执业医师洗手的步骤和方法

“正确的洗手步骤可以帮助我们清洁手部的每一处缝隙，冲刷掉皮肤表面附着的细菌和病毒。”江小云介绍说，洗手时应该同时使用肥皂或手部消毒剂，用流水进行冲洗。　　江小云介绍说，“七步洗手法”是目前医务人员进行医疗操作前的洗手方法，可清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播，“我们普通群众也可以借鉴这个方法清洁自己的手，以减少传染病的传播”。　　“七步洗手法”包括“内、外、夹、弓、大、立、腕”七个步骤：　　第一步（内）：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；　　第二步（外）：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；　　第三步（夹）：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；　　第四步（弓）：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；　　第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；　　第六步（立）：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；　　第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。　　江小云介绍说，每个步骤要保持至少15秒的时间，同时洗手前要先摘下手上的饰物，并彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位。

第一步： 取适量的肥皂泡或洗手液，掌心相对，手指并拢，相互揉搓。在这里我是以肥皂来讲解的，用洗手液也是相同的方法。第二步：掌心相对，手指交叉，相互揉搓。第三步：掌心对手背，沿指缝相互揉搓，交替进行。第四步：双手相扣，来回揉搓。第五步：五个手掌尖并拢在另一个手掌心中来回揉搓。第六步：一只手握住另一只手的大拇指，旋转揉搓，交替进行。第七步:一手握住另一手的手腕，旋回摩擦，交替进行。

掌心相对，手指并拢，相互摩擦；手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；掌心相对双手交叉沿指缝相互摩擦；一手握领一手大拇指旋转搓擦，交换进行；弯曲各手指关节在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；搓洗手腕，交换进行；用清水冲洗干净后擦干。