百度健康管理师课件

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1、体力活动干预的目的(熟悉)体力活动干预的目的在于改变不利于健康的久坐少动的生活方式，减少缺乏运动和运动不足人群的比例，指导合理运动，避免运动伤害，预防和辅助治疗疾病，降低医疗费用，提高生命质量。2、体力活动干预的内容(掌握)①运动训练前常规体格检查;②有关信息收集;③运动量的选择;④运动内容的选择;⑤运动进度;⑥意外情况和不适的预防及处理。3、运动量的选择(掌握)有氧耐力运动一般强调中等强度，从锻炼心肺功能的角度考虑，应达到相对强度中等以上，推荐每周运动时间累计150-180分钟;从维持体重的角度考虑，建议总的能量消耗达到每周1500-2000kcal。肌肉力量和耐力锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激，推荐每周2-3天，每次15-20分钟。4、运动内容的选择(掌握)体力活动干预所选择的内容一般包括耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性活动：①有氧耐力运动;②肌肉训练;③柔韧性练习;④日常生活中的体力活动。5、运动进度的影响因素(熟悉)运动进度取决于个人的体质、健康情况、年龄和运动训练目标。6、体力负荷的影响因素(了解)机体承受体力负荷时，心血管系统、呼吸系统、神经系统、肌肉骨骼关节系统和有关的代谢过程等都会发生反应性的变化，这些变化与体力负荷量、机体对体力负荷的适应程度、身体运动素质、健康和疾病状况等多种因素有关。以上就是关于健康管理师复习资料的相关分享，希望对正在备考的考生有所帮助，更多考试资料、备考技巧相关内容，欢迎及时关注本平台!

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1、健康管理师是国家职业资格鉴定证书里面的项目，是在国家职业大典里面能够查询到的正式职业。2、一般的考试流程是：（1）、先到具有报考资格的单位（一般是各地的人社局的职业技能鉴定指导中心或职业技能鉴定指导中心授权单位）去申请报名。具体报考的级别按照国家的规定，符合几级的标准就报考相应的级别。（2）、按照健康管理师的报考条件，报考条件中规定需要参加培训的，学员要参加健康管理师的考前培训。规定不需要参加培训的，可以自学。（3）、报考的准考证下来后，学员按照准考证书的时间、地址参加健康管理师的考试。（4）、一般考后40天以后，会出成绩，合格后，可以获得健康管理师职业资格证书。不合格的科目，可以参加一次补考。

你好：以下内容来自大象网校、大象网盟机构的综合整理内容，仅作为参考：报考应具备以下条件之一:(1)具有医药卫生专业大学专科以上学历证书;(2)具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书,连续从事健康管理专业或相关职业2年以上。(3)具有医药卫生专业中专以上医学相关专业学历,连续从事健康管理或相关职业工作3年以上。具体流程如下：第一步，准备报考资料:资料包括：2寸免冠彩照、毕业证、身份证正反面电子版第二步、办理费用每个城市机构报考费用肯定都是不一样的，但根据我2个月总结的经验，基本大都在3000-5000之间，一次性收费。第三步、快递教材资料、开通网课：办理完相关的费用后，机构会马上给咱们快递相关的教材、练习题，同时开通视频课程在家学习。（网课一定要注意是否是及时更新的，有很多黑心机构为了省钱，都会找老师提前录好剩下就是卖课件了。这种往往会失去时效性，不能及时更新，有的，教材都改版了，课还是旧版的，浪费时间精力）第四步、参加培训:只报了网课的，直接在家学习就可以了。需要注意的是考前的直播串讲课，一定不要错过时间还报了面授课的，可以按照通知的时间和地点准时参加培训。面授培训内容主要以2本教材为主，围绕教材讲述考试重点。第五步、参加考试统一考试：1.鉴定考评颁证机构：国家卫生健康委员会和国家人力资源保障部共同颁发国家职业资格证书。2.及格分数：分为理论知识考试和专业能力考核。理论知识考试 和专业能力考核均为机考。理论知识考试达60分和专业能力考试均达60分即视为考核合格。3.考试方式：采用笔试和人机对话的方式，理论知识考试和专业能力考核，人机对话考试（120分钟）；考试分理论和操作两门。4考试时间：一年可以考4次，在4月、6月、9月、11月，但放到每个城市可能会有变动，比如安徽11月份的就取消了，如果想要参加11月的考试，可以选择自己附近的城市，安徽附近比如武汉，南京等。理论考试时间为：9:00-11:00，操作考试时间为：14:00-16:00。第六步、 颁发《健康管理师国家职业资格证书》：参加全国统一考试成绩合格者，颁发由人社部职业技能鉴定中心、卫计委职业技能鉴定中心签章的《健康管理师》国家职业资格证书，可作为招聘录用、考核晋升、岗位续聘、职称评定、加薪的重要参考依据。成绩查询、证书查询：国家卫生和计划生育委员会职业技能鉴定指导中心将于考后45个工作日内公布成绩，届时考生可登陆“中国卫生人才网”进行查询。通过国家卫生计生委人才中心网站、人力资源和社会保障部职业技能鉴定网“双网查询”，鉴别真伪。