 狂扫东南亚 石油鬼子 梦の丽佳 唐三少 单影哦 等待你上线 导师无敌 ぁ小ぁ狐ぁ狸 逍遥一族Vs加 流氓の快三秒 yun晕 灭魔天使 oO霸メ神父 ICE红茶 冒险0宝贝 宇智波の帆 君临天下之1 怕死我了 无限ゑ扬扬 孤独海岸线 枫舞星狂 松爷嗷嗷牛 啊里波特 ①气鬼Ю 天使を大勺 oo坏⑩......>>网络游戏取名字暗月战魂求个好听的游戏名字 带符号 。 自觉的好看的来。＊′断弦° ＿韩小柒′． 、灰飞湮灭。 涅磬、苍穹。 °最后⒈次 ′半夏微凉° 、浅夏诗韵。 °紫阡陌尘、 °夏沫浅雨つ 衣酌浅斟、 谎言式、爱情 那一枪温柔 ‖、是童话 ンバ离8弃。 Angelべ海蜇 Sy?ó⒈淡颓 “Harm”回忆 ° ―肆尕熙〃 〃_o甘蔗味┒ ！双眸、倦怠 ??无所谓 这殇，太美、 ”Smart? 残留繁华 ＊浅墨未殃 1.米外的纯白 ¨殇丨残魂 ＊¨沫夕残∞ ＊¨沫夕贝∞ ┆存露问晓。 ┆晨曦遇晓。 ⒈种感觉づ ⒈种暧昧づ ≈低吟浅唱. ≈朝花夕拾. ◆、甾水壹方 ㄗs・遗 ㄗs・降世 シ从头ジ ⒈脸倔强 づ开始懂了 缺德⒐⒋时尚 ●⒈觉 ′此情不渝 ′死亡契约 ＊°a．若枫 ＊°a．若羽 ＊°a．若雪 个人还是比较喜欢 ＊°a．若枫 ＊°a．若羽 ＊°a．若羽

@心理咨询师哈雷 因为原生家庭自卑怎么办?

每一个人的原生家庭​都或多或少对一个人的未来产生影响。因原生家庭导致自卑。能觉察到这一点，说明在自己的原生家庭里没有被父母看见，被认同，自信心没有建立起来，所以感到自卑。

1.首先需要理清一个问题:每一个父母的家庭教育，文化背 ， 性格 ，理念，表达方式等有很大不同，所以在你成长的过程中，他们可能对你的教育方式比较严格，不能很好看到你表现好的一面，反而更多强化你不好的一面。这样不断强化你对自己的认知，总是觉得自己不行，不能很好地表达自己，自我评价很低，不能客观公正的看待自己。

2.原生家庭不能改变，父母的理念不能改变。但你可以通过觉察去成长，从而去改变自己。想想看自己的自卑有哪些表现，是对自己不够认可?还是害怕别人的评价，是对自己做事没信心，还是不敢公开场合讲话，针对具体的表现，会有不同的改变方法。

3.列出自己的优势清单，按照时间顺序，把自己从小到大，做的比较好的事件，做的比较得意的事，令自己满意的事，自己觉得做的还不错的事记录下来，例如获奖记录，获得夸奖的瞬间等。看见另外一个不同的自己，找到自己的资源。

4.原生家庭带给你的自卑，心理上不要给出一个标签，自卑不是原生家庭打在你身上的烙印，只要你觉察到了这一点，愿意接纳，自己勇敢地跨过原生家庭的模式，自己拥抱自己，一点点树立自己的勇气。只有心理上的改变，行动上才会有大的突破。

克服自卑的最好办法就是对万事万物抱以一颗平常心，能够看到自己的缺点，也能看到自己的长处；能看到别人的好，也能看到别人的不好。

时间一长，你心里就会慢慢平衡，造物主是公平的，一个人心态平和自然会消除自卑。

让自己自卑的并非原生家庭，而是自己的认知。试想一个家庭中出生的两个孩子，如果是原生家庭的因素，应该这种自卑的行为在两个孩子身上都会出现，但现实中极为罕见。所以环境造就人有一定的道理，但后天的自我认知才是主要因素。

明白上述的道理，才是帮助自己走出自我认知的主要方式。原生家庭或者是原生家庭的影响是一个既定事实，没有任何办法可以改变你已经成长过的历程，只有改变当下你的才是走出这种自卑行为的唯一方法。

一定要跟原生家庭作分离。

不管是物理距离上的，还是思想上的，经济上的。

你因原生家庭造成的问题，一定不要继续让原生家庭发挥过去的影响，如果原生家庭带来自信方面是有益的话，那人的自卑是从哪来的？

科学培养重建自信心。

从信念上改变对自己的习惯性认知；从行为上科学的培养树立合理自信的行为。

展开来要讲很多，我在文章里写过培养自信的方法，可以参考（过去热心现在冷漠，如何重拾自信一、二）

一般有低自信的人，多少有些低自尊，不管是否二者都有，你一定要重新认识自己，才能克服

你好，关于“因为原生家庭自卑”的情况，我的理解有两种类型。

第一种是在比较中，你的家庭经济状况不够好（包括职业不如其他人那样“高端）”，或者家人受教育程度低，谈吐不够优雅等等导致的 以家庭为整体的自卑 。

然而，经济水平和知识水平都是可以通过 后天的努力 得来的。而在如今互联网发达、信息畅通的情况下，我们并不缺乏各类资源。所以，其中一个解决方案为，努力学习新知识和新技能，在思维上得到提示，在职场中拼出一方天地，达到你所期望的状态，摆脱自卑的心态。

而另一种情况，可能是因为家庭的教育方式不适合你，比如常常对你的期望过高，而你达不到他们的要求，从而造成了你 个人的自卑 。

其实，对这两类情况来说，我们可能更需要的是适当 对自己低标准、宽要求。

因为长久以来对家庭或者自己的要求过高，而每每产生挫败感，的确很容易将人击垮，造成自卑的心理。

为了能逐渐改善这种情况，我们可以试一试 将心目中的宏大目标缩放到“跳一跳就能够着”的小目标中 ，也就是拆解你的目标。

让每一个目标能稍有努力就达成，然后再进行下一个，再下一个。

小树苗也需要一点点吮吸雨露滋润它的茎杆叶，每天进行光合作用合成养料，才能想成参天大树。

同样，慢慢地，你也能一步步靠近你的目标和梦想，自卑心理也能慢慢得到改善~

希望今天的回答能对你有所帮助！

楼主，你好。对于你的问题，我发表一下我个人的看法。请参考，谢谢！

从你的表述来看，有二种理解：

一、是因为原生家庭的情况而感到自卑，这些情况你觉得是让你不自信，和 社会 上的其它家庭相比，有种羞愧感。

二、因为原生家庭的互动教养方式而导致的自卑。

解决建议：

一、从 社会 现实层面来讲：我们无法选择出生在什么样的家庭，但我们可以通过努力来改变现实的情况。

二、从心理学角度来讲：如果童年的依恋关系不好，也会产生自卑。解决方法有如下二种：

1、从 社会 化功能增强来处理。通过实现一些既定的小目标，而成就感来改善自卑提高自信。但核心的自信可能还没有成立，一到关键自己观注的事情就会产生自卑。

2、从个人成长出发，借助咨询师的深度剖析及心灵空间，去感受童年依恋关系的创伤及重建依恋关系。缺点耗时长，经济支出大，可以从根本上根除自卑的情况。

希望以上方法可以帮到你，谢谢！

我们现在行为大都和原生家庭的经历有关，但我们不能被童年的创伤给限制住了自己的人生， （虽然大部分人都被限制住了）。

人们总是喜欢自己熟悉的东西，举个例子，一个从小家庭不和睦的孩子，长大后发现他的婚姻家庭也不和睦，究其原因是因为这就是他所熟悉的事物啊！

（当然这其中还有其他的原因，比如这也是向他父母一种认同的行为，就像他的内心深处对他的父母在说“爸妈，你看我有多爱你们，我的婚姻家庭也和你们一样不美满，我没有“背叛””你们，我做了和你一样的事情。当然这个层面是他意识不到的东西，）

但即使有些从小家庭很糟糕的家庭，他们最后还是拥有了美满的婚姻家庭，这也是我最想要说的，我们要抗争， 我们对于童年的自己要抗争，对于过去的自己要抗争。

个体心理学三大创始人之一的阿尔弗雷德.阿德勒，他就区别于其他人那么集中的关注人的童年时期经历。

他不看重因果论，也就可以说他不认同过去的经历造就了现在的自己，是现在的自己造就现在的自己。

也许你此时会迷惑了，且让我来给你举个例子，假如你在大街上遇到一位好看的妹子，你想要上前搭讪，但你说你很害羞不好意思去，也许是因为从前搭讪被拒绝过，所以就导致你现在不想去，因为你不想再想体验被拒绝的滋味，所以前面你所说的因为害羞不敢去就是仅仅你为自己找的理由罢了。

也许你质疑了，我的确会害羞啊，是的，你搭讪的时候是脸红心跳了，但这也只是因为你所作出的为阻止你不想搭讪的这个目的的实现而作出的身体反应，所以这时一个诡异的因果就出现了，到底是因为你害羞不想搭讪，还是你不想搭讪而有了害羞这个反应。

所以由此看来，因果论不能解释我们身边所有的事情 ，我们不必这么在意事情的因果，也就是不必在意从前的经历，现在的你自己，并不要被你过去的自己所“操控”， 这是阿德勒的心理学所想要表达的，也是我觉得最具有现实指导意义的心理。

最后说一句： 我们只需要做好自己的事情就足够了，此刻的你就是你自己，别去回忆过去与幻想未来。

很遗憾，虽然很扎心，但我必须实话实说，才有利于解决题主和众多类似的朋友的困惑：

有的人可以克服这个心理问题；

有的人无法克服，从原生家庭带来的自卑也许会伴随一生。

贫穷，身体缺陷，家庭关系恶劣、亲子关系紧张等几个主要问题是原生家庭带来自卑的诱因。

以前，我没关注过这个问题，心思也不缜密，一直以为那些唾手可得的幸福别的孩子也可以拥有。

我犯过一个错：

“我高中班上有个女同学，农村出来的，在我们班学习成绩很好，位列前茅。她高三那年，她妈妈放弃了农民工的工作，专门在学校门口租了房子给她送饭。她一直给我们说那是她的亲戚，是家里请的照顾她的阿姨。我对她产生了一定的成见，觉得她不孝顺。”

现在长大了一些，我理解了她内心深处的那份不容易和挣扎。

她那时候只有十八岁，她没能克服内心的深深自卑，做了这样的事儿，我没能宽容理解，用自己的价值观对其进行了苛责，是我不对，我应该承认错误，并加以改正。

我父母是工人，是穷人，我敢承认，我敢明说，那是因为我脸皮厚，没啥自卑不自卑的体验，但是我忽略了不是每个人都跟我一样能坦然面对自己家庭的贫困和不顺。

我原先家庭条件的确不好，应该比很多网友的家庭条件差。但是我不认为自己自卑，我跟大家分享一些我个人的经验和理解吧，不一定能帮助到每个人，但能帮一个算一个：

1:我是独立的个体，家庭与我相关联，但不决定我个人的前途和远方

我在心理上、经济上与家庭保持了高度分裂，家庭无法对我进行操控，十六岁开始，就自己为自己负责了，没向家里要钱。

2:不跟别人比家庭条件和父母成就

3:拿家庭的优点跟别人的缺点比

我家穷，但是我父母关系很好，两人彼此恩爱，对我也是关心备至，这样的家庭氛围，是很多家庭用钱无法买来的。

4:发展自身的其他长处

我可能比较现实吧，还是相信金钱、权力的力量，有类似的东西作为支撑，自卑的程度要小很多，甚至是消灭。

但是很遗憾，金钱和权力必定属于少数人才能拥有的终极奢侈品。

5:内心的修炼，自我境界的提升

我主要是不在乎别人的看法。

年少的时候，无形之中，还是会或多或少感觉到自己父母不如别人带来的羞耻感，那时候年轻嘛，谁还没点虚荣心。

青春期，别人问我父母干啥的时候，我还真不敢大大方方承认，总是遮遮掩掩，吞吞吐吐，甚至是撒谎去躲避我父亲是普通工人的事实。

为什么？

问我这话的同学，他爸是大公司老总，我怕我说了实话之后，他就不跟我玩了。

其实是我自己想得有点多，如果做人不真实，那么他最后始终是不会跟我玩的。

后来长大了，慢慢悟性来了，才发现他们是单亲家庭出来的孩子，他们有钱，我有更多的关爱，为什么我非要用金钱、物质去衡量人与人之间的价值呢？

当我自己通透之后，我就没再为自己的原生家庭产生过任何自卑的情绪了。

如果是青春期，我会掩盖甚至是篡改事实，企图让自己融入进去跟他们一起玩。

其实吧，他们根本不是因为我的家庭跟我一起玩，只不过是我提供了他们想要的东西罢了。

自己变好了，自信，是会提升一些的。

这不是一片鸡汤文，不是鼓励大家的白话，我是想跟大家打个预防针：

自卑，不一定每个人都能克服。

要么变得很有钱，要么变得很多人求你，要么你自己特别有价值，要么你自己能参透，不然的话，这份自卑很难消除。

自卑也是一天，不自卑还是一天，何不开心一点呢？反正那些瞧不起你的人又不给你发工资，你用不着继续自卑下去了。

感谢我的父母为我营造的良好家庭氛围。

也祝福你们找到走出自卑的那条路径。

正所谓，糟糕的原生家庭造就各有各的自卑。

首先要承认，如果你自卑，多少来源于你的原生家庭。原生家庭怎样我们不能选择亦无力改变，能改变的是你我不被它束缚。这的确很难，就像很多人成年后都走不出童年的阴影一样。

但凡事都有其两面性所以也要一分为二的去观察，正是这种契机或许会让你遇见更好的自己。随着走向 社会 ，人际交往，储备能力提升技能不断学习扩充自己的认知，你要相信你自己。

相信你自己值得拥有更好的！

前提是你要行动起来[奋斗]

原生家庭是你自己选择要体验的人生角色、所以一切都是自己的选择，不用自卑。

到人才网找资料复制，应该有的吧