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抬起头
第一点:人机对话要熟练健康管理师考试采用人机对话的形式,参加考试的学员需携带准考证、身份证入场,输入准考证号后等候开考指令。部分考生可能会因不熟悉系统操作而导致一些突发情况,给考试进度造成一定的影响。关于人机对话考试的注意事项参见文章《人机对话》另外,在考试中有简单地计算的计算题,考生需使用考试系统自带计算器。试题一:某人身高1.73m,体重86kg,根据体质指数判断此人( )A.超重;B.肥胖;C.体重正常;D.体重过低;E.瘦弱此题需利用公式“体质指数=体重(kg)[身高(m)]2”来计算,具体计算过程和结果为“861.731.73≈28.7”,此结果对应于“肥胖”,应选B。考试中,有考生不知道“”代表除号“÷”。第二点:熟悉题型是关键健康管理师考试分为理论考试、操作技能考试两门,均包含单选、多选两种题型。在理论考试中,每题均有5个选项。多选题有2~5个正确选项,多选、少选、错选均不得分。操作技能考试的出题形式与理论考试有一定区别,采用一个题干之下设有多个题目的形式,先由题干给出背景信息,再围绕题干,分设2~6个相关的具体题目进行考察。特别注意:在理论考试中,题目可以返回查看,但在操作技能考试中,所有题目只能作答一次,做完后不能再返回进行修改。因此,提前熟悉题型,才能在考试中避免失误。第三点:细节考点要重视试题二:体质指数的计算公式是( )A.身高(m)体重(kg);B.体重(kg)[身高(m)] 2;C.体重(kg)[身高(m)]2;D.身高(cm)[体重(kg)]2;E.体重(g)身高(cm);考生大都清楚体重的单位kg,身高的单位m,也清楚公式“体质指数=体重(kg)[身高(m)]2”。但这道题出的非常具有迷惑性,当相近的干扰项一同出现时,考生可能因记不清单位、混淆二倍和平方等情况,造成丢分。考生在备考过程中,只有精准、细致地掌握知识点,考试通过的几率才会提高。第四点:实例考题要灵活试题三:小李,女性,就职于某初创教育公司,压力大、加班多,午餐和晚餐以外卖为主。近期体检结果:身高165cm,体重68kg,腰围90cm,无心血管疾病家族史。她来到某健康管理机构咨询。1.“健康管理师针对小李的膳食提出了干预建议,描述正确的是”2.“健康管理师针对小李的身体活动提出了干预建议,描述错误的是”3.“下列不属于小李的心血管疾病危险因素的是”。此题通过题干信息描述了某个个体的情况,再从健康管理方面进行有针对性的提问,贴合工作实际。此类试题在考试中出现得越来越多,考生需多加注意。第五点:学完做题多巩固健康管理师的配套教材共两本。部分考生认为,把书上的内容牢牢记住就可以了,不做题也没关系。但是,仅仅考书本上的内容还无法满足考试的要求。因此,同学们在备考中往往需要通过做题来熟悉出题思路与方向的。试题四:不属于脂溶性维生素的是( )A. 维生素K;B.维生素A;C.维生素D;D.维生素E;E.维生素C;此题考查的知识点是:“脂溶性维生素有维生素A、D、E、K;水溶性维生素有维生素B族、C”。但是当这十个字母同时出现时,混淆搞错的概率也会倍增。因此,考生在作答时一定要看清楚再选择。试题五:下列属于第三级预防的是( )B. A.成年人定期的血压测量;B.糖尿病并发症的预防;C.宫颈癌的筛查;D.预防接种;E.食物中毒病人抢救此题考查的知识点是:“第三级预防指对已患某些疾病的人,采取及时的、有效的治疗措施,防止病情恶化,预防并发症和伤残;对已丧失劳动力或残疾者,主要促使功能恢复、心理康复,进行家庭护理指导,使患者尽量恢复生活和劳动能力,能参加社会活动并延长寿命”。题目将这一概念通过实例的形式进行展示,让考生加以判断。显然,选项B中的“糖尿病”对应“已患某些疾病的人”,“并发症的预防”对应“预防并发症和伤残”,其他选项所述均非第三级预防的内容。此题的解答给我们的启示是:在学完教材内容后,要通过试题来对复习效果进行测评,这样才能真正了解自己对知识点的掌握情况,进而“对症下药”,科学调整复习计划。
蜜柚午后听云思清柠雨季随风念
1、血糖生成指数:简称血糖指数,指餐后不同食物血糖耐量曲线在基线内面积与标准糖(葡萄糖)耐量面积之比。GI=(某食物在食后 2 小时血糖曲线下面积相当含量葡萄糖在食后 2 小时血糖曲线下面积)*100%2、体重与体质指数(BMI):BMI=体重(kg)身高的平方(m2)3、体力活动能量消耗的计算方法:例:体重75kg,每小时4km的速度快走30分钟代谢当量METs=3kcal(h.kg)能量消耗:=75×3×30÷60=113(kcal)4、比例(构成比):是表示同一事物局部与总体之间数量上的比值。P=a(a+b)构成比的特点是各组成部分的构成比之和为100%。5、比:也称相对比,是表示两个数相除所得的值,说明两者的相对水平。相对比=甲指标乙指标(或*100%)。6、高血压及其防治知识知晓情况:社区人群中高血压知晓率=(社区中了解高血压防治知识的被调查人数) (社区中被调查的总人数)*100%高血压患者中高血压知晓率=(被调查者知道自己患高血压的人数)(社区中被调查的高血压患者总数) *100%7、高血压控制情况:高血压控制率=(社区内血压控制优良和尚可的高血压患者人数)(社区内高血压患者总数) *100%8、发病率:是指一定时期内特定人群中某病新病例出现的频率。发病率=(一定时期某人群中某病新病例数同期暴露人口数)*k9、患病率:也称现患率、流行率。指在特定时间点一定人群中某病新病例和旧病例的人数总共所占的比例。患病率=(特定时间点某人群中某病新旧病例数同期观察人口数)×k。(k=100%,1000‰,10000万或 10000010 万)10、运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标,成为目标心率或靶心率。运动中的心率可以通过颈动脉或四肢动脉触摸直接测量,时间可以为10秒,更方便的方法是采用有线和无线仪器设备监测心率。最大心率按年龄估算。中等强度的心率一般定义为60%-80%最大心率11、高血压随访管理覆盖情况:管理百分比=(遵循高血压患者管理流程的患者数) (社区实际高血压患者总人数) *100%12、高血压患者治疗情况:规范治疗百分比=(每年社区能按照医嘱接受规范治疗的高血压患者人数) (当年社区中全部高血压患者人数)*100%治疗百分比=(每年在社区接受治疗的高血压患者人数) (当年社区中全部高血压患者人数)*100%13、人群归因危险度百分比(PAR%):全人群中由暴露引起的发病在全部发病中的比例。(k=100%,1000‰,10000万或 10000010 万)(新病例=观察期间发生某病的患者)(暴露人口数=危险人口=观察期内观察地区的人群中有可能发生所要观察疾病的人)以上就是关于健康管理师必考知识的相关分享,希望对您有所帮助,想要了解更多相关内容,欢迎及时关注本平台!
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