一级建造师坚持不下去怎么办

对于一级建造师考试而言，找对学习方法，能够达到事半功倍的效果。下面是广建筑才网小编为大家提供的备考经验，各位考生千万不要错过。一、重视教材，大家使用的一建考试教材最好是新版以及正版教材，这能保证所阅读的教材中的内容是最新的考试内容，且不让自己遗漏新增的重要考点。同时，一建考试教材不能只看一遍就扔掉，而要尽可能多看几遍，就比如实务这个科目的教材最少要看三遍，才能算是熟悉。除了多次完整地阅读教材，还要在做练习题的时候勤翻教材，如果遇到不懂的知识点要随手翻开教材看看相关内容，一来可以查看教材原文中对该知识点的讲解，二来这也是熟悉教材的过程。只有对教材越熟悉，考试的时候才越有把握。二、会学习的一建考生，他们常常通过反思来加快学习进程、提高学习质量。可以这样说，没有反思，就没有学习的突飞猛进。学习讲究高效快捷，不仅仅要快速进入学习状态、快速掌握知识，还要及时地反思。如果不能及时反思，持续一段时间才发现自己已落后，那么想追赶都来不及了。所以，在学习过程中，要及时发现问题，及时解决。三、无论从前是否有记笔记的习惯，现在都必须把认真记录复习笔记的习惯培养起来。一级建造师考试是对整个一级建造师知识体系的考量，将知识体系浓缩成自己能够理解的笔记形式，而不是对难点内容的深度推敲，是节约备考时间的最佳途径。除此以外，一定要给自己足够的时间和足够的耐心，这不是浪费时间，而是因为花更多的时间不仅能够增加通过一级建造师考试的机会，而且还能思考一级建造师知识体系与实际工作的结合。四、需要发现自己的薄弱项，一定要找出自己的短板科目，然后把弱势逐一突破。如果考生每个都想提高，对于时间紧张的考生来说，只会把自己弄得筋疲力尽、坚持不下去。以上四点是小编给大家总结的一建考试的基本备考技巧，希望能给你带来帮助。了解更多内容，欢迎关注广建筑才网！

对于大多数沉重而言，考试很容易令人产生强烈的紧张情绪。虽然考生的知识和能力是决定考试的主要因素，但是能不能达到应有的水平还受到心理状态、应试技能等因素的影响。如果缺乏足够的应试技巧，特别是应付、控制、调节紧张焦虑的心理状态的技能，则很难取得优异的成绩。那怎样才能放下心理包袱，轻轻松松上阵，考出理想的成绩呢?端 正考试态度，化压力为动力，以免未考先慌大家要认识到，考试可以检验知识掌握的程度，考好了，是对前段学习的一个肯定，会增强信心，促使自己更加努力地去学习；没考好，会迫使自己认真去分析原因，找出学习上存在问题，进行及时的调整。不要老是把自己的注意指向考试的结果，这样会给自己背上沉重的思想包袱。进行积极的自我暗示通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张，形式良好的心理状态。如“我已经准备充分，考试并不可怕”、“考试成绩并不重要，只要在考试前作了最大的努和就行”、“我现在很镇静”、“不要慌、不要慌，没什么了不起”、“现在比以前好得多了”等。注意考场紧张心理的调节在考试前要注意保持乐观的情绪，不要过多地担心；如果进入考场时过于紧张，有身体不适的感觉，可以从心理上下意识地松懈一下；如果时间是足够的，可以用几分钟的时间揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体取静、按摩头顶中心(中医称为“百会穴”)以及松驰躯体、自我暗示取静等。

定下心来，仔细研读教材，一般教材起码读三遍。先精耕细作，再检出要点写出大纲，再第三遍找到重点。至于辅导练习可以分章节练习，找一些模拟题做一做。巩固一下。题目不建议多做，关键在于看书，吃透书上内容。实在感到看书无趣，可以到新华书店找一些辅导材料，譬如什么宝典、以及建工版本的辅导习题集，做一做，也许能够巩固一下，有些口袋书也能有用。克服困难，把喝酒打麻将唠嗑吹牛皮上网打游戏泡妞侃大山浪费生命的时间都节约下来，沉下心来看书，没有什么过不去的。闭门思学，一心看书，不去看热闹，不去多彩生活，拼两个月，你看看，到底能否啃透书本？拿出大批学生考研的拼命劲头，没有过不去的火焰山。至于那些辅导班，如果你在城市里面，有这个条件，可以报班，好像太奇、兴宏程之类的挺火的，跟班读一读，也有好处，可以促进一下，各地建工焗好像都有做这个培训的。所谓包过，这大部分都是，高价银子换来的，只不过是一些考不过明年继续免费跟班再学，还有说包过，提供真题答案的，那就看你的运气了，大部分下三烂的鸡鸣狗盗的居多，真能高价买到真题那就值了。但是千万学习不能指望这些培训机构，学习仍然靠自己，主体是自己。下定决心，不怕困难，排除干扰，去争取一建的伟大胜利，你敢于胜利，你就一定能够胜利。

一、先看公共课：1、先看容易掌握的，后看难掌握的;2、先看分数多的重点章节，后看分数少的次要章节;3、先看三门课(项目管理、法规、实务)都要考的，后看本科目独有的。因此，建议先看《建筑法》《招标投标法》《安全生产管理条例》《质量管理条例》的内容。还要记得二八法则，80%的分数，一定是你在20%的时间里挣到的，所以要把最重要、分数最多的章节，放在第一时间学习。考试的重点，必定反映在历年真题里，所以第一时间做真题，最好做解析详细的真题，比如说考试100的名师解析版的真题！二、再看实务专业：关于实务案例的复习建议、实务案例占120分(总分160分)，与案例有关的内容占教材篇幅不超过100页。每道案例通常有若干小问，每问通常4-6分，这就说明要高度重视教材中那些还没考过的短小精干的段落，特别容易出多选或案例。2、 案例先看一级真题，后看二级真题;先看本专业，后看外专业。3、案例务必要做一遍，让自己的答题有章法。4、对重要段落，学会找到关键词来背。考场上记得住关键词就够了，印象模糊不清的地方就发挥一下，一个小问只要关键词答到了，即使回答不够准确，最多丢个1、2分。5、实务考试有10道多选题，20多个案例小问，至少要准备背7、80段才能游刃有余吧。要想背的段落比别人多，就只有一个办法：注重点、记关键词。从教材出发，从传统重点出发，加强训练，多动笔，多抄写重要段落多研究去年的真题试卷，看看究竟问题出在哪里。

主动发挥调节心态　　首先，各位要记住考生自身才是自己身体和情绪的主人，而自己的心态只不过是自己的下属，既然心态受到影响产生焦虑，那么作为身体和情绪的主人，考生就应该主动发挥去调节自身的心态，而不能听之任之，对自己焦虑的心态不管不顾让它继续发展下去。在调节自身的心态时，考生需要找出原因从源头入手解决问题，一般情况下，考生产生焦虑是因为考前压力自身过度紧张导致的，此时考生可以咨询一些专业的教务老师接受他们的心理疏导。如果考生产生焦虑的原因是因为自己的复习效率不高，担心自己无法按时完成复习任务导致的，那么各位就可以借助合适的课程，接受专业老师的指导帮助自己提高效率突破此时的瓶颈。总之，各位考生一定要主动调节心态，不要被动的接受被自身的心态所控制。自我暗示自我鼓励　　其次，焦虑是一种消极的不良情绪，既然有个词叫“此消彼长”，那么各位考生想要解决自己焦虑的消极情绪，就应该找到与之相反的积极情绪与之抗衡将它赶走。可能有些考生会问“积极的情绪从何而来，谁又能在此时给自己带来积极的情绪呢?”，其实答案就是求人不去求己，既然焦虑这样的消极情绪就是自我产生的，那么各位考生就可以通过自我暗示自我鼓励的方式给自己带来一些积极的情绪。　　各位考生不要自我否定自己，既然“事在人为”只要能够坚持合理的付出努力就可以应有的收获，这一点其他考生能够做到，而考生自身又不比他们差，那么别人能做到自己也行!在复习时多给自己一些积极的心理暗示，可以让考生自我鼓励提升信心，而此消彼长，积极的信心提升了，消极的焦虑就会相对减少。缓解压力减轻负担　　最后，既然许多考生产生心态焦虑的根本原因就是因为考试临近自己与日俱增的压力导致的，那么解决自己心态焦虑最直接的方式就是从源头入手，考生应该通过合适的方式缓解自身的压力减轻自己的心理负担。　　虽然通过考试是各位消防考生最终的报考目标，而且各位考生已经为此付出了长期的努力坚持到现在，既然“事在人为”，考生能够做到的已经做了，那么就不要给自己太大的压力，只有放下负担轻装上阵才能让考生更好的在考试中发挥出自己的水平展现出自己的备考成果，等考生想开了压力减少了负担减轻了，自己心态焦虑的问题也就可以有效解决了。

上课，找包过班

最好是制定个学习计划，先通看一遍，再细看一遍，然后做真题，然后模考。多做题，实在不行建议报个辅导班