社会工作者培训前的讲话

应该是位困惑的大一新生。首先要明确思维及语言表达能力是练出来的，实践出真知！当然实践之前必须要有一定的理论基础，比如说“说话要有重点，要有条理，不拘泥于华丽的词藻，深邃的哲理等等，说话尊重己心，随性而为，不做作，不矫情等等”其次就是到图书馆借阅相关书籍，切忌不要向高中般死读书。读此书，目的在于提升自我，要结合自身经历比较，思考。很有必要写一些读书心得，乃盖上书后生活中的得与失，以此挑选出精华与糟粕。再者，要给自己一个平台。不知你是否加入了学校一些团体组织，如果没有，强烈建议想尽一切办法加入。最好是学生会或团组织，且一定要干出成绩来。益处自不必说！最后，丢掉心中那份无恶的畏惧，相信自己洒脱的放手练吧！（不要畏惧，不论是主观方面的还是客观方面的。青春韶华，血气方刚，何必畏首畏脚。青春不长久，此时不博何时博！）

你的演讲能不能精彩，就在于传递给听众的感觉是否有新意。知道听众想要的，就能给到他们想要的感觉，没有谁能真正记住你讲了些什么。

一、永远追求听众所要的感觉

人们不想听你开场讲套话和废话，他们只想直接进入主题。好的演讲都会通过幽默或是小故事导入主题，自嘲也是一种非常好的进入方式。精彩的演讲，都是从精彩的开头开始。人们可以从你前十秒钟所说的话，判断出你的水准、你的语言魅力、你的演讲值不值得他听？

二、好的演讲都有自己的逻辑框架

一些演讲者看似口才很好，上台之后滔滔不绝，东一榔头西一棒槌说了很多东西，颠三倒四，没有结构、没有逻辑，人们最后就无法形成清晰的印象。

一个优秀的演讲者，他一定会对自己的演讲稿进行精心的准备，首先提醒一句，演讲稿不是拿来背的，而是用来梳理演讲的逻辑框架，我们要记住的是逻辑框架，这是你演讲的顺序。

简单的逻辑框架，就是三段论：引语，我今天想告诉大家什么事儿；结构，用排列的方式，把演讲主题的要点按顺序告诉你；总结，回顾今天所讲的主要内容，再进行升华拔高，在高潮处戛然而止。其它的结构技巧还有：1、时间顺序；2、What、Why、How 法，这事是什么？为什么这样？如何做？3、空间法。比如公司的营销战略，北京怎么做、上海怎么做、成都怎么做。演讲所传达的信息只有放在一个严谨的逻辑结构中，你的内容才有感染力。人们听演讲，听你的讲话，喜欢听到第一、第二、第三，如果你只讲第一，然后就跳到第三，第二没听到，他大脑里就会成形成一片空白，让他感觉不舒服。三、善于运用故事听众喜欢听故事，而不是喜欢听道理。人们容易记住的也是故事，而不是你讲的那些华丽的词语。你讲出的观点，人们希望你找到证据，你用举例的方式来佐证就有说服力。从某种意义上讲，演讲就是讲故事，故事它是有情节的，有细节描写的，能把人带入到一个场景中，就像身临其境一样，于是他产生了共鸣，被感动，被说服。三角形是一种稳定的结构，你能用三个故事或者三个例子来佐证你的观点，你的演讲就比较稳当。平时要善于积累故事，准备演讲的时候，要思考用什么样的故事来支撑你的主题。四、提炼自己的金句不管你是讲一分钟无懈可击的自我介绍，还是十分钟的命题演讲，还是做几个小时的公众演讲，我们都在为观众传递信心、希望、梦想，传递正能量，所以，想要让对方对你印象深刻，就要提炼出跟主题相关的金句。那是要让人们记住的最核心的思想。当智鹏讲解“缘起缘灭”时，会说：缘起，我在人海中看见了你；缘灭，我看见了你在人海中。这句话，就起到了画龙点睛的作用，也把“缘起缘灭”的感觉传递给了我们的听众。每一个主题演讲都要有一些金句来提升主题的高度。

五、善用语气和肢体语言演讲不能过于平淡，要有轻重缓急，并配合适当的手势。我们的眼神要与听众交流，不能只盯着某个人或一片人身上，而要自然缓慢的移动，关照到所有的听众。培训师教别人演讲时，总会说一句话：“只要说话就要用手势表达，只要讲话，就要用心表达。”语言就是配合手势的自然的流淌。如果还不知道如何运用手势，就不要有太多的小动作，比如扶眼镜、抠头、摸颈。一定要站定，不能摇晃。手不要揣兜里或者抱膀，把你的手放在很舒服的位置就可以了。微笑是一种很神奇的工具，不但能让自己心平气和，还能安抚听众。语音、语速、语调和肢体动作的协调需要不断的练习才能运用自如。有机会就要冲上讲台，表达自己，锻炼自己，让自己习惯于舞台。有时可以请人录下你演讲的视频，这样你就可以纠正自己都看不下去的动作。六、结尾要利索老百姓有句话叫：编筐编篓全在收口。演讲的结尾非常重要，最好的结尾就是让对方有所思考，有余音绕梁的感觉，回味无穷。演讲快结束时，最后声音拔高，达到高潮后就要迅速结束，一个小故事或送给听众一句有意义的话等，都可以达到这样的效果。

你可以去销售行业混混，对你的表达能力很有帮助

情感表达情感表达，是准确而有效地向他人展示自己的价值关系，以便求得他人有效的合作，通过识别他人的情感表达来及时、准确而有效地了解他人的价值关系，以便更好地与他人进行合作。中文名情感表达外文名expressing emotion快速导航面部表情价值展现几种发展基本模式具体表现逻辑程序影响性基本信息情感表达就是人通过面部表情、语言声调表情和身体姿态表情等方式向他人表达自己的情感特征与情绪变化。情感表达的方式人的情感表达主要有三种方式：面部表情、语言声调表情和身体姿态表情。面部表情面部是最有效的表情器官，面部表情的发展在根本上来源于价值关系的发展，人类面部表情的丰富性来源于人类价值关系的多样性和复杂性。人的面部表情主要表现为眼、眉、嘴、鼻、面部肌肉的变化。眼：眼睛是心灵的窗户，能够最直接、最完整、最深刻、最丰富地表现人的精神状态和内心活动，它能够冲破习俗的约束，自由地沟通彼此的心灵，能够创造无形的、适宜的情绪气氛，代替词汇贫乏的表达，促成无声的对话，使两颗心相互进行神秘的、直接的窥探。眼睛通常是情感的第一个自发表达者，透过眼睛可以看出一个人是欢乐还是忧伤，是烦恼还是悠闲，是厌恶还是喜欢。从眼神中有时可以判断一个人的心是坦然还是心虚，是诚恳还是伪善：正眼视人，显得坦诚；躲避视线，显得心虚；乜斜着眼，显得轻佻。眼睛的瞳孔可以反映人的心理变化：当人看到有趣的或者心中喜爱的东西时，瞳孔就会扩大；而看到不喜欢的或者厌恶的东西，瞳孔就会缩小。目光可以委婉、含蓄、丰富地表达爱抚或推却、允诺或拒绝、央求或强制、讯问或回答、谴责或赞许、讥讽或同情、企盼或焦虑、厌恶或亲昵等复杂的思想和愿望。眼泪能够恰当地表达人的许多情感，如悲痛、欢乐、委屈、思念、温柔、依赖等。

1、在工作和人际交往中，经常需要在公众面前表达，透过有效的表达，可以传递思想，建立他人对自己的理解和信任。每个人都应该具备公众面前的表达（或者叫演讲）能力。2、要知道，面对公众，感到紧张是正常的。即便是演讲高手，在面临全新的环境时，也会紧张。但高手会通过一些小技巧调整情绪，尽快放松下来，而这些技巧每个人都可以习得。3、真诚和真实是演讲的首要原则，避免讲套话、假话，也不用刻意模仿名人，或者试图表现成大学者。真诚是普通演讲者最容易做到的，也最能打动人。4、确定演讲主题：演讲主题可以是一个观点，也可以是一个知识。以观点作为演讲主题时，要选择自己有思考和理解的观点；以知识作为主题时，选择你熟悉和专业的领域。5、组织演讲内容：先把你想讲的内容全部列举出来，然后进行选择，并确定各项内容的详略。设想自己是听众，根据他们可能有的问题或感觉，调整内容。在列举演讲内容时，可以用5W法帮助自己梳理思路，5W分别是WHAT, WHEN, WHERE, WHY, 、设计演讲结构：将演讲内容用一定的逻辑和顺序呈现。常用的演讲结构有金字塔结构和倒金字塔结构，金字塔结构开宗明义先介绍自己的观点，再列举论据支持这个观点；倒金字塔结构按照结论得出的过程，按照“背景介绍——推理过程（论据）——结论”的顺序组织内容。7、运用工具强化听众理解，调动听众除听觉之外的感官。运用图表、图片、小视频、道具、音效这些工具说明自己的观点，可以令听众留下更深刻的印象。8、精心设计演讲的开场。像一篇好文章一样，演讲也要有“凤头”。开场可以透过讲故事，的形式，或者抛出一个问题请听众思考的形式，激发听众的兴趣，吸引注意力，拉近自己和听众的距离。9、控制好演讲的时间，让语言简练，要知道，人们注意力集中的时间是很有限的。10、除非是即兴演讲，否则你可以在正式演讲前做几次演练，在镜子前，或者在朋友中都可以，帮助自己更好的控制整个过程。

一、永远追求听众所要的感觉

人们不想听你开场讲套话和废话，他们只想直接进入主题。好的演讲都会通过幽默或是小故事导入主题，自嘲也是一种非常好的进入方式。精彩的演讲，都是从精彩的开头开始。人们可以从你前十秒钟所说的话，判断出你的水准、你的语言魅力、你的演讲值不值得他听？

二、好的演讲都有自己的逻辑框架

一些演讲者看似口才很好，上台之后滔滔不绝，东一榔头西一棒槌说了很多东西，颠三倒四，没有结构、没有逻辑，人们最后就无法形成清晰的印象。

一个优秀的演讲者，他一定会对自己的演讲稿进行精心的准备，首先提醒一句，演讲稿不是拿来背的，而是用来梳理演讲的逻辑框架，我们要记住的是逻辑框架，这是你演讲的顺序。

一、近些年录取情况

21届该专业报名人数大概有70人左右，20届大概有60人左右，21届进入复试的有接近50人，具体人数当时没注意，最终录取37人，由于疫情的影响今年为有史要来录取人数最多的一年，根据国家政策专硕一直具有扩张趋势。

20届录取30人。往届录取人数人数差不多20过一点点。通过近两年的情况可以看出山大这边报录比并不高。每年进入复试的分数线比国家线高20来分。我给大家建议是初试分数奔着380分去考，这样进入复试录取的概率非常高。

我的择校过程比较简单，只考虑了地理位置和学校名气两个因素。一方面考虑到近几年疫情的原因，继续读研的话感觉留在省内比较方便，另一方面，山东省内招收社会工作专业硕士的大学中，山大的排名是最好的。综合这两个因素，我直接就选定了山东大学。

二、专业特色

1.强化校社合作，专业特色突出。积极对接行业发展需求，深化学校与行业合作，形成了残障社工、司法社工、社区与社会组织、青少年与家庭社工四个特色鲜明的专业方向。

2.科研成果转化率高，教师业内影响力大。有关残障社工、社区矫正和社工督导研究成果被国家法律、政策、白皮书和行业标准采纳，多人在中国社工教育协会、社工协会等学术和行业团体担任副秘书长、专委会主委等重要职务，获林护杰出学人奖1人，齐鲁和谐使者2人。

三、历史沿革

社会工作专业是国内最早开设的26个社工专业之一，是首批社工专业硕士学位授予权单位，是山东省唯一民政部社工专业人才培训基地。1999年建系，2000年招收第一届本科生，2010年招收社工硕士生,2018年招收残障社工方向博士研究生。二十多年来已成为社工专业人才培养重镇。

四、难度分析

山大这边专业课难度真的不大，把指定教材的重要部分搞定，多花时间去背就可以了，背的越多考的分数也会越高，掌握一下答题套路，其实可以看全国任何一所985学校，社会工作都要考到380左右。山大相比下专业课给分非常宽松，甚至有点放水的感觉。

五、初试经验

（一）英语

考研英语还是有一定难度的，我大学467分通过的四级考试，六级没有考过。英语基础其实一般般，但是我开始的时间比较早，不断地背单词，在四月份之前解决了语法问题，然后开始做早些年的真题掌握真题的风格。

关于英语的复习，我想说的是单词既是最基本的也是最重要的，没有词汇，一切都是空谈。考研英语对词汇的深度考察的很深，对语法的要求不高，这样来说吧，高考英语能达到130分，那个水平的语法完全足够应付考研英语。

真的要从3月份开始背红宝书单词，每天一个list，坚持到考前。同时开始看田静的语法课，配合《句句真研》练习题，每天一小节。从6月份开始做英语一，每天2篇阅读，隔天做三小门，做完对答案、整理生词、看唐迟阅读课，进度基本上三天一套。

刷完两遍英一之后开始做英二，方法跟做英一是一样的，但是一直反复刷题到考前，忘了具体刷了几遍。10月中下旬开始背王江涛的作文，每天一篇，一共背了10大10小，然后开始整理自己的模板。11月开始，每周一次考研真题模拟，一共模拟了四次。

10月中下旬开始背王江涛的作文，每天一篇，一共背了10大10小，然后开始整理自己的模板。11月开始，每周一次考研真题模拟，一共模拟了四次。下面是具体的时间安排。

3月：花一个半小时背单词，早上一个小时，晚上半个小时复习。单词一次性是记不住的，我当时用的陈正康的考研单词书，背了三遍，然后在真题里面去反复的记忆单词一直维持到考研那天，关于单词我建议掌握10个左右的词根词缀对自己帮助很大。

比如tion名词性后缀，al既有名词也有形容词后缀，ism后缀常翻译为某某主义，ist常译为某某主义者，ate绝大部分为动词后缀，ity名词性后缀常译为某某性等等，掌握了这些东西对自己分析长难句也非常有帮助能够快速定位谓语动词。

后缀改变的是词性，前缀改变的是词义。如果自己真的背单词感觉有点吃力建议去看一下陈正康老师的母词记忆法，一生二，二生四，以至无穷，带你了解到一个单词的前世今生。

然后再说一下单词记忆的深度。比如address这个单词初中词汇当名词地址，当动词写地址的意思，但是在考研里面考的意思是解决，演讲的意思尤其是当解决的时候完全是大师级别的写法，所以单词的意思记的要深。

关于语法这一块田静老师讲的不错，跟着走问题不大。接下来就是最重要的一块阅读理解，跟唐迟老师绝对没有任何问题，唐迟老师会把阅读的那些套路告诉你，一些标志性的词标点符号需要慎重，往往会提供答案的线索。

简而言之跟着唐老师做阅读，非常清爽。

9月份：就开始准备作文模板，力推刘晓燕老师，手把手教你制作，很多替换，不担心重复。英语只要把单词解决，基本语法搞定，掌握真题那些套路考到70分是一个很正常现象。

（二）政治

我跟的是腿姐，其实刚开始可以多听几位老师的看哪位老师适合自己然后踏踏实实的跟下去即可。政治马原是最难的部分，这一部分我建议好好听听课，理解那些晦涩难懂的概念，然后再来记忆，如果上来就是死记硬背，结果可能适得其反。

史纲部分难度不大，主要就是知识点特别杂，考的知识点非常零碎，这

一部分一定要多花花时间来记忆。然后记忆我建议按照时间轴来记忆，这样知识点就很自然的顺承下来了。思修这一块过一遍即可然后直接背重点，因为这一部分考试非常简单，答案也非常明显。

最后来说毛中特，因为这一部分跟时事政治联系紧密，选择题也是给一部分讲话然后来选，开始太早意义不大。关于时事政治的选择题每位老师都能够准确压中，不需要担心。

政治最终的分数主要取决与选择题的分数，我是从暑假就开始做肖秀荣的1000题配合腿姐的视频全面复习的，到了九月份开学的时候我1000题就刷完了，然后在把错题好好看了看加深记忆。

10月份：我就开始记忆更多的东西了来为大题做准备，然后做各个老师模拟题（记住只做选择题即可，大题没必要做）。肖八选择题好好做，大题也不用做。肖四非常重要认认真真对待，能背多少就背多少。

12月份：我会买答题卡来写大题，主要是排版，训练速度，其实大题不拉分，字写好，尽可能写满分数不低。切记，政治选择题的分数决定最后的高度。

需要的学习资料大概有：徐涛强化课、《核心考案》、肖秀荣1000题、腿姐技巧课、《形势与政策》、肖四肖八和市面上的其他老师的模拟题

其实从暑假我就开始看徐涛的强化课，用书核心考案，看完课刷肖秀荣的1000题，然后对答案，1000题一共刷了两遍。

10月份开始跟腿姐的技巧课，练习选择题技巧，看肖秀荣《形势与政策》那本书。到肖四、肖八等模拟卷出来就开始疯狂刷题，每套卷子都刷了好几遍。

事实证明对于政治选择来说，题海战术还是很有用的。同时肖四出来之后，就要开始背肖四大题，一直到考前，同时也要练习大题的答题思路。

三）专业课

真题是最好的参考，代表着学校的命题风格，真题上的所有题目必须全部背熟。如2017年考了社会工作者直接服务角色中的使能者，2018年考了倡导者；

2012年考了人类行为类型中的内隐行为，2013年考了习得行为；尤其是各种理论，往年最后一道题会挑选一个理论进行考察，包括方案设计以及理论优缺点(需要自己总结，可以参考何雪松老师的社工理论这本书)，但去年考试没有方案设计题，需要注意。

中级实务这本书只背前两章即可，知识点会与综合能力重复。重点在于6个阶段，其含义、特点严重点掌握，例如接案结案的类型以及专业关系的相关知识，详细步骤只要了解大概即可。背熟前两章有助于总结案例分析题的模板，也可以直接从社工公众号中寻找模板，灵活运用。

社会研究方法主要为名词解释以及论述大题(一定要注意往年真题！！！)，相同考点会重复考察（尤其是每年的论述题，在往年真题中都有考察过），这本书看着很厚，但其实是最容易背诵的，名词解释在课本最后会有汇总。

据不完全统计，论述考察的特点是“……的特点过程”“区别、原则等”，大题要结合例子去背诵。每年分值差不多是固定的。

社会学概论主要考察“……的特点或意义”，去年就考察了两道道大题，都是往年未考察过的，其中一道在不太考察的章节中出现的，这本书的知识点有些琐碎，当时我花费这本书的时间也是很多的。

真题中通常为2个名词，1简答1论述，有些年份分值占比较大，有些年份考察较少。尤其注意重复考察的知识点，例如贝弗里奇报告，睦邻组织运动等。

社会工作导论更加注意往年未考察的题目，考察风格与其他书目不同。但依然有些重点需要掌握，例如“社会工作的本体化、社会服务机构的相关知识点”以及一些在其他书目上没有出现过的理论观点。

社会政策往年真题大多考察的前五章内容，但去年考察了第7章的内容，后面章节时间不够的话可以自己列出框架，了解大概。考察的知识点比较基础，及时考场上碰到自己没有复习到的点，也不要着急。

结合实际，考察题目不会太偏，一般都能答出来的。去年分值占比较大，所以给大家提个醒，不要小看《社会政策》这本书，可能在之后的考察中，占比越来越多。

三、复试经验

（一）复试内容

专业课笔试、英语水平测试、综合素质面试。

专业课笔试内容全部出自《社会政策》这本书，我是从寒假开始背的，大概背了遍，除第一遍以外基本上是只背了框架，因为线上复试的时候并没有那么多时间让你具体讲，所以记住框架是最重要的。英语水平测试我是根据往年学长学姐的经验贴里讲到的复习方法准备的，每天写一个常见的英文话题然后背诵，第二天复习这个然后再写一个新的。综合面试部分是一般根据简历来提问的，所以简历上的每一个项目、经历、论文的内容都要极为熟悉，并且尽可能保证真实，有时间的话最好可以写一写老师可能的提问形式及回答思路，特别是跨专业的同学，老师们很爱提问跨考的原因、两专业的联系和比较等

山大复试内容很简单，主要分为两大部分，重点是对专业课的考察，大部分是从关信平《社会政策》的课后题中抽取问题，只考察一道题目，复试时会进行抓阄，同一题目不会抽取第二次。

不过放心，山大老师都没有那么严格的，如果第一轮答题老师不太满意的话，老师会再针对你的答题情况进行提问的，因此你还可以进行补充，但我当时好像第二次的答案老师都不太满意，所以大家不要认为初试成绩高复试就可以放松了！

英语提问比较简单，主要是提问“兴趣爱好，性格特点为什么跨专业（跨考生尤其注意）”等比较常规的问题，只要好好准备就没有问题，并且，英语占比重是较低的。

听室友讲，英语都没听明白老师问的啥，但最后也过了，所以大家不必太过担心。另外，如果老师对你的简历比较感兴趣的话，也有可能会提问，所以最好预估一下老师会提问什么问题，做好准备。

（二）复试难度

总体来看，复试考察内容较为简单，难度较小，内容是在规定书目《社会政策》当中，英语考察难度也较小。

（三）院系特点

因为疫情原因，复式方式为线上复试，提前会进行抽号以及检查设备，院系老师都较为友好，一般不会太难为你，只要准备充分，就没问题哒！！

六、鼓励

既然选择了考研，那就踏踏实实的去努力吧，注意劳逸结合但是也不要太放纵自己，考研期间要做选择的时候一定要考虑考虑再考虑，毕竟机会也是只会留给有限的那部分人。

同时，想要总分考到380分就一定要朝着400分去努力，要相信，只要功夫到了结果自然不会差，只要自己踏踏实实的走下来，最后的结果肯定不会差，加油！期待着你我在山东大学见面。