社会工作者健康锦囊图片

这个问题，没有标准答案，但有个关键词：适配。

第一，你的管理风格要和你的组织发展阶段和性质适配。

比方说，你的企业目前是属于初创期打江山，这个时候你的管理风格，要有狼性，强调绩效，关注事儿，野蛮生长。

如果如果你的企业，生存已经没有问题，这个时候就要把制度理顺，流程优化，知识沉淀，需要你的管理风格，更加强调严谨、逻辑和规范。

如果你的企业，是国企，那就一定要讲规矩，党纪国法、先锋模范等。

第二，你的管理风格要和组织成员的风格适配。

如果你的企业员工都是90后，那你需要和他们称兄道弟，聊得到一块儿，在管理中创意无限，嗨得起来。

如果你的企业，中老年的人比较多，那你暖心的支持，并且能够给他们提供一个安稳的环境，不要经常变动变革等等，是这些人需要的。

同时，也要看你下属的工作成熟度，若是有能力有意愿的，可以多放权；

如果是有能力没意愿的，可以想办法激发；

如果是有意愿没能力的，可以多指导；

如果是又没能力又没意愿，那可以让他走人。

第三，你的管理风格要和你的任务适配。

如果你的任务重时间紧，那你以身作则要多一点，如果是一个中长期任务，那你可以多给点时间或者试错的机会给下属锻炼。

总之，合适的就是最好的。

- 大师姐望娣 -   大师姐的锦囊妙计，就在手百问答

|职场教练|

人才发展COE|多家世界500强企业领导力、解压顾问讲师|4D领导力教练|领越领导力讲师|DISC认证顾问|哈里逊领导力测评认证顾问；

|畅销书作者|《通往幸福的路上并不孤单》

|公众号|共好星球

在当下，很多的人都是所谓的“夜猫子”。有的喜欢熬夜打游戏，有的喜欢躺在床上刷手机，也有的刻苦到通宵工作学习。无论是哪种人，熬夜都打乱了正常的作息时间，颠倒了生物钟的正常运转。熬夜过后，虽然短时间内我们会感觉到有些兴奋，身体没有什么不适，但是时间一长，就会感到心脏十分难受，产生一种随时猝死的感受。长期熬夜相当于慢性死亡，熬夜的后果比你想象的更严重！

⭐一、熬夜加重心脏负担，容易引发心脏疾病。

我们经常会看到一些新闻，某某大学生、某某职工熬夜之后心脏骤停不幸离世，我们在感叹生命脆弱的同时也要重视熬夜给心脏带来的负担。一些慢性或者急性心脏疾病都是由熬夜引发的，像心肌炎，熬夜时增加了心脏的耗氧量，一些神经和肌肉因为得不到充足的休息而出现了功能紊乱，影响到了心脏的正常代谢。轻则出现感冒、发烧，甚至有的时候我们都没有感受，重则休克甚至猝死，导致了悲剧的发生。

⭐二、熬夜引发生物钟紊乱，易出现精神疾病。

长期熬夜之后，容易引发生物钟紊乱。每次熬夜之后，我们会感受到非常兴奋，这时候神经系统已经脱离了正常的健康轨道。在想要睡觉的时候，会出现睡眠质量低下，多梦易醒，长此以往会出现顽固性失眠、神经衰弱等精神疾病。就像平时我们说的“倒时差”，几个小时的时差我们都需要休息好几天才能恢复，熬夜带来的伤害只会更大。

⭐三、熬夜引起注意力不集中，学习工作效率低下。

对于空余时间比较多的人来说，一放松下来就容易引发贪玩的情绪。熬夜时，我们的记忆、判断、决策等大脑皮层的高级功能都会受到影响。熬夜之后，早上往往起不来，有的时候甚至还要拖着疲惫的身体去上课、工作。在这种情况下，难免打瞌睡，注意力不集中，眼皮互相打架，这种情况下别说学习知识和完成工作了，能在保持清醒就非常不错了。

⭐四、熬夜产生“上瘾感”，加重身体负担。

长期熬夜，从科学的角度，会产生一种“上瘾”的感觉，今天熬夜了，恢复过来之后，第二天依旧会熬夜，如此就形成了恶性循环。长此以往，我们仿佛失去了早睡的感觉，每天不熬夜就感受不适应，这是透支身体带来的后果，对我们的身体危害极大。

研究表明：长期熬夜到凌晨然后再补觉，并不能减少对身体的伤害。所以，为了我们的身心健康，我们要学会时间管理，规律作息，减少熬夜！

一来要有一技之长，第二个就是要管住自己的嘴，知道什么话，该说什么话不该说，第三个就是要擅长抓住机会

想要在职场中生存要怎么做? 职场生存是个很沉重的话题，职场不是游乐园，里面的竞争异常激烈，下去就是所有职场人需要面对的问题。扬子人才网小编支招：如何在职场中更好的生存下去。1、必须有一个圈子。无论如何做都是画地为牢：不加入一个圈子，就成为所有人的敌人；加入一个圈子，就成为另一个圈子的敌人；加入两个圈子，就等于没有加入圈子。只有孤独求败的精英才可完全避免圈子的困扰——这种人通常只有一个圈子，圈子里只站着老板一个人。2、必须争取成为第二名。名次与帮助你的人数成正比——如果是第一名，将因缺乏帮助而成为第二名；第二名永远是得道多助的位置，坏处是永远不能成为第一名。3、必须理解职责的定义。职责是你必须要做的工作，但办公室的生存定律是，职责就是你必须要做的工作之外的所有工作。4、必须参加每一场饭局。如果参加，你在饭局上的发言会变成流言；如果不参加，你的流言会变成饭局上的发言。5、必须懂得八卦定理。和一位以上的同事成为亲密朋友，你的所有缺点与隐私将在办公室内公开；和一位以下的同事成为亲密朋友，所有人都会对你的缺点与隐私感兴趣。6、必须明白加班是一种艺术。如果你在上班时间做事，会因为没有加班而被认为不够勤奋；如果你不在上班时间做事，你会被认为工作效率低下而不得不去加班。7、必须熟练接受批评的方法。面对上司的判断，认为你没错，你缺乏认识问题的能力；认为你错了，你没有解决问题的能力——接受错误的最好方式就是对错误避而不谈。最后一条，不许和老板谈公正。8、必须理解“难得糊涂”的词义。糊涂让你被人认为没有主见，不糊涂让你被人认为难以相处——“难得糊涂”在于糊涂的时机，什么时候糊涂取决于你不糊涂的程度。9、必须明白集体主义是一种选择。如果你不支持大部分人的决定，想法一定不会被通过；如果你支持大部分人的决定，将减少晋升机会——有能力的人总是站在集体的反面。10、必须论资排辈。如果不承认前辈，前辈不给你晋升机会；如果承认前辈，则前辈未晋升之前，你没晋升机会——论资排辈的全部作用，是为有一天你排在前面而做准备。11、必须禁止智力排行。天才应避免得罪庸才，虽然天才一定会得罪庸才——庸才总不太喜欢和天才相处。12、必须学会不谈判的技巧。利益之争如果面对面解决，它就变得无法解决；如果不面对面解决，它就不会被真正解决。一个最终原则是，利益之争从来就不会被解决。13、必须理解秘密的存在意义。如果一件事成为秘密，它存在的目的就是被人知道。如果一个秘密所有人都知道，你必须说不知道；同理，如果一个秘密所有人都说不知道，则可以推断，所有人都知道。14、必须理解开会是一种道。道可道，非常道；名可名，非常名。开会不能不发言，发言不能有内容。如果你的发言有内容，最好选择不发言——开会的目的是寻找一个解决问题的方法，在大部分情况下，这个方法就是开会。15、必须让婚姻状况成为秘密。隐婚人士在办公室谈情是一场喜剧，单身人士在办公室谈情是一场悲剧。最好的结果是，已婚人士获得一场办公室爱情；最坏的结果是，未婚人士获得一场办公室婚姻。最后一条，不到万不得已，永远不要打老板女秘书的主意。16、必须掌握一种以上高级语言。高级语言包括在中文中夹杂外语、在怒骂之中附送奉承、在表达保密原则同时揭露他人秘密、在黄段子中表达合同意向。语言技巧高是下乘，发言时机好是上乘。使用高级语言但时机不对，不如使用低级语言但时机正确。17、必须将理财作为日常生活的一部分。主管在身边的时候，要将手机当公司电话；主管不在身边的时候，要将公司电话当私人手机；向同事借钱，不借钱给同事；陌生人见面要第一个埋单，成为熟人后永远不要埋单。最后一条，捐钱永远不要超过你的上级。18、必须明白参加培训班的意义。培训班不是轻松的春游，它的目的是学习你工作职责之外的知识；由于学习的知识在你工作职责之外，培训班可以当作一次轻松的春游。19、必须学会摆谱。如果你很靠谱但不摆谱，大部分人都认为你不靠谱；如果你不靠谱但经常摆谱，所有人都认为你很靠谱。20、必须懂得表面文章的建设性。能做会议幻灯片的，不能私下讨论；可写报告的，不能口头请示。如果一件事你已经完成，但没有交计划书，你等于没有做；如果一件事情你没有去做，但交了计划书，你可以当它已经完成——毕竟所有学过工商管理的老板都固执地认为，看计划书是他的事，执行是下面的21、必须与集体分享个人成功。所有人都是蜡烛——要点燃自己并且照亮别人，如果你只照亮自己，你的前途将一片黑暗；如果你只照亮别人，你将成为灰烬。22、必须遵受规则。要成为遵守规则的人，请按显规则办事；要被人认为是一个遵守规则的人，请按潜规则办事。

六西制造业中，控制成本投入，减少资源浪费，还能做到效益最大化是现在的一种模式追求，所以现在在企业根据现在的市场要求，把六西格玛管理引入了生产管理中，把IE专业更加的注重起来。 S公司车间现状S公司的核心业务是制造航空产品。它是一家集试飞，试验，生产和科研于一体的大型现代化飞机制造企业。公司为中国航空武器装备的进步和发展做出了巨大贡献。提高员工的工作能力和塑造公司文化是S公司过去几年发展的核心工作，稳定而且趋于先进。现场管理的有效改进是由于5S管理方法，它将5S管理集成到企业的各个项目中。例如，工厂的外部环境和内部环境发生了很大变化。工厂大楼明亮整洁，车站工具有序排列。设备布局变得越来越合理，员工有了新的精神，现场管理水平得到了显着提高。除了现场管理的要求外，它已经改变了；在每个装配车间，它还根据车间的特点进行整合。例如，机加钳焊厂正在逐步推进精益管理线等。但车间展现出来的并不是绝对的完美，肯定是存在缺陷情况的。例如，在实际的组装操作中，每架飞机的组装由许多工人生产。因为它是一个人工时代，它不像机器时代那么精确，所以精细，难以保持一致性，会有相应的弊端，而质量也难以保证。因此，对飞机工业中改进的组装方法存在强烈需求。在这种强烈的需求下，通过改进机库装配方法，已经出现了基于站点的装配。多个工作站由基于站点的组装方法的性质决定。飞机的每个部分由每个站完成，然后从一般设备转移到后续站，直到整个装配工作完成。在站式装配中，飞机的运动是一站式的，工人可以得到非常规范的分工和分组，但仍然难以改变混乱局面，完全扭转影响是不现实的。此外，公司的现场管理存在混乱和混乱的现象，凌乱的环境往往给搬运和行走带来不便。现场管理尚未标准化和标准化，并且可视化管理不符合标准。 S公司现场管理问题及成因S 公司的现场管理问题可以概括为以下4点：（1）生产中浪费现象明显S 公司在制造的过程中，存在着明显的原材料浪费。因为企业在以前制度和管理都相对松散的时候，员工就有去售卖废料或者拿回家用的情况，久而久之，大家会养成这样的习惯，但是随着企业的要求越来越高，制度越来越完善，加上所有的材料都归国家所有，渐渐地，废弃零件售卖的现象降低，但在生产中还是存在浪费现象。但另一方面表现，飞机的制造属于精细零件，任何的小瑕疵都不允许出现，如若有问题就需要立即更换。这时公司应该把报废零件或者剩下的边角料应该收集起来，后期再做合理打算（2）生产线流水化作业不达标“节拍”一词在生产过程中很常用，并且起着非常积极的作用。但如果“节拍”无法得到保证，那么当前生产过程的延迟或进展将影响整个生产过程，不利影响将导致生产无序。 S公司的产品是分批生产的，同一批产品的生产周期目前相同，但不同批次之间的生产间隔无法确定。在该过程的设计过程中，没有设定预定生产过程的节拍，或者生产设备之间的节拍存在严重错误。 S公司生产过程中最慢的环节不仅限制了整条生产线的输出速度，而且阻碍了其他生产环节的性能。在较慢的生产过程中，有许多因素限制了整个生产过程，从而揭示了其隐藏的问题。例如，原材料不能及时到位，人力不足，信息流动受阻，某一环节的设备出现故障。（3）规划阶段考虑不够充分对于S公司的项目，现阶段的六西格玛管理从管理层到执行区都被忽略。在没有控制的情况下，预先计划阶段还存在许多问题。 S公司规划阶段的优化设计概念尚不成熟。如果以前的计划得到妥善处理，可以避免许多问题，并且可以平滑整个生产过程。但是，由于现有公司的规划不足，六西格玛管理模式的推广受到阻碍。在这个阶段，一些生产设备条件不到位，人力资源已经改变S公司的六西格玛管理战略由高层管理人员制定。当六西格玛管理战略在企业中得到全面实施时，所有员工都需要对六西格玛有充分的了解，并且能够尽快接受六西格玛管理理念，但由于早期的推广不足，培训不到位表现场情况级成因存在的问题导致的问题产生的原因生产中浪费现象明显现场管理的主要负责人责任感不强生产线流水化作业不达标没有实施更加彻底的定制工作规划阶段考虑不够充分制定工作计划的人员对具体工作的了解不详尽对六西格玛管理模式的重视度不强管理者不擅长变通 推进改善方法的必要性分析推进六西格玛改进方法不仅可以解决S公司存在的问题，还可以改善业务环境的需求。从而改变现场管理目前的常态，为员工提供一个良好的发展平台的同时为企业带来更大的利润，品质量不稳定，往往有客户要求质量问题索赔并对S公司投诉，这使得质量成本不断提高。管理问题包括：员工无法认同一些管理制度，就不会去实施这些措施，使得管理问题不会改善。虽然公司也意识到了相应的问题，有实施一些改善措施，但是还是治标不治本。我选择让公司去实施六西格玛，这是解决公司现有问题的最佳选择。保证产品的质量、降低生产成本、预订交货时间以及获得利益最大化，这些改变都会让公司获得竞争力，打破目前的困境。（2）现有管理方法和体系的整合需要从AOS试点到扁平化改革、从智能部门一体化再到生产单元精益化，伴随着组织机构的重组浪潮，S公司开始立足于企业未来发展趋势，聚焦工作效率，员工素养，关注精细化、过程标准化、流程系统化和改进持续化等运营系统改革，看得出来，一个企业的发展之路是伴随着各种各样的管理方法或者运营方法，针对于S公司来讲，缺少主要的IE部门，也缺少像样的六西格玛管理部门，不能对信息进行有效的整合和传达，这个六西格玛管理不仅仅需要领导者去学习，在公司的每一个人都需要学习，这样才能够让企业更好的发展。第四章 S公司六西格玛管理优化方案设计 现场改善的总体方案设计思路针对S公司现场管理中存在的问题，制定了现场改进总体规划。总体规划主要采用六西格玛方法，并根据实际情况制定，以满足公司S的改进需求。在这种情况下，主要根据不同的需要采用不同的方法。将介绍以下几个方面，如进一步完善基础工作，消除浪费，实现“三零”目标，加强企业文化和生产线管理。1.进一步完善基础工作5S管理方法是大多数制造公司采用管理方法，而六西格玛管理的运作是高于5S管理的，所需要的条件也相对严格些。因此，S公司在实施工作时应将现有管理基础工作与实际需求相结合，使六西格因素、时间段、生产地点，生产对象及其原因，使项目更科学。（2）查询过程与方法当存在查询过程和方法的浪费时，使用的改进计划是：精益项目实施方法，绘制精益咨询项目的价值流分析，使用ECRS过程分析方法去除非增值活动，以及阶段冻结规范文档。（3）待完成任务处理未完成的任务可以通过开发精益咨询项目并改善与客户的沟通。因为有几个原因导致要完成的任务被浪费：存在不能正确安排人员，实际生产条件以及与客户不匹配和过度承诺的精益咨询项目的问题。具体的可交付成果需要由公司和客户沟通，最后由客户确定。检验标准按照5S的有关要求进行。当项目团队进行生产管理检查时，往往会产生其他问题，因为它不严格按照5S检验标准，可以继续改进和检查。在拣选和检验过程中，关键需要由数控车间进行优化和完善效执行，这将使生产线的流程节奏不一致。为了解决这个问题，需要平衡生产过程。S公司在细分生产线后将形成生产线的多流程和连续性。通过采用逐个工作的方法，提高操作的熟练程度，从而改善操作，可以实现操作的难度、有效性。为了避免在操作细化后每个过程的操作时间不同的现象，导致生产线的混乱，有必要平均每个过程的操作时间，以便有效地避免失去了不必要的工作时间和大量积压的残余产品。标准化操作并平衡每个过程的操作时间，使生产线的活动更顺畅，更好地进行节拍管理。生产线的过程平衡是平均所有生产过程，并调整每个操作的负载，以便每个操作的时间相似。这对生产过程的设计有积极的影响，生产线的工艺平衡就是平衡了生产线。4.加深企业文化的印象在改进前需要根据六西格玛的要求，加强企业文化的影响。以“企业文化”为切入点，是六西格玛实施的必要前提条件。企业文化代表了一个企业的“三观”，新员工去了解和学习都是从文化入手，S公司现有践行理念是：敬业诚信，创新超越。都是从“人”出发的理念，是要大力宣传，让每位员工都能更好的去认知，去实践。 现场改善主要方法及应用 消除生产中浪费的方法一旦涉及到制造业，肯定就会面临浪费这一现象。我们要做的就是去根源处分析改善，有针对性进行可持续性改善。此持续改善方案应用的对策包括 5S 可视化管理对策，PDCA 循环第六章 总结与展望研究总结本文通过对S公司车间的现状进行分析，发现在实际操作车间中存在的问题，并结合六西格玛等方法与理论，提出了改进问题的方案与计划。车间在生产管理过程中现存的问题主要在于现场工作人员的操作浪费，不注意工作流程安排，员工的规划性欠缺，对于六西格玛管理掌握的不充分。发展成了管理者就管理，生产者工人们只生产，企业和员工之间没有得到双方面的提高，对自我的责任意识不强化。公司想要得到提高不仅仅是从生产方面入手，还要从员工的幸福感提升入手。换个角度思考，员工想要提升自我的工作效率，除了按照流程工作，还要去更好的学习管理，这不仅仅是公司需要的，也是提升自我的较好途径。只有大家的目标一致那么才会往一个共同目标去发展，上升到另一个更高度。研究展望本文运用六西格玛管理的思想对车间的管理改善起到了一定程度的作用，但改善是永无止境的。由于作者自身水平不足，所具备的经历不够，问题分析不够升深入，所以本文还存在许多需要进一步研究的地方，如车间自动化程度的改善，目前车间内自动化程度还较低，大部分工序都需要协助操作甚至完全手工作业，劳动强度过大，员工的自由度不是很高，引进自动化设备并对工艺方面进行改善是车间日后可以重点考虑的方面。综上所述，改善不是一朝一夕能够结束的事情，推行六西格玛管理也不是解决问题的唯一方法，我将继续努力，继续学习六西格玛管理知识，希望可以把项目管理中的好方法结合起来，提高生产管理能力，希望获得更优质的改进成果。致谢经过在车间的学习，我对工业工程有了更加深入的了解，在此我要把感谢献给所有在实习过程中及论文过程中给与我巨大帮助的老师和同事们以及亲属们。首先最要感谢的就是我的论文指导老师卢荣花老师，在完成论文的过程中一直耐心的指导我。及时指出我论文中存在的问题，并提出指导意见。卢荣花老师对学术的严谨态度也给我做出了榜样。其次我要感谢S公司生产部与管理部的各位领导及同事及亲属，感谢在工作中对我的帮助，教会我如何把书本理论上的知识运用在工作中，也教会我怎样更高效率的沟通来推进项目的进展。最后我再次对所有在论文完成过程中给予过帮助的人表示最衷心的感谢！

1、解决问题时的逆向思维能力。面对工作中遇到的新问题，一时又找不到解决方法。而且，上司可能也没有什么锦囊妙计时，他们擅长用逆向思维办法去探索解决问题的途径。他们清楚具体业务执行者比上司更容易找出问题的结点，是人为的，还是客观的；是技术问题，还是管理漏洞。采用逆向思维找寻问题的解决方法，会更容易从问题中解脱出来。2、考虑问题时的换位思考能力。在考虑解决问题的方案时，常人通常站在自己职责范围立场上尽快妥善处理。而他们却总会自觉地站在公司或老板的立场去考虑解决问题的方案。作为公司或老板，解决问题的出发点首先考虑的是如何避免类似问题的重复出现，而不是头疼医头，脚疼医脚的就事论事方案。能始终站在公司或老板的立场上去酝酿解决问题的方案，逐渐地他们便成为可以信赖的人。3、强于他人的总结能力。 他们具备的对问题的分析、归纳、总结能力比常人强。总能找出规律性的东西，并驾驭事物，从而达到事半功倍的效果人们常说苦干不如巧干。但是如何巧干，不是人人都知道的。否则就不会干同样的事情，常人一天忙到晚都来不及；而他们，却整天很潇洒。4、简洁的文书编写能力。老板通常都没时间阅读冗长的文书。因此，学会编写简洁的文字报告和编制赏心悦目的表格就显得尤为重要。即便是再复杂的问题，他们也能将其浓缩阐述在一页A4纸上。有必要详细说明的问题，再用附件形式附在报告或表格后面。让老板仅仅浏览一页纸或一张表格便可知道事情的概况。如其对此事感兴趣或认为重要，可以通过阅读附件里的资料来了解详情。5、信息资料收集能力。他们很在意收集各类信息资料，包括各种政策、报告、计划、方案、统计报表、业务流程、管理制度、考核方法等。尤其重视竞争对手的信息。因为任何成热的业务流程本身就是很多经验和教训的积累，遇到用时，就可以信手拈来。这在任何教科书上是无法找到的，也不是那个老师能够传授的。6、解决问题的方案制定能力。遇到问题，他们不会让领导做“问答题”而是做“选择题”。常人遇到问题，首先是向领导汇报、请示解决办法。带着耳朵听领导告知具体操作步骤。这就叫让领导做“问答题”。而他们常带着自己拟定好的多个解决问题方案供领导选择、定夺。这就是常说的给领导出“选择题”。领导显然更喜欢做的是“选择题”。7、目标调整能力。 当个人目标在一个组织里无法实现，且又暂时不能摆脱这一环境时，他们住往会调整短期目标，并且将该目标与公司的发展目标有机地结合起来。这样，大家的观点就容易接近，或取得一致，就会有共同语言，就会干的快乐。反过来，别人也就会乐于接受他们。8、超强的自我安慰能力。 遇到失败、挫折和打击，他们常能自我安慰和解脱。还会迅速总结经验教训，而坚信情况会发生变化。他们信条是： 塞翁失马，安知非福，或上帝在为你关上一扇门的同时，一定会为你打开一扇窗。9、书面沟通能力。当发现与老板面对面的沟通效果不佳时，他们会采用迁回的办法，如电子邮件，或书面信函、报告的形式尝试沟通一番。因为，书面沟通有时可以达到面对面语言沟通所无法达到的效果。可以较为全面地阐述想要表达的观点、建议和方法。达到让老板听你把话讲完，而不是打断你的讲话，或被其台上的电话打断你的思路。也可方便地让老板选择一个其认为空闲的时候来“聆听”你的“唠叨”。10、企业文化的适应能力。 他们对新组织的企业文化都会有很强的适应能力。换个新企业犹如换个办公地点，照样能如鱼得水般地干得欢畅并被委以重用。11、岗位变化的承受能力。 竞争的加剧，经营风险的加大，企业的成败可在一朝一夕之间发生。对他们来讲，岗位的变化，甚至于饭碗的丢失都无所畏惧。因此，他们承受岗位变化的能力也是常人所无法比拟的。在他们看来，这不仅是个人发展的问题，更是一种生存能力的问题。12、客观对待忠诚。从他们身上你会发现对组织的忠诚。他们清楚地意识到忠诚并不仅仅有益于组织和老板，最大的受益者是自己，因为，责任感和对组织的忠诚习惯一旦养成，会使他有了成为一个值得信赖的人，可以被委以重任的人。他们更清楚投资忠诚得到的回报率其实是很高的。13、积极寻求培训和实践的机会。 他们很看重培训的机会，住住在招聘时就会询问公司是否有提供培训的机会。善于抓住任何培训机会。一个企业，如果它的薪酬福利暂时没有达到满意的程度，但却有许多培训和实践的机会，他们也会一试。毕竞，有些经验不是用钱所能买回来的。14、勇于接受分外之事。 任何一次锻炼的机会他们都不轻言放弃，而把它看成是难得的机会。并意识到今天的分外，或许就是明天的分内之事。常看见他们勇干接受别人不愿接的分外之事，并努力寻求一个圆满的结果。15、职业精神。他们身上有一种高效、敬业和忠诚的职业精神。主要表现为：思维方式现代化，拥有先进的管理理念并能将其运用于经营实践中。言行举止无私心，在公司的业务活动中从不搀杂个人私心。这样，就敢于直言不讳，敢干纠正其他员工的错误行为，敢子吹毛求疵般地挑剔供应商的质量缺陷。因为，只有无私才能无畏。待人接物规范化，这也是行为职业化的一种要求。有了这种职业精神的人，到任何组织都是受欢迎的，而且，迟早会取得成功。

首先有很多需要注意的，比如职场技能，职场忌讳，职场礼仪等等。相比之下我觉得职场最重要的是自身的能力，即你在职场所拥有的技能。职场技能有很多，我来一一解答一下。1、解决问题时的逆向思维能力。 面对工作中遇到的新问题，一时又找不到解决方法。而且，上司可能也没有什么锦囊妙计时，他们擅长用逆向思维办法去探索解决问题的途径。他们清楚具体业务执行者比上司更容易找出问题的结点，是人为的，还是客观的；是技术问题，还是管理漏洞。采用逆向思维找寻问题的解决方法，会更容易从问题中解脱出来。2、考虑问题时的换位思考能力。 在考虑解决问题的方案时，常人通常站在自己职责范围立场上尽快妥善处理。而他们却总会自觉地站在公司或老板的立场去考虑解决问题的方案。作为公司或老板，解决问题的出发点首先考虑的是如何避免类似问题的重复出现，而不是头疼医头，脚疼医脚的就事论事方案。能始终站在公司或老板的立场上去酝酿解决问题的方案，逐渐地他们便成为可以信赖的人。 3、强于他人的总结能力。 他们具备的对问题的分析、归纳、总结能力比常人强。总能找出规律性的东西，并驾驭事物，从而达到事半功倍的效果人们常说苦干不如巧干。但是如何巧干，不是人人都知道的。否则就不会干同样的事情，常人一天忙到晚都来不及；而他们，却整天很潇洒。4、简洁的文书编写能力。 老板通常都没时间阅读冗长的文书。因此，学会编写简洁的文字报告和编制赏心悦目的表格就显得尤为重要。即便是再复杂的问题，他们也能将其浓缩阐述在一页A4纸上。有必要详细说明的问题，再用附件形式附在报告或表格后面。让老板仅仅浏览一页纸或一张表格便可知道事情的概况。如其对此事感兴趣或认为重要，可以通过阅读附件里的资料来了解详情。 5、信息资料收集能力。 他们很在意收集各类信息资料，包括各种政策、报告、计划、方案、统计报表、业务流程、管理制度、考核方法等。尤其重视竞争对手的信息。因为任何成热的业务流程本身就是很多经验和教训的积累，遇到用时，就可以信手拈来。这在任何教科书上是无法找到的，也不是那个老师能够传授的。6、解决问题的方案制定能力。 遇到问题，他们不会让领导做“问答题”而是做“选择题”。常人遇到问题，首先是向领导汇报、请示解决办法。带着耳朵听领导告知具体操作步骤。这就叫让领导做“问答题”。而他们常带着自己拟定好的多个解决问题方案供领导选择、定夺。这就是常说的给领导出“选择题”。领导显然更喜欢做的是“选择题”。7、目标调整能力。 当个人目标在一个组织里无法实现，且又暂时不能摆脱这一环境时，他们住往会调整短期目标，并且将该目标与公司的发展目标有机地结合起来。这样，大家的观点就容易接近，或取得一致，就会有共同语言，就会干的快乐。反过来，别人也就会乐于接受他们。8、超强的自我安慰能力。 遇到失败、挫折和打击，他们常能自我安慰和解脱。还会迅速总结经验教训，而坚信情况会发生变化。他们信条是： 塞翁失马，安知非福，或上帝在为你关上一扇门的同时，一定会为你打开一扇窗。9、书面沟通能力。 当发现与老板面对面的沟通效果不佳时，他们会采用迁回的办法，如电子邮件，或书面信函、报告的形式尝试沟通一番。因为，书面沟通有时可以达到面对面语言沟通所无法达到的效果。可以较为全面地阐述想要表达的观点、建议和方法。达到让老板听你把话讲完，而不是打断你的讲话，或被其台上的电话打断你的思路。也可方便地让老板选择一个其认为空闲的时候来“聆听”你的“唠叨”。10、企业文化的适应能力。 他们对新组织的企业文化都会有很强的适应能力。换个新企业犹如换个办公地点，照样能如鱼得水般地干得欢畅并被委以重用。如果你能做到，你一定是职场之王！

人都是有感情的动物，只要你真心对待别人，别人也会真心待你，所以，要想改善人际关系，首先就从改善自己开始，你想别人怎样对待你，你就要先怎样对待别人。改变自己，可以先从这几点做起。

第一，为人要大方，乐于帮助别人。每个人都想和大方的人做朋友，假如你很小气，动不动就生气了，那就没有人敢靠近你了。除了做事要大方，你还要乐于帮助别人。都说赠人玫瑰，手留余香，在你力所能及的范围内主动去帮忙有需要的人，你就会发现你的人缘就会变得越来越好。所以说，你要充满热情去对待别人，不要吝啬你的善心，你就会收货许多的友情。

第二，你要懂得如何去和别人沟通。感情需要沟通，只有经常联系，感情才能得到巩固。你还要学会和别人沟通的技巧，在和别人谈话的时候要面带微笑，还要注视着对方的眼睛，这样就能营造良好的谈话氛围，而且也会是一种尊重别人的表现。在你情绪低落的时候尽量少找别人聊天，因为情绪是会传染的，除非你是找你最亲近的人倾诉。在你生气的时候也不要和别人谈话，以免造成不必要的误会和矛盾。能和身边的人沟通得好，你就会发现你身边的人都会和你亲近起来。

第三，你要学会如何做事。己所不欲勿施于人，自己不想要做的也不要施加在别人的身上，因为连你自己都接受不了的事情别人能接受得了吗。你把不好的，难做的事情推到别人的身上，别人就会觉得你很自私，只想着自己，不顾及别人的感受。还要就是做事要坚决，不要犹豫太久，不然的话别人容易对你失去信心。你觉得不敢的事情也要大胆说出来，这样别人就会觉得你是一个坦率的人。