教师资格证真题防止遗忘的方法

1。注意集中 记忆时只要聚精会神专心致志排除杂念和外界干扰大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散一心二用就会大大降低记忆效率。2。兴趣浓厚 如果对学习材料知识对象索然无味即使花再多时间也难以记住。3。理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背则不容易记得住。对于重要的学习内容如能做到理解和背诵相结合记忆效果会更好。4。过度学习 即对学习材料在记住的基础上多记几遍达到熟记牢记的程度。5。及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识趁热打铁及时温习巩固是强化记忆痕迹防止遗忘的有效手段。6。经常回忆 学习时不断进行尝试回忆可使记忆有错误得到纠正遗漏得到弥补使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象也能避免遗忘。7。视听结合 可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能来强化记忆提高记忆效率。比单一默读效果好得多。8。多种手段 根据情况灵活运用分类记忆图表记忆缩短记忆及编提纲作笔记卡片等记忆方法均能增强记忆力。9。最佳时间 一般来说上午9~11时下午3~4时晚上7~10时为最佳记忆时间。 利用上述时间记忆难记的学习材料效果较好。10。科学用脑 在保证营养积极休息进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑防止过度疲劳保持积极乐观的情绪能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。生活护理：多吃增强记忆的食物一些健脑食品其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄大豆瘦肉牛奶与动物内脏(心脑肝肾)及胡萝卜谷类等。1牛奶。富含蛋白质钙及大脑必需的维生素B1氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时一杯热牛奶有助入睡。2鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式人体吸收率为99。7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋有益发展记忆力；特别是蛋黄蛋黄中含有蛋黄素蛋钙等脑细胞所必需的营养物质可增强大脑活力。3鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸能保护脑血管对大脑细胞活动有促进作用。4贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低几乎是纯蛋白质可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。5味精。主要成分是谷氨酸钠是参加脑代谢的唯一氨基酸会增加脑内乙酰胆碱能促进智力发育维持和改进大脑机能改善记忆力。6花生。花生等坚果富含卵磷脂常食能改善血液循环抑制血小板凝集防止脑血栓形成可延缓脑功能衰退增强记忆延缓衰老是名符其实的长生果。7小米。所含维B1和B2高于大米1～15倍。临床观察发现吃小米有益于脑的保缴防止衰老。8玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高能促进脑细胞代谢具有健脑作用。9黄花菜。黄花菜可以安神解郁但不宜生吃或单炒以免中毒以干品和煮熟吃为好。10辣椒。维C含量居蔬菜之首胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉增加食欲促进大脑血液循环。辣味还是刺激人体内追求事业成功的激素使人精力充沛思维活跃。生吃效果更好。11菠菜。含丰富的维ACB1和B2是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素也具有健脑益智作用。 12橘类。橘子柠檬广柑柚子等含有大量维AB1和C属典型的碱性食物可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子能使人精力充沛。13菠萝。含丰富维C和微量元素锰而且热量少常吃有生津提神提高记忆力的作用。14胡萝卜。可以刺激大脑物质交换减轻背痛的压力。 15油梨。含大量的油酸是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。16藻。含有丰富的叶绿素维生素矿物质蛋白质可以改善记忆力和注意力。17。 卷心菜：富含维生素B能预防大脑疲劳。18。 大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质每天食用适量的大豆或豆制品可增强记忆力。19。木耳：含有蛋白质脂肪多糖类矿物质维生素等多种营养成分为补脑佳品。20。杏子：含有丰富的维生素AC可有效地改善血液循环保证脑供血充足有利于大脑增强记忆 以上是些小建议希望对你有用

一、重复背诵关键词，直至记住能一遍记住的，那是学霸，是记忆超神，常人都会有一个记住——忘记——记住的一个循环过程，所以我们需要不断的通过回顾知识点加深自己的记忆过程。有一点需要注意的是，背书不是死记硬背，提取关键词，用自己的话把书本中的核心知识点复述出来。【点击了解更多课程内容】二、先理解，后背诵每个核心知识点都是在理解的基础上背诵，机械式的背诵只是一个短期的记忆，在大脑中没有形成系统性的知识框架，只会很快遗忘，所以任何知识点的背诵都是先理解含义，再背诵。如果您对提高记忆力有兴趣，推荐咨询元知共读。0基础快速学会的记忆方法，适合各种群体学习，打造属于自己的记忆宫殿。有书成立于2014年，旗下拥有有书APP、有师、有书空间、有书新媒体矩阵四大业务模块。有书已经汇聚6000万粉丝用户，迅速发展成为终身教育领创者。有书在业内创立共读+模式，以用户即会员的终身教育深化服务体系，整合不同领域、不同年龄段的知识服务及新教育产品，帮助有终身成长意愿的人群持续、系统、高效地获取所需知识，提升思维认知，改善生活现状，从而获得更好的人生发展。

(1)及时复习，经常复习。这是根据艾宾浩斯遗忘的规律来进行的复习教师资格证笔试。考生在看完每一个知识点后，应该进行及时的复习和巩固，加深自己的印象，达到150%的学习。

(2)合理分配时间。利用前摄抑制和倒摄抑制的特点，合理的调整自己的学习教师资格证笔试时间，使学习效果达到最佳;

(3)做到分散复习与集中复习相结合。做好复习的计划，分段、分部分进行复习，切忌过于集中复习，良好的调整复习的时间段和内容;

(4)反复阅读与试图回忆相结合。多次的阅读材料，将现有的知识和已有的知识经验相结合，回忆课上教师授课的知识点，加大新旧知识的链接，加深印象;

(5)教师资格证笔试复习方法要多样化。除了以往的自己背知识点之外，也可以采用多种形式加深自己的印象，比如和同学之间相互答题，相互监督;每掌握一章知识点之后就做相应的习题等;

(6)运用多种感官参与复习教师资格证笔试。运用多种感官，除了单纯的看知识点，也可以编写变记忆，可以反复的阅读等。

这就是小编总结的教师资格证笔试的六大复习方法，总有一个是适合你的，希望各考生都能考一个满意的成绩。更多关于教师资格证笔试的备考技巧，备考干货，新闻资讯等内容，小编会持续更新。

【导读】无论是小学中学还是幼儿园教师资格证考试，简答题都是不可避免的一个题型，很多考生都在记忆的时候感到无所适从，其实记忆也是讲究一定的方法和要略的，今天就给大家带来了教师资格证笔试简答题记忆要略，一起来学习一下吧。

首先要理解上课要求背的内容

比如说我们应该如何去培养孩子思维能力。我们提供了一个口诀，就是创造机会出问句，要先去理解这六个内容里面每一个内容是什么意思，先理解了它，再来进行记忆，这样就会简单很多，拒绝死记硬背，机械记忆，这是第一个要做到的。

其次就是找到要背的内容

老师每天晚上在讲完精讲课之后，都会挑出一些需要大家去背的内容，所以不要说感觉这整本书都要背，教师资格证考试重点内容老师挑出来了，不超过一百个简答题，这是第二步要找到要背的内容。

找到要背的内容之后应该怎么来背呢?

可以每天背一点，根据自己的时间的安排，背1-3个简答就行了。不要想我某一天把整个幼教科目二所有的简答题全部把它背下来，这是不现实的。大家每天背一点，循序渐进的来，等把所有的都背了一遍之后，再回过头看了一下，自己哪些地方遗忘了，再补一补。

第四个就是老师这边给你们的一些方法

比如勤看一些记忆方法，你可以在上厕所的时候，等公交的时候，上班中的空余时间，吃饭的时候，把这些方法打开看一看，读一读和背一背，留个印象。

也可以通过老师的声音和形象，通过视频的形式来进行记忆。有的同学可能看文字记的比较快，有的同学可能看视频记得比较快，大家根据自己的情况自行选择。所以有了这些各种各样的方法，但是不要偷懒，不要拖延，你们都可以把它记下来，一定是可以把教师资格证考试简答攻克下来。

接着是第五个，可以自己来做思维导图

比如说前面大的问题，想象的特点，我们的口诀是一刀内混，就是把想象的特点写上，后面加上括号，然后把它的口诀写在上面，后面再分四点，以无意想象为主，有意想象逐步发展等等，每一条都进行展开，并且口诀对应的内容是哪一个字，把它用不同的颜色给标注出来。

一定要自己去做思维导图，这才是真正属于你自己的东西。后面在复习的时候，印象会更加深刻一些。所以小编觉得可以自己尝试着做思维导图，用笔画，或者用电脑的形式，你在画的过程中会帮助你加深记忆。

最后一个是遗忘

艾宾浩斯的遗忘曲线告诉我们每个人都会遗忘，遗忘是学习之后立即开始的，并且先快后慢，那么这个时候我们就要做到及时的去巩固复习，有时间去翻一下科目二的讲义，翻一下老师的公众号，或者是看老师的抖音直播，看一下自己做的笔记和思维导图，这样肯定是忘不掉的。

我们很多文科的考试，基本上都是考察记忆，有的同学记得滚瓜乱熟，还有的同学甚至把整本指南的内容全部背下来了。所以大家的头脑都是一样的，只是可能你花的时间没有别人多，或者是你的方法不太对。

关于教师资格证笔试简答题记忆要略，就给大家介绍到这里了，在这里提醒大家，不需要记得滚瓜烂熟，把要点进行掌握就可以了，祝大家备考顺利，加油!