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我不是孤独寂寞的化身
找个你觉得能让你快乐的人倾诉,TA影响你的负面情绪,相信你会快乐的,一定找回自信。。还有就是找个合理的发泄方式,我一般都是吃或者睡觉。考试没考好不要灰心,高考,考研都有差一点的,不要特殊化自己,相信自己是做的好的
念曾经的诺言想曾经的回忆
首先,消除自卑,能去考试就很了不起;其二,树立从头再来的思想,坚持就是胜利;其三,学习计划自主安排,别人指导只做参考,你不是学习没有计划,而是学习效果不明显,建议改进学习方法,不要死记硬背,掌控吸收消化才能日见精进。