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只想给你我一生的爱
你经常在大脑里想像自己经过刻苦学习的过程比如深夜学习 去图书馆看书,然后拿到了第一。这是经过研究并且有效的。具体原理我不说了,太长难打字。勇敢点,在失败中学习学习中失败。失败是很正常的什么人是勇敢的,是心理害怕却勇向直前。不要太在意考试,重要的是你学到了什么。 产生焦虑的原因是因为压力过多,压力对人是有好处的,压力就像给自己段练身体,不过一直段练身体不休息的话,身体就会受伤,每工作1到2个小时休息15到30分钟让自己恢复过来,休息时间可以是睡觉,可以是段练身体,可以是享受美味的食物。
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