心理学对社会工作者的作用

工作，生活，家庭压力大，需要这种学心理的来调节

心理学在这个世界上渐渐流行开来，俨然已经不再是“心理有病”的代名词。越来越多的人通过各类的文章和身边人的改变开始接触到心理学，并且意识到它的价值。然而，我依然听到很多关于喜欢心理学但不知道从何开始的疑问。其实这个问题的本质就是：我喜欢心理学，但没想过要从事心理学工作或成为心理师。我有必要花时间去学心理学吗？ x0dx0ax0dx0a 有没有必要学心理学不是我所能评判的，但我却想说说大众为什么想心理学。x0dx0ax0dx0a 广义上的心理学研究范围之广的确很多与大众关联不大。我们口中常谈的心理学实际上是指应用心理学，即心理学在我们的日常工作与生活中是如何应用的。其基本作用之一就是帮助人接触烦恼，给人力量，让人可以实现快乐与幸福。x0dx0ax0dx0a 那么我觉得，心理学应该成为人人必备的技能之一。x0dx0ax0dx0a 我们的心理需要营养，我们长期对我们的心灵匮乏营养的时候，我们的心理状态就表现出一系列的饥渴反应：情绪化、易暴易怒、自卑、拖延、抑郁、迷茫、挫败、人际关系紊乱、情感关系失利等一系列症状。这些症状行为其实都在提醒我们，我们的心理状态比较差了，需要补充营养，需要你的照顾。当我们的心理营养匮乏到难以维系正常生活的时候，我们就回去见心理咨询师帮忙调节。x0dx0ax0dx0a 我们的身体也是如此。身体需要营养，需要我们的照顾。当我们长期不关注身体营养，我们的身体也会出现一系列反应：面黄肌瘦、记忆力下降、注意力不集中、免疫力下降等症状。我们身体营养匮乏到一定程度后，就会去看医生，需要医生或营养师帮我们调节。x0dx0ax0dx0a 但不是每个人都看得起医生，不是每个人都请得起营养师。所以我们为了应对及避免身体营养缺失，我们有了很多另外的方法：学习营养搭配的知识，学习营养做饭的技术。做自己的营养师和厨师。如果我们掌握了这些知识和技能，还可以帮助自己的朋友和家人做饭，让他们也可以吃到营养且健康的。x0dx0ax0dx0a 我们的心理营养也是如此。我们学习心理学知识，练习心理技能，不一定是为了成为心理工作者，但是却可以做自己的心理师，补充自己的心理营养，自我调节，在心情不好、人际关系紊乱、价值感受挫的时候可以有方法自己应对。当身边的人不开心的时候，当家人出现情绪问题的时候，甚至当身边的朋友遇到心理危机的时候，我们都可以适当的干预，让他们可以活得更好。所以我们可以做自己的心理师，做身边的人的心理师。x0dx0ax0dx0a 我们可以给家人、朋友自己良好的做饭，让他们照顾好身体营养。也可以给自己力量，可以给身边的人带来温暖和快乐，补充他们的心理营养。x0dx0ax0dx0a泛而广之，我们的生活需要学会很多技能，来让我们过得更好，我们可以不必成为专家，但是起码要懂得基本。比如说：我可以不成为工程师，但我可以学会修电脑。我可以不成为书法家，但我想学会写字。我可以不必成为翻译，但我需要学点英语。我可以不必成为厨师，但我要学会做饭。我可以不必成为服装师，但我要懂得一些服装搭配。我可以不必成为音乐家，我可以学会唱歌和弹吉他。这些额外的生活技能，都可以给自己和给身边的人带来欢乐，甚至帮助。x0dx0ax0dx0a 心理学也是如此，你可以不必成为专家。但是却不能一无所知。你需要花费时间精力财力去学习，就像学习厨艺、插花、搭配、化妆一样。x0dx0ax0dx0a 我始终觉得，作为一个人，可以让自己快乐，可以给身边的人带来温暖，是一件非常有价值的事。x0dx0ax0dx0a 有了心理学，当朋友心情不好的时候，失恋的时候，失意的时候。我可以不必急着提建议，而是懂得了倾听与共情，懂得了如何在适当的时候给予准确的安慰，并提供有效的方法给予支持。有了心理学，当自己挫败的时候，无助的时候，可以给自己力量，帮自己找到资源，看清前面的方向，让自己在一次次困境中可以得以成功应对，拨开云雾，重见云天。有了心理学，当人际关系出了问题，当被生活欺，我能迅速追根问底，找到问题的核心，分析自己的状态，充分认识到自己的模式，进而改正，收获和谐幸福的关系。有了心理学，在恋爱及婚姻关系中，出现了分歧，知道如何有效处理。有了心理学，当结婚生子，在与孩子的关系中出现显著差异的时候，能反思自己的教育模式，与孩子和谐相处，给孩子一个和谐、安全、宽容、接纳的环境，让他能够快乐生活，开心学习，胜过报读100个补习班。x0dx0ax0dx0a 这难道不是很有意义吗？x0dx0ax0dx0a 当然，心理学是但不仅是知识，像游泳、书法、做饭一样，通过阅读和学习可以获得是什么及该如何的道理。但是养成这些技能，还得需要指导和练习。通过一些心理课程，人们可以在模拟及练习中真正掌握心理学的一些基本技能，进而可以迁移到生活里去，改变生活的状态。x0dx0ax0dx0a 生活，不需要成为所有领域的专家，却可以掌握许多基本技能。如何让自己和他人快乐，这就是其中很重要的一个。而心理学，也只是通往这个目标的其中一条很普通却也很重要的路。

1、有利于人们更好、更完善地了解并处理人际问题。因为人们的心理是有规律的，解决人际问题都需要了解人的心理。2、有助于了解自己，加强自我修养。 科学地理解心理现象，能使人正确地评价自己个性品质的长处和短处，确定个别的特点， 正确而自觉去努力发展积极的品质，克服消极的品质。3、可以更好地进行自我分析和自我调节。不致于陷入心理困惑之中而不能自拔，最后导致心理疾病，甚至是精神疾病。4、可以开阔人的视野。尤其是从事文学、哲学、美学、医学等学科的人们，学一些心理学知识，能丰富他们的思想和观点。5、实现自我价值。现代社会越发展，人的精神生活将越来越重要，心理问题会越来越多， 心理学亦将越来越重要。对一个心理学工作者来说，能把自己所学的一点心理学知识奉献于社会， 服务于人民，这是一件很有意义的事。

一是作为一种医务工作，能够为患有抑郁症的人群，排解或减轻病患;二是能应用在攻关、谈判、洽谈生意中，判断对手的情况，做出合理的解决办法。

这主要是取决于社会工作专业的特点，社会工作专业是一门助人的专业，相对于医学关注在人类生理运作，心理学关注在个人心理现象，社会工作的焦点在于人类与环境的互动，目的在协助个人、家庭、团体、社区能适应所在的社会环境脉络，增强或恢复其社会功能的能量，及创造有利于达成目标的社会条件的一种专业活动，以预防或舒缓社会问题。要想取得这个功能的成功，学习社会心理学，了解在社会群体中，人们的心理特点、群体特点等非常有用。

社会工作与心理学的联系

第一，心理学和社会工作关注的领域相似。这两个专业都特别关注人的行为和人际互动。这一共同的兴趣点让这两个专业又共同分享了更多的理论和实务技巧。从某种意义上说，心理学是研究人的行为和人际互动的，而心理咨询同样对两者的关注远远超过其他方面。同时，心理咨询正是利用微观的人际互动来作为治疗工具的，即咨询师与来访者的“治疗联盟”关系。但这种关注是个人层面的，是微观的。

在众多学科中，社会工作可以说与社会学的关系最为密切。社会学也关注人的行为与互动关系，但它更宏观。社会学是研究“社会事实”的，并通过研究将个人行为通过某种研究方法，提高到社会层面的。

社会工作借鉴了社会学对于社会整体的看法，对社会问题非常关注，并且将维护社会正义作为自己的重要目标。因此，社会工作者能够从宏观层面着手，提出改进社会问题的政策及建议等。但是，宏观的改革要与微观的改变互相结合，才能最终解决社会问题。因此，社会工作又需要从微观着手，一步一步、一人一人地解决社会问题，这就需要心理学微观层面的对人的行为研究。因此，社会工作从社会学的角度发现普遍存在的社会问题，然后从社会层面做整体努力的同时，不放弃微观层面的介入，共同寻求解决社会问题的方法。可以说，社会工作要想达成目标，需要社会学与心理学的双重支持。

第二，社会工作与心理学的专业伦理相似。这与它们同为专业助人活动有关。具体而言，如果从两个专业公开的专业伦理守则中列出的核心价值出发，可以清晰地发现二者的异同。 美国社会工作者协会制定的社会工作者伦理守则指出，社会工作有六个核心价值：服务、社会公正、个人尊严与价值、重视人际关系、正直、能力。美国心理学会制定的心理学家伦理守则提出了五个本专业的核心价值：行善不伤害、诚信负责任、正直、公正、尊重人的权利与尊严。对二者进行比较后，可以发现，其中有一条是完全一样的，即“正直”。表明二者在对自身从业者品质方面的要求是一致的。还有两条非常相近，即二者都强调对人的尊重和 “公正”。这说明两个专业在人性观和社会观方面有一致的地方。社会工作者除了强调尊重人的尊严外，还强调了尊重人的价值，心理咨询则强调了尊重人的权利。社会工作强调社会公正，而心理咨询只强调公正，多出的“社会”二字再次表明了社会工作的社会属性。

除了以上基本一致的三条原则外，还有两条指向是一致的，但内容各有千秋。社会工作伦理守则中对“服务”的解释是：社会工作者最基本的目标就是协助有需要的人，解决社会问题；心理理咨询对“行善不伤害”的解释是：心理学工作者应努力为其服务对象带来好处，避免造成伤害。二者的核心理念都是要为服务对象提供好的服务。社会工作伦理守则还鼓励社会工作者不计财务回报，志愿奉献专业技能；心理咨询则要求不伤害服务对象，要在确保是为了案主利益的前提下，才能进行可能让案主感到痛苦的治疗。

尽管心理学与社会工作具有某些共同与相似之处，但是心理学与社会工作在学科归属、诞生时代、学科体系、价值理念、理论渊源、政策目标、适用范围、针对问题、服务对象、服务内容、服务过程、服务机构、服务方法、专业人员、行政管理、资金来源、社会影响等诸多层面存在本质差异，两者全面、系统和科学区分,有利于为中国精神疾病防治工作体系、社区精神健康服务体系、重大灾害事故、突发事件医疗救援体系、心理救援体系与精神健康社会工作服务体系建设奠定坚实的思想理论和社会政策基础，促进心理学与精神健康社会工作服务体系健康发展。