执业医师考试之腰肌劳损

无痛寄居
  • 回答数

    7

  • 浏览数

    19396

首页> 医学> 执业医师考试之腰肌劳损

7个回答默认排序
  • 默认排序
  • 按时间排序

浪终

已采纳

腰肌劳损一般常因慢性肌肉损伤姿势不良等引起,建议注意休息,局部按摩理疗,应用消痛贴膏以及消炎止痛药物

164评论

寻栖

应该是血液循环不畅顺所致,应该去医院找医生看看。

20评论

久梦未醒

急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。治疗不及时、处理方法不当。长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损。慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

82评论

当年情话

腰肌劳损一般不能彻底治好。但是通常可采用一般治疗、物理治疗、药物治疗、封闭治疗的方式,缓解腰肌劳损导致的疼痛。症状严重时,应及时前往医院就诊,在医生指导下进行规范治疗。1、一般治疗:腰肌劳损患者建议注意休息,纠正日常生活中不良的生活、工作习惯,避免久坐久站,避免长时间保持同一姿势,少坐软沙发、睡软床,尽量睡硬板床。同时劳逸结合,适当进行康复训练,如飞燕式、前屈后伸训练、转胯回旋运动、桥式运动、双手交替叩击腰部等,来缓解腰肌劳损症状;2、物理治疗:患者可在专业医师的指导下,通过按摩、针灸、拔罐、超声波、红外线、激光等方法,来促进腰部血液循环,使腰部肌肉得到放松;3、药物治疗:腰肌劳损患者可遵医嘱,外涂双氯芬酸二乙胺乳胶剂来缓解疼痛,还可外用活血止痛膏药,如氟比洛芬凝胶贴膏、消痛贴膏等。如果疼痛剧烈,可口服非甾体类消炎药,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊、美洛昔康片等,进行消炎止痛;4、封闭治疗:腰肌劳损疼痛症状加重时,可在医生指导下,采用盐酸利多卡因注射液、曲安奈德注射液等注射剂进行封闭治疗,改善局部病变对中枢的刺激,减轻致病因子对肌肉的损害,从而缓解腰肌劳损症状腰肌劳损的腰痛是可以预防的,怎样预防,首先要加强腰背肌功能锻炼,提高身体素质。特别是长时间坐着的人,腰部肌肉比较薄弱,容易损伤。因此应有目的的加强腰背肌功能锻炼。比如做一些屈伸左右腰部的侧弯回旋以及仰卧起座等一些动作,增加肌肉韧带的强度,从而增加腰椎的稳定性。肥胖者要进行减肥,控制体重以减轻体重对腰部的负担。其次,要注意自我调节,进行劳逸结合,避免长时间固定在一个动作上或者强制的进行弯腰的动作。比如站久了可以蹲一蹲,蹲下不仅可以使腰腿肌肉得到放松、休息,而且也可以减少体能的消耗。再就是注意生活中各种姿势。比如从地上拾重物时,应该屈膝下蹲,避免弯腰从而加重腰椎的负担。拿重物时,身体应尽可能的靠近物体,使其贴近腹部。第三点,应该避免潮湿、受寒,也是非常重要。得了腰肌劳损需要注意加强腰背肌功能锻炼,提高身体素质。肥胖者要进行减肥,控制体重以减轻体重对腰部的负担。同时注意自我调节,进行劳逸结合,避免长时间固定在一个动作上或者强制的进行弯腰的动作。再就是注意生活中各种姿势,避免潮湿、受寒。

90评论

念旧与烈酒

腰肌劳损引起的原因是很多的,有可能是因为急性腰扭伤,治疗不及时或者不彻底,其他局部肌肉筋膜出现粘连,出现慢性的疼痛导致,腰肌劳损,也有可能是腰肌反复积累性的损伤所造成的。平时还是要多注意休息。可以先进一些,理疗按摩为主要的治疗方法。

23评论

黑色过往

中国中医科学院望京医院-刘昱彰-脊柱科-主任医师-腰肌劳损是怎么回事

112评论

酒孤以之茶独以酌

急性的腰扭伤以后,及长期反复的腰肌劳损,治疗不及时,处理方法不当,长期反复的过度腰部运动以及过度的负荷,如长时间坐立位,长时间的久站,或者是长时间的弯腰拿重东西,均可使得腰肌长期处于高张力的状态,久而久之就可以导致慢性腰肌劳损。对于腰肌劳损是指腰部的肌肉及其附着点筋膜,或者是骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一。

104评论

相关问答