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不愿你一个人
回答健康是生命之基,是人生幸福的源泉。健康不能代替一切,但是没有健康就没有一切。要创造人生辉煌、享受生活乐趣,就必须珍惜健康,学会健康生活,让健康成为幸福人生的源泉。人生是否幸福,或许有很多的衡量标准,而健康永远被列在第一位。失去了健康,没有了健全的体魄与饱满的精神,生命就会黯然失色,生趣索然。健康是个人幸福的前提拥有健康身心的人,更容易保持乐观,而乐观正是培养积极生活态度所不可缺少的条件。一个冬小麦丰富的人往往懂得健康这道,把维护健康看作是生命的崇高责任。一个不爱惜自己生命的人又怎么能体验幸福的滋味呢?只有充沛的生命力,才可以抵抗各种疾病,渡过各种难关,迎接一个又一个的挑战。健康的身体是人生最为宝贵的财富,没有健康,一切都无从谈起。而拥有了健康,就可以去创造一切、拥有一切,也只有健康,才是人生最为宝贵的财富。健康是事业成功的保障健康是人们成就事业的本钱。身体健康与心理健康两者是相辅相成、互相影响的,且又制约着人际关系和谐与否,尤其是信心和勇气两种心理状态,直接关系到事业的成败。一个身体不健康的人,常常是思想消极、悲观、缺乏信心和勇气的,难以产生创造性的思维。人生不是一帆风顺的,具有健康的体魄才能经受得起各种挑战和挫折,成就一番事业。本固枝荣,根深叶茂。要成就一番事业,就必须要有健康做支撑。因为,只有拥有了健康,你才能有足够的精力去开创事业的成功。健康是家庭幸福之源现代生活节奏快,压力大,很多家庭忽视了对家人健康的经营。其实,我们需要将健康列为家庭的一个重点来维护,无论贫困或富裕,健康才是幸福的基础。健康是一种自由,健康是一种财富,健康更是一种幸福!对于所有幸福美满的家庭来说,它们都拥有共同的财富,那就是健康。健康是每个家庭幸福的源泉!
未得心
(1)自我负责:就是自己对自身的健康负责。个人的健康和寿命60%取决于个人生活方式,这种认识是实行自我保健的基础。(2)自我观察:通过视觉、听觉、感觉、触觉来观察自己身体的健康状况。及时发现异常或危险信号。要观察食欲、食量、体重有无变化,睡眠多少,面色如何,皮肤有无肿物,四肢关节有无肿胀疼痛,有无便血、尿血或阴道异常出血等。(3)自我诊断:可自备简易器械,测量血压、体温、尿糖等项,并做记录。一旦发现指标不正常,可做出发烧、糖尿、高血压等初步诊断,再配合医生诊断指导。(4)自我护理:做到起居有常、生活有规律、保持个人和家庭卫生、调节室内温湿度、注意室内通风换气、避免传染而实行消毒隔离等。(5)自我治疗:对感冒初发、表皮小外伤、肠胃不适等可备药自疗,往往还需要医生的检查指导。抗生素、激素、精神用药等还必须在医生指导下使用。(6)自我预防:合理膳食、坚持运动、控制体重以及定期体格检查和按规定接种疫苗等,预防疾病的发生
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