健康管理师习题资料

1、体力活动干预的目的(熟悉)体力活动干预的目的在于改变不利于健康的久坐少动的生活方式，减少缺乏运动和运动不足人群的比例，指导合理运动，避免运动伤害，预防和辅助治疗疾病，降低医疗费用，提高生命质量。2、体力活动干预的内容(掌握)①运动训练前常规体格检查;②有关信息收集;③运动量的选择;④运动内容的选择;⑤运动进度;⑥意外情况和不适的预防及处理。3、运动量的选择(掌握)有氧耐力运动一般强调中等强度，从锻炼心肺功能的角度考虑，应达到相对强度中等以上，推荐每周运动时间累计150-180分钟;从维持体重的角度考虑，建议总的能量消耗达到每周1500-2000kcal。肌肉力量和耐力锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激，推荐每周2-3天，每次15-20分钟。4、运动内容的选择(掌握)体力活动干预所选择的内容一般包括耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性活动：①有氧耐力运动;②肌肉训练;③柔韧性练习;④日常生活中的体力活动。5、运动进度的影响因素(熟悉)运动进度取决于个人的体质、健康情况、年龄和运动训练目标。6、体力负荷的影响因素(了解)机体承受体力负荷时，心血管系统、呼吸系统、神经系统、肌肉骨骼关节系统和有关的代谢过程等都会发生反应性的变化，这些变化与体力负荷量、机体对体力负荷的适应程度、身体运动素质、健康和疾病状况等多种因素有关。以上就是关于健康管理师复习资料的相关分享，希望对正在备考的考生有所帮助，更多考试资料、备考技巧相关内容，欢迎及时关注本平台!

2020年健康管理师考试包括理论知识和操作技能两个科目，两科均为人机对话考试模式。考试时间安排为考试月的第三个周末：09:00-11：00 健康管理师理论知识，70个单选题＋30个多选题14:00-16:00 健康管理师操作技能考试，操作技能-76个单选题＋24个多选题考试形式：人机对话（考试题型为：单选题、多选题、共用题干题）下午的健康管理师操作技能考试只能按顺序答题，不能返回。

1、国家机关、事业单位、社会团体和与其建立劳动关系的劳动者，( )劳动合同，依照《中华人民共和国劳动合同法》执行。A.订立B.履行C.变更D.解除E.终止参考答案：ABCDE【解析】国家机关、事业单位、社会团体和与其建立劳动关系的劳动者，订立、履行、变更、解除或者终止劳动合同，依照《中华人民共和国劳动合同法》执行。2、劳动合同应当具备九个条款，下列( )就属于劳动合同应有的条款。A.劳动合同期限B.工作内容和工作地点C.工作时间和休息休假D.劳动报酬E.失业保险参考答案：ABCD【解析】劳动合同应当具备以下条款：①用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人;②劳动者的姓名、住址和居民身份证或者其他有效身份证件号码;③劳动合同期限;④工作内容和工作地点;⑤工作时间和休息休假;⑥劳动报酬;⑦社会保险;⑧劳动保护、劳动条件和职业危害防护;⑨法律、法规规定应当纳入劳动合同的其他事项。3、关于合同变更叙述正确的( )。A.用人单位变更名称、法定代表人、主要负责人或者投资人等事项，影响劳动合同的履行B.用人单位发生合并或者分立等情况，原劳动合同继续有效，劳动合同由承继其权利和义务的用人单位继续履行C.用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容D.变更劳动合同，应当采用书面形式E.变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份参考答案：BCDE【解析】用人单位变更名称、法定代表人、主要负责人或者投资人等事项，不影响劳动合同的履行。用人单位发生合并或者分立等情况，原劳动合同继续有效，劳动合同由承继其权利和义务的用人单位继续履行。用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份4、用人单位有下列( )情形之一或者法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形的，劳动者可以解除劳动合同。A.未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的B.未及时足额支付劳动报酬的C.未依法为劳动者缴纳社会保险费的D.用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的E.以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使对方在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同的参考答案：ABCD【解析】用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：①未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的;②未及时足额支付劳动报酬的;③未依法为劳动者缴纳社会保险费的;④用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的;⑤因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的;⑥法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。5、劳动者有下列( )情形之一的，用人单位可以解除劳动合同。A.在试用期间被证明不符合录用条件的B.严重违反用人单位的规章制度的C.严重失职，营私舞弊，给用人单位造成重大损害的D.劳动者同时与其他用人单位建立劳动关系E.被依法追究刑事责任的参考答案：ABCDE【解析】劳动者有下列情形之一的，用人单位可以解除劳动合同：①在试用期间被证明不符合录用条件的;②严重违反用人单位的规章制度的;③严重失职，营私舞弊，给用人单位造成重大损害的;④劳动者同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位的工作任务造成严重影响，或者经用人单位提出，拒不改正的;⑤以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使对方在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同的情形致使劳动合同无效的;⑥被依法追究刑事责任的。以上内容就是小编为您整理的健康管理师多选练习题，想要了解更多健康管理师考试详情，欢迎及时关注本平台!

一定以课本为基础，理论的试题大多数是课本里的知识点，操作技能是技能课本的知识点，考试前培训机构也会给发试题的。多看书，多做题，肯定能通过的。希望对你有帮助