天一新奥社会工作者

1灾难性心理的表面症状因人而异，但内部机制都差不多：内心反复重演灾难场面，主观上不断修改记忆中自己当初的行为，期望能在幻想中找出避免或减轻灾难的方法。 2长时间如此必然会造成精神上的耗竭，严重的会精神崩溃。所以必须及时终止这种无用的反复思考，代之以现实的有意义目标。3同时要给予足够的休息时间和营养，因为身体良好有助于心理健康。4从发展心理学来看，组织有共同负面经历的人员进行讨论，当大家能对灾难达成比较理智的一致意见和观点时，对终止个人的精神颓丧很有帮助。 而且医务人员一般都是高级知识分子，这种方法会更有效。（可以参考亲人去世后，对抑郁症儿童的治疗方法）总结：身体支持、讨论一致、新目标

白求恩 列宁 马克思 恩格斯 居里夫人 牛顿 诺贝尔爱因斯坦

弗洛伦斯·南丁格尔 生辰: 1820年05月12日 逝世: 1910年08月13日 籍贯: 英国 职业: 护士 佛罗伦萨·南丁格尔（FLORENCE NIGHTINGALE）是英国人，1820年5月12日生于意大利的佛罗伦萨城，她父母以此城为名为她取名。1910年，她在睡眠中与世长辞。她生于一个名门富有之家，自幼便在家庭里受教育。她父亲是一个博学、有文化教养的人，为她提供了古典书籍、数学、哲学和语言等方面的教育。她母亲对她很不满意，因为她无意于婚姻。她在当主妇、当文学家、当护士三者之中选择了当护士。 1837年的一天，南丁格尔觉得自己听到了上帝的声音，要她完成一个使命。她从小便经常照看附近村庄的病人、残疾人，并护理她的亲属，以解除病者的痛苦。她的父母反对她做护士，认为有损家庭荣誉。但封建意识、社会影响从未使她失去做护理工作的信心。 在她的时代，没有一个有身份的人做护士。做护士的，往往都是一些无知、粗鲁、酗酒、没有受过训练的女人。她利用到欧洲旅游的机会，了解各地护理工作。最后她选定了的过的凯瑟沃兹医院，并于1851年在该院参加了4个月的短期训练班，使她学护士的理想终于实现。在学习期间，她亲身体验到护理工作要为病人解除痛苦、给予精神安慰，必须付出多方面的辛勤劳动。1844年，她从英国出发开始了欧洲大陆的旅行，足迹遍及法、德、比、意等国，对各国的医院进行了考察。1850年不顾家人的反对，她毅然前往德国的凯撒斯韦特接受护理训练。她的才智被发现了，1853年受聘担任伦敦患病妇女护理会的监督。 1853年，她在伦敦担任了妇女医院院长。次年，克里米亚战争爆发，她受政府的邀请，带了38名合适的妇女，于1854年10月21日离开伦敦，启程前往克里米亚。 在克里米亚，南丁格尔发现工作很困难：军队领导对她的工作怀疑，医院的给养也短缺，护士的纪律很差。面对种种困难，她重点整顿了规章和纪律。由于各方面支援，医院供应好转；精心的护理挽救了很多士兵的生命。士兵为了表示对她们的感谢，不再骂人，不再表示粗鲁。夜静时，南丁格尔手持油灯巡视病房，士兵竟躺在床上亲吻落在墙壁的她的身影。她还要注意士兵的伤口是否换药了，是否得到了适当的饮食。她安慰重病者，并督促士兵往家里写信并把剩余的钱给家里寄去，以补助家庭生活。她自己还寄了几百封信给死亡士兵的家属。在很短的时间内，她便在士兵中成了传奇式的人物，同时，全英国也知道了“提灯女士”。她在克里米亚短短半年时间，士兵的死亡率由原来的50%下降到22%。 南丁格尔在克里米亚患了克里米亚热，健康还未完全恢复，就又继续工作。1856年11月她作为最后的撤离人员，返回英国。回到英国后，她已极度疲惫，但很快，她又继续忙于英国皇家专门调查委员回的军队卫生工作。所以，虽然在1855年已得到各方面资助的办护士学校的基金，却使她未能够马上开展办护士学校的工作。她认为，护校必须与医院结合。最后，她选中了伦敦的圣·托马斯医院作为她的办学基地，1869年，南丁格尔护士训练学校开学。 南丁格尔护士学校开学时有15名女子，年龄在25至35岁之间，训练时间为一年。学生的食、宿、制服、学费全部免费，每年并给10英镑助学金。学校委托给圣·托马斯医院护理主任管理，南丁格尔只去过学校两次。但她一直密切关注学校的发展情况。医院护理主任不断向她请示、汇报学校的每一件事。护士和护士长常常在南丁格尔家中进行面谈。 1860年，南丁格尔用公众捐助的4400英镑南丁格尔基金，在英国圣·托马斯医院内创建了世界上第一所正规护士学校———南丁格尔护士学校。随后又着手助产士及济贫院护士的培训工作。她对医院管理、部队卫生保健、护士教育培训等方面，都做出了卓越的贡献，被后世誉为现代护理教育的奠基人。她还提出公共卫生护理思想，认为要通过社区组织从事预防医学服务。她一生培训护士1000多人。主要著作《医院笔记》、《护理笔记》等成为医院管理、护士教育的基础教材。推动了西欧各国乃至世界各地护理工作和护士教育的发展。由于她的努力，护理学成为一门科学。1901年，南丁格尔因操劳过度，双目失明。1907年，英王颁发命令，授予南丁格尔功绩勋章，成为英国历史上第一个接受这一最高荣誉的妇女。她逝世后，遵照她的遗嘱，未举行国葬。 南丁格尔虽然健康状况不好，但仍活到90岁。直到她80高龄时，她仍为护理事业持续工作着。她不停地读书、写报告，对医院建设 提建议，接见那些想与她讨论工作的人，并会见护士们，询问她们的工作。从南丁格尔护校毕业的护士们曾到世界各国帮助改进医院护理工作。南丁格尔最高兴的就是听到护理工作所取得的进步。 南丁格尔最大的成就就是创建了护理专业，然而其影响却远不止于此。在维多利亚时代早期，女子在管家之外所学的很少，有极少数的女子的成就是成为贵妇人。南丁格尔的建树是妇女有能力做更多的事。她并不强调男女平等，她为妇女做了很多的，是赢得了今天所享受的自由。 南丁格尔女士以最高贵的奉献精神把一生献给了护理事业，为护理事业奋斗终生。英国人把她看作是英国的骄傲，为她在伦敦树立了铜像，并把她的大半身像印在英国10英镑纸币的背面（正面是英国女王伊丽莎白二世的半身像）。美国大诗人Longfellow（1807—1882）为她作诗，赞美她的精神是高贵的，是女界的英雄。如今全世界都以5月12日为国际护士节纪念她。南丁格尔被列入世界伟人之一，受到人们的尊敬。南丁格尔女士幼年时就怀有一颗慈祥仁爱的心灵。她爱护生命，家里饲养的小动物受伤了，她细心给它包扎，南丁格尔怀有一个崇高的理想、认为生活的真谛在于为人类做出一些有益的事情。做一个好护士，是她生平的唯一宿愿。 1912年在华盛顿举行的第9届国际红十字大会上批准设立南丁格尔奖章，以奖励有关国家的红十字会或红十字附属医护单位的护士、志愿助手、积极分子和定期支持者，以表彰他们在战时或平时以特别的献身精神和勇气为伤、病、残人或为健康受到威胁的人们的忘我服务和取得的优异成绩。 南丁格尔奖基金由各国红十字会认捐，正常情况下每两年颁发一次，每次最多颁发奖章50枚。 国际护士节 1912年，国际护士理事会倡议世界各国医院和护士学校以南丁格尔的生日5月 12日为国际护士节，以此纪念这位英国护理学先驱、人类护理事业的创始人。 5月12日，是全世界护士的共同节日。世界各地举行纪念活动，目的在于激励广大护士纪承和发扬护理事业的光荣传统、以“爱心、耐心、细心、责任心”对待每一位病人、搞好治病救人工作。 护理工作最独特的功能是协助病患及健康的人预防疾病、减轻病痛、恢复健康或促进健康，它是结合科学、伦理与艺术的一门学科，因此，护理人员必须不断的自我充实，以培养护理人员事业的素养和乐观进取的精神。 护理战线上的“白衣天使”以较强的事业心和高度的责任感，把真诚的爱心无私奉献给了每一位患者，学习和发扬近代护理学创始人弗劳伦斯·南丁格尔的精神，“燃烧自己，照亮别人”。 南丁格尔奖章 1912年设立的南丁格尔奖章是国际护理界的最高荣誉奖。它是以护理事业的创始人和现代护理教育的奠基人弗洛伦斯·南丁格尔的名字命名的。 1912年在华盛顿举行的第9届国际红十字大会上批准设立南丁格尔奖章，以奖励有关国家的红十字会或红十字附属医护单位的护士、志愿助手、积极分子和定期支持者，以表彰他们在战时或平时以特别的献身精神和勇气为伤、病、残人或为健康受到威胁的人们的忘我服务和取得的优异成绩。 南丁格尔奖基金由各国红十字会认捐，正常情况下每两年颁发一次，每次最多颁发奖章50枚。 叶欣、李晓红、邓练贤等人获得了此奖章。 南丁格尔的故事 南丁.格尔(Nightingale F 1820～1910)英国人。生于意大利的佛罗伦萨，家境优裕，受过高等教育，博览了许多文学名著，通晓历史、哲学、数学、信仰宗教，擅长音乐与绘画，精通英、法、德、意四门语言。年青时代由于常协助父亲的老友(一位医生)精心护理病人，逐渐对护理工作发生了兴趣。她曾到德国、法国、希腊等地考察这些国家的医院和慈善机构，充实阅力，坚定立志于护理事业的决心。她自学有关护理知识，积极参加讨论医学社团关于社会福利、儿童教育和医院设施的改善等问题。1850年在她30岁时去德国学习护理，33岁时又去巴黎学习护理组织工作。回国后任伦敦一家医院的护理主任。1853年8月12日，在慈善委员会的资助下，南丁格尔在伦敦哈雷街一号成立一看护所，开始施展她的抱负，她采取了许多措施，令当时的人叹为观止。如采用病人召唤拉铃，在厨房设置绞盘以运送膳食给病人，她强调“任何妇女，不分信仰、贫富，只要生病，就可收容……”她在工作中表现出非凡的能力，大家对她都言听计从。 1853年，英法等国与俄国爆发了克里米亚战争。战争开始时，英军的医疗救护条件非常低劣。伤员死亡率高达42%。当这些事实经报界披露后，国内哗然。南丁格尔应英政府的函请，率领38名护士奔赴前线。她凭着理想与抱负，在前线独自开拓现代护理事业。对于当时一位35岁的女性而言，这是一种非常艰巨的挑战。当时，在欧洲各先进国家早有被称为“姊妹 ”(Srsters)的女护士出现，但英国由于受宗教和社会的成见，一直反对在医院特别是战地医院中有女护士出现。因此，过去军队中从无女性护士服务。南丁格尔在前线充分显示了她各方面的才能。她利用自己的地位和声望，冲破了军事当局的重重障碍。拿出自己的3万英磅为医院添置药物和医疗设备并重新组织医院，建立改善伤员的生活环境和营养条件，整顿手术室、食堂和化验室，很快改变了战地医院的面貌，只能收容1700名伤员的战地医院经她安排竟收到3000～4000名伤员。在这里，她的管理和组织才能得到充分发挥。6个月后，战地医院发生了巨大的变化，伤员死亡率从42%迅速下降至2%。这种奇迹般的有目共睹的护理效果震动了全国，同时改变了英国朝野对护士们的估价并提高了妇女的地位，护理工作从此受到社会重视。护理工作的重要性亦为人们所承认。同时，为妇女开辟和创建了一个崇高的职业。南丁格尔为此付出极大的精力和心血，她建立了护士巡视制度，每天夜晚她总是提着风灯巡视病房，一夜巡视的路程在7公里以上。南丁格尔每天工作的时间要超过20个小时，过度的劳累使她染上终生不愈的疾病。许多士兵返回英国后，把南丁格尔在战地医院的业绩编成小册和无数诗歌流传各地。有一首诗，在50年之后仍在英国士兵们重逢时传诵，诗中称南丁格尔是“伤员的保卫者、守护神，毫不谋私，有一颗纯正的心，南丁格尔小姐，是上帝赐给我们最大的福恩”。 革命导师马克思和南丁格尔是同时代的人，他对南丁格尔的勇敢和献身精神十分敬佩和感动，写下两篇充满热情的通讯，分别刊载在德国的《新奥得报》和美国的《纽约论坛报》，使世人皆知这位伟大的女性。南丁格尔的伟大贡献主要有：一、创办世界第一所正规护士学校南丁格尔于1856年11月战争结束后离开前线。回国后，她无暇顾及劳累虚弱的身体，立即着手著书立说和致力于开创护士学校的紧张工作，她撰写的著作和100多篇论文多少年来皆被认为是护理教育和医院管理方面的重要贡献。 1860年6月24日，她将英国各界人士为表彰她的功勋而捐赠的巨款作为“南丁格尔基金 ”在伦敦圣多马斯医院创建“南丁格尔护士训练学校”。圣多马斯医院成立于1213年，在英国久负盛名。该院与其他医院的不同之处在于其从来不受宗教的控制。这所被后人认为是世界上第一所正规护校的办学宗旨是将护理作为一门科学的职业，试验一种非宗教性质的新型学校。她对学校管理、精选学员、安排课程、实习和评审成绩都有明确规定并正式建立了护理教育制度，开创了现代护理专业这一伟大事业。这对整个人类是一项空前的贡献，为此，她当之无愧被后人誉为护理事业的先驱。她深感培育护理人才极不容易，遂订立两项原则：其一，护士不可只做“刷洗工”的工作；其二，除非受过训练，否则，不可做护士长并教导他人。 南丁格尔对学校的计划及基本原则有：“护士必须在专门组织的医院中，接受技术训练，护士必须住在适应提高道德和遵守纪律的学校宿舍中。”她拟定了“学生操行和学业成绩日报表”。1871年，圣多马斯医院新的建筑落成，南丁格尔护士学校也随之扩充，她主张学校应成为护士之家，是一个道德、宗教与实务的训练场所。学生一律住校，由修女任舍监，鼓励她们读书，参加圣经班聆听音乐以发展她们的兴趣，她希望她的学生们绝对忠诚并热心于专业护理工作、勤勉而符合道德规范。这所学校第一届有15名学员，到1890年，经过30余年的护理教育培养学员1005名，大多优秀者均被英、美、亚洲各国医院聘请去开办护士学校。 南丁格尔的学生们遍布英国各大医院并且远及英国本土以外。与此同时，欧美各国南丁格尔式的护士学校相继成立。“南丁格尔护士训练学校”的课程和组织管理成为欧亚大陆上许多护士学校的模式。随着受过训练的护士大量增加，护理事业得到迅速发展，国际上称之为南丁格尔时代。南丁格尔进行护理改革前，护理工作被认为是下贱的职业，不受人尊敬，工资很低，每日三餐自己在病房中做。当时英国护士的形象是粗陋老态的女人，愚昧、肮脏、酗酒且粗野无比，在医院里恶名昭著，不听使唤，更不能执行任何医疗任务，其地位不过较家庭保姆稍高而已。当时医院的病房多半都是一间大统房，病床紧密相连，脏乱得不成体统，墙壁与地板沾满了血迹与污渍而且臭气难闻，这种恶劣的现象，各地相差无几。 南丁格尔进行护理工作训练后的重要意在于使社会上都知道护理工作是一种“技术”，并把它提高到“专门职业”的地位，南丁格尔因此被称为“现代护理工作的创始人”，随之如护理人员品德的优越，社会地位的提高，工薪的增加等等，都成为自然的结果。而南丁格尔完成和改善这些工作的方法，主要是三条，即以身作则，著书宣教和亲身实践。 从南丁格尔时代开始，即将护理实践教育做为护士职业的主要内容。自19世纪以来，即对制定护理操作标准，护士的任务以及工作内容等提出讨论。在前线开拓护理事业；革新英国军医制度；创立现代护理教育及普法战争的伤兵救护和国际红十字的建立，都得力于南丁格尔的协助与支持。南丁格尔的成就蜚声英国。欧美大陆亦公认她是护理方面的专家。1861年，美国内战期间，北军曾想请她帮忙成立医院，治疗伤兵，她提供了有关美国作战医疗制度与统计资料。战后，美国基督联盟特函致谢。此后，凡有各国重大医疗问题与计划，她总最先被咨询的人。尽管她工作如山，但她对护理教育与护理工作始终保持密切的接触与关切。她曾协助利物浦贫民习艺所疗养院建立护理制度，并派遣她的得意弟子及12名专业护士前往作业。 1863年时，英国的疾病命名与分类混淆不清，各地医院各自为政。南丁格尔制定了医疗统计标准模式，被英国各医院相继采用，被公认为一件了不起的贡献。 二、南丁格尔对近代护理学的贡献及影响南丁格尔认为护理学的概念是“担负保护人们健康的职责以及护理病人使其处于最佳状态 ”。1859年12月，她在《护理札记》中写道“我们没有更好的语言，来表示护理这一词语，所以就使用了‘护理’这二字”。这本书一出版就被医疗卫生界的著名人物认为是“头等重要的著作”和“划时代的稀有著作”。《护理札记》成为护士必读的经典之作。不但英国本土大为风行，在美国也深受欢迎。后来，作为护士学校教科书被译成多种外国语本发行。书中精辟指出护理工作的社会性、生物性和精神对自体的影响等。她以事实、数据和观察为根据，总结了工作的原则、经验、规则和培养方法等。为护理学趋于科学做出了重要的贡献，她指出“护士要做的就是把病人置于一个最好的条件下，让身体自己去恢复”提出了对护理本质的最早的最一般的看法，确立了护理专业化的开始。她强调护士应由品德优良，有献身精神和高尚的人担任，要求护生做到“服从、节制、整洁、恪守信用”她不但重视护理教育，而且重视护士的品德教育，每年从1000～2000名入学申请中挑选15～30名学生入学。大多数学员由她亲自挑选。条件是有教养、进取心、思想敏捷、灵巧、判断力强并有一定的教育水平和宗教信仰。她认为，具有这些品质和条件才适合成为护士。她要求妇女“正真、诚实、庄重”，并说“没有这三条，则将一事无成。” 南丁格尔认为，护理不应该只在医院里进行，要通过社区组织预防医学工作，同时，她又指出：“家庭护理比起设备齐全的医院或疗养院更需要给护士进行教育，怎样随病人所在条件改进居住状况，进行家庭保健和预防疾病的教育以及示范如何在家中护理病人。”她强调从事地段家庭护理也应当设立专门训练学校。在她的鼓励下，开创了近代公共卫生地段家庭护理，极大的丰富了护理学的内容。 南丁格尔认为，疾病是一个“修复过程”。她还认为，为了保持或恢复健康，治疗或预防疾病，护理应为病人创造良好的环境，并要区分护理病人与护理疾病之间的差别，把病人当作一个整体对待。在南丁格尔任伦敦妇女医院院长时就明确提出：护士除救治病人外，还要求做好下列护理工作，如使病房空气新鲜，环境舒适，整洁安静，做好生活护理，饮食护理，增加营养等等。对病人的饮食的营养问题，阳光、病房空气、环境的绝对安静等都提出了具体要求和标准。她十分重视病人护理过程中的心理因素，甚至要求“社会工作者，牧师和管理人员共同配合护理病人工作。”她在《护理备忘录》中强调了观察的重要性，阐述了关于有目标工作的必要性和基本的护理行为。 南丁格尔指出许多医院在建筑上的缺点，认为医院的建筑设计首要条件是不能给病人带来危害，强调医院的建筑不在于它的豪华而首先应考虑病人的舒适、安排、福利和卫生。她根据调查的资料对医院的环境卫生管理，病房的建设，陈设、床位的数量，清洁设备和便于工作和管理布局等，均提出了较详尽的论据。1859年，南丁格尔完成一本《医院摘要》，对医院建筑与医院管理，提出革命性理论。她强调良好的建设、卫生与管理可使病人获得更好的护理。她提出新的病房管理意见，改变了护理观念。这本书对当时的影响与冲击很大，被视为医院改革的权威言论与范本。国内外许多护士纷纷求购。自南丁格尔办学以后的一百多年来，护理事业不断发展，二十世纪的护理学与南丁格尔创立的护理学已大不相同，在护理学的知识结构、护理的目的、护理的对象、护士的作用各方面发生了极大的变化，但是，南丁格尔对护理工作的认识和改进以及颇有见地的独到见解在当时和现在，仍有深远的影响与指导作用。 1910年8月13日，南丁格尔在睡眠中溘然长逝，享年90。她的一生，历经整个维多利亚女王时代，对开创护理事业做出了超人的贡献。她毕生致力于护理的改革与发展，取得举世瞩目的辉煌成就。这一切，使她成为19世纪出类拔萃、世人敬仰和赞颂的伟大女性。为了纪念她的成就，1912年，国际护士会(ICN)倡仪各国医院和护士学校定每年5月12日南丁格尔诞辰日举行纪念活动，并将5月12日改为国际护士节，以缅怀和纪念这位伟大的女性。 在中外历史上，能以坚持的信念，排除一切困难并建立特殊功业的人物向来不多，尤其女性人物更为鲜见。现代护理的鼻祖及现代护理专业的创始人南丁格尔就是最具代表性的一位伟大女性。

靠大家的帮助，注意注意力少宣传多办事，我想会好很多

风水术语，是指桃西，南文昌的方向在东

事先做好职业生涯规划的银行职员，他们的职业生涯总是辉煌的。下面是我为大家带来的银行柜员职业规划范文，相信对你会有帮助的。 银行柜员职业规划范文(一) 进入大学的那一刻起，我们的生活目标就由为充斥着激-情梦想的六月拼搏变成了为自己未来的职业储备足够的理论知识和实践经验。然而，丰富多彩的大学生活与家长老师的约束力的改变，往往会让初入象牙塔的我们迷失方向，大学生活过的浑浑噩噩，以致在四年后走出校门是茫然不知所措。大学的生活让我一度觉得自己荒废了人生最美好的时光，直到现在，马上成为大一新生的学姐，我对自己的大学生活还是不满意。大学是一个学习与能力共同发展的平台。记得班助说的一句话：机会永远是自己争取来的。大学渐渐让我学会了一个人思考，一个人面对问题，解决问题。 辅导员说过我们并不能浑浑噩噩，在我们还没有真正面对就业压力的时候，努力提升自我，制定长短期目标。“没有目标的船永远不能到达成功的彼岸，”因此职业规划让我们明确自己未来的职业目标，并以实现这个目标的要求时刻约束自己，给自己寻求更加专业的知识和丰富经验的动力。其次，职业规划也给你四年的大学生活做了相应的规划，在每个阶段，应该做什么事情，不让没好珍贵的大学时光虚度，是大学生会更加充实。最后，进行正确合理的职业规划，是将来进入职场时，拥有一份好工作的保证。甚至可以说，一个成功的职业规划即是一个人的人生规划，是生命走向精彩辉煌的基础。 所以，大学生对自己未来的职业进行具体详细的规划具有重要的意义。 二.自我认知 1.霍兰德职业兴趣分析 通过霍兰德职业兴趣测验量表的自我评估，我发现自己的测验得分占第一位的是S型，即社会型，比较适合做导游、社会学者、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、学校领导、精神病工作者、公共保健护士。再通过分数前三位职业兴趣代号，我比较适合的职业有：秘书、图书管-理-员、办公室办事员。 通过职业价值观的测试，价值倾向于人际关系、社会交际、成就感较多。在我的价值观中，希望一起工作的大多数同事和领导人品较好，相处在一起感到愉快自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。工作的目的与价值在于能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系和关系，能和有名人士结识从而开拓自己的思想与眼界。我所认为的成就感的工作目的与价值在于不断创新，不断取得成就，能够不断实现自己想做的事。在测试的结果中，最不认可的是美感、独立性与安全感。工作的价值与目的不在于追求美的东西，不在于能否得到美的享受，因为：一切真实的事物并不完美。我所需要的工作，不一定需要充分发挥自己的充分性和主动性，不一定需要按自己的方式步调或想法去做，在我看来，每个人在工作时都需要与别人合作，采纳别人好的建议，而不是一味的追求自己的想法。 共 7 页 在工作中难免会受到领导训斥，会因工作调动、工资奖金而心烦意乱，这并不可避免，对于我来说是要坦然接受吸取教训。 根据气质测量表的测试，我属于抑制质的人。自己的感受性很强，对外界刺激十分敏感;反应性和主动性弱;刻板内倾;兴奋抑制不平衡，抑制占优势，情绪抑制;反应速度缓慢，不灵活。分析一下我自己是一个比较内敛的人，不善于和别人分享自己的想法，在与人交往方面不善于主动。生活中喜欢听慢节奏的轻音乐，做事小心谨慎。我的气质比较适合做一些持久、细致的工作，如编辑、校对、检验、会计、计量等。气质本身没有好坏之分，也并不是不可改变的，了解到自己身上气质的优点与缺点，适当地改变不好的地方。 我的个性特点是为人友好、善解人意、善于换位思考，和比较熟的同学朋友很健谈。我渴望拥有良好的人际关系，希望能认识更多的人，并让更多的人认识我，寻求广泛的人际关系。我个性比较开朗但在乐观的外表下有隐隐透着忧郁感，对事敏感，做事踏实，做事不果断，在处理一些事时犹豫不决。希望别人对自己付出的辛劳给予肯定。 分析 SWOT分析方法是一种根据企业自身的既定内在条件进行分析，找出企业的优势、劣势及核心竞争力之所在的企业战略分析方法。其中战略内部因素(“能够做的”)：S代表 strength(优势)，W代表weakness(弱势);外部因素(“可能做的”)：O代表opportunity(机会)，T代表threat(威胁)。 我将结合自身和目标职业，通过SWOT方法进行一个全方位思考和剖析。 优势：所学专业与目标专业紧密相扣 劣势：与应聘要求相差甚远，学历能力各方面需要提升的空间很大。我现在仅仅是个大一的学生，对于金融的了解确切的说，只有一学期，因为我是下半学期转到的金融系。所以，自己现在的无论是知识还是能力，都与目标差距甚远,需要付出更多的辛苦。 机会：然而对于中高层职位的专业化人才的需求仍然很大;对于复合型人才更是供不应求。目前我国金融人才的结构性矛盾比较突出，下面几类人士还是比较缺乏的：一是能够充当领军人物的高级管理人才;二是精通外语、法律及计算机的复合型人才;三是法律、咨询、中介和会计等方面的高级专业人才，有国际金融经营理念和从业经验的金融人才和金融服务人才匮乏。 威胁：目前金融专业学生毕业生太多太泛滥，个个金融岗位的需求是供不应求，竞争很激烈;同时人外有人，山外有山，学历比自己硬，能力比自己强的人很多，竞争压力大。 三.职业认知 1.家庭环境分析 我的价值观的形成与外界因素离不开关系。在我的家庭里，妈妈比较喜欢和别人交往，认识新朋友，性格开朗乐于帮朋友们解决问题;爸爸比较喜欢埋头工作，认真勤恳，只认识一些有工作关系的同事们。因此妈妈的健谈和爸爸的精神影响了我的价值观与气质。妈妈常常教导我一些步入社会需要注意的事项，告诫我那些应该做那些不应该做，知道我该如何与人相处。爸爸则以他的工作精神潜移默化着我：不管你是否喜欢这份工作，只要你愿意踏踏实实、勤勤恳恳地干，早晚有一天会接受它喜欢它并离不开它，因为这是你赖以生存的工具。 2.学校环境分析 本专业旨在培养具备经济学、管理学、法学等多学科的基础知识，系统全面地掌握金融学的基本理论、基本方法和业务技能，能在银行、证券、保险等各类金融机构、上市公司、中介咨询评估机构、政府管理部门和其他各类企事业单位从事金融经济业务经营与管理的高级应用型金融人才。 3.社会环境分析 金融是现代社会和经济全球化背景产生的标志性产业，也是一个典型的高收入弹性产业，会随着社会经济的发展而占据越来越重要的位置的地位。因此一种观点认为，如今金融人才短缺，前景就业广阔。 然而在大学生扩招的浪潮中，许多本科毕业生毕业之后进入银行都是从站柜开始，最终熬出头的也是一小部分。面对金融行业越来越高的入行门槛，金融从业压力大，就业前景看坏。 融专业的就业方向主要是： (一)商业银行，包括四大行和股份制商行、城市商业银行、外资银行国内分支机构。 (二)证券公司，含基金管理公司;上交所、深交所、期交所。 (三)信托投资公司、金融投资控股公司、投资咨询顾问公司、大型企业财务公司。 (四)金融控股集团、四大资产管理公司、金融租赁、担保公司。 (五)保险公司、保险经纪公司。 (六)中央(人民)银行、银行业监督管理委员会、证券业监督管理委员会、保险业监督管理委员会，这是金融业监督管理机构。 (七)国家开发银行、中国农业发展银行等政策性银行。 (八)社保基金管理中心或社保局，通常为保险方向。 (九)国家公务员序列的政府行政机构如财政、审计、海关部门等;高等院校金融财政专业教师;研究机构研究人员。 (十)上市(或欲上市)股份公司证券部、财务部、证券事务代表、董事会秘书处等 4.职业环境分析 从调查来看，目前金融专业学生毕业生太多太泛滥，个个金融岗位的需求是供不应求，竞争很激烈;然而对于中高层职位的专业化人才的需求仍然很大;对于复合型人才更是供不应求。 金融学专业就业前景分析：目前我国金融人才的结构性矛盾比较突出，下面几类人士还是比较缺乏的：一是能够充当领军人物的高级管理人才;二是精通外语、法律及计算机的复合型人才;三是法律、咨询、中介和会计等方面的高级专业人才，有国际金融经营理念和从业经验的金融人才和金融服务人才匮乏。 四.目标制定 1、短期目标 大一即将结束，总结这一学年在学习方面，参加了江苏省计算机一级、大学英语四级考试。第一学期综合测评班级第二。 大二：通过英语四级后，准备英语六级考试;通过全国计算机二级;通过会计从业资格证考试。现在考虑下学期如若有时间报一个小语种学习。 因为我是大二转专业的插班生，因此比同级学生少了一年学习基础课的时间。金融学比较注重数学研究与英语，自己在学习基础课与专业课上还需要不断加强。英语不论是考研还是就业都发挥着重要的作用。 大三：主要开始准备考研。考研需要考数学、英语、政治和专业课。由于各所高校对于专业课所考的内容不相同，所以在决定好考哪所学校的研究生后针对性复习。为了以后就业，一定选取211高校，给自己提供一个更好的学习见识平台。 同时证书与学历并重，金融行业的证书在求职门槛中扮演着敲门砖的角色。根据自己想从事金融哪个方向的工作而选取所需要考取的的证书。 2、长期目标 职业定位：要进入一个行业工作，就必须了解这项职业所需要的毕业生具备的各个条件，在今后的三年里不断以这些条件要求自己。 1) 进入银行工作。第一是学历要求，很多银行写明非211工程学校不招，学历 标准在筛选简历时比较严格，但可能有极个别同学毕业学校不符合，但是个人综合素质非常优秀，也可能得到一次笔试机会。第二是英语四六级以及计算机一二级证书。第三是附加条件，比如表达能力强，写作能力强，文笔好，善于沟通，逻辑思维能力好等等。同时外在形象也有一定影响，银行是服务行业，员工要和客户打交道，员工形象太差，肯定会影响银行业绩：其次，银行选人，不是单单看相貌，而是看形象和气质。第四要有实习经历。如兴业银行招聘的要求是：列入国家211工程或重点财经类院校，全日制大学毕 业生;具有良好的道德品质;具有较强的学习能力、较好的团队合作精神和沟通能力，勤奋踏实、责任心强;优秀毕业生、学生党员、学生干部优先。 2) 管理职位。研究生与本科生不一样，大多在攻读硕士学位期间都参与了一些 社会实践，拥有了一定的工作经验，所以正式进入社会时，也能谋得一些管理职位，例如生产管理、行政管理、人事管理、金融管理等。 3) 咨询行业。主要是管理咨询、营销咨询、IT咨询等咨询机构及投资银行等， 包括跨国大型咨询公司如毕博、埃森哲、麦肯锡、波士顿、贝恩、凯捷、罗兰。 4) 证券行业。主要是各类证券公司，如中信证券、国泰君安、华夏证券、招商 证券、国信证券、海通证券、光大证券、华泰证券、天一证券、原证券、联合证券、上海证券、北京证券、昆仑证券、西南证券、天同证券、湘财证券、兴业证券、南京证券、东吴证券、民生证券、中银国际、西部证券、国海证券等。 5) 媒体行业。一般而言，经济学专业硕士生可资选择的媒体空间还是比较大的， 主要集中在财经媒体中，比如证券时报、金融时报、中国证券报、上海证券报、21世纪经济报道、经济观察报、中国经营报、财经时报、工商时报、经济参考报、中国财经报、中国经济时报、第一财经日报等。 四.结束语 写这篇职业生涯报告，我想我的目的已经达到了，找到了一个平日里少有的机会平心静气的对自己的个性，能力，优缺点作了一个全面的剖析，使我能更明确更全面的了解了自己，更通过专业的测评，进一步印证了自己的特点。之后通过查阅书面资料、搜集网上就业信息、食品相关行业的信息等，便产生了前所未有的忧患意识，认识到原来要在这一行业做的优秀门槛如此高、竞争如此之惨烈，如此我如今唯一能做的便是努力于当下，从现在开始，扎根脚下，放眼未来。最后我对自己做了一个短、中、长期的计划，都说有计划有准备才能有所为，我坚信态度决定行动，行动决定命运，所以我现在就必须行动起来，改变自己的命运。 人生的路并不是只有一条，只要心向远方，永不止步，便一定会在未来找到自己的栖身之地。如果以上我所定的规划和想法因为自身或外界的原因全部被推翻了，那我也不会停下自己的脚步，我也许会依托自己的专业知识先进行研发或者食品加工进行自主创业，抑或是学习其他知识技能，从事其他行业，坚信“三百六十行行行出状元”这句话。但不管自身从事什么行业，拼搏进取的心永远不能停息，只要不放弃，敢拼敢闯，我自会闯出一番天地。 想了这么多，写了这么多，若不行动，那一切都是空谈。今天写的这份职业生涯规划，我会作为我以后日常学习中的动力和参照，会按照这份规划书一步步的走起来，哪怕每天只有小小的进步。

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