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飞翔于林风之下的小蜗牛
1、给自己设定一个学习时间限制 连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把课程分成若干个部分,把每一部分限定时间,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。 2、学习的时候千万不要想其他的人和事 一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机复习效果好多了。 3、最好不在一个时间段学习一门课程 这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。每晚安排复习两三门功课,情况要好多了。除了十分重要的内容以外中公医考|网编辑整理,老师讲课所做的主要工作应当是把老师的讲课的内容消化吸收,适当做一些简要的笔记。 4、要制定一个好的复习计划 一个好的复习计划对你的临床执业医师考试备考是很有帮助的,有了计划,你就会按时按点进行复习;有了计划,你就可以完善计划自己的复习步骤;有了计划,对你之后的复习学习都很有帮助!所以说,建议大家制定一个好的复习计划。
森囚牢
一、保证复习时间是关键每年在临床执业医师笔试考试后,会有同学反应精神神经系统比较难。其实临床执业医师考试不能只复习重点和难点,临床执业医师考试的通过率每年在30%左右,考试涉及的范围非常广,每年的考试重点都会有偏差,今年新增了解剖学和病理生理学,因此考试的复习需要稳扎稳打,关于复习的方法提出以下的建议:首先,要持久战而不要突击战。临床执业助理资格考试的内容很多,大家在制定计划的时候一定要合理安排复习时间,尽量每天都要抽出专门的复习时间段,哪怕每天1小时也可以,切记不要到考试前一两个月集中突击,这样弄得自己压力很大,很疲惫。从现在起,好好规划复习计划,打赢这场持久战。其次,注意劳逸结合。正是因为备考过程是持久战,合理安排自己的精力也是很重要的。尽量不要熬夜复习。如果在复习前已经很疲劳了,那么可以试着转化一下状态,去做做运动、小憩片刻等等,让大脑先放松,再投入到下面的复习中。一旦开始复习,就要保证自己不被打扰,保证状态比较好,不然复习的效率低,做题正确率不高,费时费力还会产生挫败感。最后,注意营养。临床医师考试需要大家记住很多的知识点,那么,营养其实是很重要的一环,我们的大脑要高负荷地运转,需要消耗很多能量。阿虎医考建议大家常备一些补脑的食品,如核桃、坚果等等,每日的饮食尽量均衡多样化。这样也是为有一个更好的体质来备战,如果三天两头头痛脑热的,对复习的影响很大。二、高效复习要点保证复习时间:复习的时间段需要保证不被打扰,把手机调成静音或者关机。“番茄闹钟”法:对于注意力比较难集中的朋友,可以设置一个“番茄闹钟”,时长可以15-30分钟,强迫自己专心复习,然后可以奖励自己休息几分钟等等,再开始下一个“番茄时间”。把复习时间分割成一段一段,正向激励自己。“睡前回忆”法:在睡前将一天所复习的内容像放电影一样在脑海里过一遍,看看自己记住了多少内容,对于记不住的内容也不需要有负罪感。我们的大脑在睡眠中,会把学习的内容进行整理归纳,神经突触的连接会进一步增加,更有益于记忆。在大量复习过后,一定要美美地睡一觉,让大脑自行整理吸收新知识。“坐享其成”法:每天起床后,可以进行静坐冥想,时间从几分钟到几十分钟不等。身体坐直,闭上眼睛,所有的注意力和感觉都集中到一呼一吸之间,只关注呼吸。长期坚持,可以提高注意力。
他会发光却没电
针对在准备执业医师考试的考生,从现在开始就一定要调整好状态,进入复习备考的模式了。面对新变化,大家不要紧张和急躁,一定要先做好计划,达到事半功倍的效果。下面是中健医考的老师们给考生的一个大体的备考复习思路,希望对大家有所帮助:复习时间第一阶段:基础复习3个月时间(2018年1月~2018年3月)第二阶段:巩固复习2个月时间(2018年4月~2018年5月)第三阶段:实践技能阶段1个月时间(2018年6月~2018年7月)第四阶段:巩固冲刺阶段(考前2个月)复习策略(1)先复习笔试技能考试中很多内容和笔试是相通的甚至是重复的。如果没有笔试的基础,直接复习技能,知识断层就无法理解,死记硬背很难而且效果差,容易忘记。所以在参加2018年实践技能考试之前,笔试的内容最少应该复习完一遍。(2)研读教材按照新大纲准备复习资料,制定出一个复习时间计划表。可以准备一本复习指导书,市面上行行色色的指导书很多,可以选择一本口碑相对较好的,其作用在于它总结的内容好,相当于一个纲要,为复习搭好一个完整的知识体系。(3)做真题,把握方向指导书和教材完整的看完一门后,这时候可以看历年考题,把已复习完的那一科的考题仔仔细细做一遍,可以检查出前面看书的不足,查漏补缺。同时也能把握医考命题的方向和规律,为后面的复习奠定了坚实的基础。调整复习方向,更加适应医考。(4)整理错题把重点的内容写到笔记本上,对于易错、易混的知识,可以用表格、大括号总结对比,笔记本随身携带,利用零碎时间经常翻看。只需要认真整理错题和相关知识点,即节省时间效率还高。(5)模拟考试考试前一周找三至四套模拟试题练习一遍。在每阶段的复习中,一定要知道复习旧知识远比学习新知识重要。当复习完成一遍之后,原则上不学习新东西,要利用真题进行测验和回顾、反思,查漏补缺,复习基础知识。同时,复习时分清主次,明确方向,根据自己的实际情况进行调整,制定的复习计划脚踏实地的走下去,抓住重点、难点和自己的薄弱点,做到有的放矢。执业医师考试的复习是一个漫长而枯燥的过程。要相信自己,自信心强的人,医考的时候就会发挥得好,坚定的信心一定可以给即将医考的你带来从容,同时带来力量。只要大家认真复习,相信一定能够取得满意成绩,一举通过考试。
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