社会工作者写新闻稿

“你当初为什么选择社工这份工作？做社工累吗？”

“嗯，其实做社工挺累的。开小组、策划活动、做个案、上门探访、写文书、外展服务、布置场地、与政府部门或媒体打交道......但我愿意，因为当初那颗助人之心没变过。”

作为一名90后，作为一个新崛起的“社工人”，2012年是我的起点。

成为一名社工，与其说是偶然更不如说是自然。或许，社工之路是我命中注定的路。

回想当年读大学的时候，社会工作，这个专业，想必大家听起来挺陌生的，很多人都默认为社工又像是义工，又像是护工，甚至有些嫌弃的感觉，当然这不是我自己自愿选择的专业，我是调剂的，服从分配的。当时，我真的有点抗拒这门专业，更多带着的是懵懂和好奇，而后来慢慢接触之后，我却爱上了这个专业，也因这个专业改变了我的一生。

（图片来自网络）

2014年10月，我在广州一间家庭综合服务中心进行专业实习，当时领着微微的500元实习补贴，要解决吃饭、住宿、交通等生活问题，真心不容易。可正因为那颗心还在，没忘记过，一直坚持地熬过去了。

2015年6月，我顺利地大学毕业了，专业对口地成为了一名一线社工。没有华丽的着装，没有成熟的服务经验，只有最质朴的理论知识。记得当时，身边有很多大学同学毕业后都没有选择社工之路，说白了，大家都觉得社工工资低，发展前景渺茫，琐碎事甚多。就连当时朋友他们都不太看好我选择走社工这条路。

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而自己恰恰是属于那种想象力比较丰富的人吧，一直抱着对社工憧憬的幻想，坚信：总会有那么的一天，微小身躯的我会为服务对象带来巨大的快乐，会让服务对象都记住自己的名字。告诉自己理想一定是要有的，万一不小心实现了呢！

事与愿违，两年了我还是坚持下来，过程中的酸甜苦辣，成长中的磕磕碰碰，让自己对自己有了一个全新的认识和改变，而且做得还算可以吧，从一线社工跳跃到项目主任。怎么说，做一线社工，是你快乐和成就感并存的时候；做项目主任，是你责任感爆棚，挑战你内心最低谷的时候。

社工之路，亦是狂欢之路，亦是孤独之路。

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实习期间是在家综的青少年部，每每跟着“冬菇”姐（化名，青少年领域组长）来到学校，那群学生总会乐呵呵地笑着说：“小潘姐姐来啦，我有好多话要跟你说......”毕业后，我却选择了一间居家养老服务中心担任一名一线社工。这是一个变化与调整的时期。幸好，我在这里找到了存在感和成就感。刚开始的我在中心开展的第一个小组是一个长者中文学习小组，那些长者会亲切地叫我：“潘老师”。每次去到社区探访，周边的长者总会笑着跟我打招呼：“小潘，你又去上门探访啦......”那是一种温暖的传递，一种爱的感染，也许是作为一个刚刚毕业的社会工作者吧，我自己总会因此倍感骄傲。

（图片来自网络）

每一次小组，每一次活动，因为经验不足，很多时候自己都要加班加点，从前期策划、撰写计划书、招募组员、安排时间和场地、活动内容选择、活动物资购买、活动游戏道具准备、困难预估及解决方案、风险控制等方面都要准备充足。虽然要花点时间和心思，也会很辛苦，但每次小组或活动你会看到长者们脸上挂着开心的笑容，嘴上说出活动满意度挺好，自己那些因为不能好好地休息，要周末加班而不能陪家人的消极情绪瞬间也就烟消云散了，觉得晚上10点还在电脑面前写活动评估报告，还在中心布置场地，还在用手机编辑活动新闻稿发去微信群的辛苦也值得了。

当然，做一线社工自我感觉还可以，但当你要负责一个项目，学做管理，刚开始是我感觉不适应，有点力不从心的阶段。你会感觉困难，感觉没人协助你，孤独感油然而生。这就对啦，谁说社工成长之路是一帆风顺的？有开心与激情，也有失落与孤独，有过挫折，有过跌倒，这是无可避免的。幸好，还是最初的那颗心让我度过了这个难关，让我开始找准了方向，坚持下去。这一次转变，让我成长起来并带来了思考，社工需要不断接受成长，并学会解决成长所遇到的困难，迎刃而解，更要促进服务对象的成长，实现整个社会的成长。

（图片来自网络）

一步一脚印，献给在社工之路正处于迷茫或同感之人。

不忘初心，方得始终。愿能继续在社工之路，怀着那颗助人初心，坚持走下去，直到永远......

时光在不经意中流逝，一段时间的工作已经结束了，我们又将迎来新的希望，新的工作内容和目标，这时候十分有必须要写一份策划书了。好的策划书是什么样的呢？以下是我整理的敬老院志愿者活动策划书范文（通用7篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

一、 活动背景 ：

曾几何时，我们得到父母的疼爱，爷爷奶奶的溺爱，享受着家的温暖，然而，敬老院的老人们是孤独的、寂寞的。他们渴望家人的关心，渴望家的温暖。

老吾老以及人之老，这才是爱的最高境界。敬老助老是中华民族的传统美德，也一向是团员服务工作的一项重要资料。为增强学生的综合实践活动潜力，我系团委决定开展走进敬老院综合实践活动，让我们一齐走进敬老院，让爱心洒满人间。

二、 活动主题 ：

爱在夕阳红

三、 活动目的 ：

1、透过此次活动丰富老人的精神文化生活，期望更多的热心人关注老人、敬老爱老，让他们时刻感受社会大家庭的温暖；

2、充分发挥我系在传播礼貌、弘扬新风中的先锋模范作用，弘扬尊老敬老的新风，团结带领广大学生用心参与到敬老助老志愿活动中去；

3、加强学生思想品德教育，培养学生的社会职责心；

4、加强学生团队合作精神。

四、活动时间：

具体时间再通知

五、活动地点：

沈阳三和养老院

六、活动宣传：

1、海报宣传我系拜访敬老院活动（宣传部）。

2、在校园网、人人网发新闻。

七、活动资料：

本次活动分四个阶段：

1、准备阶段：

1、拟定活动策划书以及“敬爱老人”倡议书；

2、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项具体安排及相关细节；

3、取得学校领导的批准，并开出本次活动的许可证明；

2、前期阶段：

1、宣传部制作去敬老院的宣传海报宣传；

2、动员我系自愿者全部参加，圆满完成既定活动；

3、准备活动设备（如相机、系旗等）。

3、活动安排：

1、通知的时间在同大楼下集合一同前往；

2、到达敬老院后开展志愿者服务活动。组织部分学生帮忙老人打扫卫生。另外组织部分学生跟老人谈心、讲新闻，使活动形式丰富多彩。透过为老年人带给力所能及的志愿服务，推动敬老爱老、老少共融的良好社会风尚的构成。

3、拍照合影留念，与老人告别，回到。

4、后期推广普及宣传部收集活动资料，写新闻稿；做活动总结，对活动中所体现的不足和缺点，加以讨论，做好总结工作，为以后类似的活动带给经验和做好铺垫。

八、注意事项：

1、准时集中出发，路上注意安全；

2、志愿者要有足够的耐心、注意自身形象；

九、活动预期效果：

本次活动增强了学生的动手实践潜力，培养了学生无私奉献、服务社会的高尚情操，也使学生养成了勤俭节约、敬老爱老的良好风尚，为构建和谐校园、和谐社区、和谐社会打下了良好的基础。

十、主办单位

林学系团总支学生会

十一、承办单位

外联部

一、活动背景

⑴每个人都有参与社会事务的权利和促进社会进步的能力，同样，每个人都有促进社会繁荣进步的义务及责任。参与大学生志愿者班级活动是大学生表达这种“权利”及“义务”的积极和有效的形式；

⑵参与大学生志愿者班级活动既是“助人”，亦是“自助”，既是“乐人”，同时也“乐己”。在服务他人、服务社会的同时，自身也得到提高、完善和发展，精神和心灵也得到满足；

⑶参与大学生志愿者班级活动，既是在帮助他人、服务社会，同时也是在传递爱心和传播文明。志愿服务个人化、人性化的特征，可以有效地拉近人与人之间的心灵距离，减少疏远感，对缓解社会矛盾，促进社会稳定有一定的积极作用。

二、活动目的

⑴弘扬大学生志愿者班级精神，传播服务理念。让班级同学在志愿者活动中帮助他人，锻炼自身，不断的提高自身的责任感和实践能力；

⑵展示大学生志愿者班级风采，丰富班级同学生活。为班级同学提供一个良好的经验、信息、感受的交流平台；

⑶通过大学生志愿者班级活动，培养班级同学志愿服务的能力，积极探索志愿服务的新思路，新方法；

⑷打响大学生志愿者班级的品牌，是校内更多的同学了解志愿者活动，关注志愿者活动，热爱志愿者活动，参与志愿者活动。

三、活动时间

20xx年x月x日星期一（待定）

四、活动地点

幸福老年公寓

五、主办单位

热能10—1班团支部

六、活动人员

全体热能共10—1班成员共24人

七、活动前期准备

1、全班同学利用课余时间提前为老人们做一个礼物，要求自己动手制作。

2、提前准备好打扫卫生所用工具、洗涤剂等。

3、提前想好和老人谈心的话题。

4、班委提前到敬老院摸底，预算路上时间问题，提前与敬老院管理者协调好。

八、活动具体流程

1、全班同学带着自己制作小礼物送给老人们。

2、指定同学和孤寡老人沟通，帮助他们，给他们关心，做到心与心的交谈。

3、帮助老人们打扫地面卫生，擦拭玻璃，整理房屋用具摆放，洗衣服等。

九、活动注意事项

1、活动期间人们的纪律性问题，不宜大声喧哗，不宜吸烟，注意讲究文明懂礼貌，体现当代大学生素质。

2、活动时间安排避免冲突性，人员需提前通知到位。

3、注意每项活动的时间控制，把握好整体时间。

4、注意路上安全。

5、注意提前关注天气，做到未雨绸缪。

一、活动主题：

关爱老人，送去温暖

二、活动时间：

20xx年4月21日14：00-17：00

三、活动人员：

怀化学院人文系20xx级社工5班全体同学

四、活动目的：

慰问敬老院老人，给他们送去一份关爱和温暖，让他们老有所乐，感受社会对老人的关怀。在社会中体现怀化学院社会工作者的形象及素质，体现我们院系学生满怀孝心，爱心的优良品格，及我们的专业知识能力，让我们铭记尊老爱幼的义务和责任，并且使同学们在活动实践中锻炼自己，为做一名合格的社会工作者铺下道路。

五、活动背景;

目前我国社会处于尊老尚老以及努力构建和谐社会的大背景下，为发扬中华民族尊敬老人的美德，我们决定开展一系列关于“慰问敬老院老人”的活动。与此同时，我们怀化社工协会的`学生及活动参与人员将秉承着“关爱老人，送去温暖”的理念，积极参加此次活动，并发扬中华民族传统美德。

六、活动内容：

1、陪老人聊天，因为老人们都喜欢回忆过去，我们陪他们聊天的时候要多倾听，多问一些问题，让他们回忆以前快乐的往事。

2、帮助敬老院的工作人员打扫敬老院的工作，例如：搽玻璃，扫院子，整理花草。

3、为了给老人们带去欢乐，我们还可以给他们表演节目，例如：下棋，跳舞，唱歌，小品。并且老人们也有自己的拿手表演，大家可以一起游戏，让老人乐在其中，他们可以红歌合唱等。

4、耐心的聆听老人们的生活，可以了解他们是否有未完成的心愿，我们尽最大的努力去帮助他们完成。让老人们感到我们是真心的关怀他们。

七、活动流程：

1、星期六下午两点准时在校门口集合，一起步行到敬老院。

2、到达敬老院后，把同学们分成七组分别打扫卫生，同时可陪老人聊天，每组负责两位老人。

3、15：30左右，带老人到院子里观看表演，并且让老人参与其中，让他们感受到最大的乐趣。

4、活动结束后与老人们合影留念。

5、17：00集合返校。

八、注意事项：

1、行为举止要大方得体，注意措辞用语。

2、切忌在敬老院大声喧哗，主义活动中老人们的情绪变化。

3、遵守纪律，听从指挥，注意安全。

一、活动背景：

作为新一代的大学生，应提高自身的素质，同时也应发扬志愿者精神。为此，环境艺术分院室内xx班将举办《走进敬老院》的活动。利用课余时间去帮助那些，照顾那些老人，给他们在这寒冷的冬天带去一丝温暖，同时也可以加强班级团结性。

二、活动主题：

奉献爱心，服务社会。

关爱他人，感恩生活。

三、活动目的：

慰问敬老院老人，聆听老人们的心声，为他们送去温馨的问候和真心的祝福。奉献爱心，弘扬中华民族的传统美德。让同学们在活动中学会关爱他人，感恩生活，锻炼意志。

四、活动对象：

环境艺术分院室内xx班全体学生

五、活动时间：

20xx年11月28日

六、活动地点：

水西镇敬老院

七、活动流程：

1、前期准备工作

（1）联系水西敬老院，与院方商量好活动的相关工作，确定时间了解敬老院基本情况。

（2）确定好文艺节目（由文娱委员组织）。

（3）购买好带给老人的水果，食品等物品（由生活委员购买）。

八、活动注意事项：

（1）活动当天应按时集合，并带好系旗，佩带好校牌。

（2）活动期间应服从老师、学姐、班长的安排，杜绝打闹、嬉戏。

（3）若有特殊原因不能参加者，应及时向班主任、班长请假。

（4）路途中，由班委组织注意交通安全。

（5）活动中，大家要表现出年轻人的朝气蓬勃，打起精神搞活动于老人交流时，要注意自己的言行，保持这个团队所应有的集体形象，同时主动创造愉快活跃的气氛。

（6）实行点名制度，离校，回校都应点好名，确保其安全，不得中途离开。

九、活动资金预算：

水果50元。

一、活动目的：

意义和目标

意义：

1、活跃老年人的气氛，丰富老年人的精神文化活动。

2、给同学们一个关爱老人的机会，同时也可以积累经验，也激发干事的灵感，让各位干事想出更有新意的活动，丰富老年人的生活。

3、使孤寡老人们感到社会对他们的关怀。

目标：让老人们对演出节目感到满意、学生的服务感到满意。

二、活动主题：

关爱老人，从我做起。弘扬“爱老”,“敬老”的中华传统美德，与老人们心连心！

三、主要负责部门及负责人：

周四榜、朱艳丽、王俊峰、张琦

四、活动宣传

在进行活动之前，协会按排好宣传部门对活动进行宣传，其中包括网络宣传和学校海报宣传！提前对宣传的材料内容进行收集和整理！同时标明活动进行的时间和地点！邀请协会的会员以及学校有兴趣的同学和老师，来共同监督我们的活动！

活动的宣传内容要言简意赅，突出我们活动的目的，表现出我们志愿者的活动激情！给广大师生留下好的印象！

五、活动准备

活动进行的前两个星期，协会应该有一次例会，此次例会上要求做出活动的大体决策，包括宣传项目，策划书项目，活动进行方式，参加活动干部人员统计，负责人的安排等工作事项！此次会议要求确定拿出策划书的具体时间，人员变动安排方案以及理事部门联系会员的安排和要求。

会长及相关负责人要对上一次敬老院的活动进行讲解，介绍一个大体的过程！同时对大一干部提出的问题作出解释！

六、联系活动

敬老院的活动，要求在去敬老院的前一个星期进行联系，协会通常选择去杨林敬老院，嵩明敬老院。

七、活动地点：

杨林敬老院

八、活动时间：

20xx年4月16日

九、活动开展：

1、帮助老年人打扫卫生、清理敬老院。

2、陪老年人散步、聊天、锻炼身体。

3、给老年人讲讲当今时事，听老年人讲当年的事。

4、教授老年人健康保养方法。

5、为老年人献上丰富多彩的文艺活动。

十、费用预算：

购买水果：100元

糖果费用：50元

旅途车费：300元

总计：350元

十一、事后总结记录：

(1)将进行志愿者的考核，奖惩和优秀志愿者的选拔，使志愿活动规范化。

(2)每一位志愿者对志愿活动写下自己的心得和愿景。

十二、成果展示：

（1）制作本次大型活动的展板以供宣传。

（2）将活动照片和优秀感想文章发表到志愿者网站。

十二、注意事项

1、参与人员必须准时到达集合地点。

2、合理分配好每位同学的工作，到敬老院的同学们必须服从组织安排，不得擅自离开岗位。

3、由于老人的年龄和情况不同等问题，在帮助老人时要细心、用心，确保活动期间自己与老人们的人身安全。对老人要亲切，不可烦躁，尽量满足其和合理的请求。

4、活动前的宣传要到位；活动中对我们的活动记录文字，还有相片记录也一定要切实做好；活动后要跟进，进行活动总结，吸取教训，在今后的活动改进加强。

5、活动中，要尽量避免只针对一个或其中几个老人家，要普遍关注敬老院中的老人。

6、预算不能太高，要尽量控制在一定范围之内。

十三、活动参与者：

1、青年志愿者协会。

2、院学生会。

3、二级学院学生会。

4、各社团。

一、活动背景

随着社会的发展，越来越多的老人被送进了敬老院。即使社会在生活和物质上给予老人许多帮助，也不能完全满足老人内心的需求。他们需要的是心灵上更多的关爱。如今天气正逐渐转入深秋，气温一直下降，所以我部特牵头组织此次慰问敬老院活动，给敬老院的老人们送去温暖，献上爱心，呼吁更多人去关注老年人，让他们的心不再被孤独包围！

二、活动目的

1.为孤寡老人送温暖，赠关爱。

2.给老人们义务测血压，宣传秋冬季保健知识。

3.增加同学们参与社会实践经验，提高大家的社会服务意识。

4.丰富同学们的业余生活，为同学们了解社会奠定基础。

5.希望通过此次活动，我们能号召更多的人关注社会问题。

三、活动主题

快乐夕阳行，赠温暖、送快乐

四、活动时间

20xx年11月16日下午13：30—16：30

五、活动地点

双竹敬老院

六、主办单位

重庆文理学院林学与生命科学学院团总支社会实践部

七、活动前期准备

1.提前一个星期到敬老院踩点，了解老人们的喜好和需求，准备所需物品。

2.针对12级各班招募参与慰问敬老院的志愿者，将人员控制在适当的数量。

3.将志愿者集合，征集节目，可以是民歌，风情舞，朗诵，演奏，小品，武术（如擒敌术）等，形式不限，要求通俗易懂，健康积极，适合老人品味。提前五天将所有节目进行汇总、筛选、彩排。

4.带上血压计，以备我院相关专业同学为老人义务测血压。

八、活动流程

1.委派部门干事提前协助敬老院完成场所布置

2.志愿者队伍到达敬老院后，分散迎接老人集中，观看节目慰问。

3.演出结束后，由相关同学为老人义务测血压，并向老人宣传秋冬季保健知识。

4.志愿者自由活动，一对一或多对一陪老人聊天、为老人捶背、打理房间等。

5.下午4点以后,全部志愿者和工作人员集中,统一返回学校。

九、经费预算

水果：300元

象棋：30元

牛奶：50元

其他：20元

总计：400元

十、注意事项

1、集合要准时、集体出发时要组织有序，特别注意安全问题。

2、着装整洁大方，志愿者表现得体。

3、活动时应注意不可大声喧哗，不可长时间吵闹起哄，尽量避免引起老人较大的活动及情绪波动，以避免老人出现身体不适。

4、老年人在敬老院多存在孤独寂寞感，交流时语言须亲切。清扫房间时一定要将物品放回原处，不要改变它们的原来布局。

一、活动目的：

随着社会的进步，人民思想意识的提高，感恩和奉献的思想更加深入人心，在奉献感恩活动周之际，通过丰富多彩充满活力的文艺表演及我们与老人的悉心交谈，给老人送去一份温暖，一份关爱。在使老人感受到温暖的同时，给大学生奉献感恩的机会，推动大学生精神文明建设！

二、参加人员：

河北农业大学感恩奉献者

三、活动时间和地点：

时间： 11月21日

地点：保定南祥园养老院

四、活动

1. 打扫院内，院外卫生及擦拭健身器材。（准备抹布）

2. 剪指甲，梳头发，准备饭菜。

3. 讲一些新闻热点和生活中的趣事，与老人进行沟通交流，了解他们的心声。

4. 精彩的文艺表演包括：小品，戏曲，唱歌，舞蹈等。（舒缓，老一辈的歌）

5. 为他们拍照留念。

6. 赠送亲手做的小礼物。

五、活动影响：

发扬敬老，爱老的美德，提高和培养我们的社会实践能力和社会公德意识，加强大学生精神文明建设，了解老人的同时带给他们快乐，也给我们自己带来快乐， 让我们的交流给老人带来喜悦，幸福和满足。

爱心家教中的社会工作 一、爱心家教的背景：在社区的中总会有很多家庭贫困的孩子，因为经济方面的原因他们没有条件和城市中的其他孩子一样找的起家教，面对学习的困境，只能生活在叹息之中。久而久之就容易导致贫困家庭子女缺乏自信，人际沟通能力不佳，家庭父母与子女关系不融洽等问题，使之不能很好的适应学校生活。二、爱心家教的对象：低保户子女三、服务人员：社会工作协会成员以及接受过社会工作培训的在校大学生四、爱心家教的目的：1. 免费为社区贫困学生提供课程教学，提高学生成绩；2. 为社区贫困学生提供社会工作专业服务，利用个案工作、小组工作的方法，使之正视贫困，提高学习自主性，积极性；3. 在活动中，检验社工专业方法，提高社工学生专业技能以及社会责任心和责任感。五、社会工作如何开展？社会工作专业的优势：利用社区参与模式，呼吁社区成员参与活动。活动开展：街道办——居委会——爱心家教——学生——信息反馈六、具体活动分享：（一）社区学生报名1、专业方法：小组2、活动目的：宣传爱心家教，拉近与居民的关系，使他们更信任我们的诚意；活动结束后进行专业引导，让家长孩子互相了解，从而增进亲子关系。3、互动游戏：（15分钟）游戏规则：家长和孩子四组，每组二人参与游戏。由主持人给出题目，参与者一人比划一人猜。一分钟为限，猜对题目多者为胜。胜者有奖。走进社区 服务社区开幕式聆听爷爷的期望孩子们的心声小组游戏妈妈和我一起我要爱心家教中文系老师授课好快乐啊通过这次小组活动，社区居民对爱心家教有所了解，并积极让自己的孩子参与到义务家教活动中来。（具体活动策划总结见附件一）（二）个案方法:利用个案社会工作的方法，提高家长对家庭成员的关怀和生活的积极性。1、融化一颗冰冻母亲的心爱心家教，爱心社区行。此行，我第一次作为义教下到社区，深入家庭服务，感触很深。我服务的学生的家庭是一个单亲家庭，父母八年前就离婚了，现在学生家庭的一切费用都由一个在酒店工作，每个月也只有六七百块的母亲承担着。母亲每天早上8点到下午4点都得上班，所以，她一直内疚不能照顾到自己的儿子。她们母子俩对我的到来表示出很大的热情，家教的第一天就硬是要留我下来吃晚饭，我也只有盛情难却。对于他们母子，我也非常的同情，但是我能做什么？我只有认真的做好自己的工作，尽到一个教师的责任。五月的第二个星期天是母亲节，我瞒着他母亲为他买了一张贺卡，教他并让他写些祝愿给他母亲，我告诉他不要让他母亲知道是我教的啊。可是他母亲后来还是知道了，她后来发短信给我，短信里满是感谢的话语，她说：“这是我八年来最开心的一天，非常感谢你，陈老师。”我很开心，真的。特别是有人称我一声“老师”，特别是认真服务他人后那分轻松，我会好好把握这段时光，在自己的人生途中留下美好的回忆。2、收获的还有家

呵呵..这个不好找啊

职业生涯规划设计书学院：班级：姓名：学号：目录1自我认知………………………………………………………………职业生涯规划测试……………………………………………360°评估………………………………………………………自我认识小节…………………………………………………2职业认知………………………………………………………………外部环境分析…………………………………………………目标职业分析…………………………………………………职业素质测评…………………………………………………SWOT分析………………………………………………………职业认知小节…………………………………………………3职业规划设计…………………………………………………………确定目标和途径………………………………………………制定行动计划…………………………………………………动态分析调整…………………………………………………备选职业规划方案……………………………………………1自我认知职业生涯规划测评10 20 30 40 50 60 70 80 90 角色特征善辩、精力旺盛、独断、乐观自信、好交际、有支配愿望。为人友好、热情活跃、善解人意、外向直接、且乐于助人。有责任心、依赖性强、高效率、稳重踏实、细致、有耐心。有创造性、非传统的、敏感、易情绪化、较冲动、不服从指挥。坚持性强、有韧性、喜欢钻研、为人好奇、独立性强。感觉迟钝、不讲究、谦逊、踏实稳重、诚实可靠。您的典型职业兴趣类型您愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。现实型－Realistic (R)：职业倾向：喜欢使用工具机器，需要基本操作技能的工作。要求具备机械方面才能、体力或从事与物件机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。如技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。性格与职业特征：1. 做事手脚灵活，动作敏捷，具有较强的动手能力； 2. 喜欢户外活动与使用工具。通常喜欢与机械和工具打交道，而不愿与人打交道；3. 在自我表达和向他人表达情感方面稍感困难，不擅长与人交际，思想较保守。您是思想家而非实干家，喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。探索型Investigative (I)：职业倾向：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。如：科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。性格与职业特征：1. 常常对自然现象和规律很感兴趣，喜欢同“观念”而不是同人或事物打交道；2. 抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，但有时不愿动手；3. 一般具有较强的创新精神，而不愿循规蹈矩。您富有有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。艺术型Artistic (A)：职业倾向：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。不善于事务性工作。如：艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人） 音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥）文学方面（小说家、诗人、剧作家）。性格与职业特征：1. 喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身的价值；2. 想象力丰富，创造力很强，喜欢凭直觉做出判断；3. 独立性、自主性较强；感情丰富，敏感，情绪易波动；您喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。社会型Social (S)：职业倾向：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或疗等事务，并具备相应能力。如: 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员、）性格与职业特征：1. 往往有较强的社会责任感和人道主义倾向，喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，和从事为他人服务和教育他人的工作；2. 通常善于表达，善于与周围的人相处；3. 一般喜欢与人而不是与事物打交道。您追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。企业型Enterprising (E)：职业倾向：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治／社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如：项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。性格与职业特征：1. 精力充沛、热情洋溢、富于冒险精神、自信、支配欲强；2. 追求权力、财富与地位，比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的活动；3. 往往不喜欢那些需要精耕细作，以及长期智力劳动和复杂思维的工作。360°评估优点缺点自我评价比较乖，乐于助人。坚持自己的原则，有爱心。很实际，说话比较直接。有点懒，动手能力差，内向，有时候太固执。家人评价大部分时候乖巧听话，很孝顺，不太需要为她操心。有点娇生惯养，应该多吃点苦，多锻炼一下。多做点家务。老师评价很安分，不需要操心。不太活跃，应该多多参加活动锻炼自己。亲密朋友评价很贴心，对朋友很好，很讲义气。有时候有点孩子气，太单纯，傻乎乎的，有点娇气。同学评价乐观开朗，对熟悉的人很贴心，乐于助人。应该更加热情一点，外向一点。有时候说话要含蓄些。其他社会关系评价暂无暂无自我认知小结现在的我还有很多方面的不足需要改进，有些缺点虽然已经认识到，但是要改进还是需要很大的毅力的。最重要的是，我觉得自己现在对自己不够自信，觉得自己很多事都做不到，没有信心很可怕，这点非常需要改变。在还剩两年的大学生活中，我应该通过各方面的锻炼来增强自己的能力。应该出去打打工，多吃点苦，同时也增加一些工作经验，先体验一下社会。总之，为了在将来的职业生涯中好好发挥自己的作用，还有很多需要学习呢。2职业认知外部环境分析①家庭环境分析：作为家里的独生女，从小家人就比较宠爱，比较宝贝。而且家里条件还可以，虽然不是很富有，但是也是个小康家庭，没怎么吃过苦，连家务都不怎么做，且家人向来舍得为我花钱，因此不太懂得节省。家庭很幸福美满。②学校环境分析：总的来说学校还是比较令人满意的，学风还可以，学校环境也挺不错的，老师也都是很优秀的。③社会环境分析：我是学国际经济与贸易专业的 ，在目前社会的环境下 ，这个专业是比较热门的 。有着广阔的就业环境。但是也正由于这个职业的热门性， 使得竞争比较激烈 ，行业内的政策也比较紧难度也比较大。④目标地域分析:目标地域就是我的家乡常州，因为以后想离父母近些。常州挺发达的，生活水平也不错，我本身就很喜欢我的家乡，而且常州是个蛮不错的城市，父母在那边人脉应该也比较多，找工作会方便些的吧。目标职业分析①目标职业名称：银行职员。②岗位说明：银行的基层职员，负责基础工作。③工作内容：银行的柜员分高柜和低柜，简单的说，高柜就是办理现金业务的，低柜就是办理非现金业务的，其中，高柜又分为储蓄柜台和会计柜台，储蓄柜台就是办理个人业务，存钱取钱开户转帐什么的，会计柜台就是办理对公业务，支票汇票承兑电汇什么的，不过现在好多网点都成了综合柜台了，一个高柜既能办储蓄还能办对公的，低柜是在大厅里的开放柜台，不能办理现金业务，就是办理一些非现金的，比如改密码，换折什么的，还有买卖基金，黄金，理财，保险这些，都在低柜办理，基本就是这些。④任职资格：银行从业资格 - 上岗用；注册特许分析师 - 万能；基金代理资格 - 卖基金；理财规划师资格 - 理财柜台；保险代理人 - 卖保险。⑤工作条件：要吃苦耐劳，工作时间比较久，要有耐心，态度好。⑥就业和发展前景：各个银行对柜员制的员工的待遇和福利有所不同。一是政治地位，在农行，按人事部门文件规定，柜员制不同于正式员工，做得再好也不能到机关去，不过现在已经有某些个别分行或者支行有所改变，特别优秀并且有重大业绩贡献的柜员也可以到机关部门担任要职。二是经济收入，柜员制的员工表面上每个月可能和正式员工看起来拿到手的钱差不了多少，因为有最低工资的基本要求。但是实际上，给柜员制的员工交纳的三基础金都是比较低档次的，另外到了发效益工资，年末，季末的时候就知道和正式员工差很多了，虽然做一样的工。当然柜员制的员工不是没有发展前途的，目前多数的柜员制的员工都是年轻，朝气蓬勃。一要趁着自己年轻的时候在银行部门多学习业务知识，有时候挣钱多少对刚入行的员工来说并不是最重要的。重要的是，在这个竞争如此激烈的时候，用人紧张的情况下至少可以先就业，再择业，不至于留在家里吃妈妈饭，更不用做一些风吹雨淋太阳晒的事情，毕竟银行工还勉强算是白领一级，比一般的超市收银员等等要好得多。二要利用在柜面的机会，多接触客户，多认识客户，逐步建立起自己的一个社会关系网络，拥有自己的客户资源，这样以后无论到哪里都不怕。三是虽然基本工资比正式员工少，但也不必太灰心。可以多做计价工资嘛！做多得多！四是有机会的时候，如果遇到了更大的舞台还可以继续选择，就业不是嫁人，从一而终，更何况现在有发现嫁错了人的都知道该换就换。五是如果真的在这个岗位上做得成绩非常突出，领导也很赏识你的话，能够多换几个岗位和部门多好。呆个五六七八年或者十年的，到时候也是长期合同和正式员工也差不多了。职业素质测评情绪定向内向：喜欢宁静致远，集中思考问题，不受干扰，即使将问题与别人商谈，仍满足于自己解决处理。犹豫不决，退避三舍，明哲保身。用怀疑的眼光审视一切，感情不外露。对组织中个人解决问题决策中会介入个人看法，结果不能采取立即适应外界情况的步骤。工作作风知觉型：这种人不喜欢研究新问题，只习惯于使用标准的解决问题的方法，例如例行事务。对日常工作有耐心，而且做事准时无误，知觉型多半知足，绩效良好。在组织生活中专心执行任务，照章办事。许多底层工作都有经久不变的规定，甚至较为琐碎，知觉型的人适合做这种工作，他们只要运用最小的权限，就可解决问题，知觉型的人不愿意处理无法捉摸的问题，知觉型的人对在情况模糊时做出决定而感到不安。但不是说职位低者都是知觉型的。知觉型的特点：1、喜欢有解决问题的规范做法。2、喜欢运用自己已有的技能，不喜欢学习新技能；3、通常是一直做完工作，不会留尾巴；4、如果事情变得复杂化了，会觉得不耐烦；5、不喜欢创新，也没有创新的抱负。思考型：重思考不重感情，喜欢分析问题，把事情按逻辑次序排列；有时会训斥下属，显出一付铁石心肠，只与其他思考型的人相处的好，这一类型的人的活动和决策往往受知识情况的支配，并按照外界情况和一定的准则做出决策。尽量使解决问题的办法符合标准化，其结果将不考虑任何人的因素，不顾健康情况、不顾财力和家庭，即使对作为决策者本身的利益有影响也会一意孤行。思考型的作用如果显著的话，通常是富有建设性的。因为作用结果会出现新事物，新概念或新模式。思考型的特点：1、做出计划并寻找解决问题的方法；2、非常注意对待问题的方式方法；3、谨慎地确定问题中的有哪些制约因素；4、反复分析研究问题；5、有条不紊乱地寻找更多的信息。综合知觉与思考型作风(N&T): 该种作风的人着重了解外界情况和分析某个具体问题及其细节。喜欢从原因到结果一步一步的推理，注意逻辑性。愿与物质打交道有时超出愿与人打交道。对迟迟未能解决问题感到焦虑不安，在应对人际冲突时，缺乏敏感性，认为惩罚手段最有效。强调等级制度和现有短期目标。如果让该种人说出理想的组织，会提出极端官僚的机构形式，例如规定每个职位该做什么，不该做什么。他们对处理组织中有关物质方面的事务感兴趣。如，会计，生产，市场研究、计算机程序设计员，工程，统计，图书资料管理等。这种作风的人认为组织有效性在于每个推销员的销售量，售出的每一块钱的库存费用，每一生产单位的废料损失，投入资本的回收率，短期利润。SWOT分析我的优势（strength）及其作用：比较有耐心，适合做银行方面的工作。我的劣势（weakness）及其弥补：比较懒，不太有上进心。应该称大学多出去打打工，锻炼锻炼自己。我的机会（opportunity）及其利用：家乡常州相对经济发达，银行也比较多，可以好好利用这一优势。我面临的威胁（threat）及其排除：学校成绩不够优秀，市里还不够强，且竞争叫激烈。该努力让自己表的优秀起来。 职业认知小节①目前本人的专业是国际金融，在此次的职业规划中显示我比较很适合银行金融行业，加之此行业相当一部分职位要求要有耐性做一些一成不变的工作（如会计、国际结算、信贷等业务）；并且在目前中国的银行业中的升迁管道较为固定，我比较喜欢。②银行金融业要求稳定胜于冒险，而个人的职业风格也偏向于这方面，这也说明了本人比较适合银行金融行业。第三，本人的职业特征表明本人具有从事精细工作的耐心，比较喜欢那些需要长期智力劳动的工作。这也从另一方面表明本人比较适合从事如会计、柜台、信贷和结算等银行业务。③在适合的职业概述中，也提到与银行金融行业相关的职业。3.职业生涯规划设计确定目标和路径①近期职业目标：努力提高自己的学习成绩，不断充实自己的知识，让自己变得更加强。②中期职业目标：顺利进入一家银行，从基层做起，慢慢积累经验，不断提高自己的能力水平。③长期职业目标：能够在工作到一定时期后，能力得到一定的提升后，职位也进一步的升高。④职业发展路径：发展规划第一步就是为进入这一行业而做奠基。如果进入的话就比较好做了。从基层的专员开始，逐步上升。在上升的过程中知识能力不断扩展。制定行动计划①短期计划：拿到会计从业资格证，通过英语六级考试，学习一门第二外语比如日语等。顺利毕业。②中期计划：找到一个好的实习单位，然后能够顺利进入一家银行，从基层做起。③长期计划：进入基层后，不断努力，积累经验，慢慢地朝着一步一步朝管理层迈进。动态调分析调整评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划：我个人觉得我的职业目标还是比较可行的。一方面，我的专业和它有一定的相关性。另一方面，我对这个职业还是比较感兴趣的。计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来，掌握在自己手中。未来，只能掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪，有时起，有时落，三分天注定，七分靠打拼！爱拼才会赢！ 备选职业规划方案由于社会环境、家庭环境、组指环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好的把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。我的备选职业规划方案：如果以后做不了这个，我想我可能会选择自己经营一家自己的店，做一名个体经营者。因为我本身不太喜欢竞争太激烈的工作，压力太大了，甚至可能为了工作而放弃很多休息、和家人团聚的日子。我的个性本来就是这样的，比较喜欢平静安定的生活，不太喜欢挑战，用我妈妈的话说我就是没有上进心，可能是从小的生活太过安逸导致了我没有吃过苦所以才这样吧！而个体经营可以比较自由的调控自己的时间，相对比较自由，虽然可能比较辛苦，但是我比较喜欢这种生活方式。至于开什么店，我个人比较爱吃面，所以偏向于开面馆，虽然还不了解具体情况，但是如果以后要实行这一目标的话，再做具体打算吧!赞同31| 评论(1)