阿拉木图健康管理师

健康管理的目标和健康的定义是密切相亲的，1948年世界卫生组织（World Health Organization,WHO)宪章中首次提出三维的健康概念：“健康不仅仞是没有疾病和虚弱，而是一种身体、心理和社会的完好（Well being)状态”。1987年，WHO又在召开的国际卫生保健大会上通过 《阿拉木图宣言》中重申了健康概念的内涵，指出“健康不仅仅是没有疾病和痛苦，而是包括身体、心理和社会功能各方面的完好状态”。在《渥太华宪章》中进一步将健康概念表述为：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是包括身体、心理和社会适应能力的完好状态”。1989年，WHO又进一步完善了健康概念，指出健康应是“生理、心理、社会适应和道德方面的良好状态”。与健康管理相关的另一个概念就是管理，所谓管理是指“包括制定战略计划和目标、管理资源，使用完成任务所需要的人力和财务资本以及衡量结果的组织过程。其中的是节约资源，节省时间，充分利用，发挥现有设备技术的作用和人的积极性，以最小的投入获取最大的效益。”简单地讲，管理可以当作一个通往所追求目标的可操作的程序。当管理用在健康服务领域中，可以将管理当作改善人群健康状态以达到最大健康效益的过程。对于国家来讲，健康的管理和促进是一个关系到经济、政治和社会的大事。世界卫生组织和各国政府开展的“人人健康”（Health for AII)项目实际上就是一个全国性的健康管理计划，由政府及各种民间或专业组织通力合作，旨在提高全体民众的健康。而在个人的规体检及健康筛选，并按健康的需求及个人的实际情况加入相应的管理流程，无特殊疾病者将进入相应的健康改善及维护流程，从而达到改善健康的目的。因而健康管理就是控制健康风险这个需求的基础上对健康资源进行计划、组织指挥、协调和控制的过程，也就是对个体和群体健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导及对健康危险因素进行干预的过程。这里所说的健康风险可以是一种健康危险因素，如高血压、肥胖。也可以是一种健康状态，如糖尿病 或阿尔茨海默病。健康管理的手段可以是对健康危险因素进行分析，对健康风险进行量化评估，或对干预过程进行监督指导。这里要强调的是，健康管理一般不涉及疾病的诊断和治疗过程。疾病的诊断和治疗是临床医生的工作，不是健康管理师的工作。健康管理服务的特点是标准化、量化、个体化和系统化。健康管理的具体服务内容和工作流程必须依据医学和循证公共卫生的标准和学术界已经公认的预防和控制指南及规范等来确定和实施。健康评估和干预的结果既要针对个体和群体的特征和健康需求，又要注意服务的可重复性和有效性，强调多平台合作提供服务。综上所述，健康管理是在健康医学理论指导下的医学服务。健康管理的宗旨是有效地利用有限的资源来达到最大健康效果，其主体是经过系统医学教育或培训并取得相应资质的医务工作者，客体是健康人群、亚健康人群（亚临床人群）以及慢性非传染性疾病早期或康复期人群。健康管理的具体做法是提供有针对性的科学健康信息并创造条件采取行动来改善健康，重点是慢性非传染性疾病及其风险因素。健康管理服务的两在支撑点是信息技术和金融保健。健康管理的公众理念是“疾前主动防，病后科学管，跟踪服务不间断”。

健康管理师是由国家卫生健康委员会，含金量高、全国认可、全国通用、终身有效，免年检，是目前健康行业唯一的国家职业资格证书。在中国人才卫生网和全国资格证书网都可以查到，和医生资格证、护士资格证同属一个级别，对上岗就业、升职加薪、评职称、积分落户都起到决定性作用。

这个问题我刚好有发言权。看一个培训机构靠不靠谱，首先看他有没有官网。据我所知，很多垃圾培训机构连个正经的官网的都没有。没有官网的，直接pass。第二，看一下课程能不能试听。没有实力的机构用的可能的盗版的视频，就是几十块钱买的视频，所以绝对不敢给你试听。第三，看是否承诺退费。敢承诺七天无理由退款的一定是好学校。第四，一定要看证书是哪里颁发的，一定是卫健委和人社部颁发的才有含金量。我知道一个学校上面四点都满足，还推荐就业单位。绝对靠谱。

健康管理的目标包括：1.完善健康和福利。2.减少健康危险因素。3.预防疾病高危人群患病。4.易化疾病的早期诊断。5.增加临床效用、效率。6.避免可预防的疾病相关并发症的发生。7.消除或减少无效或不必要的医疗服务。8.对疾病结局作出度量并提供持续的评估和改进。健康管理的目标和健康的定义是密切相关的。1948年世界卫生组织(World Health Organization，WHO)宪章中首次提出三维的健康概念：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是一种身体、心理和社会的完好( Well Being)状态”。1978年，WHO又在召开的国际卫生保健大会上通过的《阿拉木图宣言》中重申了健康概念的内涵，指出“健康不仅仅是没有疾病和痛苦，而是包括身体、心理和社会功能各方面的完好状态”。在《渥太华宪章》中提出：“良好的健康是社会、经济和个人发展的重要资源”。1984年，在《保健大宪章》中进一步将健康概念表述为：健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是包括身体、心理和社会适应能力的完好状态”。 1989年，WHO又进一步完善了健康概念，指出健康应是“生理、心理、社会适应和道德方面的良好状态”。与健康管理相关的另一个概念就是管理。管理可分为五项职能：计划、组织、领导、协调、控制，这是一直被沿用至今的管理经典定义之一。管理的目的是使有限的资源得到最大化的利用，即以最小的投入获得最大的效用。健康服务领域中的管理可看作是以改善个人和人群健康状态以达到最大健康效益的过程。健康管理的特点是标准化、足量化、个体化和系统化。健康管理的具体服务内容和工作流程必须依据循证医学和循证公共卫生的标准和学术界已经公认的预防和控制指南及规范。健康评估和风险干预的结果既要针对个体和群体的特征和健康需求，又要注重服务的可重复性和有效性，强调多平台合作提供服务。健康管理的科堂甚础健康管理的科学性建立在慢性病的两个特点上。首先，健康和疾病的动态平衡关系及疾病的发生、发展过程及干预策略是健康管理的科学基础之一。个体从健康到疾病要经历一个完整的发生和发展过程。这个过程一般从处于低危险状态到高危险状态，再到发生早期改变，后出现临床症状。疾病被诊断之前的阶段，若为急性传染病，这一过程可以很短；若为慢性病，则过程通常较长，往往需要几年甚至十几年，乃至几十年的时间。期间的健康状况变化多数不被轻易地察觉，各阶段之间也并无界线。在被确诊为疾病之前进行有针对性的干预，有可能成功地阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展，从而实现维护健康的目的。其次，慢性病的危险因素中，大部分属于可改变因素，这为健康风险的控制提供了第二个重要的科学基础。世界卫生组织指出，高血压、高血脂、超重及肥胖、缺乏身体活动、蔬菜和水果摄人量不足以及吸烟，都是引起慢性病的重要危险因素。这些危险因素导致的慢性病目前难以治愈，但其危险因素本身却是可以预防和控制的。因此，健康管理即是要对这类危险因素进行早期发现、早期评估和早期干预，以实现维护健康的目的。健康管理的基本步骤一般来说，健康管理有以下三个基本步骤：第一步：了解和掌握健康，开展健康信息收集和健康检查。个人健康信息包括个人一般情况（性别、年龄等）、目前健康状况和疾病家族史、生活方式（膳食、身体活动、吸烟、饮酒等）、体格检查（身高、体重、血压等）和血、尿实验室检查（血脂、血糖等）。第二步：关心和评价健康，开展健康风险评价和健康评估。根据所收集的个人健康信息，对个人的健康状况及未来患病或死亡的危险性用数学模型进行量化评估。其主要目的是帮助个体综合认识健康风险，鼓励和帮助人们纠正不健康的行为和习惯，制订个性化的健康干预措施并对其效果进行评估。在健康风险评估的基础上，为个体和群体制订健康计划。个性化的健康管理计划是鉴别及有效控制个体健康危险因素的关键。以那些可改变或可控制的指标为重点，提出健康改善的目标，提供行动指南以及相关的健康改善模块。个性化的健康管理计划不但为个体提供了预防性干预的行动原则，也为健康管理师和个体之间的沟通提供了一个有效的工具。第三步：干预和促进健康，开展健康风险干预和健康促进。在前两步的基础上，以多种形式来帮助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素，实现个人健康管理计划的目标。与一般健康教育和健康促进不同的是，健康管理过程中的健康干预是个性化的，即根据个体的健康危险因素，由健康管理师进行个体指导，设定个体目标，并动态追踪效果。如健康体重管理、糖尿病管理等，通过个人健康管理日记、参加专项健康维护课程及跟踪随访措施来达到健康改善效果。一位糖尿病高危个体，除血糖偏高外，还有超重和吸烟等危险因素，因此除控制血糖外，健康管理师对个体的指导还应包括减轻体重（膳食、身体活动）和戒烟等内容。