青柠檬培训健康管理师

还是不错的，如果你有需要可以去了解一下。

1. 从青柠檬教育的成立时间来说，青柠檬教育从2008年开始为学员提供营养相关课程培训2. 从师资力量来说，青柠檬教育的老师均为经验丰富的老师，专门为大家提供考试复习相关的培训3. 从课程设置来说，目前设置了健康管理师、营养师等课程，根据学生的需要，设置了较为全面的课程

青柠檬生活妙用多，居家必备，买些柠檬放家里吧！以下是为大家分享的青柠檬的生活妙用，供大家参考借鉴，欢迎浏览!　　1、把沾满柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味。　　2、柠檬汁的钾可以控制血压，并且可以减轻犯晕和恶心的症状。　　3、在炒圆白菜花椰菜的时候加一点柠檬汁可以防止高温导致菜叶变棕。　　4、柠檬可以将人从压力和消极情绪中解救出来。很多旅行家和探险家都会把柠檬奉为神物，因为柠檬可以在他们可以在他们非常疲劳时重新让人振奋起来。　　5、菜板有多味儿里面就有多少脏东西，用柠檬擦菜板可以让切过大蒜或者洋葱的菜板焕然一新。　　6、柠檬可以解决一些呼吸问题，它可以化痰，甚至可以缓解病人的哮喘症状。　　7、缓解关节炎和风湿病，因为柠檬是利尿的，在排尿的同时可以排出很多病毒和毒素，这样可以减少发炎的情况。　　8、喝柠檬水或者柠檬汁可以预防肾结石，因为柠檬酸盐在尿液中可以阻碍块状结石的形成。　　9、你不需要再请专业的除虫专家火车买来带有毒性的杀虫剂就可以保持厨房干净无虫。你要做的只是在门框和窗边上喷上柠檬汁，在小洞和裂缝上挤几滴柠檬汁，然后把切片柠檬放在虫子出没的地方，蚂蚁就再也不会以为自己在这里很受欢迎了。另外，4个柠檬与2升水混合用来拖地，蟑螂和跳蚤就再也不敢靠近了。　　10、柠檬可以减轻自由基形成的老化现象，而且柠檬是健康0卡的抗氧化剂。　　11、把一茶匙柠檬汁均匀喷在水果和蔬菜上可以洗掉农药和杀虫剂和毒素，让你吃到放心的无公害食物。　　12、柠檬有杀菌作用，嗓子发炎后如果用盐水漱口还是没用的话，那么试试青柠檬吧!　　13、夏天垃圾桶很容易产生难闻的异味，将用剩下的柠檬片或者柠檬皮扔到垃圾桶的底部，异味就会消失啦!　　14、有时候苹果片切好没多久就变棕了，客人看著都不想拿来吃了，那么挤点柠檬汁上去。柠檬汁将苹果和空气隔开后苹果就不会氧化了。同理，牛油果酱也是一样的。　　15、我们每天吃的很多食物中都带有防腐剂和人工香料，它们会留在人体和血液中，而柠檬可以有效地清除这些人体不需要的异物，试血液更加纯净。　　16、觉得生菜有点疲倦了，扔掉吗?不!将生菜浸入混合了半个柠檬汁的冷水中，然后拿出来放回冰箱，等生菜表面的水干了以后，生菜会重新变得脆脆的哦~　　17、柠檬可以为牙龈止血，还可以减少蛀牙。　　18、把柠檬汁抹在皮肤老化形成的雀斑上，15分钟后洗掉，你就不再想要去买那些贵得要死的化妆品了。　　19、将柠檬汁与水以1:3的比例混合，冲洗头发，然后在阳光下晒干，头发就会泛出黝亮的光彩。　　20、在干燥的冬天，怎样让自己的房间又香又有湿度呢?放一碗水在暖气上，里面加入柠檬汁，肉桂，丁香和苹果皮，不仅香味宜人，增加的湿度还可以让皮肤水水嫩嫩的。　　21、不需要美甲师也可以好好护理自己的指甲。将半个柠檬的汁与1杯温水混合，将手指浸在溶液中5分钟后再用刚才挤干了柠檬水的`那半个柠檬皮仔细擦拭指甲，会让指甲看起来更明亮白皙。　　22、用柠檬汁来回擦拭鼻翼可以导出毛孔中的黑头，用柠檬水洗脸可以去角质，晒伤后用柠檬水擦在脸上可以快速降温。　　23、用柠檬水漱口可以有效的杀死口腔中的细菌，如果咽下去柠檬水还可以让口气长时间保持清新。做完柠檬水的口腔清洁几分钟之内要再用清水漱口，因为太多的酸性也会伤到牙齿。　　24、用柠檬水洗头可以去除头屑。将柠檬水撒在经常产生头屑的地方，然后再用一茶匙和一杯水的混合液冲洗，几次过后，头皮屑就不见了。　　25、用切开的柠檬沾取食盐来擦大理石上其他清洁物都处理不到的污渍，清洁过后要用清水把表面清理干净以防酸液腐蚀。　　26、梅子采摘很有趣，但是留在手上的颜色用肥皂和水都洗不掉，试试柠檬汁。将稀释的柠檬汁涂在手指上，然后再用肥皂，几次下来，颜色就去掉啦!　　27、将柠檬汁与小苏打混合，敷在手肘的干皮上，轻轻揉搓，几分钟后冲洗干净，再用橄榄油涂抹，你就再也看不到手肘关节处黑黑的死皮了!　　28、前一晚喝了很多酒觉得宿醉很痛苦吗?把柠檬汁加到茶里喝掉，让你重新清醒起来。　　29、无论什么原因引起的感冒和发烧，柠檬对病情都会有帮助，至少西班牙人认为这是准确无误的。　　30、白喉疫苗可以被柠檬所取代了，每1到2个小时。取12匙到1茶匙的量服用即可。因为柠檬可以更有效地打通喉管中的假膜。　　31、柠檬是很好的女性卫生产品，尽管它的杀菌效果非常强力，但是却没有女性清洁液和栓类产品那样的刺激性。　　32、不要再用樟脑球了，把熟透的柠檬表面用钉子扎满孔，放到衣橱了，清香四溢又可以防虫。　　33、柠檬水可以清理血液中的杂质，让你不再受消化不良和便秘的困扰。　　34、有了小擦伤或者割伤时，用柠檬汁挤在上面或者用棉球沾取敷在上面可以止血消炎。　　35、被毒葛擦到长了疹子会忍痒难耐，擦一些柠檬水上去不仅可以快速止痒，还可以消除红肿。　　36、长了肉赘后用棉棒沾满柠檬水涂上，坚持下去，直到柠檬水中的酸把肉赘完全溶掉。　　37、不要直接用漂白剂漂白衣物，用柠檬水配上小苏打，把衣物浸泡在里面，既能达到漂白剂的效果，又不会损伤衣物。　　38、金属上很容易起銹，柠檬汁可以很容易地解决这个问题。记得擦完后要用清水把酸冲干净并且一定要擦干，防止再次生锈。　　39、衬衫并没有穿脏，只是弄脏了领口或者袖口就拿起去干洗店清洗是在是花了不必要的钱。只要用柠檬汁和清水1:1混合酒可以轻易的擦掉领口袖口的颜色。　　40、在洗衣服的时候加一杯柠檬汁在洗衣机里面会让棉质的衣物更白更清新。

优秀公司员工事迹材料　　公司优秀员工事迹材料(一)　　201*年度，对于中建五局三公司xx分公司国际医院项目经理李xx来说，可是一个丰收年。他任项目经理的xx医科大学空港国际医院项目在竣工一年之后，为公司捧回了一座沉甸甸的鲁班金像，填补上了企业在xx地区鲁班奖的空白。 　　获得一项建筑施工行业最为重要的奖项，对于一位刚刚三十出头的青年才俊来说，是一个值得惊喜的大丰收。　　好苗子遇上及时雨　　说起李xx，在公司乃至中建五局内早已小有名气。 　　他自2006年毕业于xx林业科技大学工民建专业入职公司，就一步步把他的脚印留在了企业发展之路上。 　　2006年底获评公司xx分公司优秀通讯员，2007年年初成为分公司提前转正定级的两名青工之一，2007年获评中建五局优秀师徒，2008年作为项目团支部书记带领中建大厦团支部摘获全国“青年文明号”，随后公司优秀员工、局优秀员工等各种荣誉接踵而来。 　　随着能力的增长，他也从项目质安员、项目治安部主任，到项目副经理一步步走过来。2012年，国际医院项目开工之后，他成为项目经理。 　　水有源，树有根。我翻看了李xx在2007年填写的《中建五局优秀师徒候选人推荐表》，更觉得这句话有哲理。 　　李xx在推荐表里写道：“刚进公司，我就在五局导师带徒的制度下，受到很好知识教育的同时，也感受到了师傅无微不至的关怀，在师傅的带领下成功完成了从学生到一名合格建筑人的转型。”接着，他还具体从思想教育、技能传授、师徒情谊、做事技巧等等方面总结了自己的进步历程。这里说句题外话，他当年的师傅，就是如今公司的金牌项目经理孙义兵。就在作者写这篇报道的时候，师徒二人正在联袂参竞逐公司“三创之星”十佳项目经理。 　　好苗子遇上了及时雨，此言不虚。　　好把式找到好平台　　让想干事的人有机会、肯干事的人有舞台。公司一贯致力于营造“敬畏规则、尊重贡献、崇尚简单、追求精彩”的.文化氛围。因此，有志之士来到这里，一定会有用武之地。 　　李xx最先加入的是公司xxxx博远大厦项目。这是一个公司标准化示范项目，湖南省建设厅长，中建总公司总经理、党组书记等领导曾多次前往项目检查指导。这个项目的班子也很优秀，项目经理蒋俊志是公司的金牌项目经理，总工程师李隆现在已是xx分公司总经理。 　　毫无疑问，这里是一个施展本领的好平台。 　　李xx在这个项目工作期间，在师傅孙义兵的带领下，把安全管理工作搞得风生水起。精力旺盛的他，在工作之余笔耕不辍，把项目上的管理亮点、先进人物等浓缩到笔下，把项目管理经验宣传到局和公司网站、报纸，把项目的金字招牌擦得铮亮。 　　伯乐常有，而千里马难得。对于李xx这位又能说又会做的“好把式”，公司xx市事业部和党群工作部的领导们，看在眼里喜在心头，将其作为重点人才倍加呵护。于是，这匹千里马的劲头更足了，奔跑的更快了。 　　好钢要用到刀刃上。2007年夏天，中建五局开始建造5A级写字楼中建大厦。于是入职不到一年的李xx走上了项目质安部主任岗位，并担任项目团支部书记。于是，这个后来获得鲁班奖的更为广阔的平台进一步激发了他的工作激情。　　好平台上演场好戏　　李xx担任中建大厦团支部书记之后，拿出了十二分的精力投入到质安工作和党群工作中。尤其在几项大的党群活动中，显露了聪明才智，发扬了实干精神。功夫不负有心人。项目先后荣获全国“青年文明号”、中建总公司“CI金奖”、湖南省“十佳农民工学校”等多项荣誉。 　　他在2007年4月组织策划“关爱农民工，快乐中建行”文艺汇演，得到了省总工会、xx市建委领导的齐声喝彩。 　　他在2007年10月主导成立的项目农民工学校建设，认真落实关爱农民工“五同”原则，从农民工的需求出发，因材施教，深得民心。 　　他在2008年5月参与组织的农民工“全国五一劳动奖章表彰”活动，获得了省主流媒体的聚焦，省电台全场直播了活动实况。 　　中建总公司政工部主任张勇平在2007年10月深入项目指导后，为其点赞：“这个团支部书记有激情!” 　　在组织工作繁重的情况下，他还忙里偷闲“粉墨登场”，在2007年6月参加了公司合唱表演队，赴北京参加中建总公司组建二十五周年的庆典晚会。 　　他就是这样一个充满奇思妙想的青年人。 　　在党群工作光彩耀人的同时，他的本职工作也毫不逊色，项目一举获得全国“AAA级安全文明标准化工地”等称号。于是，他被上调到公司技术部工作，负责项目鲁班奖申报工作。 　　中建大厦鲁班奖申报成功之后，他于2010年初被提拔为湖南省参事室项目副经理。 　　湖南省参事室位于xx老城区，街道狭窄，人烟密集。回想起在这里的那段工作经历，李xx还记忆犹新：“项目上只要产生一点噪音，马上有居民投诉，所以在这里牢固树立起了绿色施工意识。物资进出的通道特别狭窄，混凝土搅拌车进出时，两边甚至只有五公分的缝隙，所以在这里学会了和谐环境。”　　巧手摘得明珠归　　时光荏苒，一眨眼就到了2010年末。这一年，公司承接了中建国际投资建设的xx金钟街新市镇农民还迁房工程。项目总面积逾百万平方米，合同额十余亿元。 　　重担之下，曾任公司工程部部长的项目经理刘加强挑兵点将，毫不犹豫的把李xx招致麾下，担任项目总工。 　　人们会问，项目建设效果如何?在此把建设方负责人的评价转述出来：“这是xx还迁房履约最好的项目;这是中建国际投资项目里履约最好的项目。” 　　圣人无常师。李xx经过这么多身怀绝技的老师的传帮带，还有局和公司两级领导的现场倾心传授，羽翼渐丰，具备了独立作战的能力。于是，在2012年5月18日走上了xx医科大学空港国际医院项目经理的岗位。 　　xx医科大学空港国际医院位于xx市空港经济区核心地段，工程占地面积13.4万平米，总建筑面积10.5万平米，拥有科室齐全、定位高端，设计先进、医疗流线合理，功能完备、智能化程度高等特点。 　　在国际医院工程总承包建设建的两年时间里，李xx建设团队，认真落实公司总经理陈国辉提出的“有意识、重贡献、强协调、严督导、有计划、重策划、强执行、严奖罚”创优创奖“二十四字方针”，出色履约，精细创奖，探索总承包管理的创新之路，硬是把这所集医疗、健康管理、国际诊疗中心与教学科研相结合的三级甲等综合性医院建成了一座精品工程。 　　项目先后获评xx市“安全文明工地”、xx市“观摩工地”、xx市“金奖海河杯”、xx市“工人先锋号”、全国“AAA级安全文明标准化工地”、全国“绿色施工科技示范工程”，直至摘取到了建筑施工界皇冠上的明珠——荣获中国建设工程“鲁班奖”。 　　国际医院竣工后，李xx带领项目管理团队人不卸甲马不歇鞍直奔位于xx北辰的金地艺城华府项目施工现场。 　　海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。只要想干事，尤其是李xx这类千里马，在互联网+时代是不缺少机会的。　　公司优秀员工事迹材料(二)　　聂xx，xx公司xx分公司生产与安全部现任部门经理。大家都亲切的叫他“聂嗲”。聂嗲在不二公司工作多年，可能是因为常年在项目一线，人比较黑，声音比较洪亮(特别是和劳务打电话的时候)，做起事情来那叫一个认真。　　踏实工作的黄牛　　在我的印象里，聂嗲话不多，但是在工作上，勤勤恳恳。 　　2014年，中山国际金融中心项目参评国家优质工程奖，聂嗲一个人既要完成平时的日常工作，又要准备评奖资料。几个月的时间里，他频繁往返广州—中山两地，白天去项目，晚上就在办公室整理创奖资料，有时候累了就索性坐在办公室的地毯上加班。皇天不负有心人，最终，中山国际金融中心项目顺利获奖。 　　今年，分公司在建项目日益增多，履约任务非常重。生产安全部人员不稳定，聂嗲基本上是一人多职，要督导项目的进度，要配合项目与业主进行对接，要去项目上进行定期不定期的检查，有时还得负责已完工项目的维修工作，整个人忙的像一个陀螺，不停的转。八月份开始，为了莆田正荣财富中心项目的履约工作，他更是蹲守项目一线长达两个多月。期间，他一手协调项目现场抓对外履约，一手遥控部门严抓内控管理。 　　上个星期，他回办公室了，呆了两天，马上又去项目出差。出差回来的当天晚上，九点多，我在回宿舍的公交车上碰见了满脸的油光，一身的疲惫的他，为了赶上回广州的车，晚饭也没来得及吃，只能回去后随便打发了事。我的心里顿时很不是滋味。　　任劳任怨的老黄牛　　很早以前就听聂嗲说他儿子今年要中考，也有听说他6月份的时候想请假回去陪考，但随着中考的日子越来越近，他不但没有回家，反而还出差了。后来中午午休的时候，晚上在办公室加班的时候，我就会听见他给家里打电话和家人商量儿子去哪里上学的问题，和儿子打电话反复叮嘱要多看书，少上网，好好备考。 　　如果把工作比作青柠檬，那么聂嗲就是在用自己的方式将那杯青柠檬调配成了一杯酸甜可口的柠檬汁!在工作的岗位上，不管有多少困难，有多少压力，他都不抱怨，不折腾，一步一步，xx往直前。;