教师资格证考试如何克服紧张

可以找一个朋友提前演练，可以缓解紧张情绪，也可以把要准备的东西提前背熟，面事前可以深呼吸放松，努力克服紧张情绪。

紧张的时候可以喝一点水，缓解情绪。还可以和旁边的人交流一下，转移注意力。

例如在面试之前是做几次深呼吸，尽量调整自己的呼吸，然后在演讲的时候，尽可能的不去看面试官的眼睛，把他们当做蔬菜就可以缓解紧张。

可以尝试着将面试官变成自己的朋友，以一种轻松幽默的方式，来回答他们的问题，不仅能够缓解紧张，同时还能赢的好感。

个人觉得面试的时候紧张肯定是非常正常的，这个时候你可以听一下舒缓的音乐或者运动一下，缓解这种情绪