天生我材必有用
一方面固然，我们这个时代因为大多人已经解决温饱问题，甚至因为营养过剩而引发出这种那种（如肥胖、高血脂、脑中风等）的健康问题，所以他们就开始关注起“健康”来。另一方面，我们也要看到，庞大的职称考试背后的“官僚系统”，也给全社会带来巨大负担。因为我们知道，一般大型公司招聘、专业岗位招聘，过程都会有一套完善的笔试、面试评审环节。尤其专业人员之间的面试交谈询问，能够在非常短的时间内，就对应聘人员的水平作出更精准更确切的考察。但因为我们大量政府机关、事业单位，当中大量岗位都是非专业岗位、都是事务类办事员一类岗位 的缘故，所以才迫不得已，为入职为晋升为薪资评定，关联了这样那样、形形色色的“职称”条件。我们也非常清楚，这形形色色的职称考试背后，那些在庞大的考试机构中任职的人们，也正是我们事业单位（高校、科研院所）的职工们自己；也就是说，他们而言，这种其实也是“给‘自己’不断带来生意”的事情，又何乐而不为呢？是的，每年，教育局（考试委员会）都会“煞有介事”地，组织大家像孩子们的夏令营一样地，去风风光光前往一座城市的高档酒店入驻，然后在那里“像模像样”得批改各类职称考试的考卷、乃至有的还会涉及面试评审，比寒暑假还要惬意的很多天；在这短短几天里，不仅食宿全包、活动在高档酒店，而且在几天过后，还会给老师们发放一笔高昂的“阅卷费”、会不会还发其他“补贴”也说不定，完全看这类考试“今年收上来多少考试费”。这类职称考试、“资格”考试，不仅给参与考试的人、给它所就职的单位的人事部门，带来巨大而毫无必要的负担；同时，也给我们其他经验丰富、技能过硬的求职者，以及录用其的单位，在对比、在渗透进其中一部分人意识当中的意义上，带来一大堆的精神负担跟入职障碍来。——看来，已经走进实践领域，理论不知已经比那些考试委员会老师们丰富多少倍的人们，在日常消费与所得纳税之外，仍然摆脱不了他们如出一辙、百转千回的“纠缠”。
指着心脏的位置笑着说没你
健康管理是利用健康体检手段，对于固定的人和人群进行检查和干预。健康体检后进行健康管理，对于体检人群很重要。健康管理有三部曲，即检查、评估和干预。体检以后，要对身体状况是否处于亚健康状态或慢性疾病状态进行评估，进而进行干预。干预是健康管理最重要的内容，通过健康评估后，知道自己身体处于哪一种状态，可以进行营养饮食调整，改变营养状态，或改变运动习惯和生活习惯，包括作息习惯改变，还可以通过中医治疗的干预方法调整身体状况。健康管理对整个体检人群都很有益处，同时也有助于预防疾病。
陌生的熟悉
健康管理包括哪些方面-基础健康指标的管理，如血压、体重、体温、心率、呼吸、大小便等，做好自我检测，掌握基础指标的正常范围，学会通过观察基础指标的数据来判断自己的健康状况。饮食与睡眠的管理。一日三餐要合理搭配，保证科学营养，按时规律。成人每天应保证7-9小时的睡眠。睡眠不足会引起内分泌的紊乱，降低机体的抵抗力，使糖尿病、高血压、心血管病及肥胖发生的风险也大大提高。现在流行的过劳肥，就是因为长期加班熬夜、睡眠不足，导致的体重持续增长。心理健康管理。人们常说健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。要学会自我管理情绪，调节身心，释放压力，保持积极健康的心态面对生活，学会在社会生活中找到自己的最佳平衡点。只有拥有健康的身心，才能享受健康的生活。运动健康管理。根据自己的身体状况选择正确科学的运动处方。坚持运动锻炼，增强体质。生活环境的健康管理。提高自我防范意识，远离生活环境中的致病因素和危险因素，如远离吸烟人群、远离有电磁辐射的环境、远离有毒的气体、避免接触传染病人群等，注意生活环境的卫生与安全。慢性病的科学控制。要在医生指导下改善不良生活方式，坚持遵医嘱用药，注意防范并发症的发生。
