健康管理师怎样备考

说你胖你还喘上了
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笑着不代表我开心

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方法一:善于计划,善于总结以任务驱动学习,做好复习计划表和每日学习清单;合理安排复习时间,提高学习专注力,比如每天坚持2小时。对在职备考者来说要利用好碎片化时间,记忆知识要点或刷题。及时归纳总结,把知识条理化系统化。比如在学习糖尿病、高血压专题内容时,可建立思维导图,通过层级表达梳理出所有的信息关键点,具体包括特点和分型、诊断、危险因素、干预原则、干预步骤、干预策略以及干预评估等内容;在学习糖尿病诊断时,可将糖尿病相关指标、含义、诊断标准及优缺点等内容整理成表格进行学习。方法二:加强两科交叉融合,学以致用理论知识和专业能力两科内容有交叉重复知识点,考试时也会交叉考核。比如将第四章慢性病、第七章营养、第八章运动、第九章心理与技能第四章健康干预结合起来复习,通过理论实践相结合,达到对健康管理流程和内容的融会贯通。比如复习糖尿病干预时,将高危人群与危险因素结合学习,将非药物治疗干预策略结合2型糖尿病的运动处方要点、平衡膳食进行学习。方法三:巧学妙记,突破重难点由于考试考察知识点覆盖面较广,考生尤要牢记高频考点以及教材中重要图表、数字和公式,在备考时掌握各种记忆技巧。而健康管理与日常生活息息相关,采用理解记忆法的记忆效果会更好,比如“脑卒中和冠心病基本病变都在血管系统,有着共同的危险因素,流行病学表现相同,与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒和肥胖密切相关。”还可以采用关键词记忆法,比如“残疾三级预防策略对应疾病三级预防策略,一级是针对健康人群的病因预防,二级是针对高危人群的筛检,三级是针对患者的康复。”另外可以采用对比记忆法,比如“除了糖尿病和慢阻肺病,高血压和脑卒中等其他慢性病的主要危险因素中都包括饮酒。”其实最好的记忆方式就是反复,所以考生需要反复识记以达到巩固的效果,以防概念模糊而丢分。方法四:将知识灵活运用于实践熟悉出题模式,在技能案例答题时应有考点敏感性,能够将知识运用到实际案例中。比如考题“王女士,45岁,身高165cm,体重70kg,腰围88cm,血压15290mmHg。近期体检结果空腹血糖5.8mmolL,甘油三酯3.0mmolL…”,考生在题干中看到个体身高、体重和腰围时就应想到先判断BMI和体型状况,看到血压、血糖和胆固醇等体检指标应能判断出是否是异常危险因素,从而在分析个体存在的健康风险和提出指导建议时能有的放矢。以上就是关于健康管理师备考技巧的相关分享,希望对各位考生有所帮助,想要了解更多健康管理师考试相关内容,欢迎大家及时关注本平台!

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大伤疤

与临床实际贴合紧密《基础知识》共16章,其中,第1章属于健康管理总论的内容,奠定了健康管理师学习的基础,其中的基本卫生保健也是必考的内容,要重点学习。其余15个章节属于分论的内容,章与章之间关联性不大,且重点章突出,因此可依据章节的重要性进行有序的复习。本科目内容较多,考点分散,在复习时,要以理解记忆为主,善于总结、归纳。考试的时候会涉及到计算题。1、考查知识点更全面,综合性更强。在基础复习阶段,对于特点、共同点、易混点要归纳总结,区分记忆。2、考试也越来越细节化,大家在第一遍基础学习的时候,要涵盖全面些,细节学习,在理解基础上运用方法进行强化记忆。3、现在考试越来越灵活,学习的时候尽量联系生活,注重在生活方面会用到健康管理师的知识。细化指标1、贴合实际技能知识大致可分为四部分,第一部分着重讲的是健康信息收集的知识,侧重填表和数据录入的问题和要求;第二部分着重强调健康风险的评估,评估这个人未来患有某种疾病的可能;第三部分对于健康教育和指导内容作了详细的讲解,提高他们的健康认知能力;最后一部分就是对危险因素进行的干预,着重讲了高血压、糖尿病、肥胖和烟草的干预。学习技能知识主要和基础前八章的内容联系较多,和实际生活联系紧密。2、知识系统性较强技能知识章与章之间是循序渐进的关系,考生学习过程中要学会总结、能够融会贯通。3、偏重于运用和理解技能知识考试多以案例题目形式进行考核,强调的是综合知识的把握,对知识的运用和理解有更高的要求。考生们可提前了解健康管理师的科目特点,有准备的进行复习备考。备考2021年健康管理师考试,不仅要靠死记硬背去学习,还要掌握一定的技巧,掌握这些技巧,会令你的学习事半功倍。以上就是关于健康管理师考试备考的内容分享,希望对各位考生有所帮助。如果您还想了解更多健康管理师考试相关资讯内容,欢迎大家及时关注环球青藤网校!

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心心念念总是我以为

1、善用思维导图课后归纳梳理知识点和重要考点,可以利用思维导图的形式。健康管理师的知识点较多,很多学员会在复习中出现思路混乱的情况,医学教育网小编建议大家在课后利用思维导图的形式整理复习思路,这样可以更加提高复习效率~2、制定复习计划针对难理解难记忆章节做好复习时间计划。重难点章节需要更深刻的记忆,例如流行病学和医学统计学,医学教育网小编建议大家就不要过早的复习,建议大家在考前两周再进行复习,这样可以使得记忆更深刻。3、突破高分章节突破考试高分比例章节非常重要,《操作技能》内容少而精,《基础知识》慢性疾病、营养信息学等重要章节就需要大家更加用心的去复习~4、多花时间,多投入精力多花时间,多投入精力是顺利通关的最佳保障,这一点是复习备考中的关键一步。考生首先要调整好自己的心态,不仅要在心理上有一定的备考时间和计划预估,同时也要在实际生活中多花时间多投入精力备考!5、模拟试题与历年真题的训练模拟试题与历年真题的训练,可以通过训练找出不足之处,加强学习,是复习备考中必不可少的一环。以上就是关于健康管理师备考方法的相关分享,希望对各位考生有所帮助,想要了解更多健康管理师考试相关内容,欢迎大家及时关注本平台!

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